أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية


أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية هذه الأقراص بسيطة بشكل لا يتصور منخفضة السعرات الحرارية مناسبة جداًَ للنباتيين المكونات كوب ونصف ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-15-2015, 02:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,247 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 100
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية





هذه الأقراص بسيطة بشكل لا يتصور
منخفضة السعرات الحرارية
مناسبة جداًَ للنباتيين




المكونات

كوب ونصف كوسا مبشورة
ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب طحين
ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة
فصين ثوم مهروسين
بيضة
ملح وفلفل حسب الرغبة
ملعقتين طعام زيت زيتون


الطريقة :

نبرش الكوسا ونضع عليه الملح ونتركهم لمدة 10 دقائق حتى يطلع الماء الموجود داخلها
نضعه في مصفاة لنتخلص من الماء



في وعاء كبير نخلط الكوسا مع الطحين والجبن والثوم والبيضة ونتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة
نسخن زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة
نشكله الكوسا على شكل أقراص ونحمرها في الزيت
كل وجه دقيقتن فقط
يقدم ساخناً



وبالعافية





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 الرد على الإستفسارات
0 صور مواليد في يومهم الأول
0 البروجستيرون
0 أكبر مخاوفنا
0 روح التجدد والأناقة في مجموعة فساتين زفاف Gemy Maalouf لربيع وصيف 2014
0 تصويت : أفضل منتجات العناية بالمولود
0 مجموعة ربيع وصيف 2016 . زهير مراد
0 ولادة الطفلة المعجزة فى بريطانيا من أم مصابة بسن اليأس المبكر
0 لما تجي الدورة
0 أجمل تصاميم الأظافر لهذا الخريف
0 كولكشن جميل للحوامل
0 كيف تحضرين نفسك لليلة رومانسية ملتهبة معه
0 كيف تكتشفين الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
0 كيف تصبحين صديقة لابنتك ؟
0 تمارين تمدد عضلات الفخذين
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »















التعديل الأخير تم بواسطة أم حمودي وعبودي ; 08-15-2015 الساعة 02:31 PM
عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 04:59 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يسلمووووووووووو





من مواضيع NoNa roze
0 سيدتى امور هامه لك للعنايه بالذهب.... والاكسسورات
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 كولكشن جديد لكل عروس
0 تعرفي إلى الفرق بين حمام الزيت وحمام الكريم!
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 تعرفوا إلى فوائد شرب المياه الساخنة مع الليمون
0 زيت جوز الهند.. بين الفوائد والأضرار
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 أفضل الأطعمة لزيادة طاقتي بعد الولادة؟
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 كيف تربى طفلك اقتصاديا؟!
0 فوائد تناول البطاطس
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 07:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,474 [+]
بمعدل : 13.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيكي العافيه يسلموووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 سااعدوني دواء orcoxia والرضاعة
0 أصول وقواعد إستقبال الإطراء
0 لتكوني أميرة
0 العناية بالمشيمة أثناء الحمل
0 أجمل صور أحلى تعليق
0 صور بطن كل حامل سبحان الله
0 إحصائيات ترتبط بين العمر وفرص الأنجاب + حقائق يجب أن تتعرفي عليها
0 قلادات لبنووتتك الصغيره
0 كيف تستمر الأم العاملة في الرضاعة الطبيعية؟
0 معلومات صحية مفيدة .. بالصور
0 بعض العبارات المحظورة لاتقوليها للحامل
0 شاركوووناااا مسابقة أروع صورة للحامل والجنين
0 كيف تكون لبقاً ؟
0 أساور كيوووت للبنوتات الصغيرات
0 صحة الأم النفسية تؤثر على تطور لغة الطفل
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 09:38 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عصير الكيوي المتخبي
0 تمارين التخلص من سمنة الافخاذ و المؤخرة
0 طريقة غسل شعر الرضيع
0 الله يا الدنياااااااااااااااااااااااااااااااا
0 صينية الكفتة بالطحينة
0 فوائد البطاطا الحلوة
0 خفقان القلب ليس مرضاً بعينه بل عرض لمجموعة أمراض!!
0 بالصور اهم التمارين الرياضية الهوائية المفيدة جدا للجسم الحيوي والنشاط
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم
0 ظروري الدخول يا مشررررررررفات تعالو
0 شيزكيك جالكسي
0 تعتقد أنها مزحة ، ولكن حقاً الصورة حقيقية حيرت العالم
0 أخطاء قد تنسف حياتك الزوجية
0 مواصفات أفضل واقي شمس
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-20-2015, 06:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,576 [+]
بمعدل : 6.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 138
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية








من مواضيع ام جوري&&
0 ..ماذا قالوا عن الابتسامه ..
0 شاب راح يخطب وجاب العيد
0 شاطى مرصع بالزجاج والجواهر..
0 معلومات رائعه جدا عن جسم الانسان
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 الاجهاض القسري.. متى يكون الاجهاض ضروره طبيه ..
0 امراءه المانيه تنجب اضخم طفل
0 حياكم في مسابقه الصور المشوشه...
0 اغبى البنات --
0 ابرز 8 جامعات خرّجت كبار الأثرياء
0 5 امور لاتعرفيها مابعد الولاده ...
0 قمه النذاله
0 ما اعز من الولد الا ......
0 فوائد من حديث الاستغفار للميت
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2015, 12:40 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيك الف الف الف عاااااااااااااااااافية






من مواضيع ام ارجواااااان
0 الشوكولا البلجيكي
0 غسالات صحون
0 دجاج سبايسي
0 طريقة عمل دوائر التوست بحشوة الدجاج
0 صور خلفيات مميزه جديده للجالكسي
0 هل هناك علاقة بين الغدة الدرقية وتأخر الإنجاب؟
0 العروس في الصين تتدرب على البكاء قبل شهر من زفافها
0 الماعز الفأر أو الغزال الفأر (( Mouse Deer ))
0 # احدى دول اوربا الدائمة الخضرة #
0 2015 ازياااااااااااااااء
0 أخفض صوتك لكي افهم لغتك....!!!!
0 مارثون الرد على المواضيع قروب الصداااره بالتوووووفيق
0 موجبات الإستغفار
0 وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر
0 # من العايدين والفايزين يا أغلى أخوات وعضوات كل عام وانتم بخير - ام ارجوان #
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 12:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,987 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
محشي الكوسا والباذنجان دايت ، طريقة عمل محشي الكوسا للتخسيس ، وصفة محشي الكوسا لايت بسملة123 قسم التغذية 1 10-16-2012 12:44 PM
طريقة عمل أقراص للتخسيس ، كيفية عمل أقراص للتخسيس ، وصفة عمل أقراص للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:27 AM
سفينة الكوسا ، خطوات عمل الكوسا ، طريقة عمل سفينة الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:29 PM
خطوات عمل سفينة الكوسا ، طريقة عمل الكوسا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 08:47 PM

 

الساعة الآن 12:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .