أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-01-2015, 09:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
e10 كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية







كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية



مواجهة قلة إنتاج حليب الثدى عادةً ما تأتى من الأمهات والجدات فى العائلة بالنصائح التى قد تجعلك تزيدين فى الوزن أكثر من زيادة إنتاج الحليب ، أو وصفات الأطباء من أدوية وعقاقير أنتِ فى غنى عنها . لذلك نقدم لكِ الطرق الطبيعية والآمنة التى تزيد من إدرار حليب الثدى أثناء الرضاعة الطبيعية .
التغذية المتوازنة







عليكِ بتناول نظام غذائى يوفر لكِ ما لا يقل عن 1800 سعر حرارى فى اليوم مع تناول ما لا يقل عن 6 أكواب من الماء يومياً . إذا كنتِ تتبعين رجيم قد يكون هو السبب فى نقص الحليب لديكِ ، لذا عليكِ بإخبار طبيبك أنكِ ترضعين حتى يعطيكِ رجيم مناسب بدون المساس بإنتاج الحليب .

أيضاً جودة الطعام الذى تتناولينه له عظيم الأثر على إنتاج الحليب فى الثدى :




  • تناولى الطعام الغنى بالكالسيوم ، مثل منتجات الألبان ، الخضروات الورقية ، والأسماك كالسردين والسلمون .
  • تناولى الفاكهة والخضروات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن والألياف .
  • تناولى الكربوهيدرات المركبة مثل الأرز البنى ، الخبز والمكرونة بحبة القمح الكاملة ، والبقول .
  • تناولى اللحوم قليلة الدسم بتجنب القطعيات المدهنة فى اللحم البقرى والغنم ، وتناول الدجاج ، والأسماك .
مكملات الأعشاب الطبيعية







استشيرى طبيبك عن أفضل المكملات الغذائية من الأعشاب الطبيعية التى تساعد على إدرار الحليب . أعشاب مثل الحلبة ، وتوت العليق هما أشهر هذه المكملات المعروفة بفوائدها المذهلة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية .
ضخ الحليب

مزايا ضخ الحليب كثيرة ، منها حفظ الحليب لوقت آخر فى حال طفلك لم يكن جائعاً ، بالإضافة إلى أن ضخ الحليب يساعد على زيادة إدرار حليب الثدى .

الحد من الزجاجة واللهاية

عليكِ الحد من إعطاء طفلك الزجاجة واللهاية فى الفترة التى تودين فيها زيادة إدرار الحليب فى الثدى ، هذا يضمن أن احتياجات طفلك للمص والرضاعة يجدها عند الرضاعة من ثديك أكثر من أى مكان آخر .

الاسترخاء

التوتر قد يضر بمستوى إنتاج الحليب لديكِ . أثناء الضخ أو الرضاعة شغلى موسيقى هادئة ، النظر فى الصور التى تبعث عليكِ بالسعادة أو فقط استمتعى بصحبة طفلك وزوجك . ويمكنك أيضاً وضع كمادات دافئة على الثدى أو تدليكه قبل الضخ أو الرضاعة .
إرضاع طفلك كثيراً

إذا أراد طفلك ذلك ، أرضعيه بقدر ما يطلب لأنه كلما أفرغتِ الحليب من ثدييكِ كلما حفز ذلك الغدد اللبنية على إنتاج المزيد .
ارضعى بكلا الثديين

اعرضى على طفلك الثدى الآخر عندما تشعرين أنه يبطئ فى المص . بذلك تعودينه على الرضاعة من كلا الجهتين وتعززين إنتاج الحليب فى ثدييكِ بالتساوى .
اجازة رضاعة

خذى اجازة من المطبخ والتنظيف ومهامك داخل المنزل وخارجه بالتنسيق مع زوجك وعائلتك ، فقط للتركيز عليكِ أنتِ ورضيعك . لا تفكرين فى أى شىء غير إرضاعه كلما طلب ذلك . فى هذه الإجازة نامى مع رضيعك بحيث يشعر بالأمان بأنه سيجد طعامه المفضل وقتما يحتاجه . وهذه الإجازة تبعث على الراحة والاسترخاء عند الأم والرضيع على حد سواء .









من مواضيع NoNa roze
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
0 العوامل التى تؤثر علي وزن حديثي الولادة
0 كيف تحب ♥ى وترضى زوجك ؟
0 أمراض الدم
0 الرضاعة الطبيعية لها القدرة على الوقاية من تصلب الانسجة المتعددة
0 بسكويت بطعم القهوة( الموكا)
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
0 أسباب تأخر الحمل بعد عام من الزواج
0 باستا الدجاج مع البارميزان
0 فساتين الوان جديدة 2012 - فساتين ناعمه للمناسبات
0 نصائح للاهتمام بالبشرة أثناء الحمية الغذائية
0 تعرفى على 4 أطعمة تساعدك على تقليل الوزن
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 7 فوائد للسمك من أجل صحة أفضل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 10-01-2015, 09:36 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي توأمي

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 65824
المشاركات: 28,477 [+]
بمعدل : 10.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 5310
حياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond reputeحياتي توأمي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي توأمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية




جزاكي الله خيرااا على الموضوع المهم يا نونا

بارك الله فيكي

فياف ستارز





من مواضيع حياتي توأمي
0 اعراض نقص الكالسيوم و اسباب حدوث النقص وطريقة علاجه
0 فضل سورة البقرة (عجيب)
0 تُذكرني الطيور
0 بنتي لازالت ترجع بعد كل رضعه
0 رسائل من الحياااااااااااااااااااة
0 معلومات طبية قد تفيدك
0 أحلى قطرات الندى
0 شرح بسيط عن كيفية حدوث الحمل
0 انضموا معنا. في قروبات التميز الثلاثه
0 هل تعلمون الذنوب التي تمنع المغفره,,
0 ههههههههههههههههههههه
0 التين يفيد الحامل والمرضع
0 كل شيء عن تسمم الحمل
0 التحذيرمن استخدام ملاعق الشاي والطعام لقياس جرعات الأدوية
0 حذار من دمى الفرو على صحة طفلك!!
توقيع : حياتي توأمي

يارب احفظ لي عائلتي فهم أجمل عطاياك وهم اغلى ما أملك، اللهم اني استودعتك مبسمهم وصحتهم، فلا تريني بهم بأسا يبكيني 🌸💜.

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة ومن كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان
اللهم حسن خَلقه وخُلقه وسهل حمله ومخرجه واجعله قرة عين لي ولوالده واجعله من عبادك الصالحين


عرض البوم صور حياتي توأمي   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2015, 02:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية






شكرااااا حياتو لمرورك و للستارز ياااقمر
شكراااا انت عيونى لمرورك ياااقمر





من مواضيع NoNa roze
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها
0 ١١ استخداماً مدهشاً للليمون للتنظيف والصحة والبشرة
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 9 قواعد ايجابية لتربية الأبناء
0 فوائد قشر البرتقال
0 تدفئة طفلك الرضيع في الشتاء
0 كيف تساعدي طفلك في التخلّص من عزلته؟
0 أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا .
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 الرز بالكركم و الخضار
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 تعرّفي على فوائد خل التفاح للبشره
0 أكثر الفوائد الصحية في جوز الهند
0 عادات سيئة تقلل مناعة الأم والطفل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-01-2015, 03:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,046 [+]
بمعدل : 12.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2015, 06:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 30.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1055
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية




روووووووووووعه
يعطيك العآفية
بانتظار جديدك بشووق..
دمتـــــــــــــــــــــ بحفظ البآري..





من مواضيع ام ارجواااااان
0 التدليك في الصين باستخدام الساطور
0 زياره الاقاراب واهميته في الاسلام 2012,فضائل صلة الرحم
0 # كل نفس ذائقة الموت _ انا لله وانا اليه راجعون #
0 ^^^ ملتقى مشرفات - منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة - بالتوفيق ^^^
0 5 أساليب تربوية لاستقلال شخصية الأبناء
0 فساتين زفاف 2014
0 ماهي الإسعافات الأولية للولادة
0 توبات حوامل 2012,توبات للحوامل جديدة 2012,توبات حمل فخمة وشيك
0 السينابون بطعم القرفة
0 نصائح هامة لكل أم مقبلة على الفطام
0 اسباب ضعف المبيض كثيرة
0 *شجرةة تأكَل أيّ شئ بَ | جآنبهـآ !
0 شاهد.. جنين يصفق في بطن أمه
0 المرحلة الثانية @@ قروب تميز بلا حدود @@ الفريق البنفسجي - بالتووووفيق
0 تظليل التصميم بالسويتش ماكس
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 10-14-2015, 12:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية








من مواضيع NoNa roze
0 فطيرة العسل و مربى الكرز
0 حلوى بالحامض
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 الحبة السوداء فى الطب النبوىًً" مشاركتي في مسابقة الطب النبوي"
0 ما معنى الخشوع
0 صور لاعشاب تخص الشعر
0 فواتح شهية طبيعية لأطفالك الصغار
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
0 القهوة الخضراء... فوائد ومضار
0 وصفات طبيعية تخلّصك من علامات تمدد الجسم
0 الاعشاب البحرية وفوائدها
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
0 كولكشن جديد لكل عروس
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية Future Mommy منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 11 12-31-2014 09:22 PM
# كيفية زيادة إدرار الحليب الطبيعي # ام ارجواااااان منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 14 11-03-2013 06:47 AM
طرق زيادة إدرار حليب الأم ، كيفية زيادة إدرار حليب الأم ، زيادة لبن الرضاعة بنت الوادى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 7 12-07-2012 08:07 PM
طرق دمج حليب الثدي والصناعي ، كيفية دمج حليب الثدي والصناعي ، غذاء الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 2 08-25-2012 12:42 AM
طريقة لزيادة الحليب في الثدي ، كيفية زيادة الحليب في الثدي ، زيادة حليب الام نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 02:23 AM

 

الساعة الآن 12:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .