أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه


الكثير منا حينما يذهب إلى السينما يحرص على احتضان عبوة من الفشار وهو يتابع الفيلم الذي يُعرض على الشاشة. وأصبحت عربات الفشار الساخن ذو الرائحة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-15-2015, 05:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e12 الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه








الكثير منا حينما يذهب إلى السينما يحرص على احتضان عبوة من الفشار وهو يتابع الفيلم الذي يُعرض على الشاشة. وأصبحت عربات الفشار الساخن ذو الرائحة الجذابة الممتعة, هي علامة مميزة لدور السينما في أيامنا هذه. ولا يتوقف الأمر عند دور السينما فقط, فينتشر في الكثير من المتنزهات وأرصفة الكورنيش ويقبل عليه الكبار والصغار معاً. ومؤخراً أكد العلماء أن الفشار الذي يستخدم بين الوجبات عادة, على أنه مفيد جداً للصحة حيث يحتوي على قدر هائل من مضادات الأكسدة متمثلة في مركبات البوليفينول بشكل يفوق ما تحتويه حتى الفاكهة والخضر.





واستفاض هؤلاء العلماء في شرح كيفية هذا الأمر خلال الملتقى الوطني الرابع والثلاثون بعد المائتين لجمعية الكيمياء الأمريكية في سان دييحو يوم 25 من مارس في العام الجاري. حيث أوضح "جو فينسون" وهو رائد تحليل المكونات الصحية في المكسرات والشوكولاتة وبعض الأغذية الشعبية الأخرى, أن مركبات الفينولات المتعددة توجد أكثر تركيزاً في الفشار, حيث أن متوسط وجودها في الماء هي 4% فقط, مقارنة بالخضروات والفواكه والتي تصل فيها نسبة تخفيفها إلى 90%.




وفي نتيجة أخرى مذهلة, اكتشف الباحثون أن الجزء السفلي الموجود في الفشار وهو الجزء الأكثر صلابة والذي يكرهه كل منا بسبب أنه يعلق بالأسنان, يحتوي على تركيز أعلى من الفينولات المتعددة والألياف الغذائية. وأشار "فينسون" إلى أن هذه الكريات الصغيرة التي توجد أسفل حبات الفشار لابد أن تنال المزيد من الأهمية, وأكد أن هذه الكريات بمثابة شذرات الذهب.





وأعلن "فينسون" المزيد من أهمية الفشار الصحية, حيث قال إنه قد يكون وجبة مثالية خفيفة بين الوجبات, حيث أنه هو السناكس الوحيد الذي لا تنسحق فيه الحبوب بشكل كامل كما أنه لا يدخل فيه مكونات أخرى عكس الوجبات الخفيفة الأخرى التي تدخل فيه مكونات أخرى تعمل على إضعاف الحبة الأساسية له. حيث أنه بهذا الشكل سيوفر نحو 70% من الحبوب الواجب تناولها بشكل يومي.







يحذر فينسون من هذه الطريقة التي يحضر بها الفشار في الخارج


وحذر فينسون من الطريقة التي يحضر بها الفشار حيث يمكن أن تؤثر طريقة التحضير على فوائده الصحية. حيث يفضل أن يتم تحضيره بوضعه في بضع قطرات من الزيت في مقلاة بدلاً من الطريقة التي تنتشر في دور السينما والتي يمكن أن تضيف المزيد من الدهون والسعرات الحرارية. لذلك فهو يفضل أن يتم تحضيره في المنزل بطريقة صحية بدلاً من اللجوء إلى الطريقة السيئة التي يحضر بها الفشار بالخارج.





ويشير فينسون أيضاً إلى أن الفشار الذي يحضر في المنزل تختلف طريقته, فالأفضل أن يتم تحضيره في مقلاة مفتوحة بدلاً من تحضيره في الميكروويف حيث أن الأخير ينتج فشاراً أعلى في السعرات الحرارية بصورة مضاعفة, كما أنه يحتوي على 43% من الدهون, بينما قد يحتوي الفشار الذي يحضر في المقلاة على 28% فقط من الدهون.






تحضير الفشار في المقلاة هو الأفضل صحياً


بينما على الجانب الآخر, فإن فينسون يقول أن هذا لا يكون مدعاة لأن يحل هذا السناكس محل الخضروات والفواكه, حيث أنهما ضروريان جداً من أجل إتباع نظام غذائي صحي. فهما يحتويان على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم والتي تغيب عن الفشار.




وأوضح فينسون أن مفهوم التركيز هذا يطبق نفسه على الفواكه المجففة مقارنة بالفواكه الطازجة, مما يتيح أن تحتوي الأولى على تركيز أكبر من البوليفينول. وكانت دراسة سابقة قد أظهرت أن الفشار يحتوي على قيمة ضئيلة من الفينولات المتعددة, إلا أن فينسون قد أكد أنهم الآن مقتنعون أن الفشار يحتوي على نسبة عالية جداً من الفينولات المتعددة.


ومن المعلوم أن مضادات الأكسدة مثل الفينولات المتعددة تحارب الشقوق الحرة التي تتسبب في حدوث الكثير من الأمراض. كما أن الألياف تعمل على عمل الأمعاء بصورة أفضل وتقلل من الإمساك الذي يعد أحد أسباب سرطان القولون الرئيسية.



وقال "مايكل كوكو" وهو أحد الباحثين في هذه الدراسة أنه شخصياً قد استفاد من نواح عدة, حيث أكد أنه قد اكتسب خبرة من خلال العمل مع أستاذه فينسون, ويؤكد الباحثون أن تمويل هذا البحث قد قامت به جامعة سكرانتون.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لعصير الذي ادهش وابكى واسدح الملايين
0 الأخطاء التي تحصل عند الشعر الزائد
0 تصاميم وافكار بارعة للتخزين في المنازل ذات المساحات الضيقة
0 شيش الكباب على الطريقة الهندية
0 اتخذي حماتك صديقة واشتري لها الهدايا
0 لحظه من منكم ابي اسئلكم
0 فساتين طويلة لزهير مراد 2014م
0 سلطة الدجاج والخضار بصلصة اللبن الزبادي
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 خمس عادات تنظيف ستغير حياتك
0 عمل كيك الكريم كراميل
0 إنما الأعمال بالنيات
0 فحص البول. متى يظهر الحمل في البول؟ وهل يعطي نتيجة مضمونة؟
0 فساتين الكوتور تسرق الأضواء خلال جوائز ال-Emmy's 2014
0 عمل جديلة الشلال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 10-15-2015, 06:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه








من مواضيع NoNa roze
0 ابتكار علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم
0 جواكيت شتوية أنيقة
0 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 بسكويت لوز دايت
0 مهلبية الحليب والفراولة
0 كيفية علاج الدوخة بالمشروبات
0 ما هي التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على طفلك؟
0 ما معنى الهداية
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 (نصائح ومعلومات) بسيطة ومفيدة عن الصحة والغداء
0 طريقة عمل الأريشة
0 كيف يمكن علاج السعال بالنباتات الطبيعية ؟
0 الزهورات...........
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2015, 06:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 متى تكون ليلة القدر في حال الاختلاف في المطالع؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 مكعبات الدجاج بالسمسم والعسل
0 كيفكم ورمضااااااااااااااااان كريم على الجميع
0 هل المرور عبر أجهزة الأشعة في المطار آمن وأنا حامل؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 حساب الحمل بالاسابيع وموعد الولادة اخر دورة 09 رمضان 1436
0 تارت المشمش والفستق
0 الى اختي اووووووووووووووووووبي
0 أجدد موديلات فساتين 2016
0 الطريقة الصحيحة لادخال الاطعمة في وجبات الرضيع
0 تصاميم جاهزة لألبومات الصور
0 طريقة تربية البنات
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-16-2015, 07:20 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 القيلولة أثناء النهار تزيد خطر الوفاة المبكرة
0 التصاق اللسان أو اللسان المربوط
0 مشروب اللوز
0 اهم الاسعافات الاولية بالصور والشرح التفصيلي الدقيق هام جدا ...
0 أسباب المسامات الواسعة في البشرة والخلطات الطبيعية لعلاج
0 النميمة وكيفية التصرف مع من يتكلم وراء ظهرك
0 نبتة الجنسنج Ginseng، النبتة المعمرة ذات الجذور المتفرعة
0 الحمل الغزلاني
0 فيروس ال CMV هو فيروس من عائلة الهربس (Herpes).
0 آن ويديا تستيقظ في الصباح الباكر لإعداد فطور مميز لأولادها الأربعة
0 العلاقة الزوجية وعلاقتها بأمراض القلب
0 تشيزكيك بارد
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 حالات الحمل تنتهي بإجهاض تلقائي خلال الأشهر الأولى
0 العمليات القيصرية تتزايد في الدول الأوروبية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2015, 02:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,020 [+]
بمعدل : 14.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-19-2015, 06:46 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 برياني لايت
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 بخصوص التقييم لكل المشرررررررفات مهم
0 فوائد الي تبي تحمل
0 رمضاااااااااااااااااااان ڪريييييم عليك يااا غوالي
0 الاعجاز العلمي في النوم بعد صلاة العشاء مباشرة
0 تعالي وما راح تندمي
0 معنى اسم حنين, فتاة الشوق
0 الزعتر ....سيد الاعشاب
0 ان تكوني صاحبة جسد ممتلئ ليس عذراً للابتعاد عن الأناقة
0 سلاطة المانجو مع الأفوكادو
0 اعاني من تساقط الشعر , مع ان شعري ناعم , ما الحل ؟ ؟
0 لزوجة الدم
0 شراب الخروب
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-30-2015, 05:14 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,799 [+]
بمعدل : 34.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1052
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه





شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى





من مواضيع ام ارجواااااان
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2015, 07:41 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لا تقلقى من اضطرابات الدورة الشهرية بعد الإجهاض
0 خبيرة التجميل ناديه ا 2015
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 2 رووعه
0 نسڪٌافيـﮧ بالجالڪٌسي ...~
0 ماهو الفوتوشوب وطرق العمل من بداية البرنامج
0 عصير المانجومع الفانتو الذيذ😛😛😛
0 كيفية التعامل مع الأطفال حديثي الولادة
0 31 لأغذية والأعشاب الطبيعية التي تزيد القوة الجنسية لدى الرجال
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 حبيت اسئل وشلوووووووووووووووون
0 نصائح هامة لمواجهة حالات الذعر والقلق العنيفة!!
0 قسم المختبر مستشفى السعودى الالمانى
0 لتحضير الروبيان بتوابل الكاجون الشهية
0 متبل البادنجان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2015, 03:53 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,748 [+]
بمعدل : 15.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه




يسلموووووووووووووووووووووووووو





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2015, 04:29 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الفشار له فوائد كبيرة في مقاومة الأمراض أكثر من الخضروات والفواكه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 القهوة الايطالية - قهوه كابتشينو ساربوكس
0 أسباب المسامات الواسعة في البشرة والخلطات الطبيعية لعلاج
0 تأخر الحمل مع أخذ المنشطات (كلوميد ودوفاستون) إشارة لتكيس المبايض؟
0 أفضل طريقة للتخلص من اكتئاب ما بعد الولادة
0 لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان
0 مشروب سحرى للتخلص من الكرش فى ايام معدودة
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو
0 ماهو فيتامين (د)
0 كيفية تسريع الدورة الشهرية
0 بقاء الجنين في بطن الأم متوفى في الأشهر الأولى لا يؤذي الأم
0 أنواع من الرجال من تمقته النساء كثيراً وتبتعد عنهم
0 الم البطن والظهر وأنا في بداية الحمل، ما توجيهكم؟
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 نوم الحامل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف كامل عن طريقة حفظ الخضروات والفواكه ، حفظ الخضروات والفواكه بالصور ، خبرات مزلية مبدعة التريكو المـنـتـدى الـعـام 0 08-24-2012 02:49 AM
اهمية الخضروات والفواكه للطفل ، فوائد تناول الطفل للخضروات والفواكه ، اهمية الفواكه اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-14-2012 01:14 PM
فوائد الخضروات والفواكه ، الاهمية الطبية للخضروات والفواكه ، اهمية الخضروات الصحية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 08:42 AM
فوائد الفشار للجسم ، فوائد الفشار للحالة النفسية ، اهم فوائد الفشار snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 06:46 AM
فوائد الفشار الطبية ، الفشار والوقاية من السرطان ، اهمية الفشار الطبية snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:10 AM

 

الساعة الآن 10:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .