أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة


...
Like Tree6Likes
  • 1 Post By nour karim
  • 1 Post By بحــ العيون ــــــــر
  • 1 Post By انثى تكره الظلم
  • 1 Post By انثى تكره الظلم
  • 1 Post By افنان الحربي
  • 1 Post By فطومة ام رغد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-29-2015, 12:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 4.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
icon41 تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة














******




تُعتبر تغذية المرضع الصحية من القواعد الأساسية لنجاح عملية الرضاعة، حيث أن نوع الأطعمة الذي تستهلكه الأم المرضع يحدد نوعية وكمية الحليب لطفلها الرضيع، ولأن تغذية المرضع ضرورية لتأمين المتطلبات الغذائية اليومية الضرورية للأم للحفاظ على صحتها، يجب مراعاة الأمور التالية عند تغذية المرضع:
- شرب الماء: من أهم عناصر تغذية المرضع، لأنها سوف تشعر بالعطش، حيث يستخدم جزء كبير من الماء لإنتاج الحليب.
- تناول قدراً كافياً من الفاكهة والخضار: وذلك للحصول على ما يكفي من القيمة الغذائية مع الحد الأدنى من السعرات الحرارية وزيادة المحتوى من الألياف والمعادن والفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة.
- الحصول على بروتينات عالية الجودة: مثل السمك والدجاج واللحوم.
- تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات يوميا: حيث تاخذ بذلك ما يكفي من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع.
- تناول الكربوهيدرات بشكلٍ كاف: لحصول الجسم على الطاقة الكافية لإنتاج الحليب.
وإذا واجهتكِ مشاكل في تلبية إحتياجات طفلك من الحليب، ننصحك عزيزتي بإستشارة الطبيب أو إختصاصي التغذية لمساعدتك في تحضير وجبات خاصة تعمل على توفير حليب الرضاعة بكمية وافرة وبجودة عالية وتساعد على خسارة الوزن.
منقول
















من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس



قديم 08-29-2015, 01:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 10.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-29-2015, 11:51 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 4.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة




الله يعافيك تسلمي





من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 08-29-2015, 06:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة








nour karim likes this.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيكة الجوز باللبن الزبادي
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 فيديو عن كل ما يخص تسنين الأطفال
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 لم تجدين الأزياء المناسبة لطفلتك
0 طريقة عمل موس الشكولاته مع البراونيز
0 جنين يصفق داخل رحم أمه
0 الحمل الكاذب
0 أفضل الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل
0 صور مكيااج فرنسي 2014 روووووووووعه
0 هرمون الحليب للنساء وعلاقته باالعقم~الرجال~سقوط الرحم~نزول البويضه
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 فيليه سمك الهامور مع صلصة البقلة وباستا فيتوتشيني
0 لرسم علي الاظافر بكل سهوله
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-30-2015, 12:11 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 4.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة




موٍضوٍوٍوٍع حلوٍوٍوٍ

تسَلم آلايِّآآآآدى

تحيِّآآآتى





nour karim likes this.

من مواضيع انثى تكره الظلم
0 سفر الحامل بالطائرة وخطوات السفر الآمن
0 وجبات الأطفال: في عمر 8 أشهر
0 شى لفت انتباهى !!
0 أرجوا الدعاء لوالد صديقتناا واختناااا ....
0 من التلفزيون إلى الألعاب: ما الذي يشكّل الصبيان والبنات؟
0 نصيحة لك أختي الغالية على أبواب رمضان
0 أسرار لا تعلميها عن عدم طيران الطيور والطائرات فوق الكعبة
0 كل ما يخص الحمل من اعراض-وحام - مشاكل- علاجها (موضوع متجدد)
0 برنامج الصائم في رمضان , الاستفادة المثلى من شهر رمضان 2016
0 أطفال الأنابيب أكثر عرضة للعيوب الخلقية
0 قال أعمى : ليتني أعرف لون الحياة ..!!
0 اتعرفى على اهمية ‫#‏الماء‬ ‫#‏للبشرة‬
0 رأي الدين في ختان الإناث
0 لماذا يلجأ الرجل إلي الكذب ؟
0 |● سامحتها لعل الله يسامحني :: قصة معبرة ●|
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 08-30-2015, 12:12 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 4.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة








nour karim likes this.

من مواضيع انثى تكره الظلم
0 ليتني اعود طفلة
0 قصة قبل ما النوم... وفيها عبرة للبنات
0 ملف يشمل (( طعااااام الحامل ))
0 نصائح مهمه لخفض حراره طفلك
0 |● سامحتها لعل الله يسامحني :: قصة معبرة ●|
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
0 مغص الرضع| أعشاب منزلية مفيدة
0 حمو النيل والاطفال
0 تفسير الاية الكريمة وليحملن أثقالهم، وأثقالا مع أثقالهم
0 اذا كنت محبطة فأدخلي رجاءا ......
0 ولادة طفل حيّ من أمّ متوفّاة
0 "اعتني بزهرتك قبل أن تذبل"
0 كلمات بسيطة ومعاني عميقة .. رمضان 2016
0 كي تكونى تاجا على رؤؤس الناس
0 لانجيرى 2013 - احدث لانجيرى 2014 - احلى لانجيرى جوبا 2014 - قمصان نوم
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 08-30-2015, 12:28 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية افنان الحربي

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 89298
المشاركات: 1,188 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 200
افنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura aboutافنان الحربي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
افنان الحربي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة




يعطيك العافية نور





nour karim likes this.

من مواضيع افنان الحربي
عرض البوم صور افنان الحربي   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2015, 05:56 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فطومة ام رغد

البيانات
التسجيل: Jan 2015
العضوية: 97091
المشاركات: 455 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 232
فطومة ام رغد has a spectacular aura aboutفطومة ام رغد has a spectacular aura aboutفطومة ام رغد has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
فطومة ام رغد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة








nour karim likes this.

من مواضيع فطومة ام رغد
0 تحديث من تجربتك..كيف عالجتي الامساك خلال الحمل؟؟
0 ان من عآب شي أبتلي به
0 مكتبة الشيخ الألباني رحمه الله تعالى
0 الحمل في الشهر الاول
0 ضروري الله يسعدكم
0 (ملف راقي للسلطات والشوربات والمعجنات ...وكثير من الاطباق لرمضان )
0 دكتورة نوال العيد ومحاضرة قيمة عن رمضان هديتي لكم
0 غذاء الحامل في رمضان
0 الميلك شيك بالتوفي
0 اكتئاب ما بعد الولادة وتدابيره العلاجية
0 برنامج عملي وحل أكيد لمن تريد الانجاب وحل كل مشكلاتها
0 أسرار الافطار على تمر
0 طريقة خبز الصاج السوري
0 تكفون طمنوني ..
0 هل تعلم
توقيع : فطومة ام رغد

عرض البوم صور فطومة ام رغد   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2015, 02:19 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 4.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : nour karim المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية المرضع .. نصائح ومعلومات مفيدة








من مواضيع nour karim
توقيع : nour karim