أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك


هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تحافظ على نضارة البشرة، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على إبقاء البشرة مشدودة وصحية، الأمر الذي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2015, 07:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sosa princess

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 101070
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Sosa princess will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sosa princess غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تحافظ على نضارة البشرة، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على إبقاء البشرة مشدودة وصحية، الأمر الذي يحمي البشرة ويبعدها عن ظهور التجاعيد.
إليك بعض هذه الأطعمة لتتلذذي بها وتستفيد منها بشرتك:

1.السبانخ:



يساعد السبانخ في الحفاظ على شباب البشرة، وذلك لاحتوائه على المغذيات النباتية التي توفر حماية إضافية للبشرة من أضرار أشعة الشمس، كما أن السبانخ يساعد على تحسين مرونة الجلد.
وللحصول على بشرة صحية ونضرة عليك بتناول حوالي ثلاثة أكواب من السبانخ أسبوعياً، كما يمكنك استخدامه مع السلطة، إذ سيكون لذيذاً جداً.


2.التوت والحمضيات:



يحتوي كل من التوت والحمضيات على الكثير من مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد على التخلص من السموم ومضادات الأكسدة القوية التي تعزز أيضاً إنتاج الكولاجين وفيتامين c المفيد لنضارة البشرة، كل ما عليك فعله هو أن تقومي بصنع سلطة لذيذة من الحمضيات الطازجة والتوت على الإفطار كوجبة مفيدة لجمال ونضارة بشرتك.

3. التفاح



التفاح كالحمضيات يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، كما أن الحديد المتواجد في التفاح يساعد على إنتاج الميلانين الذي يعمل على شد البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.
تتلذذي بعصير التفاح مع كوب من اللبن، فهذه الوجبة ستكون شديدة التغذية لبشرتك.


4.حليب اللوز:



هذا الحليب مفيد جداً لبشرتك؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يغذي البشرة ويساعد على حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويمكنك استخدام حليب اللوز كالحليب العادي أو شربه مع العصير، فهو مغذٍ جيد لبشرتك.





من مواضيع Sosa princess
0 استمرت الدوره الشهريه عندي لاكثر من 15 يوم
0 لا يوجد حمل ولا دورة والسبب .!!
0 موضوع المليون رد !!!!
0 افرازات بيضاء في يوم الدورة ..!!
0 تأخر الدورة اسبوع !
0 افرازات بنيه اول يوم الدوره
0 زيادة هرمون الحليب والحمل
0 لا ترمي .. ( بل ) .. استغلي .!
0 اسباب تأخر الحمل لدى النساء
0 《 من ابرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض 》
0 نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
0 صداع وافرازات وتاخر الدورة
0 عادات صحية يعتقدها البعض سيئة !!!
0 دعاء لطلب الذرية الصالحة
0 اصنعي مزيل عرق بنفسك طبيعيا
توقيع : Sosa princess

عرض البوم صور Sosa princess   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2015, 09:17 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,989 [+]
بمعدل : 16.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2015, 05:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بواسطة الماكياج!!ارفعي جفونك المتدلية
0 مسابقة استايل 2013
0 توقيعاتٌ مختصرَة في مسائل الحيض والنفاس
0 فستان المليون ريال
0 هل تصدقوا .. حفظ القرآن بين الأذان و الإقامة
0 بعض الرجال قد يقومون بأفعال من شأنها تكدير صفو العلاقة الأسرية مع الزوجة.
0 ماذا لو هيمنت الغيرة على حياتك وتحكمّت بها؟
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 أشياء تنزل الدورة
0 المرأة العاملة تمثل نصف المجتمع،
0 طريقة عمل الجمبرى على الطريقة المكسيكية
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 أفضل خبيرة تجميل عربية لعام 2014 هدى قطان
0 *مجموعة فواصل رائعه*
0 السلس البولي، خاصة بعد الولادات المتكررة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2015, 07:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 37.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1050
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 $$ هااام جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميييع $$
0 ؟؟ أريد حلا سريعاااااا - ؟؟؟؟؟؟
0 هل هناك أيام معينة تكون المرأة فيها أكثر خصوبة؟
0 تقويم رزنامة الحمل
0 # كل نفس ذائقة الموت _ لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم #
0 لنْ أكون فآتنه الا بك واجمل كثيرراً~ ♥
0 برنامج سبيدي فوكس لتسريع فايرفوكس و سكايبي و قوقل كروم ثانديربيرد
0 وبالوالدين.........................احسانا
0 اطفااااال ولا ارووووووووع اولاد
0 خطوات تجعل الطفل يتحدث بطلاقه
0 أريد أنثى
0 # النمو الحركي #
0 منع الحمل بالجدول
0 لماذا أزرار الكومبيوتر (لوحة المفاتيح) ليست مرتبة أبجدياً؟
0 كيف تصلحين البودرة المكسورة والماسكارا الجافة؟!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2015, 05:36 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sosa princess

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 101070
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Sosa princess will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sosa princess غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




شكرا لمروركم حبيباتي





من مواضيع Sosa princess
0 《 من ابرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض 》
0 نصائح لنوم الحامل بطريقة صحيحة .!
0 افرازات بيضاء في يوم الدورة ..!!
0 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك
0 لا يوجد حمل ولا دورة والسبب .!!
0 اسباب تأخر الحمل لدى النساء
0 زيادة هرمون الحليب والحمل
0 موضوع المليون رد !!!!
0 ابشروني بالخير الله يجزيكم
0 صداع وافرازات وتاخر الدورة
0 دعاء لطلب الذرية الصالحة
0 افرازات وخيوط بنيه في موعد الدوره!!
0 عادات صحية يعتقدها البعض سيئة !!!
0 كلام الناس تعبني بسبب اني لم احمل 😓
0 تأخر الدورة اسبوع !
توقيع : Sosa princess

عرض البوم صور Sosa princess   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2015, 04:16 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع NoNa roze
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 صور لاعشاب تخص الشعر
0 الاعشاب البحرية وفوائدها
0 حكمة الله عزوجل في كثرة بكاء الأطفال وتاثيرة علي المخ
0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 كم سعرة حرارية يجب تناولها على الإفطار
0 طريقة عمل المكرونة بالصلصة البيضاء
0 أنواع شوربة لتزين سفرتك فى الشتاء
0 بيجامات شتوى أنيقة
0 مهارات طفلك
0 صلصة بيتزا هت الاصلية
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 فطيرة بحريات في ورق جلاش
0 نصائح هامة للمرأة الحامل للاهتمام بجمالها
0 عالجي مسام الوجه الواسعة بهذه الخلطات السهلة!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
16 نوع من الأطعمة تحافظ على نقاء بشرتك أم ريومه الموضة و الجمال 12 04-28-2015 04:18 PM
كيف تحافظي على نضارة بشرتك 2012 , الوقاية من الشوائب البشرة 2013 , العناية بالبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 05-23-2012 11:07 PM
قناع الطين 2012 , نضارة بشرتك 2013 , ماسك للبشرة العادية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-20-2012 06:07 PM
# كيف تحافظي على نضارة بشرتك# ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 11-22-2011 03:09 AM
8أكواب ماء يوميا تحافظ على نضارة وجمال البشرة!!! ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 05-16-2011 02:12 PM

 

الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .