أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


فوائد الثوم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-21-2015, 01:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 4.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 146
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
Thumbs up فوائد الثوم







يعرف الثوم بأنه قاهر مصاصي الدماء في افلام الرعب. ولكن طبقاً لدراسات علمية حديثة تؤكد هذه الدراسات أن الثوم ليس عدواً فقط لمصاصي الدماء, ولكن الثوم له فوائد عديدة فهو عدوا للإنفلوانزا والسرطان وأمراض القلب وضغط الدم وأمراض أخرى حيث تتعدد فوائد الثوم للجسم وتحميه من الأمراض الخطيرة.

فوائد الثوم
ويعرف الثوم بانه نبات له نكهة قوية ومُرة حيث يستخدم في الطب الشعبي منذ قرون ، فالثوم نبات عشبي موطنه الأصلي في بلاد البحر الأبيض المتوسط ومنها انتشر إلى بقية البلاد و يعتبر الثوم من أقدم النباتات التي عرفت في مصر حيث وجد منقوشا على جدران معابد الفراعنة . ويزرع على فترتين من العام ، وقد ورد ذكر الثوم في الكتب السماوية ويعرف بأنه مضاد حيوي طبيعي والذي أثبتت الأبحاث الحديثة أن هذا يعود إلى مادة الأليسين المضادة للبكتريا والفطريات والفيروسات ومضادة للأكسدة كذلك. ولا تقتصر فوائد الثوم على الجسم فقط بل يستخدم الثوم أيضاً في معالجة تساقط الشعر .
توجد أصناف كثيرة من الثوم المزروع، وعادة تأخذ الأصناف أسماء المناطق المنتجة لها كالثوم البلدي والثوم اليبرودي (نسبة إلى منطقة يبرود في سوريا والثوم الصيني والثوم الفرنسي، وهناك الثوم ذو الفصوص الصغيرة ولكن يفضل ذو الفصوص الكبيرة الخشنة لسهولة إزالة قشرته السليلوزية.
تبين بأن مادة أليسين في الثوم والتي تعد من مركباته الاساسية تمنع الجلطات الدموية وذلك بمحافظته على إبقاء الدم في حالة جيدة من ناحية السيولة بالإضافة إلى تخفيضه الجيد لكوليسترول الدم فأن استخدام الثوم لمدة 12 أسبوعا يؤدي لخفض نسبة الكولسترول في الدم إلى 12% والدهون الثلاثية إلى 17% ، كما أن مادة الألبين في الثوم هي مادة مضادة للسرطان ، ولذا ينصح مرضى السرطان بتناول الثوم ، كما وجد ان الثوم يقوى القدرة الجنسية لدى الرجال المصابين سكر الدم.
من هنا نستطيع ان نقسم فوائد الثوم الي : فوائد غذائية وفوائد صحية .
أولا فوائد الثوم الغذائية :
بتحليل الثوم وجد ان المائة جرام منه تحتوي على : حوالي 60% من وزنه ماء ، وحوالي 49% بروتينات ، دهنيات ، سكريات ، ألياف و أملاح معدنيه كالفسفور و الكالسيوم و الكبريت و الكلس و الحديد , والزيت ، اضافة الي فيتامينات a ,b1 ,b2 ,c , و هرمونات , و مركبات (عضويه , كبريتيه , الاليين , الاليسين , و الاجوين , و الاديوزين , و الغارليسين , و اشباه الفلافون , و البولي سيلفيد , و حمض النيكوتينك .وقد ثبت بأن الثوم مطهر ذو فعالية عالية جدا وطرد الديدان الشريطية من الأمعاء . فالمائة جرام منه تعطي للجسم حوالي 145 سعر حراري . ان اكل الثوم ينقي الدم من الدهون ويقتل المكروبات . ثبت بان الثوم المطبوخ يفقد كثير من خواصه الصحية التي يمتاز بها حيث تتبخر اجزاء كثيرة من مركباته فمن الأفضل تناول الثوم فى صورته الطازجة .

ثانيا : الفوائد الصحية للثوم :
شعبيا كان يستخدم الثوم كعلاج للسعات النحل والحشرات حيث يتم فرك مكان اللسعة بسن ثوم لتخفيف ألم اللسعة كما يستخدم لتسكين ألم الأسنان وذلك بوضع فصوص ثوم مهروسة موضع الألم ويستخدم لمعالجة القشرة في فروة الرأس كما يستخدم لعلاج الجروح والقروح بعصر الثوم. ولكننا اليوم امام ابحاث علمية تؤكد فوائد عديدة للثوم التي بدورها ابهرت العالم.
فالثوم يمكن أن يستخدم لعلاج الكولسترول والجهاز التنفسي وعسر الهضم وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول الثوم بشكل منتظم يعمل على خفض الضغط والكولسترول وتنظيم السكر في الدم وتقوية جهاز المناعة.
وهذه هي بعض فوائد الثوم :
فوائد الثوم كمضاد حيوي :

يعتبر الثوم من أفضل المضادات الحيوية التي قدمتها لنا الطبيعة ، بحيث لا ينبغي أبدا الإستهانة بتأثيره على الجسم ، لكن للأسف عند اكتشاف ان المنتج هو عبارة عن شيء طبيعي بشكل كامل ، فإن الكثير من الناس يعتقدون أنه سيعود عليهم بالضرر والتأثير السلبي ، لكن اذا توقفنا لحظة للتفكير بتأثير الثوم كمضاد حيوي طبيعي ، سنرى أنه مضاد حيوي فعال و قوي و يجب علينا احترام تلك القوة الموجودة في الثوم . هناك طرق كثيرة في استخدام الثوم كمضاد حيوي ، منها ابتلاع الثوم على شكل كبسولات تحتوي على هلام الثوم الذائب في الزيت تماما كما نستعمل حبوب الزيت ، كذلك فإن استخدام الثوم لا يقتصر فقط على هذه الطريقة وترتكز هذه المقالة حول طرق استخدام الثوم و الأخطاء الشائعة في استخدامه التي يجب الإبتعاد عنها حتى نتمكن من استخدام هذا المضاد الحيوي القوي بشكل آمن و فعال.

فائدة الثوم في علاج البرد :
وهي واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا التي يعالجها الثوم وقد أظهرت الدراسات على أن تناول الثوم بانتظام يعمل على تحسين وظائف المناعة وبالتالي فهو يقي من نزلات البرد , وبما أن الثوم هو مضاد جيد للجراثيم فهو أيضا علاج رائع للسعال والتهاب الحلق . ويفيد الثوم في حالات الإصابة بالرشح والتهاب الرئتين حيث ان تناول ثلاث فصوص من الثوم يوميا" يؤدي ألى الشفاء السريع من الرشح وللذين يصابون بالرشح على مدار الشتاء فانصحهم بتناول ثلاث فصوص من الثوم يوميا" وسترى النتائج الإيجابية

فوائد الثوم مع مرض السرطان :
لسنوات وسنوات أجريت أبحاث حول مدى تأثير الثوم على مقاومته للسرطان إلا أنه وبعد تمحيص تأكد بشكل قاطع بأن الثوم يعمل على تحسين المناعة وبالتالي فهو يقي من السرطان وقد أظهرت أبحاث قد أجرت على الإنسان والحيوان على حد سواء أن الثوم كان له أثرا كبيرا على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتشكلها , وعلى وجه الخصوص فهويقي من سرطان المريء والمعدة والقولون بسبب المواد الكبريتية التي يحتويها الثوم.

فائدة الثوم للقلب :
هناك عوامل تؤثر في المقام الأول على الإصابة بأمراض القلب والثوم يساعد على التخلص من هذه العوامل مثل عامل ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم حيث يحفظ نسب الكوليسترول الحميدة بالدم ويمنع الخبيثة أن تتكون على جدران الشرايين وأثبتت الدراسات أن أولئك الذين تناولوا فصين من الثوم يوميا قد انخفضت نسبة الكوليسترول لديهم بنسبة 9% , وقد أثبت الدراسات أيضا على أنه يعمل على حماية الشريان الأورطي والأوعية الدموية من انخفاض ضخ الدم بالقلب نتيجة بعض العوامل مثل تأخر العمر أو التدخين أو العوامل البيئية التي قد تؤدي إلى تلف الشريان الأورطي.

فائدة الثوم في ارتفاع ضغط الدم :
يعتبر الثوم واحدا من العلاجات الفعالة لخفض ضغط الدم حيث يعمل على تقليل الضغط والتوتر حيث أن له القدرة على تقليل التقلصات التي تحدث بالشرايين كما يعمل على إبطاء النبض وضبط ضربات القلب وتخفيف أعراض الدوخة وضيق التنفس ويمكن أن يتناول الشخص المريض بارتفاع ضغط الدم قرصين أو ثلاثة يومين من أقراص الثوم المتوفرة بالصيدليات .

فائدة الثوم لقُرح المعدة :
من أحد فوائد الثوم الطبية كونه مساعدا لعمل الجهاز الهضمي فيعمل على التخلص من السموم بالجسم ويحفز إفراز العصارات الهضمية وقد أكدت الدراسات على أن تناول فصوص الثوم في كوب من الماء أو الحليب قد ساعد على علاج التهابات المعدة والأمعاء , بالإضافة إلى أنه طارد جيد للديدان المعوية وله تأثير مهدئ للإسهال ويمكن أن يعالج مشاكل التهابات القولون وعند تناول إلى ما يصل إلى 6 أقراص يوميا من الثوم يؤدي ذلك إلى أن يكون هذا كافيا من أجل القضاء التام على البكتريا الضارة بالأمعاء دون التأثير على غيرها من البكتيريا النافعة. ولكن يفضل لمن يعانون من مشاكل بالجهاز الهضمي أن يستخدموا الثوم المطبوخ أو الثوم المستحضر طبيا والذي يباع على شكل كبسولات حيث يحتوي على خلاصة الثوم فقط بعد إزالة المواد المهيجة عنه .

فائدة الثوم لمرضى السكري :
يعمل الثوم على تنظيم مستويات السكر بالدم عن طريق زيادة إفراز الأنسولين لدى مرضى السكري ووجد أنه وسيلة فعالة إذا ما تم تناول قرص أو قرصين يوميا .

اضرار تناول الثوم :
يجب ان نتجنب التناول المفرط للثوم لانه يؤدي إلى مشاكل هضمية وأوجاع في القولون لذا ينصح للذين لديهم مشاكل في القولون بالأبتعاد عن تناول أكثر من حبة الي ثلاثة من الثوم يوميا.
كما ان إذا استعمل الثوم بإفراط خرجت رائحة مع التنفس من الفم ومن الجلد مع العرق. ويفيد في تخفيف رائحته في هذة الحالة " شرب كأس من الحليب أو مضغ عرق بقدونس أو حبة بن أو هيل أو كبش قرنفل أو قليل من الينسون أو الكمون أو قطعة من التفاح










من مواضيع ام جوري&&
0 ماده خطره في رضاعات الاطفاااال!!!!
0 (حرف يدويه)
0 اغرب واقرف مطعععععععععععم مقرف جدا المنظر ؟؟؟
0 تقدير النفس - ماهي اهم الخطوات في تقدير النفس
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 دمى مصغره من الصوف
0 (( احذر ان تكون احدى صفات المنافقين عندك وأنت لاتشعر !!!!!))
0 خلطات طبيعية للعروس سريعه وفعاله
0 وضع مكعب ثلج على الرأس يحسن القدرة العقلية
0 قصة النخيل التي نامت على الأرض !
0 دراسة : العلاقة بين الولادة المبكرة وسوء الصحة العقلية للمولود
0 قرحة.... الفم ...و كيفية ...العلاج Oral Ulcer
0 كيف تنسقين المكياج المناسب لمكان العمل
0 سولفنا مع الوساده --
0 لحظات نادره 00
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس



قديم 08-21-2015, 01:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 29.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1057
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الثوم




يعطيك الف الف عاااااااااااااااافية






من مواضيع ام ارجواااااان
0 سكري الاطفال: كيف يمكن مواجهته؟
0 # التسااااااااااامح نصف السعاااادة #
0 طريقة تحضير رول السجق
0 خمسون كلمة في القرآن يشيع الخطأ في فهم معناها إلى معنى اخر
0 حكم الطلاق من غير حاجة
0 درس عمل حركة على الصورة
0 اجمل واحلى فساتين للحوامل
0 لفآيف الدجآج المفروم !*
0 ## أحلى الصواني - لكم يالغالياات - تذوقوها بالعافية ##
0 صور ازياء قصيرة 2012 مع اكسسواراتها
0 كيف يتأثر جسمك بالحمل
0 حلوة القلب
0 فساااااااااااااتين زفاااااااااااااف
0 نصائح ذهبية لتخفيف ألم الشقيقة
0 مربعات التمر والكاراميل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2015, 02:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام جوري&& المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: فوائد الثوم








من مواضيع NoNa roze
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 رموز وعلامات العلب البلاستيكية وأهميتها
0 السعرات الحرارية و كيفية زيادة حرقها :
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 لازانيا السبانخ
0 ملابس للاطفال
0 طرق مختلفة لتخفيف آلام المخاض
0 زيت الزيتون أفضل علاج لتساقط الشعر!
0 الغذاء المفيد أيام الامتحانات
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 اخسري كرشك بكوب عصير
0 مهارات طفلك
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية الثوم للبشرة 2013 ، فوائد الثوم للوجه 2014 ، الثوم والبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 02-15-2013 03:31 PM
فوائد الثوم لصحة الانسان ، اهم فوائد الثون ، الثوم وفوائده snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 12-27-2012 02:56 PM
فوائد الثوم للقلب ، الاهمية الطبية للثوم ، فوائد الثوم لقلب الانسان snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-03-2012 12:29 AM
فوائد الثوم الطبية ، اهم فوائد الثوم ، اهمية الثوم للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:19 AM
ماسك لعلاج حب البشرة 2012 ، الثوم والبشره 2013 ، فوائد الثوم للبشره ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-17-2012 11:02 PM


الساعة الآن 05:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .