أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


طرق الحصول على خسر نحيف بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-23-2016, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي طرق الحصول على خسر نحيف بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة




طرق الحصول على خسر نحيف بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة
طرق الحصول على خسر نحيف بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة
طرق الحصول على خسر نحيف بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة

تحلم جميع الفتيات بالحصول على خصرٍ نحيفٍ وبطنٍ أملسٍ قبل وبعد الولادة، اذ ان منطقة الخصر هي الأكثر قابلية للإمتلاء عند المرأة، لكن هل هنالك طرق للحصول على خصرٍ نحيفٍ بعد الولادة؟ اليك نصائح مهمة تساعدك على ذلك:

1. قومي بإتباع نظام غذائي صحيّ مناسب غني بالفيتامينات المهمة للجسم والغير مشبعة بالدهون.

2.قومي بممارسة التمارين المخصصة للمعدة.

3.اشتري حزام التنحيف وارتديه لمدة ساعتين يومياً خلال ممارستك للتمارين وخلال عملك المنزليّ اذ ان ارتداء الحزام يجعل البطن يتعرق ويساعد على اخراج الدهون منه.
حوامل

4.حاولي إرتداء المشدّ قدر إستطاعتك خلال النهار وذلك لتعويد معدتك على عدم الإرتخاء.

5.تأكدي من ليونة معدتك ولا تجهديها بالتمارين الشاقة فجأة بل قومي بذلك بالتدريج.

6.إستعملي الكريمات المرطبه لتبقى بشرتك صحيه ومشدودة.

انصحك بإتباع هذه الخطوات المفيدة وسترين الفرق في شكل جسمك، لكن عليك الإنتباه الى ان سرعة ظهور النتائج على الجسم تختلف من جسم الى آخر، لكنني أؤكد لك ان النتيجة تظهر اسرع بكثير بعد الولادة لانه الجسم يكون قابلاً للتغيير بشكل اسرع.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 لصقات منع الحمل ، مميزات وعيوب لاصقات Ortho Evra
0 اطقم ماس للعروس 2013 ، اجدد موديلات اكسسوارات للعروس 2013 ، اطقم مميزة للعروس
0 فساتين عرائس محجبات 2013 ، صنادل واحذية للعروس 2014 ، فساتين شيك للعروس
0 العناية ببشرة العروس 2012 ، طرق العناية ببشرة العروس 2013 ، العروس والعناية بها
0 هل الحبوب من اسباب الحمل خارج الرحم ، تعرفي على اسباب الحمل خارج الرحم
0 صور فساتين شيك للخطوبة 2013 ، فساتين خطوبة رقيقة 2014 ، ارقي فساتين للخطوبة
0 مجموعة فساتين زفاف 2013 ، افخم فساتين زفاف للعروس ، تشكيلة فساتين زفاف جديدة 2014
0 صور بيجامان خريفي 2013 ، بيجامات خريفي للعروس 2014 ، اجدد بجايم للعروس
0 نقوش حناء جنان للعروس 2012 ، اجمل نقوش حناء للعروس 2013 ، صور نقوش حناء للعروس
0 نقص النوم يقلل من معدل الرشاقة ، كيفية التغلب على مشكلات النوم
0 مسكات كريستال رقيقة 2013 ، اجدد بويكهات ورد للعروس 2013 ، بويكهات ورد فخمة للعروس
0 طرق تعطير الشعر 2013 ، تعطير الشعر بطريقة طبيعية 2014 ، كيفية تعطير الشعر
0 اكسسورات للعروس 2012 , اكسسورات انيقة للعروس 2013 ، اكسسورات تحفة للعروس
0 تسريحة مليكة لروي العلم 2013 ، احدث التسريحات 2014 ، اجدد تسريحة عالمية
0 صبغة الشعر المناسبة 2013 ، اختيار صبغة الشعر 2014 ، اختيار الصبغة المناسبة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-23-2016, 01:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق الحصول على خسر نحيف بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة




طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ

يعطيكـ آلف عافيه

اترقب وبشوق..
فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع
لـروحكـ كل الإحترآم ~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قناع لتفتيح البشرة 2013 ، قناع البشرة لتصفيه 2013 ، قناع للبشرة
0 ارتفاع ضغط دم الطفل ، اسباب ارتفاع ضغط دم الطفل ، علاقة الملح بضغط دم الطفل
0 اهمية تغيير حفاضة الطفل ، طريقة تغيير حفاضة الطفل ، كيفية تغيير حفاضة الطفل
0 طرق تنظيف البشرة 2013 ، تنظيف البشرة 2013 ، بشرة نظيفة
0 صابون لحب الشباب 2013 ، اسم صابون لحب الشباب 2013 ، افضل صابون لحب الشباب
0 العناية بالاظافر 2013 ، كيفة الاهتمام بالاظافر 2013 ، طرق الحفاظ على الاظافر
0 اهمية أحماض أوميجا 3 الدهنية ، فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية ، طرق الاهتمام بصحة الطفل
0 البشرة الجافة 2013 ، ماسكة البشرة الجافة 2013 ، العناية بالبشرة
0 بشرة نضرة اثناء الصيام 2013 ، نضارة البشرة في الصيام 2013 ، الحفاظ علي البشرة
0 التخلص من مشاكل الشعر 2013 ، حل مشاكل الشعر 2013 ، شعر ناعم
0 طريقة تنظيف البشرة 2013 ، خطوات تنظيف البشرة 2014 ، تنظيف البشرة
0 صور استحمام الطفل حديثي الولاده ، كيفية استحمام الرضيع بالصور ، طريقة استحمام الطفل
0 التخلص من حب الشباب 2013 ، ماسكات لحب الشباب 2013 ، بشرة رائعة
0 9 خطوات لبشره نضره دائما 2013 ، طرق الحفاظ علي نضارة البشرة 2013 ، بشرة رائعة
0 قناع عصير الليمون بالخيار 2013 ، عصير الليمون بالخيار2013 ، قناع للتجاعيد
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-23-2016, 04:39 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: طرق الحصول على خسر نحيف بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 معلومات مهمه لنجاح الكيك
0 طريقة تصميم خلفية اسلامية رمضانية hd
0 وللزواج فوائد صحية جمة..وله أضراره أيضا!
0 ما الذي يجب أن يقوم به طفلك عندما يضربه طفل آخر؟
0 ارق و اجمل بوكيه ورد
0 ماهي شروط نجاح الأدوية المنشطة للتبويض
0 مبروووووك الاشراف - bellamamita- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 طريقة عمل أصابع الكنافة
0 سلمون مغلف طيب الرائحة
0 اتيكيت وقواعد حتى الجلوس فيالسياره له قواعد وهي
0 عمليات البواسير، مميزاتها وعيوبها ومخاطرها بالصور
0 طريقة عمل الكباب التركي
0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 3 قواعد لمَن يتّبع حمية غذائية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العناية بالجسم بعد الولادة ، كيفية العناية بالجسم بعد الولادة ، جسم الوالدة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 09-01-2012 03:05 PM
رشاقة المرضعة ، الرشاقة بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-31-2012 03:13 PM
خطوات الحصول على خصر نحيف ، كيفية الحصول على خصر نحيف ، وصفة للحصول على خصر نحيف ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-07-2012 01:40 AM
استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية Almasah إستفسارات مرحلة الولادة 27 03-23-2011 03:27 PM
استفسار عن العناية بالجسم بعد الولادة متوكله على الله إستفسارات مرحلة الولادة 7 03-08-2011 04:46 PM


الساعة الآن 12:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .