أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛


...
Like Tree36Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-03-2016, 12:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e27 ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




السلام عليكم

كيف الحال ان شاءالله بخير


انا احب السلطات و الاكلات السريعه و الخفيفه
و احب دايما اسوي انواع سلطات جديده من النت او من راسي اقدح 😁
المهم خلونا نتشارك باافكار سلطات بعض و نستفيد
واللي عندها خدع و صوصات مبتكره للسلطات كمان تشاركنا فيها ..




تجاهلو الأعشاب اللي على الدولاب ميراميه و بردقوش ههههههههههههه 😁
و يلا نبدا





من مواضيع أم مـــاريا
0 افراز مخاطي بني مع قليل من الدم ..🚷
0 من وين يبدا يبين انتفاخ البطن للحامل❗️❗️
0 عشبة الميليِسّا 🌿🍃
0 حبِيبَاتي شوروا علَي و فيدُوني ♥♥
0 وحشتوني 💖
0 افرازات باللون البيج مع قطع كبيرة وتحليل البول سليم
0 تفسير رؤيا: الأسنان تنزل و تنضغط 🌙
0 افراز بني بعد الدوره بااسبوع ..⏰
0 ابي افكار هدايا جديده 📦
0 شعري و الكيراتين 😭😭💔
0 تجربتي : مع تحاميل تنظيف المهبل المصنوعه بالمنزل ~
0 بليييز ساعدوني 💔💔💔💔💔
0 ولادتِي .. 🍂
0 هل حساب مواقع الحمل صح .. او حساب السونار ؟؟
0 مطعم و مقهى حوآمِل ☕💜
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس



قديم 01-03-2016, 12:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 3.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




موضــــــــــــــوع جميـــــل عـهــــود
وشهـــــــــــى
أنا كمااان أحب اوى السـلطـــــــــاات بجميع أنواعهاااا
وما بتخلا السفرة منه جانب الوجباااااات





من مواضيع NoNa roze
0 حساء السى فود
0 صينية اللحم المفروم بالباذنجان
0 نصائح لعمل عجينة تارت ناجحه
0 بيتزا كريست محشوة الأطراف
0 النوم الصحى للطفل الرضيع يحمى من الاختناق
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية( الحامل والغذاء السليم والمتوازن)
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 آللهم بآرك لنآ في شعبآن و بلغنآ رمضان
0 أسئلة شائعة عن «زحف» اﻷطفال
0 الفيتامينات والمكملات الغذائية للطفل
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 طريقة عمل البسبوسة بالتوفي
0 انواع جسم المرأه بالصور
0 بلوزات للحامل أناقة العيد
0 شرب الماء للمولود الجديد
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 01:09 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




انتي الأجمل نونا ��


و احيانا السلطه تكون وجبه باالنسبه لي
مثل السلطه اللي راح احط صورتها و طريقتها بعدين
و بصراحه السلطات المعروفه و التقليديه اللي موجوده جميله بس انا احب الابتكار
و احب اللي تحب تبتكر و تخترع سلطات تقول لنا خلطاتها

احب التجارب ��





من مواضيع أم مـــاريا
0 مغْص قُوِي بَعْد أكْل ال .... 😭💔
0 السائل الأبيض الذي ينزل من الحامل باالشهور الوسطى 👼
0 نغْزآت و ألم بعد الولادة .. 💔
0 منظار بطن ..
0 شٌوربه الخُضار 🍵 "من مطبخي" ❤
0 هل تنصحوني آخد دوفاستون ؟
0 ابي افكار هدايا جديده 📦
0 ألم و جفاف أثناء العلاقه .. ! 😭
0 من وين يبدا يبين انتفاخ البطن للحامل❗️❗️
0 نِزَل وَزني مع الكْلومِيد ~ !
0 إشتغلت اليوم و جتني آلآم أسفل البطن ⚠
0 أعالج الإفرازات و ترجع لي .. ! 😔💔
0 تفسير رؤيا: الأسنان تنزل و تنضغط 🌙
0 ولادتِي .. 🍂
0 فيتَامِينات مَاترنا تسببب لي غَثيآن 😭
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 03:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انت عيوني مشاهدة المشاركة
عهوود موضوع حلو بس هذي بدها قعدة مرتبة ههههههه الي رجعة ان شاء الله
ايواا هذا اللي ابغاه انا
ابي نقعد قعده مرتبه و كلها اكل



يلا حياك الله
باانتظار وصفاتك ❤❤





من مواضيع أم مـــاريا
0 جبت لكم الحبوب إلي تشيل الغثيان بفضل الله 😍..#
0 تجربتي : مع تحاميل تنظيف المهبل المصنوعه بالمنزل ~
0 افرازات باللون البيج مع قطع كبيرة وتحليل البول سليم
0 هل تنصحوني آخد دوفاستون ؟
0 إشتغلت اليوم و جتني آلآم أسفل البطن ⚠
0 ابي افكار هدايا جديده 📦
0 بِخْصوص تحَاميل تكبِير الأردافْ ~
0 مغْص قُوِي بَعْد أكْل ال .... 😭💔
0 التضلع بماء زمزم بنية الشفاء و الحمل 💚
0 المرأه سليطة اللّسان 💔
0 مطعم و مقهى حوآمِل ☕💜
0 فيتَامِينات مَاترنا تسببب لي غَثيآن 😭
0 إضافه لموضوع :العلامات التي تحدث بوجود حمل خارج الرحم
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
0 نبض في المهبل ..✨
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 03:31 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




انا في سلطه احبها كثير

مو عارفه اسميها سلطه والا طبق رئيسي��
دسسمه هي .. بس احب اسميها سلطه عشان مااصدم نفسي و احس اني صحيه اكثر ههههههههههههه





المكونات :
خيار ..بقدونس
زبادي .. فص ثوم
خبز مقطع مربعات و مقلي
بطاطس مقطعه مكعبات و مقليه
باذنجان مقطع مكعبات و مقلي كميه بسيييطه جدا "مااحب اكثر"
احيانا اضيف عليها صدور دجاج مكشنه و متبله .. بس هاالمره ماضفت


اخلطي المقادير سوا البطاطس و الخبز و الخيار و البقدونس(البقدونس اوراق لاتفرمينه)
و اخلطي الزبادي و الثوم مع بعض و ضيفي عليها رشه ملح و بهار ابيض
وزينيها و بالعافيه ...



�� انا احسها من السلطات الثقيله تقدرين تحطين جنبها بس طبق ثاني و تصير غدا او عشا كويسس



الزبادي حلو اكثر باالصوره كان ماعندي الا علبه وحده زبادي و زوجي كان مداوم
فااضطريت اسويهاا باالعلبه الوحده





انت عيوني likes this.

من مواضيع أم مـــاريا
0 جرعة الدوستنكس لتجفيف حليب النفاس 🍼|~
0 هرمون الحليب
0 استخدام مرهم وتحاميل جينو دكتارين للحكة والافرازات اثناء الحمل
0 هل الجلوكوفاج يسبب هاالحاله ..!
0 تفسير رؤيا: الرمُان في المنام 🌔
0 تقدم الدوره عن وقتها بااربع أيام 4⃣🗓
0 فيتَامِينات مَاترنا تسببب لي غَثيآن 😭
0 كيف اعرف ان جنِيني حَي و بخِير 👼💭
0 بليييز ساعدوني 💔💔💔💔💔
0 النّزيف بعد النفاس ولونه احمر مع قطع وخيوط بلون فاتح
0 جبت لكم الحبوب إلي تشيل الغثيان بفضل الله 😍..#
0 كم يوم آخذ دوفاستون لتنزيل الدوره ❗
0 متى انتظر قدوم الدورة الجايه ..؟
0 ألم قوي بظهري .. 💔
0 نزول نقاط دم بااليوم الثاني من استخدام دافستون 🙈
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 03:36 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 12.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




ههههههههههههههه
الله يعطيك الف عافيه لي رجعه ولايهمك





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 البراءه مالهااااا اي عنوان
0 حل نهائي للرؤوس السوداء و المسامات الكبيرة بأيام
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 فوائد زيت الزيتوون على الريق
0 الف الف مبرررررررروك
0 لغداء مميز دجاج ستراغانوف
0 عبارات لتوزيعات المواليد
0 السبب الرئيسي لكون الطفل عنيدًا
0 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان
0 طريقة عمل فتة الحمص
0 على السحور.. سلطة بطاطس بالبيض
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 الشوكولا بالحليب واللوز لتعزيز الطاقة
0 للأذكياء فقط
0 71 خصلة تكفر وتذهب الذنوب و الخطايا بإذن الله -
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 03:47 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




الله الله باالزين يا بحر
هههههههههههههههه
باانتظاارك
��





من مواضيع أم مـــاريا
0 النّزيف بعد النفاس ولونه احمر مع قطع وخيوط بلون فاتح
0 متى انتظر قدوم الدورة الجايه ..؟
0 حكّه .. أمّا ..!!!!! 😱 وش السسالفه ..!
0 بعد قراءة موضوع الإفرازات ، أبي أسئلكم 🔛
0 ولادتِي .. 🍂
0 بسبوسة عُهود ❤ "من مطبخِي"
0 هل الجلوكوفاج يسبب هاالحاله ..!
0 مغْص قُوِي بَعْد أكْل ال .... 😭💔
0 هل مافعلته صح او غلط 🚫
0 بديل الحلبة ..
0 ابي رقم ممرخه بالرياض زي ام مصعب بحي المنصورة
0 جرعة الدوستنكس لتجفيف حليب النفاس 🍼|~
0 شعري و الكيراتين 😭😭💔
0 بِخْصوص تحَاميل تكبِير الأردافْ ~
0 تفسِير رؤيا : صعوبة الحركه و عدم القدرة على الحركه 🌔
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 03:58 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




الله يعطيك العافيه


سلطة الملفوف عشقي لذييييذه ..


سلطة المشاوي تشهي احسها تنفع مع المكرونه كمان صح ..


انت عيوني وش يعني خيار مكبوس يعني خيار مخلل ؟





من مواضيع أم مـــاريا
0 هرمون الحليب
0 هل الجلوكوفاج يسبب هاالحاله ..!
0 استخدام مرهم وتحاميل جينو دكتارين للحكة والافرازات اثناء الحمل
0 افرازات ثقيله بعد تأخر الدوره ست أيام
0 التضلع بماء زمزم بنية الشفاء و الحمل 💚
0 :) مُمكِن تَدْخِلين ..
0 اكواب التوست باالدجاج المفروم 😄❤️ شغل يديني
0 نتيجة السونار و كل تحاليلي ... :)
0 عشبة الميليِسّا 🌿🍃
0 انسى كثير ماآخذ مثبت الحمل 👎⏰
0 بليييز ساعدوني 💔💔💔💔💔
0 من وين يبدا يبين انتفاخ البطن للحامل❗️❗️
0 بعد قراءة موضوع الإفرازات ، أبي أسئلكم 🔛
0 تجربتي : مع تحاميل تنظيف المهبل المصنوعه بالمنزل ~
0 المرأه سليطة اللّسان 💔
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 04:00 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 12.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




السلطة الخضراء من أسهل السلطات في تحضيرها, فهي تتكون من أنواع الخضروات المختلفة مثل : الخيار, الجرجير, الخس, الفجل, الكراث, الجزر, الطماطم, الفلفل الأخضر والأحمر, البروكلي, البقدونس والبصل, قم بتقطيع كل المكونات الى مكعبات أو شرائح طولية حسب الرغبة, كما يمكنك إضافة الليمون والملح والخل والزيت حسب الرغبة. -



- سلطة الحمص بالطحينة :



الفوائد : ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻓﻰ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ لأﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ, كما ﻳﺤﺘﻮﻯ ﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﺍﻟﺠﻮﺩﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺑﺎﻟﻤﻘﺎﺭﻧﺔ ﺑﺎﻟﻠﺤﻮم, ﻳﻔﻴﺪ أيضا ﻓﻰ ﻋﻼﺝ ﻛﻞ ﺍلأﻭﺭﺍﻡ ﻭﺍﻟﻘﺮﻭﺡ ﺍﻟﺨﺒﻴﺜﺔ, كما ﻳﻔﻴﺪ في ﻋﻼﺝ إﺩﺭﺍﺀ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﻭﺗﻔﺘﻴﺖ ﺍﻟﺤﺼﻮﺍﺕ ﻓﻰ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ, وﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻤﺦ ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮة, وكذلك ﻳﻔﻴﺪ ﺍﻟﺤﻤﺺ ﻓﻰ ﺗﻔﺘﻴﺢ ﺑﺸﺮﺓ ﺍلإﻧﺴﺎﻥ ﻭﻳﻘﻀﻰ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﻤﺶ, وﻳﻔﻴﺪ في ﻋﻼﺝ ﺍلأﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺼﺪﺭﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﺗﻨﻘﻴﺔ ﺍﻟﺼﻮﺕ ﻭﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺤﻠﻖ.

المقادير : حمص – ثوم – طحينة – عصير ليمون – كربونات الصوديوم – زيت زيتون – كمون.

طريقة التحضير : ننقع الحمص لمدة ليلة كاملة في الماء مع كربونات الصوديوم، وبعد الليلة يغلى على نار قوية لمدة ساعة ونصف، أو حتى يطرى، نصفي الحمص من الماء ثم نطحنه بالخلاط، وبعد الطحن نضعه في وعاء عميق ونضيف له الثوم والطحينة وعصير الليمون ونحركه جيداً، ونضعه في وعاء التقديم ونزين وجهه ببعض حبات الحمص المسلوقة ونرش عليه زيت الزيتون والكمون، ثم نقدمه مع المقبلات.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عصير موز بالمكسرات
0 انغلاق أحد أنابيب الرحم لا يمنع الحمل
0 نتائج معرفة الاباضه ووقت الاخصاب لايفووووووووووتك
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 دايت الليمون
0 دجاج محمر في الفرن
0 لاصق الأجنة
0 تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
0 درس القص باداة pen tool
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 خدع مكياج للظهور في الصور بوجه مثالي
0 سلطة النيسواز الشهية
0 قلوب لشاشة الكومبيوتر 2016
0 هل يوجد خطورة بالسونار الداخلي للحامل بالشهر الثاني
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-03-2016, 04:01 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 12.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أم مـــاريا المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛




- سلطة الكول سلو ” أو سلطة الكرنب بالمايونيز” :



الفوائد : تعتبر هذه السلطة من أكثر السلطات مبيعاً في محلات الوجبات السريعة الأمريكية, وكذلك تعتبر السلطة الشعبية الأولي التي تصاحب أطباق المشويات الأمريكية وتسمى بال COLESLAW, ويشتهر الكرنب سواء الأحمر او الأخضر انه من الخضروات الورقية منخفضة السعرات الحرارية, كما يعد مصدر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية – يساعد الكرنب علي مكافحة الشيخوخة لأحتوائه علي كميات كبيرة من فيتامين C الذي يحافظ علي الجلد وبالتالي يؤخر عملية الشيخوخة الطبيعية, كما أنه غني بفيتامين E أظهرت بعض الدراسات العلمية أن الكرنب يحتوي علي مجموعة متنوعة من الخصائص المضادة للسرطانات حيث يحتوي الكرنب علي مركبات ” الفلافونيوم ” وهي مادة كيمائية مقاومة للسرطان.

المقادير: 1 كرنب ملفوف صغير – 2 جزر متوسط – 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون – 1 ملعقة صغيرة سكر – 1/4 كوب مايونيز – ملح وفلفل

طريقة التحضير: يقطع الكرنب إلى النصف ويتخلص من الجزء الأعلى الملازم للساق- تقطع أوراق الكرنب قطعاً رفيعة كعيدان الكبريت- يقشر الجزر ويبشر- يخلط الكرنب المقطع مع الجزر المبشور- يمزج عصير الليمون مع السكر والمايونيز ويخلط جيداً- يضاف مزيج عصير الليمون والمايونيز إلى خليط الكرنب والجزر- تقلب السلطة جيدا ويعدل المذاق بإضافة قليل من الملح أو الخل إذا استدعت الحاجة.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أيام زمان مرت مع الأزمان
0 أنآ لعيونهآ - بدر بن عبد المحسن
0 دجاج بصلصة الحلو والحامض الصيني
0 دراسة حديثة تكشف سبب الولادة المبكرة
0 أرنب علبة الأقلام
0 طريقة تحضير المعكرونة باللحم والباشاميل
0 مشاركتي في مسابقه منا العنوان ومنك الموضوع (معلومات عن الرحم ذو القرنين )
0 الاسباب التي اتخذتها هذا الشهر وبإذن الله طلعت حامل
0 النوم بجوار زوجتك يصيبك بالغباء
0 خاض توم متشيلسون تجربة الولادة
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 اسئله عن تحليل للهرمونات للاطلاع عليهاا
0 طريقة تنظيف السمك
0 موضوع عن التغذية الصحيحة لصحة سليمة
0 كيكة الجوز باللبن الزبادي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التلقيح الصناعي الحمدلله سويته اليوم 😁 يآ أرحم الرآحمين منتدى أطفال الأنابيب 14 07-07-2015 08:43 PM
كيف طريقتها ي بنااااااات بليييز Nahawy منتدى أعراض الحمل والوحام 6 09-29-2014 09:39 PM
اجنتي 💛 ام دندووون منتدى أطفال الأنابيب 8 09-14-2014 01:26 PM
هل هذه ماء الجنين ولا اتوووهم !!!!😁بكريه ميمو الميمو إستفسارات مرحلة الولادة 14 06-11-2013 02:09 PM
اكثر شغل تكرهي تسويه فالبيت 😁🌵😁 مهره الدنيا ملتقى عضوات حوامل 43 01-13-2013 01:26 AM


الساعة الآن 06:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .