أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-09-2015, 04:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e36 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل











العمر ليس إلا رقم! لكن في حالة الحمل الصحي فإنه رقم مهم وله تأثيره، اطمئني فأغلب النساء اللاتي حملن بعمر 35 وحتى 40 أطفالهن أصحاء، عليك فقط التفكير في الطوات الذكية التي تصل بحملك الى أفضل النتائج صحياً لك ولطفلك.
كيف تزيد للحامل فوق سن 35 فرصة انجاب طفل سليم؟

– الحصول على رعاية طبية ومتابعة من بداية الحمل

فترة الثمانية أسابيع الأولى من الحمل مهمة جداً لتطوير الطفل، لذا يتوجب وجود متابعة طبية بها لأخذ مايلزم من الفحوصات والادوية، والارشادات المهمة لما يتبعها من الأسابيع وأخذ المشورة المطلوبة.
– عمل الفحوصات الدورية



تسمح هذه الفحوصات للطبيب بالبقاء متيقظاً ومتابعاً لما يطرأ على المرأة مافوق الـ35 عام، فهي معرضة لبعض المضاعفات أكثر من غيرها بفترة الحمل ، مثل خطر مرض سكري الحمل وتسمم الحمل، وحدوث حالة ارتفاع الضغط الى جانب ظهور البروتين بالبول، وخلال زياراتك للطبيب فانه سيقوم بعمل فحوصات دورية للسكر والضغط وبروتين البول والدم ، لابقاء الأمور تحت السيطرة والقيام باللازم.
– عمل الاختبارات الاختيارية الخاصة


هنالك مجموعة من الفحوصات التي تؤخذ عند الضرورة او بطلب شخصي، وفي حالة الحوامل فوق سن 35 يفضل عملها للتأكد من عدم وجود عيوب خلقية بالجنين، يمكنك سؤال طبيبك عنها واستشاراته فيما يلزمك منها.
– تناول فيتامينات الحمل


جميع النساء في سن الإنجاب يجب أن تأخذ فيتامين الحمل يومياً والتي تحتوي على 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك،للحصول على ما يكفي من حمض الفوليك قبل وأثناء 3 أشهر الأولى من الحمل يومياً، فهو يساعد على منع العيوب التي يمكن ان تشكل خطراً على دماغ الطفل والحبل الشوكي، وتناول حمض الفوليك يضيف مستوى هام من الحماية للنساء الأكبر سناً، الذين لديهم احتمالية أعلى للإنجاب طفلبعيب خلقي، بعض فيتامينات الحمل تحوي 800-1,000ميكروغرام من حمض الفوليك، هذا لا يزال آمنا في فترة الحمل وسناسب النساء فوق 35، فقد تحتاج بعض النساء أكثر من 400 ميكروغرام للوقاية من تشوهات خلقية، ولكن لا تتناولي أكثر من 1,000ميكروغرام (1 مليغرام) من حمض الفوليك باليوم.
كيف تتجنب الحامل فوق سن 35 مشاكل الحمل؟

انت تستحقين العناية والاهتمام كما طفلك، العناية بنفسك تجنبك مشاكل الحمل، وكلما كنت بصحة جيدة كلما كان صغيرك سليماً معافى.
– المواظبة على مواعيد الطبيب وزيارة طبيب الأسنان



ان كنت تعانين من السكري او الضغط فعليك الانتظام أكثر من غيرك على المواعيد الدورية، كذلك زيارة طبيب الأسنان المنتظمة لعمل التنظيف وفحصها يجنبك الولادة المبكرة ومشاكل ولادة طفل بوزن أقل.
– الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن



تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة تساعدك على الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاج إليها، واختيار الكثير من الفواكه والخضار، والحبوب الكاملة، والفاصوليا، واللحوم الخالية من الدهن، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، ويجب أن تأكلي وتشربي على الأقل أربع حصص من منتجات الألبان والأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم كل يوم، وبهذه الطريقة سوف تبقى الأسنان والعظام صحية بينما يتطور طفلك، ويجب ان تشمل المصادر الغذائية الجيدة لحمض الفوليك، مثل الخضار الورقية الخضراء، والفاصوليا المجففة، والكبد، وبعض ثمار الحمضيات.
– الحفاظ على الوزن المطلوب



النساء ذوات الوزن الطبيعي قبل الحمل يجب ان يكسبن 11-16 كيلوغرام خلال فترة حملهن، اما زيائدات الوزن فيجب ان تكون الزيادة في حدود 7-11 كيلوغراماً ، وللبدينات يجب الا تتجاوز 9 كيلوغراماً، والبقاء ضمن حدود الوزن المكتسب المفترض يجنبك نمو طفلك ببطء او خطر الولادة المبكرة، كذلك يجنبك مشاكل الحمل الصحية مثل السكري وارتفاع الضغط.
– ممارسة الرياضة بانتظام



ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعدك على البقاء ضمن وزن حمل صحي، والحفاظ على طاقتك عالية، وتخفف الإجهاد، فقط تأكدي من مراجعة برنامج تمرينك مع طبيبك، لينصحك بمقدار التمارين الروتينية التي ستحتاجين اليها وماهي الحدود التي تناسبك.
– التوقف عن التدخين



التدخين يسبب ولادة طفل ناقص الوزن وهو الأكثر شيوعا لدى النساء فوق عمر 35، ويزيد فرصة تعرضك لتسمم الحمل.






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 الشك والعناد في حياة الزوجين
0 تحليل الشخصية من طول إصبع الخنصر
0 المجئ بالمقعدة يعني بكل بساطة أن الجنين معكوس
0 (مشاركتي في مسابقة حقيبة العروسة) العجيبه
0 لماذا تفتح أبواب الكعبة مرتين سنويا؟
0 ورحم الله فقيدكم وعظم اجركم ام ضحى الحلوة
0 أساليب وطرق طبيعية لتحريض وتحفيز الولادة
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
0 (( ملف كامل عن تخزين الاطعمة استعداد ا لرمضان ))
0 ملف كامل عن العقم --الاسباب-التشخيص زالعلاج بالصور
0 هناك اسباب لا تعد ولا تحصى لتأخر الحمل،
0 طاح الحطب وحلوة الحياة
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 11-09-2015, 04:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2015, 05:41 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة عيون المشاهير حياكم الله
0 كيف تصنعين حذائك من منشفة ..
0 تخلصي من الإمساك بإذن الله
0 القهوة للوقاية من السكري
0 إتيكيت دفع النقود
0 أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
0 أشياء لا ينبغي قولها للمرأة الحامل
0 الاهتمام بالمنطقة الحساسه ونظافتها
0 حامل الشهر الخامس وعندي الام في الظهر والبطن مع تحجر
0 طريقة عمل بيتزا الفواكه
0 عصير قمر الدين
0 عمل السوشي بالمنزل، وتمتعي بالمذاق الياباني في أطباقك
0 ملف كامل عن العقم --الاسباب-التشخيص زالعلاج بالصور
0 براونيز الشوكولاتة
0 الحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قبل النت
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-09-2015, 08:50 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل




يسلموووو على الموضوع المفيد والمتميز





من مواضيع NoNa roze
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 رسومات اظافر
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
0 الاسترخاء في المخاض و الولادة ........
0 أفضل الطرق لتبييض الأسنان والحفاظ على ابتسامة مشرقة
0 بلايز انيقة لحواء
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 فوائد قشر البرتقال
0 صور لاعشاب تخص الشعر
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 فساتين سواريه احدث صيحات الموضة
0 شرائح اللحم مع صلصة الفطر
0 أومليت البطاطس بالصور طبق فطار مميز
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-10-2015, 04:03 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خلوني على صبري

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18251
المشاركات: 1,630 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 110
خلوني على صبري will become famous soon enoughخلوني على صبري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خلوني على صبري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل




طرح جميل ومميز والكل بحاجة له من جميع الاعمار





من مواضيع خلوني على صبري
0 أروع الصور‎ في مراحل نمو الجنين، أدخل وتذكر عظمة الخالق سبحانه وتعالى
0 ولدت ولله الحمد
0 خلوني تقولكم بفرحتها شآركوني
0 دخلت الشهر الثالث ولا لسه
0 رمضان هو فرصة جميلة ليعيد كل منا بناء حياته من جديد
0 كل وحده اذا تبغى تعرف انها تحب زوجها تدخل
0 عساكم من عواده
0 ضيق بالتنفس مع الوحم واستعملت دواء لضغط في الشهر الرابع
0 مين تعرف حساب موعد الولادة وفي اي يوم ادخل شهر جديد
0 لكل من فقد الامل..لكل من انطعن وانخان..لكل من حبس نفسه في اهات..لاشي يستحق..!!
0 ستّ نصائح تسهّل الحمل الصعب
0 خلوني تقولكم ساعدوني
توقيع : خلوني على صبري

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور خلوني على صبري   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 03:54 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
0 طريقة عمل صنع اكسسوارات من الخرز
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 تعالو شوفو الافرازات والى بتسببه على تاخر الحمل
0 صور ديكورات مطبخ بالون الموف والبنفسجي جديد لعام 2014
0 الكوسا بطعم البيتزا
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 الصداع: أكثر الآلام شيوعاً أثناء الحمل
0 مكونات رقائق البرينجلز إلا أن مكونات ثانوية تُضاف أثناء المعالجة هي من تسبب الخطر.
0 موقع سفينة نوح عليه السلام تكشفها سورة العنكبوت :وثائقي
0 طريقة عمل بسكويت اللبن الرائب
0 التخلص من النمل والصراصير
0 بيوت الجوووووووووووال
0 نظّفي الملاعق الخشبية بالطريقة الصحيحة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل ام ارجواااااان منتدى حوامل الطبي 3 08-23-2015 03:20 AM
الحمل الصحي.الإجراءات السليمة للحمل الصحي .كيف تحمين حملك.الحمل الامن ام ارجواااااان إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 10 01-03-2014 01:35 AM
كيفية الوصول لحمل صحي ، الحمل الصحي ، ماهو الحمل الصحي نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-02-2012 04:05 AM
خطوات الحمل الصحي ، طريقة الحمل الصحي ، نصائح للحمل الصحي نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:27 AM
الحمل الصحي ، فوائد الحمل الصحي ، طريقة الحمل الصحي نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:20 PM

 

الساعة الآن 12:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .