أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل


...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-22-2015, 02:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل






مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامـل


انا جايبة للاخوااات اللى بتحب تعمل دايت واللى تحب تحافظ على رشاقتهااا مجموعة اكلات
دايت وباذن الله تعجبكم

واللى عندهاااا اكلة تخص الدايت وتحب انها نضيفهااا للموضوع تضيفهااا
وباذن الله يستفيد الجميع
(متجدد)
طريقة عمل صينية الكيك للرجيم



مقادير طريقة عمل صينية الكيك للرجيم :


2 كوب دقيق
1 كوب سكر دايت

1 لتر حليب خالي الدسم

¼ كوب زيت زيتون
3 بيضات

1 ملعقة فانيلا

1 ملعقة بايكينج باودر
طريقة عمل صينية الكيك للرجيم :


1- اخلطي الدقيق مع البايكينج باودر.
2- اخلطي السكر مع البيض والفانيلا في العجان الكهربائي ثم أضيفي الزيت، الحليب بالتدريج مع استمرار الخفق.
3- أضيفي خليط الدقيق واخلطي حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
4- اسكبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت ثم ادخليها الفرن حتى تنضج لمدة45 دقيقة ثم قدميها.





من مواضيع NoNa roze
0 الفضفضة هي ............
0 فوائد التوت الصحية
0 خطوات لتزيين غرف الاطفال
0 قالب السويسرول بالأيس كريم
0 كفتة السمك المشوية مع الصلصة الحارّة
0 طريقة عمل تورتة السبانخ وجبنة الفيتا
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 ملف كامل لكل " مشكلات الطفولة و أسبابها و طرق علاجها "
0 فساتين زفاف لاجمل عرائس منتديات حوامل النسائية
0 فساتين نسائية للسهرات
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 بيجامات نوم لحواء
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!
0 معايير اختيار شيالات الأطفال
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 11-22-2015, 02:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت





مقادير طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


500 غ مكرونة أي شكل حسب رغبتك

1 علبة تونة مصفاة من الزيت

250 غ جمبري مقشر

1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل

1 كوب فلفل الوان

3 ملاعق زيت زيتون

4 ملاعق مايونيز دايت

طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


1- احضري وعاء واسلقي المكرونة في الماء المغلي ثم صفّيها.
2- شوّحي الجمبري في الزيت حتى ينضج تماماً ويحمر.
3- احضري طبق التقديم وضعي المكرونة، التونة، الفلفل الوان والجمبري واخلطيهم جيداً.
4- تبّلي السلطة بالملح، الفلفل، المايونيز ثم قدميها.






من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل كيكة النسكافيه مع الكروكان
0 طريقة عمل كيكة النعناع المنعشة ..
0 عش البلبل
0 تعدد النيات فى الصيام ... لماذا أصوم؟؟
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
0 طريقة عمل الدونات المغطاة بجوز الهند الملون
0 بيجامات خريفى لطفلك
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 الأعشاب الطبيعية صيدلية متنقله
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 .الْبَقْدُونِس فِي الْمَنْزِلِ صَيْدَلِيَّةٌ شِبْهُ مُتَكَامِلَة ، وَوِقَايَةٌ وَعِلا
0 4 وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج
0 أكلات خفيفة للعشاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل





طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت




مقادير طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت :

1 تفاحة مقطع شرائح

1 حزمة جرجير
1 كوب فجل مقطع
1 كوب زبادي

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل

2 ملعقة عصير ليمون

1 ملعقة صغيرة كاري

طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت :


1- اخلطي الزبادي، الملح، الكاري، عصير الليمون والفلفل جيداً.
2- ضعي الخضروات المقطعة في طبق التقديم واضيفي اليها خلطة الزبادي ثم قدميها.






من مواضيع NoNa roze
0 طريقة عمل خبز الزعتر
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 حقائق علمية عن المرأة والرجل
0 دليلك لتسوّق الطعام العضوي الأنسب لحملك!
0 ما يكرهه الرجل في مكياج المرأة
0 ألبوم صور للمشغولات اليدويه..
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 طفلك و الكالسيوم....Calcium and Your Child
0 صينية اللحم المفروم بالباذنجان
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(تأثير الحالة النفسية للحامل)
0 اختى بحر العيون
0 تشيز كيك بأكواب الكنافة
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(وحم الحوامل..وهم أم حقيقة؟؟)
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




طريقة عمل كريب لايت




مقادير طريقة عمل كريب لايت :


كوب دقيق

2 كوب حليب سائل لايت

2 بيضة

2 ملعقة زيت عباد الشمس

رشة ملح

رشة فلفل

رشة سكر لايت

زبدة لايت

طريقة عمل كريب لايت :


1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه البيض مع الحليب واخفقيهم .
2- اضيفي الدقيق، الزيت، الملح، الفلفل والسكر واخلطيهم حتى يتجانس الخليط.
3- احضري مقلاة مسطحة وادهنيها بقليل من الزبدة ثم ضعي مغرفة من المزيج ووزعيها في المقلاة واتركي الكريب حتى ينضج ثم
قلّبيه على الناحية الأخرى حتى يصبح ذهبي اللون .






من مواضيع NoNa roze
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
0 ♥~~ همسات لكل حواء ♥~~
0 كيف تتجنبين تناول الطعام ليلا أو عند إصابتك بالتوتر
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 فوائد التوت الصحية
0 الحيض و اضطراباته
0 وضعيات خاطئة لنوم المرأة الحامل تضر بالجنين
0 طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة
0 ♥ ♥ فساتين سهره للحوامل على منتديات حوامل النسائية ♥ ♥
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 بوكيه ورد العروس ..........
0 الطلق الكاذب ومعلومات هامة عن الولادة
0 كيف تختارين طبيب طفلك؟
0 أخطاء تؤثر على جمال مكياجك وتؤثر على إطلالتك
0 أفضل الأطعمة لتعزيز صحة المخ والأعصاب
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل





عمل صينية خضار للريجيم




مقادير عمل صينية خضار للريجيم


¼ كيلو خضار مشكل (بازلاء – جزر- كوسة -طماطم - فلفل اخضر)

½ دجاجة

2 طماطم عصير

ملح

فلفل اسود

مكعب مرق دجاج

2-3 كوب شوربة دجاج

بصلة كبيرة

3 فصوص حبهان

2 فص قرنفل

قطعة قرفة صغيرة

طريقة عمل صينية خضار للريجيم


1. قطعى كل الخضروات مكعبات
2. اعصري الطماطم في الخلاط
3. اغسلى الدجاج جيدا و قطعيه قطعتين او 4
4. حمى الفرن
5. فى صينية رصى الخضروات و فوقها الدجاج
6. صبى عصير الطماطم و الشوربة
7. ضيفى الملح و الفلفل و كل البهارات
8. غلفيها بورق الألمونيوم وأدخليها الفرن حتى تمام النضج
9. قبل اخراج الصينية ارفعى ورق الالمونيوم و حمرى الوجه لمدة دقيقتين
10. قدميها ساخنة






من مواضيع NoNa roze
0 شوربة الخضار باللحم
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 الفراخ المقرمشه
0 فطائر محشية تونة والطماطم
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 طرق قياس درجة حرارة الاطفال بالترمومتر
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 بيجامات نوم لحواء
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 •:*¨`*: أساليب تربية الطفل الرضيع•:*¨`*:
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 تشيز كيك بأكواب الكنافة
0 العناية بالقدمين في فصل الشتاء
0 لعب آمن!
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




سلطة البطاطس المسلوقة





مقادير سلطة البطاطس المسلوقة



4 بطاطس
¼ فنجان خل

2 ملعقة كبيرة زيت
فلفل اسود ناعم
ملح

رشة شطة

فص ثوم مهروس
2 ملعقة بقدونس مفروم
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة


1-قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
2-صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
3-قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
4-اخلطى الثوم و الملح و الفلفل و الشطة ثم ضيفيهم على البطاطس
5-ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
6-ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس






من مواضيع NoNa roze
0 مشاكل الأكل عند الأطفال
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011
0 طعمة لتتناوليها لزيادة نسبة الحديد لديك
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 فوائد أوراق الخوخ
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 علامات قبول الطاعة
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 لشتاء دافئ أروع الملابس الشتويه
0 11 خطوة لتنظيم سلوك مولودك
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 01:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




يسلموا همممي بس والله سمعت اي مواد غذائية تكون لدايت مثل الزبدة او الجبن ا...... كلها مواد تزيد من السمنة لانهم يعوضون الدهنيات او السكريات التي بها بمواد كيميائية وهذا مايزيد خطر بالسمنة اكثر لذلك من الاحسن تناول الاشياء كما هي لكن بكمية صغيرة احسن او صحي





من مواضيع ربي رحيم
0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
0 رجعت لعيون حبيباتي......
0 You تعالي هون.......
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 ابي رجيم صحي ممتاز يحافظ على الوزن ونتائجة ايجابيه ومجرب
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
توقيع : ربي رحيم

عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 05:57 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انت عيوني مشاهدة المشاركة
ياااا عيني منظرهن بشهو اكثر شي الدجاج مع الخضار فتحتلي نفسي .. يسلموو نونااا
ههههههههههههههه احنا مش عايزين فتح نفس يااموره
تسلمى يااااقمر على المرور العطر





من مواضيع NoNa roze
0 معلومات منوعة
0 لفوائد الصحية للرمان
0 زيت اليانسون يحمي شعرك ويغذيه
0 للعناية بالوجه ومنع اعراض الشيخوخة
0 تارت الموز والكراميل
0 أقلام توقفت عن ألابداع
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 من اهم اسباب ثبات الوزن :
0 عادات تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي طوال عمرك
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 أطعمة تنمي ذكاء الأطفال وتساعدهم على الدراسة
0 ##كل يوم معلومه طبيه## فقط على منتديات حوامل النسائية
0 الحموضة وألم الحوض والفخذ أثناء الحمل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 06:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي رحيم مشاهدة المشاركة
يسلموا همممي بس والله سمعت اي مواد غذائية تكون لدايت مثل الزبدة او الجبن ا...... كلها مواد تزيد من السمنة لانهم يعوضون الدهنيات او السكريات التي بها بمواد كيميائية وهذا مايزيد خطر بالسمنة اكثر لذلك من الاحسن تناول الاشياء كما هي لكن بكمية صغيرة احسن او صحي
يسلم مرورك العطر ياااقمر
بالنسبه للدايت لازم تدخلى فى وجباتك نسب قليله من الدهون والنشويات والحلويات
علشان تحافظى على صحتك وتوازن جسمك وربنا سبحانه وتعالى خلق كل حاجه بمقدار واكيد ليها فايده للجسم
اما لو انتي بتعملى حميه قارصه فلابد من انك تتابعى مع دكتور خاص للحميه علشان ما تاثرى على اعضاء واجهزه
فى جسمك خسى بس بصحه علشان كده الوجبه المفروض تكون مجهزه بشكل صحي





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 06:16 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




هو اننا ناكل من اللي نبي
لاكن نكتفي بحبه فطيره مثلا واستبدال الخبز الابيض بالاسمر لاحتوائه ع الالياف
ونكثر من شرب الماااااااء ونقلل من الدهنيات والسكريات والنشويات
يعني التمر تكفي حبات 3

ويعطيك الف عافييه نوناااااااااا ماقصرتي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات بسعرات حراريه قليلة ، اكلات للدايت ، اكلات تقلل الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:48 PM
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:42 AM
اكلات للغذاء للرجيم ، اكلات للدايت صحية ، اكلات للتخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:13 AM
اكلات للدايت صحية ، اكلات دايت رجيم سريعة ، اكلات فعالة للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:08 AM
وصفات للدايت مجربة ، طريقة عمل نظام غذائي للدايت ، اكلات للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 12:24 PM


الساعة الآن 07:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .