أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!


...
Like Tree2Likes
  • 2 Post By NoNa roze

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-09-2015, 03:49 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
icon41 طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!





طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!



طريقة وقوفك هي من تحدد إن كنت ستعانين من ألام الظهر في المستقبل أم لا، وقد حددت رابطة العلاج بتقويم العمود الفقري البريطانية نماذج لشكل الظهر اثناء الوقوف،

وهي "الملعقة- الجسر- برج بيزا- حزمة مسطحة"

ومن يقفون على شكل برج بيزا المائل حيث تميل رؤسهم للأمام،
أو على شكل جسر، هم الذين يتقوس ظهورهم ويكونون الأكثر عرضة للألم.

ويمكنك تغيير طريقة الوقوف الخاص لتتلافى هذه المشاكل، إذ أن الدراسة قد أوضحت أن ربع النساء يعانين ألم دائم بين واحد وثلاثة أيام ابتداءً من سن مبكر نسبياً وهو 34،

والنساء اللاتي يقفن بوضعية البرج المائل هن الأكثر عرضة للألام، إذ أن ستة نساء من كل عشرة يقفن بهذه الطريقة يعانين من ألام الظهر،

ومن يقفون بشكل مسطح هم الاقل عرضة لألام الظهر أو ألام الرقبة، وعلى من ترغبن في تجنب ألام الرقبة أن يعدلن من طريقة وقوفهن ليقفن بهذا الوضع المسطح.

فبدلاً من أهتمام الناس بشكل الجسم، إن كان تفاحي أم على شكل ساعة رملية، فلقد حان الوقت لنهتم بشكل الجسم من الجانب والذي يظهر شكل الوقوف، اذ أن ذلك هو ما يحدد مستقبله وإن كان سيعاني من الألم.














من مواضيع NoNa roze
0 موضوع مجلة منتديااات حوامل النسائية ومحتاااج دعم ومشاركة وتنشيط
0 بيجامات للحوامل
0 طريقة عمل صوص الشيكولاته
0 معلومات عن حمل المرأة
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 العناية باليدين في فصل الشتاء
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 إعرفي نوع شعرك وكيفية العناية به!
0 6 فوائد لم تكن تعرفيها عن زيت العنب
0 فوائد الفراولة للضغط والشرايين
0 فطائر سريعة التحضير
0 علاجات فعّالة لشد وتبييض الرقبة
0 الكيكه الحلزونيه
0 جدول تنظيم نوم وإطعام الرضع
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 12-10-2015, 04:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
موقوفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alfalah

البيانات
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 102081
المشاركات: 51 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
alfalah will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
alfalah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!




يسلموووووووووو





عرض البوم صور alfalah   رد مع اقتباس

قديم 12-10-2015, 05:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 انتظروني في رمضاااااااااااااان
0 الأطعمة ستخلصك من الشعور بالجوع
0 لصحة الحامل وجنينها كل شئ عن الصيام أثناء الحمل
0 قلب صادق
0 اكسسوارت خطوبة وزفاف ستقعين في غرامها
0 أظافرك بالطلاء المائي
0 معلومات كاملة عن الحمل وشلون تتأكدي انك حامل وتعرفي وقت التبويض
0 كيف تكونين المثل الصالح لطفلك؟
0 تحويل الأوزان في المطبخ
0 الفرق بين التلقيح الصناعي والمجهري وأطفال الأنابيب
0 كم نسبة البرجسترون الطبيعي ؟اسئلة عن البرجسترون
0 جولة مصورة في أجزاء متفرقة من الطبيعة في ألمانيا (وكالات)
0 إختراع أم عجازه
0 الملف الشامل والمتكامل لكل مايهمك من امور الحمل والتغذيه الصحيه المتوازنه لك والجنينك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 12-11-2015, 07:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!








من مواضيع NoNa roze
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 معنى ضحكات الأطفال ^_^╢♥╟ |--?...
0 نصائح اساسية لعلاج وتنظيف حبوب الوجه
0 (( أمراض الأطفال من الألف إلى الياء )) على منتديات حوامل النسائية
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟
0 تشكيلة ازياء بكل الالوان لحواء
0 طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة
0 احذري هذه الأكلات تسبب الكرش
0 فوائد الملفوف
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري
0 هل الأفضل للحامل الصيام أم الفطر؟
0 فطام الطفل والأغذية المناسبة فى تلك المرحلة
0 وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
0 هل تعرفين أنّ المكسّرات تحمي جنينكِ؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 12-26-2015, 09:08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم حمودي وعبودي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22432
المشاركات: 7,273 [+]
بمعدل : 2.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 687
أم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to beholdأم حمودي وعبودي is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
أم حمودي وعبودي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!




كثييييييييييييير حلو





من مواضيع أم حمودي وعبودي
توقيع : أم حمودي وعبودي






اقتباس:

« ربّ هب لي من الصالحين »
« رب لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين »
« ربّ هب لي من لدنك ذرية طيبة إنك سميع الدُّعَــآءِ »














عرض البوم صور أم حمودي وعبودي   رد مع اقتباس

قديم 12-27-2015, 03:11 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: طريقة وقوفك تحدد ما إن كنت ستصابين بألام الظهر أم لا!








من مواضيع NoNa roze
0 فوائد الوضوء الصحية
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 علامات قبول الطاعة
0 طاجن الفول بالبسطرما والبيض
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 نصائح لعمل عجينة تارت ناجحه
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 تصرفات تزعج الزوج وتسبب له الضيق فتجنبيها بكل حب وتفاهم
0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 بسبوسه بالشوكولاته
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 إحذروا .....لصوص رمضان .....!!!!
0 5 أسرار لخبز الكيك كالشيفات المحترفات
0 أسباب خشونة المفاصل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشعور بآلام الظهر مؤشر على وجود أمراض باطنية مختلفة - أميرة في قلب زوجي المنتدى الطبي الــعــام 14 01-10-2014 09:19 PM
وضعيات للمخاض الذي يأتي بآلام في الظهر.. ليان يوسف إستفسارات مرحلة الولادة 2 09-29-2013 04:41 PM
اطعمة تحدد خسارة الوزن ، اكلات تحدد خسارة الوزن ، طريقة تحديد الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:45 AM
شخصيتك من وقوفك امام المرآه أنـــ غير ـــا المـنـتـدى الـعـام 18 11-15-2011 06:07 PM

 

الساعة الآن 12:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .