أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


5 خدع غذائيه لانقاص الوزن


5 خدع غذائيه لانقاص الوزن بضع كيلوجرامات بعض الخدع الغذائيه لانقاص الوزن بضعه كيلوجرامات دون الالتزام بنظام غذائي علي مدار عده اسابيع (1) شرب من ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By غادوشكا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2015, 07:11 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,413 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
Thumbs up 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن












5 خدع غذائيه لانقاص الوزن بضع كيلوجرامات



بعض الخدع الغذائيه لانقاص الوزن بضعه كيلوجرامات دون الالتزام بنظام غذائي علي مدار عده اسابيع
(1) شرب من 2 ل 3 لتر ماء علي مدار اليوم مضاف ليه عصير ليمونه لكل لتر ينظف الكبد و يسرع من عمليه التمثيل الغذائي و حرق السعرات

(2) تناول طبق سلطه كبير علي الغذاء يساعد علي ملئ المعده من جهه بمواد مفيده منخفضه السعرات بالاضافه علي تسريع حرق السعرات .. الوجبه المحتويه علي سلطه حرقها اسرع من الوجبه بدون سلطه

(3) .عصير الخضروات مغذي .. قليل السعرات و يشعرك بالشبع في نفس الوقت

(4) استبدلي الخبز الابيض بالاسمر و الحلويات بالفاكهه

(5) تناول من 20 ل 25 حبه لوز باليوم كوجبه خفيفه يشعرك بالشبع علي مدار اليوم و يظبط مستوي السكر بالدم و يبقيه منخفضا

انا عن نفسي جربته وفعال جداً لكن استبدلت اللوز بالزبيب
تحياتي






υм вtℓαα likes this.

من مواضيع غادوشكا
0 كيف تجرأتي يا حياتي توأمي
0 أخواتي ..حبيباتي ،،،،،،،،إنتبهوااااا
0 بنات الرياض ممكن خدمة
0 أنحني للفكرة .. ولكن من وين !!!!!!
0 لايتم الالتقاء بين الزوجين لفترات طويلة تصل الى الشهر
0 سؤال عن الكلوميد
0 بنات في 2 ما لاقياهن
0 الى حوامل ... بمناسبة مرور عام على تسجيلي هنا
0 شاب يستوقف فتاة ليصف لها مدى إعجابه بها
0 شكر الله سعيكم
0 جهاز الجري الكهربائي
0 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن
0 يد ... و ... رجاء
0 تاليات في سبيل الله
0 امس كانت حزينة واليوم سعيدة ادخلوا وقولوا لها مبروك
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس


قديم 10-26-2015, 07:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,019 [+]
بمعدل : 15.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن




يعطيك العافيد غدوشهههه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2015, 10:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن








من مواضيع NoNa roze
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 ما هو الفرق بين الفلفل الرومي الاحمر والاصفر والاخضر
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 حلول طبيعية للتخلص من شحوب البشرة!
0 4 وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 .•*ღ₡ النشاط الحركي ضروري لصحة الطفل.•*ღ₡
0 مكرونة بالتونة
0 كيف ينبت الفطر
0 الأعشاب الطبيعية صيدلية متنقله
0 كيف تختارين لون شعرك
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟
0 طريقة عمل كوكيز تساعد على إدرار اللبن
0 أهم التوابل والبهارات لكل الوصفات
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-26-2015, 11:34 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,413 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن




العافية ليكم حبيباتي
والروعة زيارتكم





من مواضيع غادوشكا
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس

قديم 10-27-2015, 11:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 6.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 125
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن




تسلم الايااادى غادوشكاااااا

تحيااتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 زوجته .. عندما قرأت الدفتر .. لم ترفع بصرها له .. منذ 3 أشهر..
0 كل ما يخص الحمل من اعراض-وحام - مشاكل- علاجها (موضوع متجدد)
0 احكى لاطفالك(قصة سندريلا جديدة )
0 أول جراحة في العالم لنقل رحم من أم إلى ابنتها
0 ماذا تقول لمن جرح احساسك؟؟؟؟؟
0 أفضل وضعيات النوم للحوامل
0 وصفه لانجاب الذكور
0 قصة قبل ما النوم... وفيها عبرة للبنات
0 مرايل للمطبخ ولا اروع
0 متى تكره حواء .. آدم ؟!
0 لكل من تسأل على علامات الإباضة وإختبارات التبويض المختلفه " اليكن التفاصيل بالصور "؟!
0 امرأة تخطب زوجها من ربها
0 طفل بريطاني عمره 55 سنة
0 حقائق ملفتة عن الولادة في القرآن الكريم!!!
0 نصائح عند استخدام اقلام الكحل
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 10-27-2015, 11:50 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 6.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 125
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 اسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس او هل تجوز ممارسة الجنس خلال الحمل!
0 اريد رد فعلكم ...
0 طفل يرسم وعندما رأت امه رسمته انهارت
0 كيفية صلاة الوتر بالتفصيل
0 عناية الطبيب بالحامل ( معاناه المراه اثناء الحمل ) ارجو التثبيت
0 أنواع حبوب منع الحمل
0 $$ هسه جماليه $$
0 احلى هدايا المواليد افكار جديدة باشكال جنان وتبقى هديه قيمه
0 اطفال ونوم ملائكي بالصور
0 اسهل واسرع طريقة لعلاج التهابات البامبرز عند الاطفال
0 لو ألعضوه آللي قبلك مآلها إسم , وش كنتى بتسميها
0 الامتناع عن الزوج بسبب سوء رائحته او عدم نظافته
0 أجوبة لأسئلة تهم المرأة الحامل
0 موضوع شامل و كامل عن موانع الحمل و اضرارها
0 كوني جميلة في كل الأوقات
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2015, 06:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,413 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن




ولك حبيبه اجمل وارق الباقات
شكراً لمرورك





من مواضيع غادوشكا
0 إستفسار عن الدكتور توفيق جعفر
0 إجابة عجيبة لسؤال عادي
0 هههههههههههههههه للأذكياء
0 رد: أخواتي ..حبيباتي ،،،،،،،،إنتبهوااااا
0 حبيبي
0 مالك أختي فراشة فلسطين
0 المال ، الوقت ، الطاقة في مراحل الحياة
0 تأهل الفيلم الإماراتي “حجاب” لجائزة الأوسكا
0 حياتي توأمي ،، ام بتلاء ،، nour karim ،، شمس الحلوه ،، غفران شكران
0 إن شاء الله
0 شاب يستوقف فتاة ليصف لها مدى إعجابه بها
0 عمرها 4 سنين تبكي وتطلب من أبيها يستغفر الله
0 يد ... و ... رجاء
0 سؤال عن الكلوميد
0 رجال لأ ... ذكور نعم
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2015, 02:45 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,811 [+]
بمعدل : 18.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 قسم المختبر مستشفى السعودى الالمانى
0 5طرق لتعرفي إذا ما كانت حقيبة يدك مزيفة
0 طريقه عجيبه وخياليه
0 أفضل 10 أطعمة صحية عليك تناولها على الفطور ‏
0 طريقة عمل كيك بصوص الشوكولاته
0 فوائد حفظ القرأن
0 الآيس كريم بالبرتقال،
0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة
0 لإزالة الرؤوس السوداء 4 خلطات طبيعية
0 قصات شعر للبنات الصغار و تسرحيات حلوه
0 لعمل وردات بستخدام شوكة الطعام من شريط الستان
0 فيروس ايبولا
0 مشاركتي بمسابقة (رحله الى ) اسطنبول
0 ما هي الإباضة؟ومعرفة كل مايخص طريقة الانجاب
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2015, 11:15 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غادوشكا

البيانات
التسجيل: Sep 2014
العضوية: 94491
المشاركات: 1,413 [+]
بمعدل : 0.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 298
غادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the roughغادوشكا is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
غادوشكا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غادوشكا المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: 5 خدع غذائيه لانقاص الوزن




سعدت جداً بمرورك





من مواضيع غادوشكا
0 بسرعة ...........................لتكبير البويضة
0 ماكياج اطفال روووووعة
0 بدأت اخاف من هذه الصدفة ،،، ساعدوني
0 تأهل الفيلم الإماراتي “حجاب” لجائزة الأوسكا
0 لايتم الالتقاء بين الزوجين لفترات طويلة تصل الى الشهر
0 المال ، الوقت ، الطاقة في مراحل الحياة
0 رُب شعر يُدْخِل صاحِبه الجنَّة 2
0 يا تري مكاني ما زال شاغرا ??? عدت ومعي مفاجأة
0 انثى تكره الظلم
0 قمة الصداقة
0 أفقي ورأسي
0 قطرة ماء جبارة
0 ماما وبابا ...... انتوا السبب
0 رد: أخواتي ..حبيباتي ،،،،،،،،إنتبهوااااا
0 الذباب بعد ان يموت
توقيع : غادوشكا


عرض البوم صور غادوشكا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وجبه غذائيه لانقاص الوزن ، وجبه غذائيه للتخسيس ، طريقة عمل وجبه غذائيه لفقدان الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 03:47 AM
افضل حميه غذائيه لانقاص الوزن ، حمية للتخسيس ، طريقة عمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 08-30-2012 06:03 PM
الالياف لرضاقة الجسم ، الألياف لانقاص الوزن ، انظمة غذائيه للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:02 AM
طرق سهلة لانقاص الوزن ، اسهل وصفة لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:02 AM
افكار جديدة لانقاص الوزن ، طرق فعالة لانقاص الوزن ، خطوات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 1 07-04-2012 03:53 PM

 

الساعة الآن 12:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .