أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-09-2015, 03:06 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)




ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)


ما هو ألم ِعرق النسا أو ألم العصب الوركي؟

يأتي عِرق النسا أو العصب الوركي من أسفل ظهرك ويمتد إلى أسفل الجهة الخلفية من ساقيك ثم يتفرّع إلى قدميك. وهو يتيح لك الإحساس بعضلات الساقين وتحريكهما. إن الانتفاخ أو الضغط من الظهر يمكن أن يؤلم العصب الوركي فيؤدي إلى ألم عِرق النسا أو العصب الوركي.

في بعض الأحيان، يمكن أن تتأثر طريقة عمل هذا العصب مما يشعرك بالضعف والخدر (التنميل) في ساقك. قد تصابين بعرق النسا أو العصب الوركي مع أو من دون
ألم في الظهر وقد ينتقل الألم إلى أسفل الجهة الخلفية من الساق.
لماذا يُحتمل حدوث هذا الألم خلال الحمل؟

على عكس المعتقدات الشائعة، لست أكثر عرضة لألم عِرق النسا أو العصب الوركي إذا كنت حاملاً. عادة ما تصيب الأوجاع المرتبطة بالحمل الحوض والظهر، وليس حول العصب الوركي. تعاني غالبية النساء اللاتي يعتقدن أن لديهن عِرق النسا أو العصب الوركي فعلياً من ألم حزام الحوض.

لا يتسبّب ضغط الطفل على العصب بألم عِرق النسا أو ألم العصب الوركي. في حالات الأشخاص الأصغر سنّاً، يكون السبب عادة عطب في جزء (قرص) من العمود الفقري يؤدي إلى الانتفاخ والتورّم حول العصب أو جرّاء الضغط من قرص منزلق (بين الفقرات). أما في حالات الأشخاص الأكبر سنّاً، قد يجيء نتيجة انضغاط من الأربطة أو العظام.

لا تحدث أي من الحالتين غالباً في فترة الحمل. وفي حال إصابتك بألم عرق النسا وأنت حامل، معناه أنك معرضة لهذا الوضع مع أو من دون حمل.

لو ظننت، أو قيل لك، أنك تعانين من ألم عِرق النسا، اقرئي مقالتنا حول
ألم حزام الحوض لمعرفة ما إذا كانت أعراض هذا الأخير أقرب إلى وصف حالتك.
ما هي هذه الأعراض؟

سوف تشعرين بألم ناري حرّاق يأتي ويذهب ويصيب جهة واحدة فقط في العادة. ربما تشعرين بألم في أسفل ظهرك وفي الجهة الخلفية من الردف نزولاً إلى الساق من الخلف وحتى القدم. كما قد ينتابك شعور بالحرقان والخدر (التنميل) في ساقك، وخدر في ساقك أو قدمك. وربما ينحصر الألم في موضع محدد أو ينتشر.
كيف يتمّ علاج هذه الحالة؟

زوري طبيبتك واسألي أن تحيلك إلى أخصائية تعطيك علاجات مجرّبة. سوف تريك بعض التمارين التي تساعد على تقوية قاع الحوض لديك بالإضافة إلى عضلات البطن والظهر. وربما تعطيك حزاماً مسانداً خاصاً بالحمل (للحوض والبطن)، والذي يوضع تحت بطنك ليخفف من الضغط على عمودك الفقري. وقد تراقبك خلال فترة الحمل للكشف على الأداء الوظيفي للعصب لديك.

إذا تأثر الأداء الوظيفي للعصب الوركي عندك، قد ترسلك للخضوع للتصوير بالرنين المغناطيسي mri. ويمكن القيام به أثناء الحمل، لكنه عادة لا يكون ضرورياً.

يشفى نصف المرضى بعرق النسا في غضون ستة أسابيع من الولادة ويتعافى جميعهم تقريباً في خلال ثلاثة أشهر. سوف تساعدك الأدوية المضادة للالتهاب في تخفيف الألم لو استمر معك بعد ولادة الطفل، لكن لا توصف مثل هذه الأدوية عادة وأنت حامل.

ومن العلاجات الأخرى: التجبير (عند مجبّر العظام) إذا توفر في منطقتك السكنية بشرط أن يكون المعالج أو المعالجة خبراء في مداواة النساء الحوامل.
نصائح ومعلومات عن بعض العلاجات الذاتية
  • وضع كمادة باردة (متلّجة) أو حارة (ساخنة) على موضع الألم لمدة 10 دقائق قد يساعد على تخفيف الوجع بأمان أثناء الحمل.
  • انتعال أحذية مسطّحة (بدون كعب أو بكعب واطئ) وطرية لتجنّب الإضرار بالعمود الفقري حين تمشين، مع أن بعض النساء يجدن أن انتعال أحذية بكعب قليل الارتفاع يساهم في الحدّ من آلام الظهر.
  • انتبهي لوضعية ظهرك وحاولي إبقاءه متقوساً قليلاً جداً. عندما تجلسين، استخدمي وسادة صغيرة (مِسند) أو لفّي منشفة (فوطة) خلف ظهرك لدعم وسند العمود الفقري.
  • تجنّبي رفع أي شيء ثقيل. ولو كان عليك حمل غرض ما، اثني ركبتيك دائماً وحافظي على ظهرك مستقيماً.
  • اصغي إلى جسدك وتوقفي عن أي حركة تسبّب لك الألم.
  • ابقي في حركة مستمرة ولا تجلسي لفترات طويلة.
  • استخدمي الوسائد والمخدّات لسند بطنك في السرير.
أثناء وبعد الولادة

قد يحدد العصب الوركي الوضعيات التي تتخذينها خلال عملية الولادة، لذلك استشيري المعالجة الفيزيائية.

عليك الانتباه لوضعياتك لأنها مسألة هامة لو كنت تعانين من ألم في الظهر. حين تقومين بالرضاعة الطبيعية، اجلسي على كرسي بظهر مستقيم، احملي طفلك إلى مستوى ارتفاع الثدي مع وسادة أو مخدة بحيث تبقى قدماك مسطحتين على الأرض.

حاولي أن تغيري حفاض طفلك على طاولة مخصصة للتغيير وليس على الأرض. عندما ترفعين طفلك، حافظي على ظهرك في وضعية مستقيمة واثني ركبتيك وتجنّبي حركات الاستدارة والإلتفاف.

استشيري ممرضة التوليد أو المعالجة الفيزيائية بشأن صفوف تمارين ما قبل الولادة بحيث يمكنك الانضمام إليها لتحسين لياقتك العامة وقوة عضلاتك ومرونتها. وهذا سوف يقي من تحوّل هذه الحالة إلى مشكلة دائمة.





من مواضيع ام ارجواااااان
0 دراسة : تناول الشوكولاته يقلل من المضاعفات الخطيرة للولادة المبكرة
0 [ . . . آعشق آختلآإفي عنهم طآلمآإ تميزت بڪ * ~
0 أنعم عروس بمكياج صفا الصالحي
0 لكل من اجهضت وتووقف نمو الجنين لكل من عانت الاجهاضات ولا تدري مالسبب؟؟ تدخل
0 يُمَآرِسُونَ التَصَنُّع وَ مَلَآمِحُهُم شَآهِدَة !!
0 نسبة الماء حول الجنين((السائل الامينوزي))...ملف كااااامل
0 ## نحتآج ل((ح ر و ف))~ ##
0 طرق زيادة فرصة الحمل ..؟؟
0 ايشادو رائع للمناسبات الخاصة 2014
0 شقًآإوتها [ سَؤآلٌ ] وفَي رٍڪْادتْهَا آإجْابَِه ..)
0 بالصوراحدث أناقتكِ صو.ر تسريحات .احدث..شعر مميزة جدا ل2012 وقصات
0 تقدم الدورة الشهرية عن موعدها
0 جديد صور ملابس حوامل عصرية وجميلة
0 # (من علمه يخلي الازهار تعشق موسمه - توبيكات + صور)) #
0 احذية مواليد بنات للصيف جديدة
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس


قديم 08-09-2015, 06:55 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحلم المنتظر

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 51357
المشاركات: 2,042 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 64
الحلم المنتظر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحلم المنتظر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)




يسلموو ي الغلا





من مواضيع الحلم المنتظر
توقيع : الحلم المنتظر

الحمدلله ❤️

عرض البوم صور الحلم المنتظر   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2015, 11:09 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)








من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2015, 01:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 32.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1053
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: ألم عِرق النسا (ألم العصب الوركي)




شكرا لحضوركم فيموضوعي
يعطيكم الف عاااااااااافية





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## ام البنوتة - تعاااااااااااالي ضرووووووووري ##
0 # ازياء شتوية نعومه 2012 #
0 طريقه عمل كفته تركية
0 للحوااااااااااااااااااااااامل
0 تحف فنية مصنوعة باستخدام 6 ملايين عود من أعواد الأسنان!!
0 فساتين الحمل للصيف ,ازياء الحمل بالصيف ازياء حمل صيفية
0 # تنانير طويله #
0 متلازمة تكيس المبايض وتأخر الحمل ( عزيزة النفس )
0 # مجموعة جيسبيه زانوتي لربيع وصيف 2013 #
0 الحليب مع الفلفل الاسود
0 ## Accessories Korea 2012 ##
0 فن التعامل مع الهموم
0 هل قرحة عنق الرحم تمنع الحمل وهل تؤثر على الرحم ؟
0 جفون صحية وعيون كحيلة للابد
0 الغدة الدرقية | Thyroid Gland
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو ألم ِعرق النسا أو ألم العصب الوركي؟ درين المنتدى الطبي الــعــام 5 08-30-2013 08:00 AM
شلل العصب السابع ، اسباب شلل العصب السابع ، علاج شلل العصب السابع رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 09-15-2012 02:08 AM
عرق النسا ، علاج عرق النسا ، اعراض عرق النسا شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-12-2012 05:13 PM
سر النشا 2012 , خلطه من النشا 2013 , طرق استعمال النشا ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-30-2012 01:20 AM
خلطه من النشا , سر ماسك النشا 2013 , طرق استعمال النشا ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-16-2012 11:14 AM

 

الساعة الآن 11:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .