أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


اطعمة تزيد ذكاء جنينك


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-08-2015, 04:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bellamamita

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97672
المشاركات: 1,789 [+]
بمعدل : 1.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 34
نقاط التقييم: 397
bellamamita is just really nicebellamamita is just really nicebellamamita is just really nicebellamamita is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
bellamamita غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
icon41 اطعمة تزيد ذكاء جنينك




يقول الدكتور صبحي عيد، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، "تعانى كثير من السيدات من نقص عدة عناصر تؤدى لتقليل معدل ذكاء الأطفال فيما بعد، وتؤثر سلبا على المرأة بعد انتهاء الحمل والولادة، ومن تلك العناصر:
الحديد
يعتبر الحديد من أهم العناصر التى تعمل على تكوين الدم، وتصاب نحو ثلث السيدات بنقص هذا العنصر خلال الحمل. والحديد من المعادن الهامة، ووظيفته تكوين مادة الهيموجلوبين فى الدم، وهى المادة المسئولة عن نقل خلايا الدم الحمراء، التى تحمل الأكسجين لباقى الخلايا فى الجسم، كما يساعد على تكوين البروتين الذي يساعد في تكون العضلات ومادة الكولاجين الأساسية فى العظام والغضاريف، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعى بالجسم.

نقص هذا العنصر من الدم بصورة كبيرة، يعرض الأم إلى الولادة المبكرة، وضيق التنفس ومشاكل في القلب، كاضراب دقات القلب والصداع، والتعب والإرهاق، وظهور تقرحات بالجسم.

ويمكن تعويض المفقود من هذا العنصر من خلال تناول أدوية المكملات الغذائية، أو اتباع نظام غذائي صحي يحتوى على أطعمة تحتوى على كمية كبيرة من الحديد، مثل السبانخ، والبروكلى، والكرنب، والخرشوف، والتفاح.
حمض الفوليك:

يعتبر من أهم العناصر الغذائية التى تحتاجها الحامل، وتعانى أكثر من 90% من السيدات نقص هذا العنصر، بسبب ضعف تواجده في الأطعمة. ويساعد هذا العنصر على نمو الجنين بشكل تام وصحى، بالإضافة إلى أنه مادة أساسية لنمو وتطور الجنين، فهو يساعد في منع كثير من التشوهات الخلقية في الدماغ والنخاع الشوكي للطفل.

ويجب البدء فى الحصول على هذا العنصر قبل بداية الحمل، لأن تشوهات الأجنة تحدث فى الأسابيع الأولى، وغالبا يصف الطبيب المكمل الغذائي للحصول على هذا العنصر، ويمكن اتباع حمية تحتوى على الفواكة الطازجة مثل البرتقال والشمام، والخضروات، خاصة الخضراء، مثل البروكولي والملوخية والمكسرات والفستق والسمسم، والبقوليات مثل العدس والفاصولياء البيضاء.
دهون أوميجا3:
وهو أحد أنواع الدهون الصحية، التى تتواجد فى كثير من الأطعمة النباتية، وهى المسئولة عن نمو الدماغ، وقد يؤدي نقصها خلال الحمل إلى معاناة الطفل فى المستقبل من صعوبات التعلم، بالإضافة إلى ضعف الذكاء.

ويفضل اتباع نظام غذائي يحتوى على السمك المدهن كالسردين والسلمون مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، ويمكن تناول هذا العنصر على هيئة مكمل غذائي.





من مواضيع bellamamita
توقيع : bellamamita




عرض البوم صور bellamamita   رد مع اقتباس


قديم 12-08-2015, 08:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bellamamita المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اطعمة تزيد ذكاء جنينك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الام الدوره الشهرية سؤال وجواب
0 اسهل طرق حفظ القران الكريم
0 أول طريق يضئ فى الظلام فى العالم
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 تشيز كيك الفانيليا
0 ( مشاركتي في مسابقة رمضان بلادي) الحجاااازيه
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 اجمل شم نسيم علي احلي رايقيين
0 سلطة الباذنجان
0 صور بلايز ذات افكار طريفة للمراة الحامل
0 بعض الرجال قد يقومون بأفعال من شأنها تكدير صفو العلاقة الأسرية مع الزوجة.
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 ما يحدث لجسمك إذا أكلت "كبد وقوانص" الدجاج
0 متبل البادنجان
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-08-2015, 08:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bellamamita المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اطعمة تزيد ذكاء جنينك




يسلمووووو على الطرح والافاااااده





من مواضيع NoNa roze
0 حسن قلبك بطريقة اقتصادية
0 الإعجاز العلمي في القرآن الكريم والسنة النبوية-(الصلاة مفيدة للحامل و مضرة للحائض)
0 ما معنى العلماء ورثة الانبياء
0 اللوز... لنظام غذائي صحي ومفيد وبأقل التكاليف!
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 أجمل شالات شتوى
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 كيف تقومين بتعليم طفلك الاستيقاظ مبكراً؟
0 الرياضة للأم المشغولة
0 6 نصائح تساعدك في التخلص من شكل الوجه الممتلئ
0 الفوائد الرهيبة لوضع قطعة بصل داخل جوربك أثناء النوم!
0 العشرة الأواخر والدعاء
0 كريم كراميل بالفرن لذيذ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة ذكية تزيد من ذكاء طفلك demoshka استفسارات رعاية الأطفال 16 12-22-2013 10:17 AM
ذكاء الاطفال ، طرق تنمية ذكاء الاطفال ، اكلات تزيد ذكاء الاطفال مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-15-2012 09:42 PM
اكلات لتنمية ذكاء الطفل ، اكلات تساعد على ذكاء الطفل ، اطعمة للذكاء مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-24-2012 05:35 PM
اطعمة لزيادة ذكاء الطفل ، اكلات تزيد ذكاء الاطفال ، طرق تنمية ذكاء الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:27 PM
اطعمة تزيد الوزن ، اكلات تزيد الوزن ، اطعمة لايت تزيد الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:18 AM

 

الساعة الآن 02:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .