أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل


مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامـل انا جايبة للاخوااات اللى بتحب تعمل دايت واللى تحب تحافظ على رشاقتهااا مجموعة اكلات ...
Like Tree2Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-22-2015, 02:56 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e10 مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل






مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامـل


انا جايبة للاخوااات اللى بتحب تعمل دايت واللى تحب تحافظ على رشاقتهااا مجموعة اكلات
دايت وباذن الله تعجبكم

واللى عندهاااا اكلة تخص الدايت وتحب انها نضيفهااا للموضوع تضيفهااا
وباذن الله يستفيد الجميع
(متجدد)
طريقة عمل صينية الكيك للرجيم



مقادير طريقة عمل صينية الكيك للرجيم :


2 كوب دقيق
1 كوب سكر دايت

1 لتر حليب خالي الدسم

¼ كوب زيت زيتون
3 بيضات

1 ملعقة فانيلا

1 ملعقة بايكينج باودر
طريقة عمل صينية الكيك للرجيم :


1- اخلطي الدقيق مع البايكينج باودر.
2- اخلطي السكر مع البيض والفانيلا في العجان الكهربائي ثم أضيفي الزيت، الحليب بالتدريج مع استمرار الخفق.
3- أضيفي خليط الدقيق واخلطي حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
4- اسكبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت ثم ادخليها الفرن حتى تنضج لمدة45 دقيقة ثم قدميها.





من مواضيع NoNa roze
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 الرضاعة الطبيعية: ماذا يأكل الطفل عندما تأكل الأم؟
0 هل تساعد الأعشاب العطرية على تحسين المزاج بشكل أفضل؟
0 10 جمل تزعج المرأة الحامل
0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 طريقة عمل الدونات المخبوزة بالفانيلا
0 فوائد الكمون وفعاليتة فى انقاص الوزن
0 فوائد تناول البطاطس
0 مأكولات تحسن البصر
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 العشرة الأواخر والدعاء
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 ما هو الفرق بين النبي والرسول
0 طاجن لحم بالبصل والأرز الأبيض
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 02:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت





مقادير طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


500 غ مكرونة أي شكل حسب رغبتك

1 علبة تونة مصفاة من الزيت

250 غ جمبري مقشر

1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل

1 كوب فلفل الوان

3 ملاعق زيت زيتون

4 ملاعق مايونيز دايت

طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة دايت :


1- احضري وعاء واسلقي المكرونة في الماء المغلي ثم صفّيها.
2- شوّحي الجمبري في الزيت حتى ينضج تماماً ويحمر.
3- احضري طبق التقديم وضعي المكرونة، التونة، الفلفل الوان والجمبري واخلطيهم جيداً.
4- تبّلي السلطة بالملح، الفلفل، المايونيز ثم قدميها.






من مواضيع NoNa roze
0 في رمضآن صآفح [ قلبك ] وَ إرمي أحقآدك
0 صور لاعشاب تخص الشعر
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 عندى استشااااره فى موضوع فى قسم الطب البديل لعضوه
0 ¸.•*.ღ سلوكيات الطفل الخاطئة وطرق حلها ¸.•*.ღ
0 بسكويت القرفه بحشو المكسرات
0 صيام منتظم لقلب اقوى
0 كل يوم معلومه فقط على منتديات حوامل النسائية (التغيرات التى تصيب الحلد أثناء الحمل )
0 صينية المكرونة بالسجق والموزاريلا
0 طلب استشاره من الاداره
0 أشياء لاتخطر ببالك تضر بصحة صغيرك
0 بوتات 2012 على منتديات حوامل النسائية
0 من هم الرسل العرب
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 الاناقه والشياكه فى الازياء الشتويه 2012 للحوامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل





طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت




مقادير طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت :

1 تفاحة مقطع شرائح

1 حزمة جرجير
1 كوب فجل مقطع
1 كوب زبادي

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل

2 ملعقة عصير ليمون

1 ملعقة صغيرة كاري

طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت :


1- اخلطي الزبادي، الملح، الكاري، عصير الليمون والفلفل جيداً.
2- ضعي الخضروات المقطعة في طبق التقديم واضيفي اليها خلطة الزبادي ثم قدميها.






من مواضيع NoNa roze
0 فساتين سواريه رقيقة
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 اكتشفي كيف ينطق طفلك باكراً
0 كيف تجعلي ابنك ينام مبكراً
0 وصفات مختلفة لحلى الكاسات
0 مشروبات لتخفيف الوزن ومشروبات أخرى لزيادة الوزن
0 السمك المقلىِ
0 عندى مشكله ..........
0 دليلك لتسوّق الطعام العضوي الأنسب لحملك!
0 وجبات صحية وخفيفة ولذيذة قبل النوم
0 أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا .
0 بالسعرات.. طبق طفلك الصحي
0 الاعشاب البحرية وفوائدها
0 علاج فعال لمنع تساقط الشعر وتطويلة وتنعيمة
0 أشياء لاتخطر ببالك تضر بصحة صغيرك
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:18 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




طريقة عمل كريب لايت




مقادير طريقة عمل كريب لايت :


كوب دقيق

2 كوب حليب سائل لايت

2 بيضة

2 ملعقة زيت عباد الشمس

رشة ملح

رشة فلفل

رشة سكر لايت

زبدة لايت

طريقة عمل كريب لايت :


1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه البيض مع الحليب واخفقيهم .
2- اضيفي الدقيق، الزيت، الملح، الفلفل والسكر واخلطيهم حتى يتجانس الخليط.
3- احضري مقلاة مسطحة وادهنيها بقليل من الزبدة ثم ضعي مغرفة من المزيج ووزعيها في المقلاة واتركي الكريب حتى ينضج ثم
قلّبيه على الناحية الأخرى حتى يصبح ذهبي اللون .






من مواضيع NoNa roze
0 كيك الكريم كراميل بالشيكولاتة
0 بطاطا مشوية بصلصة اللحم المكسيكية
0 تفاسيح الولادة: ما هي وكيف تحدث؟
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
0 بعض المضايقات الشائعة للحمل
0 أدوات عليك تجنبها لتفادي انتقال البكتيريا .
0 تعرفي على أهم الفيتامينات التي يحتاجها طفلك، ومصادرها الطبيعية
0 كم سعرة حرارية يجب تناولها على الإفطار
0 فنون الحوار و التعامل مع الأبناء
0 4 وصفات منزلية لتنعيم اليدين
0 ملابس سهرة روعة حصريااااا على منتديات حوامل النسائية
0 تنبيه جميل ...ارجو الدخول للأهمية
0 رجيم الليمون... تخلّصي من الوزن الزائد بأيام معدودة
0 تَعرَّفى على أسوأ أنواع الأكل في الصيف
0 أطعمة تسبب زيادة سريعة في الوزن: تجنّبوها
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:29 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل





عمل صينية خضار للريجيم




مقادير عمل صينية خضار للريجيم


¼ كيلو خضار مشكل (بازلاء – جزر- كوسة -طماطم - فلفل اخضر)

½ دجاجة

2 طماطم عصير

ملح

فلفل اسود

مكعب مرق دجاج

2-3 كوب شوربة دجاج

بصلة كبيرة

3 فصوص حبهان

2 فص قرنفل

قطعة قرفة صغيرة

طريقة عمل صينية خضار للريجيم


1. قطعى كل الخضروات مكعبات
2. اعصري الطماطم في الخلاط
3. اغسلى الدجاج جيدا و قطعيه قطعتين او 4
4. حمى الفرن
5. فى صينية رصى الخضروات و فوقها الدجاج
6. صبى عصير الطماطم و الشوربة
7. ضيفى الملح و الفلفل و كل البهارات
8. غلفيها بورق الألمونيوم وأدخليها الفرن حتى تمام النضج
9. قبل اخراج الصينية ارفعى ورق الالمونيوم و حمرى الوجه لمدة دقيقتين
10. قدميها ساخنة






من مواضيع NoNa roze
0 اكتشافات جديدة عن الليمون الأخضر (اللايم)
0 الفيتامينات والمكملات الغذائية للطفل
0 أسرار تحقق لكِ السعادة الزوجية
0 هل تفيد الأعشاب الطبيعية طفلك؟
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 بسكويت لوز دايت
0 افضل الطرق للحصول على بشرة صافية تماما طبيعياً وبدون استخدام المنتجات الصناعية
0 أطعمة تجعل رائحة جسمك عطرة
0 جمالك في الفصول الأربعة
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 معنى ضحكات الأطفال ^_^╢♥╟ |--?...
0 طاجن جمبرى بالخضروات
0 تعرفى على فوائد الإجاص الشهي
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 03:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




سلطة البطاطس المسلوقة





مقادير سلطة البطاطس المسلوقة



4 بطاطس
¼ فنجان خل

2 ملعقة كبيرة زيت
فلفل اسود ناعم
ملح

رشة شطة

فص ثوم مهروس
2 ملعقة بقدونس مفروم
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة


1-قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
2-صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
3-قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
4-اخلطى الثوم و الملح و الفلفل و الشطة ثم ضيفيهم على البطاطس
5-ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
6-ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس






من مواضيع NoNa roze
0 عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 نصائح عند إعطاء الأطفال العيدية
0 أسباب تأخر الحمل بعد عام من الزواج
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 حمية الشمندر للقضاء على الوزن الزائد
0 ما هي التأثيرات السلبية للتكنولوجيا على طفلك؟
0 ما الحل للتخلص من إسوداد البشرة بعد الولادة؟
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 المكان الأسوأ ...
0 نصائح للتعامل مع الزوج الغيور .... وكيف تخاطبين طفولة آدم؟
0 ساندويتشات الشطرنج
0 قالب السويسرول بالأيس كريم
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 01:17 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




يسلموا همممي بس والله سمعت اي مواد غذائية تكون لدايت مثل الزبدة او الجبن ا...... كلها مواد تزيد من السمنة لانهم يعوضون الدهنيات او السكريات التي بها بمواد كيميائية وهذا مايزيد خطر بالسمنة اكثر لذلك من الاحسن تناول الاشياء كما هي لكن بكمية صغيرة احسن او صحي





من مواضيع ربي رحيم
0 هذه حقيقة ماصار.......... او مين كان السبب
0 اضحك من قلبك او انسى همك ياله....
0 ماالسر وراء........
0 انت عيوني..... . اين انت
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 قصص لنساء تاخر حملهن لكن بالصبر اصبحنا امهات
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 لنتعرف على بعض من خلال شبيهاتنا يله همتكم
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 اذا اجتمعت فيك كل هالصفات........ فانت كارثةةةةةةةةةةةةةةة
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 لعبة........ عضوة او مشرفة في ورطة
0 لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
توقيع : ربي رحيم

عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 05:57 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انت عيوني مشاهدة المشاركة
ياااا عيني منظرهن بشهو اكثر شي الدجاج مع الخضار فتحتلي نفسي .. يسلموو نونااا
ههههههههههههههه احنا مش عايزين فتح نفس يااموره
تسلمى يااااقمر على المرور العطر





من مواضيع NoNa roze
0 عادات تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي طوال عمرك
0 اقتراح
0 ღϠ₡ღ اقوال تجذب العقل ღϠ₡ღ
0 نا عندى مشكلة فعلا الصفحة كل ماكتب الكتابة بتيجى جنب بعضها
0 لماذا يفضل المشي في الشتاء ؟
0 أوضاع النوم المناسبة للرضع
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 ملابس للاطفال
0 فوائد صحية للبندورة أو الطماطم
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 هناك أنشطه هامه لتطوير القدرات العقلية لطفلك
0 تطورات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة يوم بيوم
0 كيف تتعاملين مع حجج هروب اطفالك من المذاكره
0 خشونة الركبة.
0 إليكِ .. نصائح لتجديد حياتك الزوجية
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 06:04 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي رحيم مشاهدة المشاركة
يسلموا همممي بس والله سمعت اي مواد غذائية تكون لدايت مثل الزبدة او الجبن ا...... كلها مواد تزيد من السمنة لانهم يعوضون الدهنيات او السكريات التي بها بمواد كيميائية وهذا مايزيد خطر بالسمنة اكثر لذلك من الاحسن تناول الاشياء كما هي لكن بكمية صغيرة احسن او صحي
يسلم مرورك العطر ياااقمر
بالنسبه للدايت لازم تدخلى فى وجباتك نسب قليله من الدهون والنشويات والحلويات
علشان تحافظى على صحتك وتوازن جسمك وربنا سبحانه وتعالى خلق كل حاجه بمقدار واكيد ليها فايده للجسم
اما لو انتي بتعملى حميه قارصه فلابد من انك تتابعى مع دكتور خاص للحميه علشان ما تاثرى على اعضاء واجهزه
فى جسمك خسى بس بصحه علشان كده الوجبه المفروض تكون مجهزه بشكل صحي





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-22-2015, 06:16 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,977 [+]
بمعدل : 16.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مجموعة اكلات للدايت وللحفاظ على رشاقتك أيضا لاحلى بنات منتدى حوامل




هو اننا ناكل من اللي نبي
لاكن نكتفي بحبه فطيره مثلا واستبدال الخبز الابيض بالاسمر لاحتوائه ع الالياف
ونكثر من شرب الماااااااء ونقلل من الدهنيات والسكريات والنشويات
يعني التمر تكفي حبات 3

ويعطيك الف عافييه نوناااااااااا ماقصرتي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكلات بسعرات حراريه قليلة ، اكلات للدايت ، اكلات تقلل الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:48 PM
اكلات للتخسيس فعالة ، اكلات للدايت ، اكلات للريجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:42 AM
اكلات للغذاء للرجيم ، اكلات للدايت صحية ، اكلات للتخلص من الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:13 AM
اكلات للدايت صحية ، اكلات دايت رجيم سريعة ، اكلات فعالة للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-22-2012 12:08 AM
وصفات للدايت مجربة ، طريقة عمل نظام غذائي للدايت ، اكلات للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 12:24 PM

 

الساعة الآن 12:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .