أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها


أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها نمر جميعاً بأوقات من الخمول وعدم النشاط، قد تستمر لبعض الوقت بسبب المرض أو تغير الطقس أو التعب. لكن ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2015, 01:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
e10 أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها






أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها





نمر جميعاً بأوقات من الخمول وعدم النشاط،
قد تستمر لبعض الوقت بسبب المرض أو تغير الطقس أو التعب. لكن إذا استمرت هذه الأعراض لوقت طويل، فمن المؤكد أن هناك
أسباباً خفيةً أخرى لا بد من التنبه لها وإزالتها للعودة للنشاط المعهود.

من الأسباب وراء الخمول الدائم:

1.عدم انتظام مواعيد تناول الطعام (الوجبات اليومية الثلاث) وعدم انتظام كميات الأكل التي نتناولها كل مرة.
2.الأطعمة السريعة (بسبب الدهون والزيوت والمواد الحافظة والمنكَهة الموجودة فيها).
3.عدم الإنتظام في مواعيد النوم أو النوم الزائد أو النوم القليل.
4.عدم ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي.
5.الإحباط والروتين اليومي.
6.عدم الثقة بالنفس.


هناك أيضاً عوامل صحية وحياتية أخرى لا تقل ضرراً عن الأسباب المذكورة أعلاه، ومنها:


1.الإدمان على تناول السكر: بكافة أنواعه، يمثَل إستهلاك السكر المفرط عاملاً أساسياً في الخمول وعدم الإحساس بالنشاط، لأنه يفقدنا الشعور بالطاقة أسرع مما نتوقع. وعليه، لا بد من التوقف عن تناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من السكر والإستعاضة عنها بأطعمة صحية أكثر مثل الفواكه والوجبات الخفيفة الصحية الموجودة دائماً بمتناول اليد عند الإحساس بالجوع والحاجة للسكر في الجسم.


2.الكافيين: نتناول الكافيين للبقاء مستيقظين قدر الإمكان لإتمام الأعمال، لكن زيادة نسب الكافيين المستهلكة يومياً خصوصاً قبل النوم، تؤدي مفعولاً عكسياً وتُشعرنا بالتعب والخمول وعدم الراحة. لذا من الأفضل في استهلاك الكافيين والإبتعاد عنه قدر الإمكان قبل النوم. ولمن لا يستطيع ذلك، يمكنه تناول المشروبات منزوعة الكافيين من القهوة والشاي وغيرها.


3.ممارسة الرياضة: إن الرياضة غير المنتظمة وغير الصحيحة ستُشعرنا بالتعب والخمول. فالإفراط في الرياضة يسلبنا مخزون الطاقة في أجسادنا، ويؤثر على جهازنا المناعي فيجعلنا عرضةً للبكتيريا والجراثيم أكثر وللمرض في نهاية الأمر.


4.الجفاف: عدم الإنتظام في شرب الماء يؤدي إلى جفاف أجسامنا، ومعه يأتي الخمول والتعب وأوجاع الرأس.


5.المواقف السلبية: كلما كانت مواقفنا سلبية، كلما أثرَ ذلك على صحتنا وطاقتنا. فبدلاً من المواقف السلبية التي تؤذينا وتؤذي الآخرين، لم لا نتحول إلى مواقف إيجابية وسليمة؟


6.الفوضى وعدم الإنتظام: مما لا شك فيه أن الفوضى العارمة وعدم الإنتظام في أمور حياتنا لها أثرٌ سلبي على طاقتنا وصحتنا. كما أنها لا تؤدي إلى إتمام أي من الأعمال والمهام، لذا من الضروري التنظيم الدائم في كافة أمور حياتنا.
لعلاج الخمول والكسل عليك بالمواظبة على تناول الأطعمة الصحية من فواكه وخضروات وتجنب الدهون والإكثار من زيت الزيتون والتمر، شرب المياه بكمية كبيرة وممارسة المشي لفترات طويلة يومياً، تجنب المأكولات الجاهزة والسهر لفترات طويلة.
ومما سبق نستنتج أن الأسباب التي تؤدي للخمول قد تتسبب أيضاً في ظهور تجاعيد بالوجه وإرهاق شديد وضيق بالتنفس يترتب عليه الشعور بالملل فتضطر للنوم فترات طويله هرباً من هذا الملل وتظهر عليك علامات الشيخوخة مبكراً.









من مواضيع NoNa roze
0 حساء السى فود
0 ₪ ₪ الصيام ₪ ₪
0 شتوياااات ناعمه للصبايااااا
0 ~[ هم,س,آت آلزه,ور ]~
0 أقوي 4 عصائر لحرق الدهون
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 الألوان و الدهانات .. و التأثير على الديكور
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 بسكويت لوز دايت
0 الإفطار يحارب زيادة الوزن
0 إليك خلطات طبيعية للتخلص من سواد الإبط
0 نصائح مطبخية
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 03:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,800 [+]
بمعدل : 36.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1051
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها




أبدعـتــــــــــــــــــــ ...
سلمتـــــــــــــ يمينكـ ..
ودي لكـ ..‏‎‎
دمتـــــــــــ بحفظ الرحمن





من مواضيع ام ارجواااااان
0 أستعادة باسوورد ويندوز 7 ، دون الحاجه لأي برنامج او اسطوانه
0 وصفات طبيعية لتخسيس البطن وشد الترهلات
0 نصائح لمنع ظهور الشعر الشائب بالرأس
0 اتكيت تجاوز المواقف المحرجه اثناء تناول الطعام
0 .. باقآت الزهور " للعروسه ../
0 ## صبغاآت غير شكل !$ ##
0 خير الناس من يؤمن شره
0 # (الفــــجــر البعـــيد) #
0 يآقلبهآ’ . . [ مسِكينْ ] . . مآتدرٍيّ . . ؛ إنْ الهوىْ » سكينُ !
0 نصائح خاصة لأصحاب البشرة الجافة
0 # لابد أن يمر بها جميع الناس؛ حتي يتميز الخبيث من الطيب .. #
0 لتحصلي على مكياج عيون توتي اتبعي الخطوات الاتية
0 **** تذكير *****
0 $$$ ومن تألق الى آخر $$$ وفقكم الله عزوجل $$$
0 من القوي بين الناس..؟!!
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 03:05 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 19.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تشيز كيك الأوريو بدون خبز
0 دروس من الهجرة النبوية
0 تشكيله لاتفووووووووووتكم
0 مشكلة بدانة الأطفال والعلاقات الأسرية خلال الطعام
0 أسباب وراء العقم عند المرأة
0 كيف تخفين إرهاق بشرتك في رمضان بالمكياج؟
0 تصاميم حلوووه
0 دورتي لثلاثة شهور
0 بوظه في كوب
0 حكم من قال في سجوده ربي لا تذرني فردا 40 مرة للشيخ صالح الفوزان حفظه الله
0 مولودي 3 أشهر كيف أعلم أنه مريض؟
0 الأسم التجاري بروفين والاسم العلمي ايبوبروفين
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 سلامة القلب
0 خلفيات لوحات من الزهور لسطح المكتب 2015
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 05:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع NoNa roze
0 الحيض و اضطراباته
0 قشور فروة الرأس عند حديثى الولادة وكيفية معالجتهااااا
0 معلومات عن الشد العضلى للحامل
0 ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....
0 طريقة عمل المتبل بالزبادي الصحّي والمفيد
0 تخلص من الفطريات بزيت الخزامى!!
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز
0 ملابس منزلية مريحه للحامل
0 انا عندى مشكله
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 هل ابنتك صديقتك؟؟
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 تساقط الشعر الطبيعي والمرضي
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 06:54 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,996 [+]
بمعدل : 16.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-13-2015, 10:50 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع NoNa roze
0 العطاس والريالة
0 طريقة عمل مانجو بالزبادي والمكسرات
0 نصائح لتحترفي مكياج العيون ........
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 فساتين زفاف لاجمل عرائس منتديات حوامل النسائية
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 مقادير عش البلبل
0 هل يؤثر لون الغرفة فى سلوك طفلك ؟ ؟ ؟
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 طريقة عمل البسبوسة بالآيس كريم
0 فطائر الزعتر و الجبنه
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 فوائد التوت الصحية
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 6.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها




مشّكـَوٍوٍورٍره

لا خلا وٍلا عدم

تحيِّآآتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 النومة المثالية للمرأة الحامل و للجنين
0 قصص واعظه:اطفال يعلموون الكبار
0 إصابة الحامل بالحمى قد يعرض الجنين للإصابة بالتوحد
0 تعرفوو اخبارها ؟
0 غشاء البكارة و انواعه - صور غشاء البكارة # ترقيع غشاء البكارة و انواعه
0 لماذا يعيش المولود في شهره السابع والتاسع بينما لا يعيش من يولد في الشهر الثامن
0 طريقة عمل طاجن لحمة بالفواكه فى 3 خطوات
0 خرافات فترة النفاس
0 انا اعانى من مشكله بنتى ... تعالو ساعدونى
0 طريقة تنظيف الفضة و الذهب و الاكسسوارات
0 هنااااا تعرفى عن ا لولاده الطبيعيه والقيصريه (بالصوووور )
0 لو ألعضوه آللي قبلك مآلها إسم , وش كنتى بتسميها
0 توقعات شكل طفلك القادم قبل الولادة
0 اعراض تدل على نضوج البويضة وانطلاقها من المبيض
0 كيف نستعد لشهر رمضان ب10 نصائح
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 01:18 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 6.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 اختاري ثمرة فؤادك بنفسك - تحديد جنس المولود - تغليب جنس الأنثى على الذكر - والعكس
0 هل معجون الأسنان يفطر الصائم؟
0 ادعية المراة الحامل
0 اسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس او هل تجوز ممارسة الجنس خلال الحمل!
0 رضا الله اغلى من الدنيا و من الجنه وما فيها
0 كيف نتعامل مع الطفل فاقد الشهية؟
0 مشكلات اثناء الحمل ( الله يقومكم بالسلامه )
0 اسماء مواليد بنات و أولاد واسماء توأم
0 اليوم عيد ميلاد بنتى ( داارين )
0 طريقة عمل طاجن الدجاج بالتفاح
0 لماذا يلجأ الرجل إلي الكذب ؟
0 10 تصرفات تنفر الزوج أو الزوجة من العلاقة الحميمة
0 تأخر حملك ؟ وبعدين
0 اذا كنت محبطة فأدخلي رجاءا ......
0 غشاء البكارة و انواعه - صور غشاء البكارة # ترقيع غشاء البكارة و انواعه
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2015, 01:42 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: أسباب الخمول وعدم النشاط وكيفية معالجتها








من مواضيع NoNa roze
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 معلومات طبية مفيدة لصحتك
0 ما هو العدل في الاسلام
0 معلومات عن حمل المرأة
0 فساتين سهرة لكى انتى عزيزتى على منتديات حوامل النسائيه وبس
0 أزياء سهرة 2011
0 عاشورة
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 (نصائح ومعلومات) بسيطة ومفيدة عن الصحة والغداء
0 مجموعة فساتين سهرة رووووعة
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 فنون الحوار و التعامل مع الأبناء
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 5 أطعمة تمنع شعرك من النمو
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قرحة الرحم... أسبابها ....أعراضها وكيفية معالجتها ام وليد2005 منتدى أمراض الرحم 5 06-15-2014 12:24 PM
أسباب الخمول وبعض النصائح للتغلب عليها حياتي توأمي المنتدى الطبي الــعــام 6 01-21-2014 09:51 AM
الإصابة بالرعاف ...أسبابها وكيفية معالجتها **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 1 06-30-2012 11:40 PM
اعراض والام الظهر اسبابها وكيفية معالجتها نورس دجلة منتدى أعراض الحمل والوحام 2 04-16-2012 11:29 PM
ملف كامل عن التهابات الاطفال وكيفية معالجتها rose استفسارات رعاية المواليد 4 06-27-2011 05:28 AM

 

الساعة الآن 06:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .