أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية


أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية هذه الأقراص بسيطة بشكل لا يتصور منخفضة السعرات الحرارية مناسبة جداًَ للنباتيين المكونات كوب ونصف ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-15-2015, 02:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,178 [+]
بمعدل : 3.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية





هذه الأقراص بسيطة بشكل لا يتصور
منخفضة السعرات الحرارية
مناسبة جداًَ للنباتيين




المكونات

كوب ونصف كوسا مبشورة
ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب طحين
ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة
فصين ثوم مهروسين
بيضة
ملح وفلفل حسب الرغبة
ملعقتين طعام زيت زيتون


الطريقة :

نبرش الكوسا ونضع عليه الملح ونتركهم لمدة 10 دقائق حتى يطلع الماء الموجود داخلها
نضعه في مصفاة لنتخلص من الماء



في وعاء كبير نخلط الكوسا مع الطحين والجبن والثوم والبيضة ونتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة
نسخن زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة
نشكله الكوسا على شكل أقراص ونحمرها في الزيت
كل وجه دقيقتن فقط
يقدم ساخناً



وبالعافية





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 المشكلة عند زوجك ... تعالي لتفهمي مشاعره
0 ثمانية أطعمة تدوم إلى الأبد
0 صور مذهلة لتطور الأجنة في الرحم
0 أزياء للحوامل
0 تمارين لجميع عضلات البطن
0 أضرار معالجة حب الشباب في فترة الحمل
0 خبراتكم في التجهيز للمواليد
0 ولدي يضرب اخته ويشد شعرها
0 معلومات حول الإرضاع من الزجاجة
0 لم تعرف أنها حامل إلا قبل ساعة من ولادتها!
0 غرف نوم أطفال
0 فقر الدم عند الحامل
0 وأخيراً تابعت حملي مع الدكتورة
0 متى يبدأ الوحم
0 للرجال : أفضل الطرق الطبيعية المجربة لعلاج العقم
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »















التعديل الأخير تم بواسطة أم حمودي وعبودي ; 08-15-2015 الساعة 02:31 PM
عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 04:59 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,363 [+]
بمعدل : 6.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يسلمووووووووووو





من مواضيع NoNa roze
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 موسوعة الجنين والأم الحامل ورعاية الأب لهم
0 رموز وعلامات العلب البلاستيكية وأهميتها
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 الرز الشرقي
0 ما الحل للتخلص من إسوداد البشرة بعد الولادة؟
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 فوائد التوت الصحية
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 07:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,635 [+]
بمعدل : 16.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيكي العافيه يسلموووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 تجمع مواليد فبراير ومارس الكتاكيت. حياكم
0 اتكيت الرد على الاهانه بدون رد
0 ما هي الأورام الليفية ؟
0 بنات أنا مساااافره .. أدعولي بالحمل هذا الشهر .. سفري لغرضين..
0 تفضلوا وشاركونا في أجمل مسابقة ( لتكوني مشرفة متميزة )
0 أنسب الوجبات الخفيفة للحامل
0 متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
0 نصااائح لتجنب تشنجات الساق أثناء الحمل
0 ربط البطن بعد الولادة
0 اكسسوارز وديكورات للبنوتات الصغيرات
0 من فوائد الاستغفار
0 تفضلوااا وشاركووونا في أحلى مسابقة ( لتكوني مشرفة رائعه)
0 غااااااااااااااااية في الأهمية أخيتي قبل أن تكتبي أي حرف !!
0 فساتين روز × روز
0 بنات خلونا نسوي إحصائية عن مصداقية السونار عن جنس الجنين من الشهر الرابع ؟؟
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 09:38 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,534 [+]
بمعدل : 23.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مكياج وتسريحات عروس ... 2016
0 ما هي الوسائل والأدوية التي أتفادى بها الإجهاض؟
0 ملف متكامل عن التلقيح الصناعي والحقن المجهريه واطفال الانابيب
0 شباح الصفرة
0 مشاكل صحية شائعة قد تعاني منها النساء
0 أشهر مشاكل الحمل وطرق التعامل معها
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 وصفات سريعة لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر اشراقاً في العام الجديد
0 تعلمي قواعد اداب الطعام!
0 القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة
0 الحمل السرررريع ان شاء الله تعاااااالو وادعولي
0 كيفية تغيير الحفاضات للأطفال بأقل عناء
0 تصاميم حلوووه
0 كيف تجعلين ابنك يقبل على المذاكرة؟
0 انصيحة لتحصل على الراتب الذي تريده اتبعي هذه الخطوات
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-20-2015, 06:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,584 [+]
بمعدل : 7.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 134
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية








من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2015, 12:40 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,819 [+]
بمعدل : 42.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1047
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيك الف الف الف عاااااااااااااااااافية






من مواضيع ام ارجواااااان
0 متى يظهر نبض الجنين
0 حلى الشعيرية الباكستانية
0 اصنعي بنفسك ارنوووب يجنن
0 ## أنتي في ضيافتي هلا وغلا ومرحبا بالجميع عدد حبات المطر ##
0 ارواب للعروسه للحمام
0 خبيره التجميل وفاء مؤمن
0 احْتِضَان الْطِّفْل عِنْد الْبُكَاء يُسَاعِد عَلَى نُمُوِّه
0 ماذا تتوقعين فى أول يوم بعد الولادة؟
0 برآويز جآهزة للتصميم
0 تقدم ماركة الموضة والجمال الأميركية الشهيرة Victoria’s Secret مجموعتها ----
0 نصائح لإختيار نظام الريجيم الصحى والمناسب لجسمكِ
0 وردات التفاح السريعة
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 الحكة
0 سقى الله يوم انا طفله وانام ولا احد قدي!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 12:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,754 [+]
بمعدل : 19.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
محشي الكوسا والباذنجان دايت ، طريقة عمل محشي الكوسا للتخسيس ، وصفة محشي الكوسا لايت بسملة123 قسم التغذية 1 10-16-2012 12:44 PM
طريقة عمل أقراص للتخسيس ، كيفية عمل أقراص للتخسيس ، وصفة عمل أقراص للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:27 AM
سفينة الكوسا ، خطوات عمل الكوسا ، طريقة عمل سفينة الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:29 PM
خطوات عمل سفينة الكوسا ، طريقة عمل الكوسا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 08:47 PM

 

الساعة الآن 05:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .