أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية


أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية هذه الأقراص بسيطة بشكل لا يتصور منخفضة السعرات الحرارية مناسبة جداًَ للنباتيين المكونات كوب ونصف ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-15-2015, 02:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,061 [+]
بمعدل : 3.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 94
نقاط التقييم: 648
أم حمودي وعبودي is a name known to allأم حمودي وعبودي is a name known to allأم حمودي وعبودي is a name known to allأم حمودي وعبودي is a name known to allأم حمودي وعبودي is a name known to allأم حمودي وعبودي is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية
أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية





هذه الأقراص بسيطة بشكل لا يتصور
منخفضة السعرات الحرارية
مناسبة جداًَ للنباتيين




المكونات

كوب ونصف كوسا مبشورة
ملعقة صغيرة ملح
ربع كوب طحين
ربع كوب جبنة بارميزان مبشورة
فصين ثوم مهروسين
بيضة
ملح وفلفل حسب الرغبة
ملعقتين طعام زيت زيتون


الطريقة :

نبرش الكوسا ونضع عليه الملح ونتركهم لمدة 10 دقائق حتى يطلع الماء الموجود داخلها
نضعه في مصفاة لنتخلص من الماء



في وعاء كبير نخلط الكوسا مع الطحين والجبن والثوم والبيضة ونتبله بالملح والفلفل حسب الرغبة
نسخن زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة
نشكله الكوسا على شكل أقراص ونحمرها في الزيت
كل وجه دقيقتن فقط
يقدم ساخناً



وبالعافية





من مواضيع أم حمودي وعبودي
0 حالات الحمل الحرجة
0 لوحات فنية في غاية الدقة والجمال
0 طريقة قلب الجنين في الشهر التاسع
0 النزيف الدموى قبل الولادة يعرض الجنين لمشاكل خطيرة
0 ملابس أولاد روووووووووووعة Boy
0 كولكشن أحمر شتوي للبنات
0 فساتين زفاف 2016 ل Galia Lahav
0 الرضاعة الطبيعية للتوائم
0 كولكشن الصيف 2014
0 كيف كانت زيارتكِ الأولى لمُتابعة الحمل ؟!
0 الرياضة تحسن الحيوانات المنوية
0 تجمع فتيات الكلكسان والهيبارين والأسبرين
0 ستائر حلوة لسرير البيبي
0 تساريح
0 7 أخطاء شائعة حول موانع الحمل
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »















التعديل الأخير تم بواسطة أم حمودي وعبودي ; 08-15-2015 الساعة 02:31 PM
عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 04:59 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,354 [+]
بمعدل : 6.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يسلمووووووووووو





من مواضيع NoNa roze
0 كولكشن فرنسي لفساتين الزفاف
0 وصفات طبيعية تخلّصك من علامات تمدد الجسم
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 لفائف الباذنجان بالجبن والريحان
0 التقيييم الاجمالى سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 ما المقصود بالورد اليومي
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 ما هي طريقة تصغير الارداف
0 التغذية لمرضى القولون العصبي
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية
0 فاهيتا الدجاج للرجيم
0 كم تحتاج المرأه من الوقت كي تحمل بعد الولادة القيصرية؟
0 أطعمة فعالة لغذاء غني بالطاقة
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 07:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,554 [+]
بمعدل : 17.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5290
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيكي العافيه يسلموووو





من مواضيع حياتي توأمي
0 إذا حدث الحمل // الأسبوع الثالث من الحمل بعد الدورة الطمثية
0 رواائع فن الرسم على الجدران
0 صور رمضانية
0 كيف تحمي مولودك من تشوهات مفصل الفخذ؟
0 هل سمعتي عن سجاد الحائط
0 لعشااااااااااق البنفسج
0 من كنوز الحسنات.. في شهر رمضان
0 تسريحة العروس لأجمل طلة
0 صرير الأسنان الليلي
0 أسس إيمانية في تربية الأطفال
0 معتقدات خاطئة لراغبات الإنجاب
0 أنواع موانع الحمل (بصور)
0 تفضلوا للتتعرفوا على (صاحبة الردود المتميزة)
0 إليكم الخطوات الكاملة لآلية الإنجاب
0 تميزي بأفكاااار ناااعمة لهدايا المواليد
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 08-15-2015, 09:38 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,412 [+]
بمعدل : 24.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طرق علاج الاسهال بالصور
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 بسبوسه بالقشطة
0 باستا بالتونة في الفرن
0 كوت دي بووف مع الستيك المقلية والفطر المشوح
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 فوائد البطاطا الحلوة
0 30 وسيلة للتأثير التربوي
0 شراب الصبار لجمال بشرتك ورشاقتك! إقرأي التفاصيل المهمة
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 الكركم والعسل لعلاج حب الشباب
0 ارقي تصميمات ستائر
0 تعرفي على أعراض قوية تؤكد إصابتك بالأنيميا
0 نصائح لجعل طفلكِ يعتاد على النوم بمفرده، خصوصاً بعد تخطيه عامه الأوّل
0 أشياء تنزل الدورة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-20-2015, 06:14 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,584 [+]
بمعدل : 7.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية








من مواضيع ام جوري&&
0 من كان فى نعمة ولم يشكر خرج منها ولم يشعر
0 هل تشكل الرضاعة الطبيعية عاملا فعالا لمنع الحمل؟
0 كوني انثى غاليتي..*****
0 أهم 10 أطعمة لرشاقة الجسم وصحته
0 حقائق سوداء
0 أشهد أن لا امرأة ً أتقنت اللعبة إلا أنت
0 &&لمن لا يعرف قيمه المراءه&&
0 ..عندما تغار المراءه لابد العطف عليهااا..
0 طريقه مكياج العيون
0 الحكمه من ابقاء العين مفتوحه في السجود
0 ..اقول وامثال عن المراءه..
0 ..ايماءه وداع ..
0 ..رسم ثلاثي الابعاد للاسماك..
0 (مدرسه الحيااااه)
0 البروجسترون المهبلى أحدث صيحة لخفض نسب الولادة المبكرة
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2015, 12:40 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,819 [+]
بمعدل : 44.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1046
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيك الف الف الف عاااااااااااااااااافية






من مواضيع ام ارجواااااان
0 نصائح للأمهات الجدد وخصوصآ المرضعات
0 ~ صينيـة الأرز بالشعيريـهـ ...
0 الخرس الزوجى وطرق علاجه
0 طريقة عمل سندويتش اللحم
0 احلى موديلات حمل 2014
0 برنامج BlueStacks لتشغيل جميع تطبيقات وألعاب أندرويد
0 "..حلآ آلتوبآز .."حلى سهل وسريع ..
0 مراحل تطور الطفل: التحكم بالرأس
0 ظلال العيون
0 كيف تعالجين مشكلة الغازات عند الأطفال الرضع؟
0 بطاطس محشوة بالكافيار
0 مجموعة احذيه للحوامل من برادا --- عزيزة النفس
0 كيف يعمل دواء الدوفاستون في الرحم؟
0 جدول النظام الغذائي المثالي للطفل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
0 طريقة عمل عصير الجزر وحليب اللوز
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-26-2015, 12:36 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,663 [+]
بمعدل : 20.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4216
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم حمودي وعبودي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أقراص الكوسا لتخفيض السعرات الحرارية




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكوسا ، طريقة عمل الكوسا ، كيفية عمل الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 2 11-05-2012 11:31 AM
محشي الكوسا والباذنجان دايت ، طريقة عمل محشي الكوسا للتخسيس ، وصفة محشي الكوسا لايت بسملة123 قسم التغذية 1 10-16-2012 12:44 PM
طريقة عمل أقراص للتخسيس ، كيفية عمل أقراص للتخسيس ، وصفة عمل أقراص للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 01:27 AM
سفينة الكوسا ، خطوات عمل الكوسا ، طريقة عمل سفينة الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:29 PM
خطوات عمل سفينة الكوسا ، طريقة عمل الكوسا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-25-2012 08:47 PM

 

الساعة الآن 09:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .