أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-23-2015, 12:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفسي احبك

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55262
المشاركات: 1,232 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 115
نفسي احبك will become famous soon enoughنفسي احبك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفسي احبك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور




وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور



وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور

المقادير


800 غرام من الروكا
100 غرام من البصل، مقطّعة إلى جوانح
35 غراماً من الخلّ الأحمر
100 غرام من زيت الزيتون
رشّة من الملح
رشّة من البهار الأبيض
20 غراماً من السمّاق





5 شرائح من البندورة الطازجة
طريقة التحضير
1 ـ تنقّى الروكا، وتغسل مرّات عدّة، في وعاء عميق حتّى تنظف. تقطّع الروكا إلى قطع متوسّطة الحجم.
ثمّ نضيف البهار والملح والخلّ الأحمر وزيت الزيتون، ويمزج الخليط جيّداً.
2 ـ يوضع هذا الخليط في طبق التقديم، يُضاف إليه البصل المقطّع إلى جوانح، ويزّين بشرائح البندورة، ثمّ يُنثر السمّاق.
3 ـ "نصيحة الشيف": يمكن تقديم هذه السلطة مع عصير الحامض أيضاً.





من مواضيع نفسي احبك
0 وصفه عمل عصير الجرجير ، خطوات عمل عصير الجرجير
0 اضرار العمل لمدة طويلة للحوامل ، خطورة عمل الحامل لمدة طويلة ، شغل الحامل
0 تنفس الحوامل ، طريقة تنفس الحوامل ، التنفس السليم للحواملش
0 اسباب الولادة الصعبة ، الولادة الصعبة ، اضرار الولادة الصعبة
0 اسلوب التغذية السليم اثناء الحمل ، افضل نظام غذائي للحوامل ، النظام الغذائي للحوامل
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ، منافع الرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية
0 مجموعة ازياء شتوية , موديلات مميزه
0 افكار غرف نوم 2016 ، غرف نوم مودرن 2016
0 اسباب صغر حجم الجنين ، علامات صغر حجم الجنين ، صغر حجم الجنين
0 الادوية اثناء الحمل ، اضرار الادوية اثناء الحمل ، مخاطر الادوية علي الحامل
0 اسباب خروج دم من حلمة الثدي ، خروج دم من حلمة الثدي عند الضغط عليها
0 صيام الحامل في رمضان ، الحفاظ علي صحة الحامل في رمضان ، صيام الحوامل
0 اجمل شنط اكسسوارات2015 ، ارقى شنط للاكسسوارات 2016
0 تكيسات المبايض والحمل ، علاقة تكيسات المبايض بتأخر الحمل ، تأخر الحمل
0 ديكورات جديدة للحوائط 2016 ، مرايات مودرن للحوائط 2016
عرض البوم صور نفسي احبك   رد مع اقتباس



قديم 12-23-2015, 02:02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور




يعطيـ ك الـــعاافيهـ على الطرح’’’
وانتقتاءك المتمييز وذووقك الرفييع,,,
موضوع راااائع

ودي وردي,,,





من مواضيع اطفالي حياتي
0 جمال الرموش 2013 ، رموش طويلة 2013 ، المحافظة على الرموش
0 اهمية الخضروات والفواكه للطفل ، فوائد تناول الطفل للخضروات والفواكه ، اهمية الفواكه
0 بيبزول Pepzol ، دواء بيبزول Pepzol ، استخدامات بيبزول Pepzol
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة
0 طريقة تعطير الجسم 2013 ، رائحة جميلة للجسم 2013 ، جسم معطر
0 استئصال اللوذتين ، احتقان اللوز عند الاطفال ، علاج احتقان اللوز عند الاطفال
0 فطام الطفل المفاجئ في الصيف ، اضرار فطام الطفل المفاجئ في الصيف ، خطورة فطام الطفل
0 مغص الاطفال ، اسباب المغص عند الاطفال ، طرق علاج المغص عند الطفل
0 ماسك العنب الطبيعي 2013 ، قناع العنب الطبيعي 2013 ، العنب والبشرة
0 قلة النشاط البدني للطفل ، اسباب قلة النشاط البدني ، طرق التغلب على قلة النشاط البدني
0 بدانة الطفل ، اسباب بدانة الطفل ، علاقة الاهمال ببدانة الطفل
0 قصر الاطفال ، اسباب قصر قامة الطفل ، عوامل تحديد طول الطفل
0 شفاة لامعة 2013 ، شفاة مميزة 2013 ، تقشير الشفاة
0 خلطة لتكثيف الرموش 2013 ، وصفة لتكثيف الرموش 2013 ، تكثيف الرموش
0 جدري الماء فى الاطفال ، اعراض جدري الماء ، علاج جدري الماء
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 12-24-2015, 12:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : نفسي احبك المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: وصفه عمل سلطة الروكا مع البصل ، سلطة الروكا مع البصل بالصور








من مواضيع NoNa roze
0 كيف تكوني أكثر جاذبية لزوجك؟
0 هل يعانى طفلك من الكوابيس؟
0 أسرار لتتعرفي إلى شخصية زوجك
0 أغذية... لا تقتربوا منها
0 أغذية تحارب ترهلات الجلد
0 طريقة عمل الغريبة
0 طريقة عمل مخلل اللفت
0 لماذا يكذب الزوج؟؟؟؟
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 أحذية نسائية
0 بيجامات شورت روعه,بيجامات شورت تجنن 2011
0 عزيزتى حواء هناك أخطاء تجنبيها أثناء إزالة الشعر
0 الرز بالكركم و الخضار
0 بلايز انيقة لحواء
0 تعرَّفى على أنواع « الكرش »..و اختارى العلاج المناسب للتخلص منه
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الروكا ، طريقة عمل سلطة الروكا ، كيفية عمل سلطة الروكا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-30-2012 10:35 PM
سلطة البصل مع الجرجير ، طريقة عمل سلطة البصل مع الجرجير ، كيفية عمل سلطة البصل الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 04:29 PM
سلطة البصل والبندورة ، مقادير عمل سلطة البصل والبندورة ، طريقة عمل سلطة البصل والبندو الشيفة سوسو قسم التغذية 0 07-15-2012 09:40 PM
سلطة الروكا والفطر الفرنسية , خطوات عمل سلطة الروكا ، طريقة عمل السلطة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 12:51 AM
طريقة تحضير سلطة الروكا ، خطوات عمل سلطة الروكا سوسو 2020 قسم التغذية 0 06-26-2012 04:12 PM

 

الساعة الآن 11:06 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .