أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


اضرار النوم علي الظهر


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By A.alisa

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-21-2016, 09:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية A.alisa

البيانات
التسجيل: Jan 2016
العضوية: 102706
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
A.alisa will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
A.alisa غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e36 اضرار النوم علي الظهر




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انعدام النوم المريح من أكثر المشاكل التي تتعرضي إليها أثناء فترة الحمل وخاصة مع دخولكِ الشهر الخامس ،
مما يتسبب في ظهور الأرق و التعب عليكِ .
لذا يقدم لكِ الأطباء بعض الطرق التي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة :
ـ يجب أن تستغني عن وضعية النوم المفضلة لديكِ والتي اعتدتِ عليها,
مع ضرورة نومك على الجانب الأيسر،
وذلك لأن الكبد يوجد في الناحية اليمنى وبالتالي فإن النوم على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام, كما أن هذا الوضع يسمح للكلى بالقيام بعملها على وجه صحيح الأمر الذي يقلل من تورم القدمين واليدين,
وإن النوم على الجانب الأيسر يساعد أيضاً على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة.
ـ أما السيدات اللواتي يفضلن النوم على البطن فهذا الوضع ليس ضار بالطفل
ولكنه يصبح صعباً ومستحيلاً مع كبر حجم البطن أكثر وأكثر .
ـ تجنبي النوم على الظهر فهو من الوضعيات التي يجب التخلي عنها,
لأن كبر حجم الجنين يسبب ضغطاً على الظهر وعلى الوريد الأجوف السفلي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب,
كما يسبب ضغطاً على الأمعاء الأمر الذي يبطئ عملية الهضم ،
كما أن النوم على الظهر أثناء الأشهر الأخيرة من الحمل يزيد من فرصة حدوث آلام الظهر,
وظهور البواسير,
وحدوث تورم في القدمين
ورسغي القدمين,
وهو يعرض الحامل لانخفاض ضغط الدم وبالتالي الشعور بالدوران وعدم الاتزان,
وفي حال الاستيقاظ في الليل والانتباه إلى وضعية النوم أنها على الظهر يجب عدم القلق والاستدارة بهدوء والنوم على الجانب الأيسر.
ـ عندما يزداد حجم بطنك استعيني بوسادة إضافية أو أكثر فهي يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة والاستمتاع بالنوم,
وذلك بوضع الوسادة بين الركبتين,
أو استخدام وسادة طويلة يتم إراحة الرأس والبطن عليها في نفس الوقت,
وعند المعاناة من آلام الظهر يمكن وضع الوسادة خلف الظهر للشعور بالراحة,
وفي حال الشعور بالحموضة فيفضل رفع الجزء العلوي من الجسم باستخدام أكثر من وسادة.
ـ انتبهي عند الاستيقاظ من القفز فجأة من الفراش الأمر الذي قد يسبب لكِ الدوار,
والأفضل أن تأخذي وقتك في النهوض وذلك بأن تجلسي دقيقة أو اثنتين قبل أن تغادري الفراش


أتمنى ان فاديتكم





nour karim likes this.

من مواضيع A.alisa
عرض البوم صور A.alisa   رد مع اقتباس



قديم 01-24-2016, 07:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 4.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : A.alisa المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اضرار النوم علي الظهر




الف شكر لك على الموضوع المفيد يسلموووووووووووووو





من مواضيع nour karim
0 ملابس انيقة للحوامل
0 ملابس أطفال شتاء 2014
0 تعرفي على أفضل نظام غذائي متبع لمريض السكري النحيف و البدين
0 حمى النفاس وكلّ ما يجب معرفته عنها
0 ادعولي يابنات نفسيتي تعبانة
0 ممنوع التدخين
0 كيف تنجحين في طهي الارز
0 البقلاوة وصفتي ناجحة جدا
0 أتحداكن ما تضحكن
0 علامات التمدد الجلدي اثناء للحمل
0 طلب من اخواتي الحبيبات في المنتدى
0 مواقف يكذب فيها الرجل على زوجته
0 نصائح ذهبية لك ايتها الزوجة
0 اريييييييييييييييييييييييييد حلا
0 احلى صور الامومة حيوانات
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 01-24-2016, 10:12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : A.alisa المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اضرار النوم علي الظهر




يعطيك العافيه :( والله مو عارفين كيف ننام عاد





من مواضيع أم مـــاريا
0 كيف اعرف ان جنِيني حَي و بخِير 👼💭
0 وش علاج انتفاخ القولون وقت هيجانه في الحمل
0 استخدام مرهم وتحاميل جينو دكتارين للحكة والافرازات اثناء الحمل
0 شٌوربه الخُضار 🍵 "من مطبخي" ❤
0 رؤيا مزعجه في البيت الجديد 🏡🌔
0 مغْص قُوِي بَعْد أكْل ال .... 😭💔
0 دورتي 3 شهور منتظمه و لكن ..!
0 المرأه سليطة اللّسان 💔
0 اكتشفت اليوم إن عندي تكيس مبايض :)
0 افراز مخاطي بني مع قليل من الدم ..🚷
0 بعد عملية الناظور .. دورتي غريبه !!
0 نِزَل وَزني مع الكْلومِيد ~ !
0 نغْزآت و ألم بعد الولادة .. 💔
0 ابي افكار هدايا جديده 📦
0 جبت لكم الحبوب إلي تشيل الغثيان بفضل الله 😍..#
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2016, 07:47 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اتعبتني جروحي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20682
المشاركات: 426 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
اتعبتني جروحي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اتعبتني جروحي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : A.alisa المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اضرار النوم علي الظهر




مشكووووووره
والله يعطيك العافيه عالمعلومات طنا محتاجينها





من مواضيع اتعبتني جروحي
توقيع : اتعبتني جروحي

عرض البوم صور اتعبتني جروحي   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2016, 08:04 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اخت العرب

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21299
المشاركات: 675 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 57
اخت العرب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اخت العرب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : A.alisa المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اضرار النوم علي الظهر




جزاك الله خير على المعلومات





من مواضيع اخت العرب
0 قصة شاب تزوج فتاة عمياء وصماء وبكماء ومقعده بسبب تفاحه
0 الصلاة على النبي
0 اخت العرب ما سبب ضعف زيادة نسبة هورمونات الحمل
0 ملف كامل للعناية بالجسم
0 تعالوا شوف سبب حمالي بعد ايرادة الله وقدرتة
0 تجربتي الناجحة ان شاء الله مع الدكتور (احمد بركات – مستشفى البركة للخصوبة - البحرين)
0 كيف نأخذ بأيدي الشيعة إلى الحق
0 استشارة من اهل التجربة
0 كتشاف طبي جديد لعلاج العقم
0 على ماذا تعتمد جودة الاجنة
0 عندي اعراض غريبة
0 إلى متى ونحنا نربي أطفالنا بهذي الطريقه
0 وصفة تزيد عدد الحيوانات المنوية وتزيد من حركتها
0 عشبة قشعة /المدينة =اقوى من مفعول الكلوميد
0 حبيت افضفض لكم
توقيع : اخت العرب


سبحان الله وبي حمده سبحان الله العظيم

اللهم اني استغفرك وتوب اليك

عرض البوم صور اخت العرب   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2016, 11:58 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سماري ذابحهم

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91683
المشاركات: 224 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
سماري ذابحهم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سماري ذابحهم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : A.alisa المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اضرار النوم علي الظهر




ربي يسعدك ع المعلومات المفيده
لك اجمل تحيه





من مواضيع سماري ذابحهم
توقيع : سماري ذابحهم

اللهم سخره لي كتسخيرً العبد لسيده اللهم أذرف حبه ف قلبي واذرف حبي في قلبه اللهم ارنا الحق حقا ورزقنا اتباعه وارنا الباطل باطلا وارزقنا اجتنابه 'اللهم من أراد بِنَا سوء ف شغله ف نفسه ورد كيده
في نحره واجعل تدبيره تدميره 'اللهم اعنا ع طاعتك وحسن عبادتك
اللهم اجعل ابنائي لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين
اللهم اجعل محبة ذريتي في قلوب عبادك وسخر لهم القلوب..

اللهم عظم مكانة ذريتي وارفع شأنهم بين عبادك,

عرض البوم صور سماري ذابحهم   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2016, 07:28 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 10.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : A.alisa المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اضرار النوم علي الظهر




يعطيك العافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2016, 08:23 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : A.alisa المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: اضرار النوم علي الظهر








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 وصفة سحرية لعلاج تشقق القدمين (مجربة)
0 العجب حقا أن نظن دائما أن لون السماء هو الأزرق
0 قرحة عنق الرحم
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 سااااري هندي رووعه 2016
0 فوائد البقدونس
0 شعر كثيف في 10 خطوات
0 أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 فيديو بكاء الأطفال الرضع الجزء الثاني مع رولا القطامي
0 شرائح البطاطس المقلية باللحم
0 مدينة تركية تحت الأرض عمرها 5000 سنة
0 هل تعرف ما هو عمرك الحقيقي؟ جرب هذا الاختبار
0 تم ترقية * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14=الف مبروك لمشرفات عامه
0 أسئلة تحير المرأة الحامل للمرة الأولى
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم اثناء الحمل ، قلة نوم الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 03:49 AM
اضرار قلة النوم علي الحوامل ، قلة النوم للحوامل ، خطورة قلة النوم علي الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 04:57 AM
نوم الحامل علي الظهر ، اضرار نوم الامل علي الظهر ، ضرر نوم الحامل علي الظهر نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:03 AM
قلة النوم في الطفولة ، اضرار قلة النوم في الطفولة ، علاقة قلة النوم بزيادة الوزن اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-14-2012 07:12 PM
اضرار نقص النوم ، اسباب زيادة الوزن ، علاقة نقص النوم بزيادة الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:58 AM


الساعة الآن 02:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .