أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أسهل طريقة للحصول على مافن دايت


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By thmine

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-06-2016, 12:22 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية thmine

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75763
المشاركات: 759 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 463
thmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
thmine غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
Smile أسهل طريقة للحصول على مافن دايت






التلذذ بالحلويات هو متعة غالبية الأشخاص، لكن هناك العديد من الطرق التي تجعلكم تتمتعون بأطباق الحلوى وغيرها من المأكولات بطريقة صحية، واليوم سنقدم لكم طريقة عمل المافن الشهي بطريقة صحية لا تتسبب في زيادة الوزن أو زيادة السعرات الحرارية.

لتحضير 6 قطع من المافن الدايت نحتاج إلى المقادير التالية: 40 غرام من الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 40% من الكاكاو، بيضتان، 30 غرام من الزبدة منزوعة الدسم، 40 مل من الحليب منزوع الدسم، 40 مل من الكريمة الحامضة السائلة 15% من الدهون، 40 مل من الماء، 20 غرام من السكر الأبيض أو سكر نبات، 4 غرام من البيكنج باودر، 100 غرام من الدقيق.

أما طريقة التحضير فتكون من خلال تطبيق الخطوات التالية:

• افصلي صفار البيض عن البياض.
• قطعي الشوكولاتة إلى قطع بحجم صغير.
• أذيبي الزبدة على نار هادئة واتركيها جانباً.
• اخفقي صفار البيض مع السكر ثم أضيفي الزبدة المذابة.
• اخلطي الدقيق والبيكنيج باودر.
• أضيفي إلى مزيج صفار البيض، شيئاً فشيئاً، الدقيق والحليب والماء بالتناوب.
• أضيفي رقائق الشوكولاتة ثم أضيفي الكريمة الحامضة السائلة.
• اخفقي بياض البيض جيدا وأضيفيه على ثلاث مرات إلى المزيج.
• سخني الفرن على 175 درجة مئوية.
• املئي 6 أكواب من الكعك بالمزيج عند مستوى ثلاثة أرباع واخبزي لمدة 20 إلى 25 دقيقة.





انت عيوني likes this.

من مواضيع thmine
توقيع : thmine



عرض البوم صور thmine   رد مع اقتباس



قديم 01-06-2016, 03:05 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أسهل طريقة للحصول على مافن دايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 احدث صيحات ميك اب ب الطريقة
0 وهل يسعد الانسان بلا صلاة ؟!
0 آلام الظهر والرقبة
0 اشكال البناااااااااااااااااااااااااات با المدرسه
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 طريقة عمل الكورن فلكس
0 مكياج العيون النيلي
0 تأخير الدورة الشهرية أسبابها وعلاجها د...هبة قطب
0 أغرب البيوت المصنوعة من أشياء بسيطة!
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
0 بلح الشام بحشو النوتيلا
0 عصير الليمون بالقرفة
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 العلاجات التي يقدّمها البيض الفاسد
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-10-2016, 12:27 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أسهل طريقة للحصول على مافن دايت




وصفة شهية يسلموووووو





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 01-11-2016, 01:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية thmine

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 75763
المشاركات: 759 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 463
thmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of lightthmine is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
thmine غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أسهل طريقة للحصول على مافن دايت




مشکووووووووووووورین
نورتو صفحتی





من مواضيع thmine
0 شيش طاووق بالسوسيس والبصل,طريقة عمل الشيش طاووق بالنقانق
0 ملابس اطفال روعه
0 طرق فعالة للعناية بالشفتين
0 ورود جمیله وعجیبه
0 دیکورات رسمیه انیقه
0 احلی احواض سباحه فی العالم
0 حنان الام
0 فساتین بالفواکه والخضروات
0 صور روعه لفصل الخریف
0 مجموعة خواتم الماس بتصاميم تخطف الأنظار!
0 المقلوبه
0 فوائد زیت الخروع للشعر
0 لبشرة مشرقة دائماً في رمضان
0 فساتين للحوامل مع اكسسواراتها 2013
0 مـــوســــوعـــة المعـــــــجـــــــــنــــــــــات والفــــــــــطـــــــــــائــــر
توقيع : thmine



عرض البوم صور thmine   رد مع اقتباس

قديم 01-14-2016, 05:04 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 28.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1058
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أسهل طريقة للحصول على مافن دايت





باقات من الورد الجوري لروحكــــــــــــــ النقية
واصل/ي اتحافنا بكل جديد ومفيد
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكــــ





من مواضيع ام ارجواااااان
0 معلومة مشجعة لقيام الليل
0 فساتين سهره للحوامل ، فساتين سهره للحوامل فخمه ، Evening dresses for pregnancy 2012
0 # انظر الى الصورة وابتسم #
0 كيفية التعامل مع التعليقات السخيفة التعليقات السخيفة وطرق التعامل معها
0 نسيت الناس والدنيا وجيتك >>فساتين...
0 توبيكات بلاك بيري صباح الخير
0 أجمل فساتين لنجمات الهوليووديّات على سجادة الحمراء فى مهرجان كان السينمائي 2015
0 فساتين حمل 2012 ، فساتين حمل ناعمه قصيرة للسهرات 2012 ، Download Dresses 2012
0 طريقة عمل الدجاج المحمر بالثوم والزعتر
0 ديكور نوافذ البيت
0 مدينة مكسيكية تدخل جينيس ب16 ألف بالونة مشتعلة
0 # مسابقة صندوق الحظ - في كل صندوق سؤال وهدية وأنت وحظك هلا وغلا بالجميع#
0 الموزاييك فى الديكور
0 مكياج خبيرة التجميل جمانه اشكناني
0 صورة المولود الذي إبتسم بعد ولادته بـ 5 ثواني و دخل موسوعة جينيس !
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2016, 04:58 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : thmine المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أسهل طريقة للحصول على مافن دايت




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسهل طريقة لكنآفة منزلية دايت dr.loly قسم التغذية 7 05-09-2014 06:45 PM
حلى مافن بالزبيب ، طريقة عمل حلى مافن بالزبيب ، كيفية عمل حلى مافن بالزبيب الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-12-2012 02:45 AM
حلى مافن ، طريقة عمل حلى مافن ، كيفية عمل حلى مافن الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-03-2012 01:18 AM
حلى مافن الفرواله ، طريقة عمل حلى مافن الفرواله ، كيفية عمل حلى مافن الفرواله الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:41 PM
حلى مافن الكراميل ، طريقة عمل حلى مافن الكراميل ، كيفية عمل حلى مافن الكراميل الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-01-2012 11:16 PM


الساعة الآن 02:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .