أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل


مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامـل انا جايبة للاخوااات اللى بتحب تعمل دايت واللى تحب تحافظ على رشاقتهااا مجموعة اكلات ...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-22-2015, 02:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل






مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامـل


انا جايبة للاخوااات اللى بتحب تعمل دايت واللى تحب تحافظ على رشاقتهااا مجموعة اكلات
دايت وباذن الله تعجبكم

واللى عندهاااا اكلة تخص الدايت وتحب انها نضيفهااا للموضوع تضيفهااا
وباذن الله يستفيد الجميع
(متجدد)
طريقة عمل صينية الكيك للرجيم



مقادير طريقة عمل صينية الكيك للرجيم :


2 كوب دقيق
1 كوب سكر دايت

1 لتر حليب خالي الدسم

¼ كوب زيت زيتون
3 بيضات

1 ملعقة فانيلا

1 ملعقة بايكينج باودر
طريقة عمل صينية الكيك للرجيم :


1- اخلطي الدقيق مع البايكينج باودر.
2- اخلطي السكر مع البيض والفانيلا في العجان الكهربائي ثم أضيفي الزيت، الحليب بالتدريج مع استمرار الخفق.
3- أضيفي خليط الدقيق واخلطي حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
4- اسكبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت ثم ادخليها الفرن حتى تنضج لمدة45 دقيقة ثم قدميها.





من مواضيع NoNa roze
0 أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا .
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 هل يسبب الموز الامساك؟
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 حلوى بالحامض
0 أهم 7 أشياء تجعل طفلك يشعر بالدفء خلال الشتاء
0 9 نصائح للرشاقة
0 ♫ ♫ ‏ فساتين بللون الوردي ♫ ♫ ‏
0 الروبيان بالطماطم
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(معلوات عامه عن الرضاعة الطبيعية)
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 عظمة أخلاق رسول الله ... صلى الله عليه وسلم
0 فساتين حوامل شتوية روعه 2012
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 02:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت





مقادير طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


500 غ مكرونة أي شكل حسب رغبتك

1 علبة تونة مصفاة من الزيت

250 غ جمبري مقشر

1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل

1 كوب فلفل الوان

3 ملاعق زيت زيتون

4 ملاعق مايونيز دايت

طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


1- احضري وعاء واسلقي المكرونة في الماء المغلي ثم صفّيها.
2- شوّحي الجمبري في الزيت حتى ينضج تماماً ويحمر.
3- احضري طبق التقديم وضعي المكرونة، التونة، الفلفل الوان والجمبري واخلطيهم جيداً.
4- تبّلي السلطة بالملح، الفلفل، المايونيز ثم قدميها.






من مواضيع NoNa roze
0 5 نصائح لتناول مأكولاتكِ المفضلة دون أن يزيد وزنكِ
0 كيف اتعامل مع المغص الذى يصيب طفلى احيانا؟
0 الباذنجان مع صلصة البندورة
0 كيف تساعدين طفلك على تنمية مهاراته الكلامية؟
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم
0 القهوة: هل هي للسمنة أو النحافة؟
0 دليلك لتسوّق الطعام العضوي الأنسب لحملك!
0 اليقطين: أسرار علاجية ووقائية
0 وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم
0 14 وجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة تساعدك على خسارة الوزن
0 سؤاااال وجوااااب مسابقة لاحلى أعضاء منتدى حوااااامل
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 اكلات مضرة للحامل,يجب تجنبها فى فترة الحمل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل





طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت




مقادير طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت :

1 تفاحة مقطع شرائح

1 حزمة جرجير
1 كوب فجل مقطع
1 كوب زبادي

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل

2 ملعقة عصير ليمون

1 ملعقة صغيرة كاري

طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت :


1- اخلطي الزبادي، الملح، الكاري، عصير الليمون والفلفل جيداً.
2- ضعي الخضروات المقطعة في طبق التقديم واضيفي اليها خلطة الزبادي ثم قدميها.






من مواضيع NoNa roze
0 السمك المقلىِ
0 أيتها الأم إليكي اسلوب جميل لربط طفلك بالقرآن الكريم
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 فوائد أوراق الخوخ
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 مناقيش باللحم
0 تعرفي إلى الفرق بين حمام الزيت وحمام الكريم!
0 5 لصحتك معلومات صحية مفيدة ومنوعة(متجدد)
0 فوائد العصائر فى علاج الأمراض
0 ღϠ₡ღ معلومات مفيده لطفلك على منتديات حوامل النسائية ღϠ₡ღ
0 كيكة الفراولة بالجيلي
0 هل ابنتك صديقتك؟؟
0 عزيزتى حواء هناك أخطاء تجنبيها أثناء إزالة الشعر
0 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 طريقة عمل أوزي الدجاج
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




طريقة عمل كريب لايت




مقادير طريقة عمل كريب لايت :


كوب دقيق

2 كوب حليب سائل لايت

2 بيضة

2 ملعقة زيت عباد الشمس

رشة ملح

رشة فلفل

رشة سكر لايت

زبدة لايت

طريقة عمل كريب لايت :


1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه البيض مع الحليب واخفقيهم .
2- اضيفي الدقيق، الزيت، الملح، الفلفل والسكر واخلطيهم حتى يتجانس الخليط.
3- احضري مقلاة مسطحة وادهنيها بقليل من الزبدة ثم ضعي مغرفة من المزيج ووزعيها في المقلاة واتركي الكريب حتى ينضج ثم
قلّبيه على الناحية الأخرى حتى يصبح ذهبي اللون .






من مواضيع NoNa roze
0 اعرفى شخصيتك بنفسك
0 كيف تعتنين بمظهر صدرك وثدييك بعد الفطام؟
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
0 فاهيتا الدجاج للرجيم
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!!
0 حلاوة الجبن
0 نصائح مابعد الولادة القيصرى
0 الفوائد الرهيبة لوضع قطعة بصل داخل جوربك أثناء النوم!
0 طريقة عمل كيكة النسكافيه مع الكروكان
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 بسكويت الشوفان والزبيب لايت
0 جمالك أثناء الحمل: أهم ١٠ مشكلات جلدية
0 عندى استشااااره فى موضوع فى قسم الطب البديل لعضوه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل





عمل صينية خضار للريجيم




مقادير عمل صينية خضار للريجيم


¼ كيلو خضار مشكل (بازلاء – جزر- كوسة -طماطم - فلفل اخضر)

½ دجاجة

2 طماطم عصير

ملح

فلفل اسود

مكعب مرق دجاج

2-3 كوب شوربة دجاج

بصلة كبيرة

3 فصوص حبهان

2 فص قرنفل

قطعة قرفة صغيرة

طريقة عمل صينية خضار للريجيم


1. قطعى كل الخضروات مكعبات
2. اعصري الطماطم في الخلاط
3. اغسلى الدجاج جيدا و قطعيه قطعتين او 4
4. حمى الفرن
5. فى صينية رصى الخضروات و فوقها الدجاج
6. صبى عصير الطماطم و الشوربة
7. ضيفى الملح و الفلفل و كل البهارات
8. غلفيها بورق الألمونيوم وأدخليها الفرن حتى تمام النضج
9. قبل اخراج الصينية ارفعى ورق الالمونيوم و حمرى الوجه لمدة دقيقتين
10. قدميها ساخنة






من مواضيع NoNa roze
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 فوائد زيت الجزر الجمالية
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 اكثروا فى رمضان من الاستغفار واستغلوااا اوقاتكم فى الاذكار
0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(3)
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 هناك عدة عوامل هامة تتحكم فى وزن مولودك الجميل و معدلات نموه
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 نصائح للمراة القصيرة عند اختيار ملابسها
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 ¸.•*.ღ سلوكيات الطفل الخاطئة وطرق حلها ¸.•*.ღ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




سلطة البطاطس المسلوقة





مقادير سلطة البطاطس المسلوقة



4 بطاطس
¼ فنجان خل

2 ملعقة كبيرة زيت
فلفل اسود ناعم
ملح

رشة شطة

فص ثوم مهروس
2 ملعقة بقدونس مفروم
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة


1-قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
2-صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
3-قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
4-اخلطى الثوم و الملح و الفلفل و الشطة ثم ضيفيهم على البطاطس
5-ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
6-ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس






من مواضيع NoNa roze
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 ما هي حقوق المرأة في الاسلام
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 4 وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 طريقة عمل الدونات المغطاة بجوز الهند الملون
0 كوليكشن شنط حريمي
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 تربية الطفل في عمر السنة
0 خشونة الركبة.
0 كيفية العناية بجسمي اثناء الحمل واهم الفيتامينات للحامل
0 إرشادات لنوم هادئ للمرأة الحامل
0 أمور هامه لتربية الاطفال يجب مراعتها
0 معلومات عن الشد العضلى للحامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 01:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




يسلموا همممي بس والله سمعت اي مواد غذائية تكون لدايت مثل الزبدة او الجبن ا...... كلها مواد تزيد من السمنة لانهم يعوضون الدهنيات او السكريات التي بها بمواد كيميائية وهذا مايزيد خطر بالسمنة اكثر لذلك من الاحسن تناول الاشياء كما هي لكن بكمية صغيرة احسن او صحي





من مواضيع ربي رحيم
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 دجاجة غريبة جدا
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 انت عيوني..... . اين انت
0 اغرب موقف محرج حصل لك
0 طلب
0 اسالكم بالله بان تدعو لاختي....
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 وداعاااااااا ماعاد ارجع...........
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
توقيع : ربي رحيم

عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 05:57 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انت عيوني مشاهدة المشاركة
ياااا عيني منظرهن بشهو اكثر شي الدجاج مع الخضار فتحتلي نفسي .. يسلموو نونااا
ههههههههههههههه احنا مش عايزين فتح نفس يااموره
تسلمى يااااقمر على المرور العطر





من مواضيع NoNa roze
0 مجموعة فساتين سهرة رووووعة
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 9 نصائح للرشاقة
0 ما هو نظام رجيم الماء
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 رول السوسيس
0 المظاهر الغريبة المؤقتة التي تظهر لحديثي الولادة
0 تشكيلة بلايز للحامل 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 ما هو العدل في الاسلام
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 علاج ضغط الدم
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 آخر صيحات موضة الشتاء 2012
0 العناية باليدين في فصل الشتاء
0 أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 06:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي رحيم مشاهدة المشاركة
يسلموا همممي بس والله سمعت اي مواد غذائية تكون لدايت مثل الزبدة او الجبن ا...... كلها مواد تزيد من السمنة لانهم يعوضون الدهنيات او السكريات التي بها بمواد كيميائية وهذا مايزيد خطر بالسمنة اكثر لذلك من الاحسن تناول الاشياء كما هي لكن بكمية صغيرة احسن او صحي
يسلم مرورك العطر ياااقمر
بالنسبه للدايت لازم تدخلى فى وجباتك نسب قليله من الدهون والنشويات والحلويات
علشان تحافظى على صحتك وتوازن جسمك وربنا سبحانه وتعالى خلق كل حاجه بمقدار واكيد ليها فايده للجسم
اما لو انتي بتعملى حميه قارصه فلابد من انك تتابعى مع دكتور خاص للحميه علشان ما تاثرى على اعضاء واجهزه
فى جسمك خسى بس بصحه علشان كده الوجبه المفروض تكون مجهزه بشكل صحي





من مواضيع NoNa roze
0 يخنة القريدس
0 5 تمارين ليدين أكثر جمالا وشبابا
0 فطائر سريعة التحضير
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 طريقة عمل المكرونة بالصلصة البيضاء
0 اختى بحر العيون
0 عرايس لحمة
0 طريقة عمل الدونات المغطاة بجوز الهند الملون
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
0 عجه البطاطس الاسبانيه
0 ملابس منزلية مريحه للحامل
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 مشروبات لتخفيف الوزن ومشروبات أخرى لزيادة الوزن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 06:16 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,996 [+]
بمعدل : 16.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




هو اننا ناكل من اللي نبي
لاكن نكتفي بحبه فطيره مثلا واستبدال الخبز الابيض بالاسمر لاحتوائه ع الالياف
ونكثر من شرب الماااااااء ونقلل من الدهنيات والسكريات والنشويات
يعني التمر تكفي حبات 3

ويعطيك الف عافييه نوناااااااااا ماقصرتي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات بسعرات حراريه قليلة ، اكلات للدايت ، اكلات تقلل الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:48 PM
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:42 AM
اكلات للغذاء للرجيم ، اكلات للدايت صحية ، اكلات للتخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:13 AM
اكلات للدايت صحية ، اكلات دايت رجيم سريعة ، اكلات فعالة للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:08 AM
وصفات للدايت مجربة ، طريقة عمل نظام غذائي للدايت ، اكلات للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 12:24 PM

 

الساعة الآن 12:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .