End Exp 18-10-2014

End Exp 05-11-2014 End Exp 18-10-2014 End Exp 24-10-2014



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .

غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين


بسم الله الرحمن الرحيم تغذيتك في الشهر الخامس: عندما تبدأ حركة الجنين... عادة ما يكون الثلث الثاني من الحمل من أمتع المراحل وذلك لأنك ستلاحظين ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-03-2009, 10:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 4.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e11 غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




بسم الله الرحمن الرحيم

تغذيتك في الشهر الخامس: عندما تبدأ حركة الجنين...

عادة ما يكون الثلث الثاني من الحمل من أمتع المراحل وذلك لأنك ستلاحظين تطور في حملك وكبر في حجم جنينك بصورة واضحة.



ما هو معدل زيادة الوزن في هذا الشهر؟

خلال الأشهر الأربع السابقة يفترض أن يكون قد زاد وزنك ما بين 3-4 كغم. فإنه منذ بداية الشهر الرابع وحتى التاسع سيزيد الوزن بمعدل 2 كغم بالشهر (أي 0.5 كغم بالأسبوع)



أحسُ بانتفاخ في جسمي، ماذا أفعل؟

قد يبدأ الجسم في هذه المرحلة بالانتفاخ قليلاً، وذلك بسبب إنحباس الماء في الجسم. من أهم العوامل التي قد تؤدي إلى ذلك هو الإكثار في تناول المأكولات المملحة (كمية كبيرة من الصوديوم). لذلك ينصح بتقليل الملح في الطبخ وتجنب الأطعمة الغنية بالملح كالشيبس، المكسرات المملحة والمعلبات. عليك أيضاً شرب الماء بصورة منتظمة والتقليل في شرب القهوة والشاي بحيث لا تتعدى الكمية فنجانان يومياً.



خير معلومة:

يزيد استعداد جسم الحامل للاصابة بالسكري يدعى "سكري الحمل"، لذلك عليك الانتباه في أكل الحلويات الدسمة وتستبدليها بالفواكة والمكسرات غير المملحة أو بالحلويات الخفيفة مثل: الكيك (بدون كريمة)، اللبن بالفاكهة، مهلبية (بحليب قليل الدسم ، وسكر قليل أو بديل السكر).



إستجيبي لطلبات جسمك من الطعام لانه عادةً ما يكون نقص الجسم يدعوك الى تناول مثل هذا الطعام. فمثلاً قد تشتهي تناول اللحم الأحمر أو السبانخ ، فهذا يدل على احتمالية نقص الحديد في جسمك. لذا راقبي شهيتك وحاولي ارضائها بما هو معقول!



اليك مثال على وجبات يوم واحد، حاولي تنظيم تناولك للطعام على هذا النحو:



الفطور:

• كوب حليب خالي الدسم

• كوب من رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت

• كوب عصير فواكة طبيعي أو غير محلى



وجبة خفيفة:

• 3 حبات من التمر أو الفواكة الجففة

• 1\2 كوب مكسرات غير مملحة



الغذاء:

• كوب أرز أو معكرونة

• قطعة من اللحم المشوي (دجاج، سمك، أو لحم الأحمر)

• صحن سلطة

• كوب من اللبن/ زبادي



وجبة خفيفة:

• 2توست مع لبنة أو جبنة بيضاء

• خضار (خيار، خس أو بندورة)



العشاء:

• كوب شوربة خضار

• قطعة من الدجاج الفيليه المشوي

• 4 شرحات من البطاطا المشوية





من مواضيع عزيزة النفس
0 لما تلاقي المشرفه عضوه مخالفه في اكثر من قسم
0 ريجيم صحي وسريع
0 العقم بسبب انسداد والتهاب الانابيب لدى النساء
0 ماهي اهداف رياض الاطفال؟؟؟؟؟؟؟؟
0 خبز براتا بحشوة الآلو ....بس خطيررررررررررررررر
0 الجماع في الاشهر الاولى من الحمل
0 معلومات عن هرمون البروجسترون
0 موضه بس مسخره
0 الشد العضلي في فترة الحمل
0 موقع يترجم لكم بدقهtranslation on line
0 معقودة الدجاج بالباذنجان
0 مجموعه من التسريحات والميك اب والقصات
0 عمليه حسابه تثير الدهشه
0 اسئله واجوبه للدكتور جابر بجريدة الرياض
0 تسريحات رومانيه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 08-05-2009, 05:21 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نعومه

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 574
المشاركات: 380 [+]
بمعدل : 0.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 22
نقاط التقييم: 50
نعومه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نعومه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




مشكووووووووووره خيتووووويعطيك العااافيه على النصائح القيمه
تسلمييييييييييييي





من مواضيع نعومه
0 تجمع الحوامل
0 مواقف محرجة تحدث مع البنات
0 المرأة الحامل التي تكون كثيرة الحركة والنشاط
0 أفكار من الكروشيه للبيبي
0 عضوه جديده هل من ترحيب
0 اعشاب لتخفيف الام الحمل وتسهيل الولاده وما بعدها
0 بااااااركووولي يابنات
0 تجهيزات البيبي الجديد بالصور
0 ماء الرجل و ماء المرأه واثرهمافي الحمل
0 اقتراح
0 أسرار جمال شعرك
0 معلومات غريبة......لكنها مفيدة
0 دموع الرجل .. عندما يكون في قمة ضعفه وانكساره
0 العثور عليها بعد 12يوما من غرقها
0 مايثير الرجل ليس مقصر على الجنس والجماع
توقيع : نعومه

عرض البوم صور نعومه   رد مع اقتباس

قديم 08-05-2009, 11:58 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشوق عطري

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 338
المشاركات: 11,695 [+]
بمعدل : 6.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 136
نقاط التقييم: 94
الشوق عطري will become famous soon enough
مقالات المدونة: 1
 

الإتصالات
الحالة:
الشوق عطري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع الشوق عطري
توقيع : الشوق عطري

يارب ارزقني الذريه الصالحه

عرض البوم صور الشوق عطري   رد مع اقتباس

قديم 08-09-2009, 01:12 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام السلطان

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 677
المشاركات: 126 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 56
ام السلطان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام السلطان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .





من مواضيع ام السلطان
عرض البوم صور ام السلطان   رد مع اقتباس

قديم 08-10-2009, 08:21 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعه عبدالله

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 145
المشاركات: 870 [+]
بمعدل : 0.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 116
دلوعه عبدالله will become famous soon enoughدلوعه عبدالله will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعه عبدالله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




انا مستغربه من وزني !!


كل موعد اروح تقول لي نزل كيلو او ثلاثه


يوم اقول للدكتوره تقول ماتخفيش مافيش حاجه تخوف


مشكوره عزيزه يعطيك العافيه





من مواضيع دلوعه عبدالله
عرض البوم صور دلوعه عبدالله   رد مع اقتباس

قديم 08-12-2009, 12:12 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 4.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




نعومه
شوق عطري
ام السلطان
دلوعة عبدالله
مشكورررررررين ومنورررررررين

بس غريبه يادلوعه كل مره ينقص وزنك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذا الطبيبه قالت اتطمني خلاص ان شاء الله مافيك الا العافيه

الله يهون عليك ان شاء الله





من مواضيع عزيزة النفس
0 استفسارات عن اكتئاب مابعد الولاده.......
0 أميرة الأشجار الاستوائية - تخفف الغثيان والإسهال وتعالج المشكلات الهضمية
0 فطائر تركيه
0 افكار لفازات الورود لتجميل الطاولا وللمناسبات
0 هذي هي موضة الاكسسوارات هالموسم 2011-2012
0 موسوعة اكلات ريجيم,اكلات دايت,حميه
0 قبل الولاده اكيد ما تتوقعين شكل مولودك
0 نصائح طبيه للنفاس
0 اطقم صحون قمه في الذوق
0 لا يمكن التنبؤ بتكرارالحمل خارج الرحم
0 خلطه للبشره الباهته والمرهقه
0 هل يحتاج الرضيع الى الماء
0 صور افكار للضيافه خاصه بالعروس
0 كفتة الدجاج
0 ازياء وصور الممثله Megan Fox (ميغان فوكس)
توقيع : عزيزة النفس


عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 08-17-2009, 12:57 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الظبي

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 544
المشاركات: 35 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
الظبي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الظبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
Smile رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




الله يعطيك العافيه على النصائح القيمه
انا حامل بشهر الخامس ووزني 78ونص والدكتوره طمنتني تقول طبيعي





من مواضيع الظبي
عرض البوم صور الظبي   رد مع اقتباس

قديم 08-18-2009, 12:15 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,283 [+]
بمعدل : 4.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




الله يهون عليك اختي الظبي ويسعد بشوفت البيبي وهو وانتي بصحه وسلامه





من مواضيع عزيزة النفس
0 برنامج اسبوعي للعنايه قبل المناسبات
0 حبيت امسي على اخواتي
0 معلومات متفرقه للحامل في الشهر الخامس
0 اختطاف سيدة سعودية على يد سائق ليموزين وإلقائها داخل إحدى المخططات
0 اذا اخطأ طفلك ارجوك........لا تضحك
0 ريجيم فصيلة الدم +o
0 دعاء يطرد الشيطان
0 قبل الولاده اكيد ما تتوقعين شكل مولودك
0 غذائك حلول لوعكاتك بالاشهر الاولى
0 لا تشرب الماء اذا تناولت فلفل حااااااااااار
0 المضاعفات التى قد تواجهك في المرحلة الأولى
0 عودة موضة حقيبة الخصرBum Bag لهذا الموسم 2011
0 معلومات تهمك عن الوحم
0 مكياج وتسريحات كيم كرداشيان
0 حلى التارت اللذيذ بالصور
توقيع : عزيزة النفس


عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس

قديم 08-21-2009, 02:43 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة حبيبي

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 520
المشاركات: 2,965 [+]
بمعدل : 1.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 224
دلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura aboutدلوعة حبيبي has a spectacular aura about
مقالات المدونة: 20
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة حبيبي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




مشكوره غناتي على النصائح القيمه





من مواضيع دلوعة حبيبي
0 حــمـــ(صلاتي اهم شي بحياتي)ـــــــلة...
0 يغني( الفرح) بإسمك يآ أحلى عروس ...!
0 النعناع يجدد خلايا الدم
0 من ماكياجك ولون عينيكِ تعرفي على أسرار شخصيتك وخفاياها
0 واااااو حركه حلوووه بالجوال لاتوفتكم..
0 تسع خرافات عن الحمل لاتصدقيها..
0 غرف نوم للاطفال ولا اروع
0 قصة عروس مع الصلاة
0 طريقة اكل البنات للعلك..
0 ملابس روووووعه للكتكوتات...
0 جديد لازورد مع اليسا
0 خمس اشياء نحلم فيها..
0 هل تعلمي ان الطفل يبكي عندما يكون في رحم امه.
0 عاااااااااااااااااااااجل!!!
0 مهم
توقيع : دلوعة حبيبي


عرض البوم صور دلوعة حبيبي   رد مع اقتباس

قديم 08-29-2009, 11:22 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم سلطان

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 170
المشاركات: 125 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
أم سلطان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم سلطان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: غذاء الحامل في الشهر الخامس عندما تبدأحركة الجنين




تسلمين الغاليه ع المعلومات المهمه
ربي يعطيكي العافيه





من مواضيع أم سلطان
عرض البوم صور أم سلطان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w