أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية


3 أيلول 2015 الساعة 10:16 من أصعب الأمور في الحياة، الالتزام بحمية غذائية لخسارة الوزن، في حين لا يتمكن الإنسان من التصدي لشهية المأكولات أو ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-05-2015, 06:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e13 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية











3 أيلول 2015 الساعة 10:16

من أصعب الأمور في الحياة، الالتزام بحمية غذائية لخسارة الوزن، في حين لا يتمكن الإنسان من التصدي لشهية المأكولات أو الخضوع للنظام الجديد الذي سيبدل أموراً عدة في حياته. فيعمد إلى تجربة أنواع عديدة من الحميات الغذائية ويمارس كل أشكال #التمارين_الرياضية علّه يجد منها ما يلائمه، هذا عدا عن الإصغاء للآخرين الذين يعمدون إلى توجيه النصائح له. إلا أن ثمة مسلمات على مَن يتّبع #حمية_غذائية الالتزام بها،

• ليس على الآخرين أن يحددوا وزنك: ليس هناك من معيار معيّن للوزن، غير أنّ امتلاكك جسداً مليئاً بالعضلات مع ممارسة التمارين الرياضية هو طبعاً أكثر صحياً من أن يكون الفرد نحيلاً ولكن يمتلك الكثير من #الدهون.
• لست أنت من قرر ذلك أيضاً: كلّما تعمّق الباحثون بعلم الوراثة والسمنة وصلوا إلى المزيد من الأدلّة التي تشير إلى أننا جميعنا ولدنا مع مجموعة من الأشكال والأحجام التي قد لا نتقبلها. فقد أشارت بعض الدراسات أنّ حجم الإنسان 60 إلى 70% هو أمر وراثي.
• ابتعد عن مقولة "تناول كميّة أقلّ من الطعام ومارس أكثر التمارين الرياضية": قد يكون من الصعب الالتزام بهذه القاعدة وفعل هذين الأمرين معاً، لأنّ اتباع حمية غذائية شديدة يعطي الفرد كميّة أقلّ من #الطاقة، في حين يتطلّب الجسم الكثير منها خلال ممارسة التمارين الرياضية، مما يرفع من نسبة الإجهاد في الجسم والعقل. لذلك عليك الاختيار إحداها بدلاً من الفشل بالاثنين معاً.










من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مكياج لون ذهبي 2016 رووعه
0 مشاكل ومتاعب الحمل
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 تعرفي على عادات يومية قد تسبّب لك حبّ الشباب ...
0 فطام الرضيع: متى وكيف؟
0 حل نهائي للرؤوس السوداء و المسامات الكبيرة بأيام
0 براونيز الشوكولاتة
0 تعلمي قواعد اداب الطعام!
0 هل هي صور كاميرا أم لوحات مرسومة
0 فيونكات الشعر
0 أذكار الصباح والمساء
0 كيفية التصرف تجاه امساك الطفل لأعضائه التناسلية
0 اتيكيت السفر : كوني محترفة في إعداد حقيبة سفرك
0 أطعمة لحرق أسرع للدهون
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2015, 05:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية











من مواضيع ام ارجواااااان
0 # مسااابقة بنك المعلومااات والسرعة = الجزء الثااني # الف الف مرحباا بالجميع
0 كيف تعتنين بنفسك بعد الولادة؟
0 ## سماسم ## هنا نبيك يكلمة رااس
0 احذيه جفنشي- صور احذيه جفنشي
0 فوائد اكل سبع تمرات يوميا
0 أعراض تكيس المبايض
0 الولادة الطبيعية بعد القيصرية... معلومات هامة
0 وصفة بسيطة لتحضير شاي الزنجبيل بالعسل
0 فطيرة الدجاج بالبروكلى
0 مقادير اعداد شوربه البطاطس 2013 , طريقه شوربه البطاطس 2014
0 معيشة مشتركة بين إنسان وشجرة على مدى 38 سنة
0 .... مدينة الجن من عجائب الدنيا
0 الظلم وأنواعه وعاقبته وأسبابه وآثاره
0 ~ ₪| قرآטּ إگسَبلُۈرر |₪ ْ~
0 لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013 , لحم البقر المغطّى بالكزبرة المقرمشة 2013
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-07-2015, 05:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أساسيات الجمال لعيد الحب مع make up for ever
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 وردة سورية (هنا التصويت للمشتركات في مسابقة أستايل 2013 )
0 عصير الفواكه ولا اسهل من كذا
0 بقاء الجنين في بطن الأم متوفى في الأشهر الأولى لا يؤذي الأم
0 مجموعة احذيه سيلين لربيع صيف 2014
0 عمل عجينة الشباكيه وكيفية
0 سفر المولود بالطائرة.. آمن وممتع بهذه النصائح
0 هل أنت من محبي الذرة؟
0 نبتة الجنسنج Ginseng، النبتة المعمرة ذات الجذور المتفرعة
0 7 علامات تنذر بالاجهاض ( احذري )
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 حساء البصل الفرنسي
0 طريقة عمل السوفليه بالنسكويك
0 صورة لنجمات العالم بالشعر القصير ..أي منهن الأجمل؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2015, 02:27 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع NoNa roze
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الاقياءات الصباحيه للحامل)
0 فطام الطفل والأغذية المناسبة فى تلك المرحلة
0 طريقة عمل الرز الصيني بالبيض
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 المرأة الحامل و تعرض طفلها للبدانة
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 عش البلبل
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 أفكار تجعل من وقت إطعام طفلك أمراً ممتعاً
0 كيف تتخلصين حواء من الكرش بعد الولاده القيصرى
0 أجمل التهانى بعيد الأضحى المبارك على منتديااات حوامل النسااائية
0 وصفات طبيعية تخلّصك من علامات تمدد الجسم
0 من تعانى من ضغط نفسى! هل ذلك سيؤثر على جنينها؟
0 الرضاعة الطبيعية: أسئلة وإجابات
0 كفتة السمك الحارّة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-12-2015, 12:10 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 يجب اجراء تحليل الار اتش في جميع الحوامل البكريات
0 نقطة عسل في سرة البطن قبل النوم تصنع المعجزات
0 هل ترغبين في تتبع مراحل نمو طفلكِ خطوةً بخطوة؟ من الشهر الاول لشهر الساااااادس
0 مسابقة استايل 2013
0 إختراع أم عجازه
0 سلطة السوبا
0 اعراض الحمل حسب أشهر الحمل بشهر (4-5-6)
0 الف مبررررروك نتائج مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 تعرفي على جملة واحدة توقف نوبة غضب طفلك وتمنعكي من الاحراج
0 شوفي افضل طريقة لغسل الملابس
0 كيف تجعلين ابنك يقبل على المذاكرة؟
0 تهنئه لكم جميعن
0 مشروح الكيري
0 مساء الخير
0 كيف تغيري سلوك طفلك في العيد؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 01:46 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 6.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية




يِّعطيِّكـَى آلف عآفيِّه


تحيِّآآتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 (( 9 خطوات تساعدكِ على ابقاء زوجك في المنزل ))
0 زوجة طلبت الطلاق ... فماذا فعل الزوج؟
0 كيف تعرفين أنك حامل ؟اختبارات كشف الحمل...مدة الحمل وتاريخ الولادة
0 افتراضي اسباب تاخر الحمل بعد الاجهاض
0 اكتئاب ما بعد الولادة يصاحب اضطرابات القلق
0 صنادل جميلة اوى للبنوتات الصغننة
0 اجلسي ملكة بين النساء
0 لو لسة بترضعى طفلك يبقى لازم تعرفى اهم الاغذية التى تعمل على زيادة افراز اللبن
0 ايوووه انا محجبه .. بس فى سهرتى بكون اشيك امراءه
0 اذا كنت محبطة فأدخلي رجاءا ......
0 الخطأ والصواب في الحمل
0 كل المعلومات عن الولادة المبكرة .. تفضلى
0 ليتني اعود طفلة
0 🌿 ظل راجل ولا ظل حيطة 🌿
0 9نصائح اذا رغبتي بالحمل
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 01:46 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 6.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 الزواج هل يقتل الحب
0 رسالة إلى من غضبت بسبب حذف موضوعها أو اغلاقه.!
0 دليلك لاجراء تحليل الحمل المنزلي بطريقة صحيحة
0 نوم الطفل حديثى الولاده
0 تمرينات للمتزوجات فقط ....
0 لماذا اصبحت كلمة طلقني منتشره في مجتمعنا؟
0 كل ما يتعلق بالجنين فى الشهر الراابع
0 دعاء الزوجة لزوجها
0 نظام نباتي صحي للمرأة الحامل
0 قولولى اللى عملته صح ولا غلط ؟
0 أسئلة وأجوبة تتعلق بمرض تكيس المبايض P.c.o
0 خرافات فترة النفاس
0 كلمات تستحق القرائه ........
0 كيفية صلاة الوتر بالتفصيل
0 سؤال............... يهمك جدا جدا جدا جدا .........
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 03:26 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 اجعليه يهيم بك بثلاث خطوات فقط
0 كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات
0 لعمل كرات دجاج البفلو
0 احدث انتريهات لكي تزيني بيتك بكل ما هو جديد
0 لا بأس بقليل من التلوث لصالح الطفل
0 انتظرونا بمسابقة الملف الشخصي للعضوه +جوائز نقديه
0 مسابقه عالم الحيوان
0 صور حكم حلوووووه
0 ديكورات بسيطة لمنزلك2015
0 فكرة الشريحة الخارقة
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 كيفية تكثيف الحواجب
0 فيديو مؤثر لحظات تدمع لها العين بين كلب وطفل معاق
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2015, 04:52 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,987 [+]
بمعدل : 16.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية




يسلمووووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-20-2015, 05:12 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 قصص عن الصبر قصص عجيبة جدا قصص واقعية
0 ميلك شيك الكيوي
0 اسماء جديدة 2015 ومعااانيهاااااااااااااااااااااااااااااااااا
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 التصويت لمساابقة الاسلاميه الكبرى لشهر الخير
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 للأذكياء فقط
0 الماكياج المثالي في كثير من الأحيان يكون من خلال ماكياج ناعم للعروس
0 بسبوسة لايت
0 فاكهة تخلصك من انتفاخ المعدة في رمضان
0 فوائد مدهشة للأطعمة اليومية
0 اشيك موديلات فساتين 2014
0 أفضل انواع غسول المهبل ممتاز وفعال
0 عصير الأناناس أكثر فعالية 5 مرات من شراب السعال
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل حمية غذائية سهلة ، كيفية عمل حمية غذائية ، وصفات لحمية غذائية صحية بسملة123 قسم التغذية 1 12-18-2017 06:42 PM
هل يمكنني اتباع حمية غذائية؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 06-13-2015 03:28 PM
حمية غذائية للبطن المسطح Orchid109 قسم التغذية 12 08-10-2013 09:01 AM
حمية غذائية للمراهقين ، طريقة عمل حمية غذائية للمراهقين ، كيفية عمل حمية غذائية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:39 AM
اسهل حمية غذائية ، طرقة لعمل حمية غذائية سهلة ، اسهل طرق عمل حمية غذائية ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 03:49 AM

 

الساعة الآن 10:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .