أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك


هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تحافظ على نضارة البشرة، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على إبقاء البشرة مشدودة وصحية، الأمر الذي ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-09-2015, 07:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sosa princess

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 101070
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
Sosa princess will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sosa princess غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




هناك بعض الأطعمة التي يمكنها أن تحافظ على نضارة البشرة، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على إبقاء البشرة مشدودة وصحية، الأمر الذي يحمي البشرة ويبعدها عن ظهور التجاعيد.
إليك بعض هذه الأطعمة لتتلذذي بها وتستفيد منها بشرتك:

1.السبانخ:



يساعد السبانخ في الحفاظ على شباب البشرة، وذلك لاحتوائه على المغذيات النباتية التي توفر حماية إضافية للبشرة من أضرار أشعة الشمس، كما أن السبانخ يساعد على تحسين مرونة الجلد.
وللحصول على بشرة صحية ونضرة عليك بتناول حوالي ثلاثة أكواب من السبانخ أسبوعياً، كما يمكنك استخدامه مع السلطة، إذ سيكون لذيذاً جداً.


2.التوت والحمضيات:



يحتوي كل من التوت والحمضيات على الكثير من مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد على التخلص من السموم ومضادات الأكسدة القوية التي تعزز أيضاً إنتاج الكولاجين وفيتامين c المفيد لنضارة البشرة، كل ما عليك فعله هو أن تقومي بصنع سلطة لذيذة من الحمضيات الطازجة والتوت على الإفطار كوجبة مفيدة لجمال ونضارة بشرتك.

3. التفاح



التفاح كالحمضيات يحتوي على نسبة عالية من فيتامين c الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، كما أن الحديد المتواجد في التفاح يساعد على إنتاج الميلانين الذي يعمل على شد البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.
تتلذذي بعصير التفاح مع كوب من اللبن، فهذه الوجبة ستكون شديدة التغذية لبشرتك.


4.حليب اللوز:



هذا الحليب مفيد جداً لبشرتك؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يغذي البشرة ويساعد على حمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، ويمكنك استخدام حليب اللوز كالحليب العادي أو شربه مع العصير، فهو مغذٍ جيد لبشرتك.





من مواضيع Sosa princess
0 افرازات بنيه اول يوم الدوره
0 تأخر الدورة اسبوع !
0 صداع وافرازات وتاخر الدورة
0 اسباب تأخر الحمل لدى النساء
0 دعاء لطلب الذرية الصالحة
0 موضوع المليون رد !!!!
0 ماهي امنيتك اليوم ..؟
0 للمتفائلات بالحمل هذا الشهر .. دعونا نساند بعضنا
0 《 من ابرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض 》
0 كلام الناس تعبني بسبب اني لم احمل 😓
0 لا ترمي .. ( بل ) .. استغلي .!
0 نزول دم خفيف مع الم بالبطن بعد الجماع
0 عادات صحية يعتقدها البعض سيئة !!!
0 سنتين متزوجه ومافي حمل ساعدوني
0 افرازات وخيوط بنيه في موعد الدوره!!
توقيع : Sosa princess

عرض البوم صور Sosa princess   رد مع اقتباس


قديم 09-09-2015, 09:17 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,019 [+]
بمعدل : 15.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2015, 05:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشاركتي بمسابقة (مهاراتي & ابتكاراتي)سمك الفيليه
0 طريقة عمل كيك فدج بالنّعناع
0 **جدول المسااابقات - حسب الاولوية - للجميع **
0 مهم مشرفات عامه ومشرفااات الاقسااااااااااااااام
0 أسباب تغير لون دم الدورة الشهرية
0 طريقة عمل سمك بصوص الزبدة والليمون
0 طريقة شوربة الطماطم بالحبق والبارميزان
0 تخلصوا من شحوم البطن بهذه النصائح
0 خرافات مشاكل الثدي أثناء الرضاعة
0 عصير الأفوكادو والموز
0 أسئلة القراء حول كيسات المبيض و الاجوبة عليها
0 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم انا لله وانا إليه راجعون ام ماريا
0 هل تعلمين أنك تستطيعين خسارة الوزن خلال الاستحمام! إليك 3 نصائح مهمة
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 حلى جالكسي رووووعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2015, 07:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 35.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع ام ارجواااااان
0 فوائد البصل لتنظيف وجمال البشرة
0 طريقة عمل التوست المشوي بالصور
0 الوسادة
0 # احدى دول اوربا الدائمة الخضرة #
0 نصائح هامه اثناء الدوره للبنات والمتزوجات
0 مع هاجر ... هاجر الزوجة المؤمنة
0 #هنا يتم تسجيل طلبات عمل شريط الحمل #
0 # مكياج عيون خليجي #
0 لا يوجد إنسان محروم فمن حرم من شيء
0 الآمل الممتد لآمانينآ
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها
0 افرازات المهبليه انواعها وطرق العلاج والوقايه
0 احدث أزياء اطفال اجمل أزياء اطفال موديلات أزياء اطفال 2012
0 الغثيان والقيء المصاحبين للحمل
0 وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97)
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-10-2015, 05:36 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sosa princess

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 101070
المشاركات: 124 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 50
Sosa princess will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sosa princess غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك




شكرا لمروركم حبيباتي





من مواضيع Sosa princess
توقيع : Sosa princess

عرض البوم صور Sosa princess   رد مع اقتباس

قديم 09-11-2015, 04:16 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Sosa princess المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: 4 اطعمة تحافظ على نضارة بشرتك








من مواضيع NoNa roze
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 "حبة البركة" علاج سحري لتساقط الشعر
0 اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 علاج ضغط الدم
0 العلاج بالاعشاب
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 لزيادة كثافة شعر الحاجب
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 اجمل اطقم لاجمل منتدى حوامل النسائية
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
0 ما هو اليقين بالله
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
0 طرق تحضير الصابون من الطبيعة
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
16 نوع من الأطعمة تحافظ على نقاء بشرتك أم ريومه الموضة و الجمال 12 04-28-2015 04:18 PM
كيف تحافظي على نضارة بشرتك 2012 , الوقاية من الشوائب البشرة 2013 , العناية بالبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 05-23-2012 11:07 PM
قناع الطين 2012 , نضارة بشرتك 2013 , ماسك للبشرة العادية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-20-2012 06:07 PM
# كيف تحافظي على نضارة بشرتك# ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 11-22-2011 03:09 AM
8أكواب ماء يوميا تحافظ على نضارة وجمال البشرة!!! ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 05-16-2011 02:12 PM

 

الساعة الآن 02:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .