أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية


3 أيلول 2015 الساعة 10:16 من أصعب الأمور في الحياة، الالتزام بحمية غذائية لخسارة الوزن، في حين لا يتمكن الإنسان من التصدي لشهية المأكولات أو ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-05-2015, 06:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e13 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية











3 أيلول 2015 الساعة 10:16

من أصعب الأمور في الحياة، الالتزام بحمية غذائية لخسارة الوزن، في حين لا يتمكن الإنسان من التصدي لشهية المأكولات أو الخضوع للنظام الجديد الذي سيبدل أموراً عدة في حياته. فيعمد إلى تجربة أنواع عديدة من الحميات الغذائية ويمارس كل أشكال #التمارين_الرياضية علّه يجد منها ما يلائمه، هذا عدا عن الإصغاء للآخرين الذين يعمدون إلى توجيه النصائح له. إلا أن ثمة مسلمات على مَن يتّبع #حمية_غذائية الالتزام بها،

• ليس على الآخرين أن يحددوا وزنك: ليس هناك من معيار معيّن للوزن، غير أنّ امتلاكك جسداً مليئاً بالعضلات مع ممارسة التمارين الرياضية هو طبعاً أكثر صحياً من أن يكون الفرد نحيلاً ولكن يمتلك الكثير من #الدهون.
• لست أنت من قرر ذلك أيضاً: كلّما تعمّق الباحثون بعلم الوراثة والسمنة وصلوا إلى المزيد من الأدلّة التي تشير إلى أننا جميعنا ولدنا مع مجموعة من الأشكال والأحجام التي قد لا نتقبلها. فقد أشارت بعض الدراسات أنّ حجم الإنسان 60 إلى 70% هو أمر وراثي.
• ابتعد عن مقولة "تناول كميّة أقلّ من الطعام ومارس أكثر التمارين الرياضية": قد يكون من الصعب الالتزام بهذه القاعدة وفعل هذين الأمرين معاً، لأنّ اتباع حمية غذائية شديدة يعطي الفرد كميّة أقلّ من #الطاقة، في حين يتطلّب الجسم الكثير منها خلال ممارسة التمارين الرياضية، مما يرفع من نسبة الإجهاد في الجسم والعقل. لذلك عليك الاختيار إحداها بدلاً من الفشل بالاثنين معاً.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ديكووورات رايقه
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 فن الرسم على ريش الطيور
0 أمراض الجهاز التنفسي لدى الحامل تتسبب في إصابة جنينها بالسكري
0 طريقة تحضير وتخزين أكل البيبي
0 السفره اليوم عندي ههههههههه
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 من فوائد واستخدامات الجرجير:
0 اسباب جفاف الفم وطريقة العلاج المتعددة !!
0 طرق يومية غير معتادة لإستخدام ظلال الجفون بشكل مبتكر
0 الأسبرين قد لا يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
0 استعدي انت عيوني على طرح مسابقتكي
0 نتائج المسااابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخيررر
0 هل أنت خائف من الزواج؟ اختبر نفسك
0 الرسم با اللؤلؤ خيااااااااااااااااااااااال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 09-07-2015, 05:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية











من مواضيع ام ارجواااااان
0 مشاكل الحمل
0 (( نور العمر ------ أسيرة زوجي ---- )) الاستعداد بالتوفيق
0 تحف فنية مصنوعة باستخدام 6 ملايين عود من أعواد الأسنان!!
0 أهم النصائح للأمهات الجدد
0 التخطيط الكهربائي للعضلات
0 نهر الموتى بالهند..!
0 الف الف مبروك للفائزات والمشاركات في مسابقة لمن العباارة مبروك
0 ◘♥◘ نصائح للتعامل مع الزوج العصبي ◘♥◘
0 اسقاط العدد الزائد من الاجنة
0 طريقة تحضير كبة التوست بالدجاج
0 ميك اب 2014 , مكياج بنات 2014
0 إتيكيت التسوّق
0 استيعاب وفهم طفلك الدارج
0 بودينغ الارز
0 كيف يعمل دواء الدوفاستون في الرحم؟
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2015, 05:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 إرشادات لإقناع أمّك بمن اخترته شريكاً؟
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 مبروووووك الاشراف * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14 =الف مبروك للمشرفات
0 طريقه عمل بوكيه ورد
0 الفصل الأول ( خبرات إرشادية لرواية القصة)
0 يمكن أن تشخص الطبيبة إصابتي بقرحة في عنق الرحم من فحص بالعين المجردة؟
0 تعلمي كيفي تتخلّصين من الجراثيم أثناء غسل الملابس؟
0 ماهي أعراض ميلان الرحم
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 وهناك ثلاث وضعيات أساسية للجنين: عند الولادة
0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 فساتين الكوتور تسرق الأضواء خلال جوائز ال-Emmy's 2014
0 الشاعره عابرة سبيل
0 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2015, 02:27 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع NoNa roze
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 الجلاش بحشو الكاسترد
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 مشروبات و اطعمة تساعد على تصغير المعدة و إنقاص الوزن
0 عالجي البواسير بهذه الحيل!
0 الكبة بصلصة الطحينة المميزة
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 رمضان بدون عطش .....
0 مناقيش باللحم
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 نصيحة لتجنب المشاكل الزوجية
0 احذري من ساعات النوم الزائدة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2015, 12:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الف مبروك نتائج مسابقة أختبر ثقافتك العامه
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 ديكورات رقيقة 2013 , ديكورات ضوئية تجنن 2014
0 عمل كيك الكريم كراميل
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها
0 تصاميم وافكار بارعة للتخزين في المنازل ذات المساحات الضيقة
0 متى أبدأ العناية بأسنان طفلي وكيف؟ د. محمد الكلزي
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر
0 تصرف متوقع من خطيبتك العربية!
0 ماذا يعمل الدوفاستون في الرحم ؟
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 نصائح غذائية لمعالجة ارتفاغ ضغط الدم
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 01:46 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 125
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية




يِّعطيِّكـَى آلف عآفيِّه


تحيِّآآتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 نصيحة لكل العضوات والزائرات من اخت الى اخواتها
0 وحشتوونى يا اخواتى
0 °°°✿ أُريد أن أكون مُشرفة ✿ °°°
0 لماذا يلجأ الرجل إلي الكذب ؟
0 أرجوا الدعاء لوالد صديقتناا واختناااا ....
0 ما قد لا يخطر على البال بخصوص الرضاعة الطبيعية
0 تعرفين على التغيرات النفسية لدى المرأة خلال الحمل
0 اخبرتها ذات يوم ......
0 التخلص من الغثيان فى فترة الحمل
0 الى كل انسانه حزينه,مهموومه,اوكسرتها الدنيا
0 زوجات وفتيات قادهن الانترنت(الشات) الى الضياع
0 أحضني زوجك ادا أغضبك
0 لا يوجد سبب للعقم عند المراه الا وله علاج
0 طلب بسيط ...
0 لماذا قد تزيد العصبية في رمضان؟؟؟
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 01:46 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 125
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 اسباااااب الاجهاض !!
0 لوضع اللابتوب على الفخذين خطورة على حياتك الزوجية
0 هل الجنين يتنفس ويتبول ويبتسم في الأرحام ... ؟؟؟ تعالى اعرفى
0 كشف أمراض الجنين داخل الرحم من خلال فحص دم الأم
0 رجيم غذائي لزيادة إحتمال حملكِ بصبي!
0 متى تكره حواء .. آدم ؟!
0 طريقة عمل صدور الدجاج المحشية بالجبن الشيدر وعصير الليمون
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
0 كيفية حساب زكاة المال
0 توحمتي علي شي وضحكتي من حولك؟تعالي احكي وضحكينااااا
0 حلا قوالب السيلكون
0 آجعلى زوٍجكَ يِّشّتآآق لكَى $
0 الخجل ... صفة جذابة ام عقدة نفسية
0 يا فيونكه ما اجملك!
0 @@ تعرفى على اعراض الوحاام باكملهاا @@
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 03:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقه عمل بوكيه ورد
0 هام لكل من تعانى من تأخر الحمل , كلمات هامة
0 كيفكم ياغوالي ان شااااااااااء الله بخير
0 وصفة جديدة لصحة القلب
0 طريقة عمل كيك بصوص الشوكولاته
0 اسوء 10 أطعمة يمكن ان يتناولها مريض السكرى
0 فوائد الي تبي تحمل
0 حل نهائي للرؤوس السوداء و المسامات الكبيرة بأيام
0 مكياج متنوع بألوان رائعة من ماركة إيف سان لوران العالمية الشهيرة
0 التصويت لمسااابقة جوجو
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه
0 حولي زوجك الغاضب إلى محب عاشق
0 الى كل عضوه في منتدى حوووامل تعالي ابي اقولك على شئ
0 طرق فعالة لتمويل مشروعك الجديد في 5 امووور
0 دوالي الخصية أعراض,أسباب,علاج,تأثير على خصوبة الرجال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2015, 04:52 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,020 [+]
بمعدل : 14.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية




يسلمووووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2015, 05:12 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أطباء يحذرون من الامتناع عن الكربوهيدرات.. والسبب !
0 قطايف عصافيري بالقشطة
0 ماكياج القهوة والموكا والكاراميل؟
0 الأرز الإيراني بالدجاج
0 تعرفي على أعراض قوية تؤكد إصابتك بالأنيميا
0 ماهي أعراض ميلان الرحم
0 الآيس كريم بالبرتقال،
0 طقوس رمضانية من مختلف أنحاء العالم
0 فيليه سمك الهامور مع صلصة البقلة وباستا فيتوتشيني
0 العمليات القيصرية تتزايد في الدول الأوروبية
0 اقتحمي أسوار القلوب
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 مصمم الأزياء المبدع عبد محفوظ
0 علاج البواسير بالعسل (عسل النحل)
0 تناولي الشمندر بهذه الطرق لعدم خسارة فوائده الرائعة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل حمية غذائية سهلة ، كيفية عمل حمية غذائية ، وصفات لحمية غذائية صحية بسملة123 قسم التغذية 2 08-01-2018 02:49 PM
هل يمكنني اتباع حمية غذائية؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 06-13-2015 03:28 PM
حمية غذائية للبطن المسطح Orchid109 قسم التغذية 12 08-10-2013 09:01 AM
حمية غذائية للمراهقين ، طريقة عمل حمية غذائية للمراهقين ، كيفية عمل حمية غذائية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:39 AM
اسهل حمية غذائية ، طرقة لعمل حمية غذائية سهلة ، اسهل طرق عمل حمية غذائية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 03:49 AM

 

الساعة الآن 08:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .