أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فيتامينات الحمل والامومه


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-28-2009, 09:16 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 2.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 133
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي فيتامينات الحمل والامومه




تنصح جميع الأمهات اللواتي ينتظرن مولودا جديدا بأخذ مجموعة من الفيتامينات تسمى "فيتامينات الحمل أو الأمومة." وهذه المجموعة من الفيتامينات معدّة خصيصا للتعويض عن أيّ نقائص مغذية في حمية الأم أثناء الحمل. وتحتوي هذه المكملات على فيتامينات، ومعادن عديدة، وحامض الفوليك، والحديد، والكالسيوم الهام جدا للأم الحامل.


ولكن لماذا تحتاج النساء الحوامل إلى مستويات عالية من حامض الفوليك، والحديد، والكالسيوم؟
يخفض حامض الفوليك من خطر إصابة الجنين بالعيوب الخلقية التي تصيب الدماغ والحبل الشوكي. حيث يولد الطفل المصاب بشلل الحبل الشوكي، أو عيب الأنبوب العصبي مع عمود فقري غير مغلق تماما. وهكذا فأن الأعصاب المكشوفة تصاب بالضرر، مما يترك الطفل مع درجات متفاوتة من الشلل، أو السلس، وتأخر النمو العقلي أحيانا.








وتتطور عيوب الأنبوب العصبي خلال الأيام الأولى الـ28 بعد الحمل، أي قبل أن تدرك العديد من النساء بأنّهن حوامل. ولأن حوالي نصف حالات الحمل غير مخطط لها، توصي الخدمات الصحية الأمريكية بأنّ تتناول كلّ النساء الحوامل 400 ميكروغرام من حامض الفوليك كلّ يوم. في الحقيقة، لقد طلبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بإدخال حامض الفوليك في منتجات الطحين، مثل الخبز والكعك. لذا فيجب على النساء اللواتي أنجبن أطفالا يعانون من عيب في الأنبوب العصبي أن يناقشن مع الطبيب قبل حملهن القادم الجرعة الملائمة من حامض الفوليك. حيث أظهرت الدراسات بأنّ تناول جرعة أكبر قبل شهر واحد على الأقل وأثناء الثلث الأول قد يكون مفيد.



وهناك مصادر طبيعية من حامض الفوليك: مثل الخضار الورقية، والبندق، والحمضيات والفاصوليا. بالإضافة إلى حبوب الإفطار المدعمة وبعض الفيتامينات.


• يمنع تناول الكالسيوم أثناء الحمل فقدان الأمّ للكثافة العظمية أثناء استعمال الجنين للمعدن للنمو العظمي.
• يساعد الحديد الدم على حمل الاكسجين.



وبينما لا يعتبر الفيتامين بديلا كاملا عن التغذية الصحية، يجب على السيدات أن يتناولن مستويات ملائمة من المعادن بالإضافة إلى المكملات الغذائية الضرورية.


يمكنك استشارة الطبيب حول النوع الذي المناسب لك، وإذا حدث وشعرت بالغثيان بعد تناول أحد هذه المكملات ينصح باستشارة الطبيب لإعطائك نوعا أخر.





من مواضيع عزيزة النفس
0 تحذير من استخدام الحلاوه للمنطقه الحساسه
0 جاتوه على ذوقك
0 مراحل المخاض
0 موضة((الشروال ))اللي تلبسه شوجي((harem pants))
0 خطورة تدليل الابناء
0 مكتبة التفسير( أكثر من 36 مجلد وكتاب في علم تفسير القرآن الكريم)
0 ادلع يا كايدهم مع فساتين ونعومة هايدي كلوم
0 لفات مواليد شكل جديد
0 اجمل ازياء وفساتين اسبوع الموضه في باريس 2011
0 جديد نظارات برادا موضة 2012 Prada Eyewear
0 ادخلي هنا ورح تلاقي معلومات تفيدك
0 صور لرسومات خيال
0 علاج الارق بالاعشاب
0 المشرفات بوادي واقسامهم بوادي
0 اكسسوارات ( Juicy Couture )
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 06-13-2009, 09:29 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نورا

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 57
المشاركات: 2,633 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 67
نقاط التقييم: 63
نورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامينات الحمل والامومه








من مواضيع نورا
0 مكانة الحامل عند الله وقت الولادة
0 ملف كامل للعروس
0 شوفي ازاي بيغسلوا الطائرات
0 بيجامات+قمصان نوم+أزياء بيتيه - أنتي أميرة الدلع والأنوثه
0 سيارة تسبح تحت الماء
0 أعراض ( علامات ) الولادة Signs of labor
0 فساتين سهرة 2009
0 رعاية صحة الحامل
0 ملف كامل للعروس
0 كيف تفرشين غرفة نومكِ ؟
0 تنميــــــــــــــة القـــــــــــدرات الابتكاريــــــــــة لدى الأطفـــــــــــــال
0 أسباب العقم عند المرأة
0 الإشراف بمنتديات حوامل
0 مثلث الرومانسية الزوجية
0 عصير كوكتيل طبقات
توقيع : نورا






عرض البوم صور نورا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الفيتامينات, فيتامينات

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 03:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .