أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم اللحم الاحمر الرائع, اتبعى حمية اللحم الاحمر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-08-2016, 10:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 3.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 160
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 رجيم اللحم الاحمر الرائع, اتبعى حمية اللحم الاحمر




رجيم اللحم الاحمر الرائع, اتبعى حمية اللحم الاحمر
رجيم اللحم الاحمر الرائع, اتبعى حمية اللحم الاحمر
رجيم اللحم الاحمر الرائع, اتبعى حمية اللحم الاحمر


- بذور الشيا: صحيح أن بذور الشيا صغيرة الحجم، إلا أن مفعولها كبير جداً، إذ تساعد على كبح الشهية بطريقة طبيعية. بمجرد دخول بذور الشيا إلى المعدة، تنتفخ، وتمنح متناولها شعوراً بالشبع.
من جهة ثانية، تحوي بذور الشيا مادة مساعدة على إحراق الدهون في منطقة المعدة.

2- مادة الــ”سي أي أل”: يمكن الحصول على هذه المادة من المحال، التي تبيع المكملات الغذائية الخاصّة بالرياضيين،
كما تتوفّر أيضاً في الطعام، ولا سيما في اللحم الأحمر الخالي من الدهن. في هذا الإطار، يُنصح بتناول اللحم الأحمر الخالي من الدهن 4 مرّات على الأقلّ بالأسبوع، فضلاً عن البيض المسلوق أو المقلي الذي يمكن استهلاكه، يومياً.
حوامل

3- خلّ التفاح: تثبت دراسات جديدة أن خلّ التفاح يساعد على التخلّص من الدهون المكدسة في منطقة المعدة، إلا أنه من الضروري تجنب تناوله عند الصباح على معدة خالية، تفادياً لحدوث مشكلات في الأمعاء وجهاز الهضم.

يُنصح بإضافة ملعقة كبيرة من خلّ التفاح، يومياً، إلى طبق السلطة المتناول على وجبة الغداء، وذلك لتعزيز عملية الإحراق بالجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ملا تعرفه عن الاشهر الاولى فى الانجاب ، الاشهر الاولي في الرضاعة
0 الوسائل الهرمونية ، تعرفي على وسائل الحمل الهرمونية
0 ماهى مخدات الحمل ، صور مخدات الحمل
0 طرق الحمل بتؤام ، كيف احمل بتؤام
0 صور فساتين زفاف للمحجبات 2014 ، اجدد فساتين زفاف ، ارقى فساتين زفاف للعروس 2014
0 بجايم خطيرة للعروس 2013 ،بيجامات رائعة للعروس 2013 ، احلى بجايم للعروس
0 قاعات افراح مختلفة 2012 ، قاعات مختلفة للاعراس 2013 ، صور قاعات افراح جميلة 2013
0 نصائح للذاكرة ، الحفاظ على قوة التركيز
0 اتعرفى على امور وانتى بتستعملى منع الحمل , استعمال منع الحمل
0 حركة الجنين ، حركة الجنين داخل بطني
0 مراحل تكوين الجنين شهر بشهر , تكوين الجنين في الشهر الخامس
0 فساتين زفاف للاميرات 2013 ، فساتين رهيبة للعروس 2014 ، اجدد فساتين الزفاف
0 ارقى مسكات ورد 2013 ، مسكات ورد جذاب للعروس ، مسكات ورد كريستال جديد 2014
0 الاناناس مهدئ فعال للسعال ، علاج السعال
0 طرق مساعدة ابنك علي النوم ، طرق النوم الصحيح لطفلك
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-08-2016, 10:01 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم اللحم الاحمر الرائع, اتبعى حمية اللحم الاحمر




مشكور(ة )على الموضوع الرائع
وعلى الافكار المفيدة
اتمنى لك المزيد من التالق والتميز
في سماء منتدانا الغالي
تقبل(ي) اجمل وارق التحيات





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، بشرة مميزة
0 القهوة والبشرة 2013 ، قناع القهوة للبشرة 2013 ، ماسكات القهوة للبشرة
0 العيوب الخلقيه فى الرضع ، تاثير العيوب الخلقيه على التنفس ، امثلة على العيوب الخلقيه
0 طريق كرريم للوجه 2013 ، طريقة جديدة لتنظيف البشرة 2013 ، اجدد طريقة لتنظيف البشرة
0 كيف تخفي شعر الوجه 2013 , ازالة شعر الوجه2013 , العنايه للبشرة
0 تاثير تلوث البيئه على الطفل ، اضرار تلوث البيئه على الرضع ، مخاطر تلوث البيئه
0 ماسكات للبشرة الجافة 2013 ، الحفاظ على البشرة الجافة 2013 ، بشرة نظيفة
0 التهاب الكبد الوبائي ، اسباب التهاب الكبد الوبائي ، اعراض التهاب الكبد الوبائي
0 علاج أطفال التوحد ، طرق علاج أطفال التوحد ، كيفية علاج أطفال التوحد
0 موه الكلية الخلقي عند الطفل ، اسباب موه الكلية الخلقي ، علاج موه الكلية الخلقي
0 تسوس أسنان الأطفال ، اسباب تسوس أسنان الأطفال ، تاثير الرضاعة الصناعية على الاسنان
0 لوكيميا الأطفال ، سرطان الدم عند الاطفال ، سرطان الأطفال
0 الرؤية عند الطفل ، ابصار الطفل ، كيفية الاهتمام بعيون الطفل
0 متلازمة كلاينفلتر عند الطفل ، اسباب متلازمة كلاينفلتر ، علاج متلازمة كلاينفلتر
0 ضعف الذاكرة عند الاطفال ، اسباب ضعف الذاكرة عند الاطفال ، علاج ضعف الذاكرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد التوت الاحمر ، الاستخدامات العلاجية للتوت الاحمر ، اهمية التوت الاحمر للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 01-10-2017 11:22 PM
رجيم الفجل الاحمر ، طريقة عمل رجيم الفجل الاحمر ، كيفية عمل رجيم الفجل الاحمر بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:26 AM
فوائد الفلفل الاحمر ، اهمية الفلفل الاحمر للجسم ، الاستخدامات العلاجية للفلفل الاحمر snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 08:34 AM
تسريحات الشعر الاحمر 2012 ، قصات كيوت للشعر الاحمر ، موضة الشعر الاحمر للبنات 2013 crazy girl الموضة و الجمال 1 06-07-2012 09:41 AM
صور صبغات باللون الاحمر 2012 ، تسريحات باللون الاحمر 2013 ، موضة اللون الاحمر crazy girl الموضة و الجمال 0 05-27-2012 03:11 AM


الساعة الآن 02:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .