أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

منتدى علاج العقم و تأخر الحمل يختص في أسباب العقم وطرق علاجها واسباب تأخر الحمل لدى بعض النساء .


تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه


متلازمة المبيض متعدد الكيسات (تكيس المبايض) هو اضطراب الغدد الصماء الشائع لدى كثير من النساء، حيث ان واحدة من كل 10 من النساء تعاني بشكل ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By υм вtℓαα
  • 1 Post By ردينة عمر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-09-2015, 05:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
e36 تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه














متلازمة المبيض متعدد الكيسات (تكيس المبايض) هو اضطراب الغدد الصماء الشائع لدى كثير من النساء، حيث ان واحدة من كل 10 من النساء تعاني بشكل ما من هذه المتلازمة.

ماهو تكيس المبايض PCOS ؟

تكيس المبايض هو عدد من الاكياس الضغيرة (أكثر من المعتاد) يتكون تحت سطح المبيض، الاكياس عادة تحوي البويضات حتى تتطور بداخلها، ولكن مع تكيس المباياض فان التشوهات الهرمونية تمنع هذه الاكياس من التطور والافراج عن البويضة ،أي لا يحدث التبويض.





أسباب تكيس المبايض:

– مقاومة الأنسولين:
الانسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس ليسيطر على السكر بالدك وينقله للخلايا لتحرر الطاقة، ومقاومة الانسولين تعني مقاومة الخلايا لوظيفة الانسولين مما يجعل الجسم ينتج مستويات اعلى من الانسولين ، وهذا من شأنه تحفيز المبيض لانتاج الكثير من هرمون التستستيرون والذي يتعارض مع التبويض، ومقاومة الانسولين ايضاً تزيد الوزن وبالتالي يزيد من أعراض تكيس المبايض فالدهون المخزنة بالجسم تزيد من انتاج الانسولين وهكذا.

– اختلال التوازن الهرموني:
السبب لذلك غير معروف، ربما يبدأ بالمبيض او باختلال في الغدد التي تنتج الهرمونات او ربما يحدث في جزء من الدماغ الذي يفروها وقد يكون بسبب مقاومة الانسولين: وقد وجد ان معظم من لدهن متلازمة تكيس المبايض تعاني من خلل في بعض الهرمونات:
رفع مستويات هرمون التستوستيرون ورفع مستويات هرمون LH الذي يحفز الاباضة ،ومستويات منخفضة من هرمون الجلوبيولين ،ورفع مستويات هرمون البرولاكتين المحفز لانتاج الحليب اثناء الحمل

– وراثي
تزيد احتمالية تطوره لديك ان كانت تعاني منه احدى المقربات لديك كالام او الات او الخالة او العمة.



أعراض تكيس المبايض:

– أكياس على المبيض
– زيادة نمو الشعر غير المرغوب فيه على البطن والوجه
– حب الشباب
– عدم انتظام الدورة الشهرية او غيابها


كيف اسيطر على أعراض متلازمة تكيس المبايض؟

تكيس المبايض يمكن ان يكون نافساُ قوياً وصعباً، يتطلب الاهتمام الكامل وتغيير نمط الحياة ، ستتعلمين كيف تقللين من نمو الشعر والحد من التوتر والاكتئاب والمثابرة لتخفيض تلك الكيلوجرامات من وزنك والتي ستكون أصعب من المعتاد قبل الاصابة بتكيس المبايض، حتى تعود المبايض للعمل والتبويض وتزيد فرصة حملك بإذن الله.
متلازمة تكيس المبايض تتطلب جهداً يومياً ولكن النتائج تستحق هذا الاجتهاد، فبعض النساء تعود الى التبيويض عندما تفقد 10% من وزنهن فقط، وهنالك بعض الطرق للتعامل مع هذه المتلازمة:

1- التقليل من استهلاك الحبوب والكربوهيدرات والسكر:




النساء مع متلازمة تكيس المبايض يصعب عندهم معالجة هذه النوعية من الطعام، الخضروات هي السلاح السري وبعض الانواع بامكانه تقليل هرمون الاستروجين الذي ينتج بزيادة مع تكيس المبايض، كالجزر والشوفان والحبوب الكاملة والبروكلي وحبوب الصويا والقرع والمانجو و البطاطا الحلوة والبصل

2- تناول 5-6 وجبات صغيرة باليوم:




قد يكون نظام لاتناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية مناسباً للجميع لكن مع تكيس المبايض يفصل تناول وجبات خفيفة صغيرة على مدار اليوم وفيما بينها اذا احسست بالجوع تناولي حفنة من المكسرات او فاكهة او نوع من البروتين

3- ممارسة الرياضة:



هذا امر بالغ الاهمية لتحقيق النجاح، يجب ممارسة التمارين القلبية والحركية لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يومياً، وحاولي ممارسة تمارين أثقال مرتين بالاسبوع.

4- تجنب الاطعمة المصنعة والمعلبات



فهي قد تفاقم من مشكلة عدم التوازن الهرموني لدى النساء بمتلازمة تكيس المبايض.

5- جربي إستخدام كريم فانيكا Vaniqa لتقليل الشعر غير المرغوب:



هو مستحضر من الصيديلة بامكانه تقلبل الشعر غير المرغوب على الوجه وتفتيح الشعرة والحد من ملمسها الخشن.

6- الاعشاب الطبيعية:


مثل البابونج وجذر الهندباء وعرق السوس والحلبة، سنتحدث عنها باستفاضة لاحقا

7- احبي نفسك وكوني ايجابية دائما.











من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تشكيلة موديلات روووعه لاتفوووتكم
0 الملف الشامل والمتكامل لكل مايهمك من امور الحمل والتغذيه الصحيه المتوازنه لك والجنينك
0 هندي يعيش ب”ذيل” منذ ولادته
0 نتااااااااااااااااااااائج مسابقة عيون المشاااااهير
0 لا يفووووووووووووووووتكم
0 كب كيك خيااااااااااااااااااال
0 طريقة عمل الكنافة بالقشطة رووعه
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 مكياج متنوع بألوان رائعة من ماركة إيف سان لوران العالمية الشهيرة
0 ممكن حدوث حمل سريع بعد الإجهاض؟
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 هذه المادة هي البويضات التي تموت؟
0 تعلمي كيفي تتخلّصين من الجراثيم أثناء غسل الملابس؟
0 المعاناة من تأخر الدورة .
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2015, 06:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,989 [+]
بمعدل : 16.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2015, 07:16 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كم عدد ساعات النوم التي تحتاجها لمقاومة "الاكتئاب"؟
0 قناع الموز والعسل لعلاج وترطيب البشرة الدهنية
0 طرق آمنة للتغلب على ألم الدورة الشهرية
0 آلام الظهر والرقبة
0 المواضيع المتميزه للمتميزات خلال ال 24 ساااااعه
0 أجدد موديلات فساتين 2016
0 القرصان أحد الأكلات الشعبيّة المعروفة با السعوديه
0 التوتر والعصبية قبل نزول الدورة الشهرية
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 أنواع من الأطعمة الخادعة التي لا تمنح الإنسان شعوراً بالشبع رغم تناولها.
0 عمل القهوة المثلجة
0 حيل مدهشة للتّخلص من كيّ الملابس
0 المأكولات البحرية لذيذة ومغذية.. وضارة للبعض
0 فن الرسم على ريش الطيور
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2015, 08:30 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ردينة عمر

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 98112
المشاركات: 294 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 72
ردينة عمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ردينة عمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه




الله يرزقك كل الخير ** مشكوووووورة





من مواضيع ردينة عمر
عرض البوم صور ردينة عمر   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 04:04 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى علاج العقم و تأخر الحمل
افتراضي رد: تكيس المبايض وكيفية السيطرة عليه








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المأكولات البحرية لذيذة ومغذية.. وضارة للبعض
0 إمانويل انغارو ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة من شااااااااانيل
0 6 تمارين رياضية للمرأة بعد الولادة
0 عمل كيك الكريم كراميل
0 أجمل سجاد تركي
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 عصير مانجو
0 تخلّصي من رائحة الأطعمة المحروقة داخل الميكرويف
0 هل الاستحمام ايام الدوره خطير تعالي وشوووفي
0 تشخيص الامراض الوراثية والتشوهات الخلقية
0 نصائح هامة لمواجهة حالات الذعر والقلق العنيفة!!
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 ماسكات طبيعية يمكن تحضيرها من مطبخك
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 مجموعه خلفيات ثاابته ومتحركة للاخت إحساس إمرأة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى علاج العقم و تأخر الحمل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تكيس المبايض أسبابه وعلاجه,أهم أسباب تكيس المبايض وأعراضه وكيفية علاجه جراحيا إحساس إمرأة منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 3 04-23-2015 04:56 PM
تكيس المبايض..وكيفية علاجه بحــ العيون ــــــــر منتدى مشاكل الدورة الشهرية 8 09-27-2013 07:08 PM
اعراض تكيس المبايض ، تكيس المبايض ، اسباب تكيس المبايض نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 1 11-15-2012 07:01 AM
اسباب تكيس المبايض ، تكيس المبايض ، الوقاية من تكيس المبايض نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:01 PM
اسباب تكيس المبايض ، طرق علاج تكيس المبايض ، الوقاية من تكيس المبايض رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-18-2012 10:50 AM

 

الساعة الآن 12:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .