أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر


التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-25-2016, 05:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 5.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر




التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر
التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر
التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر

أفضل طريقة لريجيم التمر هى التمر بالحليب وتنقص الوزن بسرعة وبدون أى آثار جانبية ويفقد الجسم حوالى 4 كيلو جرام فى الشهر ويعطى الجسم رشاقة مع الحفاظ على الصحة .




• لابد من الحرص أثناء القيام برجيم التمر على الرغم من أنه صحى وآمن لكن إذا اتبعنا الطرق الصحيحة لإنقاص الوزن بانتظام سيخسر الجسم الكثير من الكيلو جرامات وحتى لا يحدث إضطراب ممكن القيام بهذه الطريقة على فترات متباعدة .

• التمر له فوائد لا تعد ولا تحصى وإذا اتخذنا نظاماً للحفاظ على الصحة وإنقاص الوزن فى وقت واحد فذلك يسير على أن نتبع الطرق بدون أى زيادة أو نقصان وطريقة ريجيم التمر يسيرة وفعالة جداً .

الطريقة :
• إذا عزمت النية فلابد من الإلتزام لكى تأتى الطريقة بفائدتها كما يجب .. وتنفيذها بالحرف سيعطى الإحساس بالشبع طوال النهار وعلى المبتدئين الإلتزام بالمواعيد لكى لا يحدث أى خلل فى نظام التمثيل الغذائى فى الجسم .

1 - تقسم وجبات اليوم إلى خمس مرات وعدد حبات التمر لا يزيد ولا يقل عن 25 خمس وعشرين تمرة مقسمة على وجبات اليوم .

2 - وجبة الفطار خمس تمرات مضافة إلى كوب كبير من الحليب سواء منقوعة فيه أو تؤكل مفردها مع شرب الحليب .
حوامل

2 - وجبة بين الفطار والغداء خمس تمرات مع كوب زبادى .

3 - وجبة الغداء خمس تمرات مع الحليب أو الزبادى أو اللبن الرايب فكلهم لا يختلفون .

5 - وجبة بين الغداء والعشاء خمس تمرات أيضاً مع الزبادى .

6 - نفس الطريقة مثل االوجبات السابقة خمس تمرات مع الحليب أو الزبادة ولكن تكون قبل النوم بساعتين .

• تستمر هذه الطريقة لمدة شهر متواصل وإن شعرت بالجوع أثناء الوجبات فعليكبالفاكهة والخضروات وتؤكل طازجة بدون عدد حتى نعطى الجسم توازنة من أواع الغذء التى تحتوى على نسبة سوائل .. ولا ننسى شرب الماء طوال اليوم اقل مقدرا 2 ليتر يومياً " حوالى 8 أكواب كبيرة " .

• بعد شهر من مراقبة الوزن ممكن يضاف إلى وجبات اليوم بعض اللحوم الخيفة المشوية بدون أى دهون وقليل من الخبز أو الأرز على مدار اليوم .. وإن أحببت أن تستمر فى ريجيم التمر مع الخضار والفاكهة فقط فهذا أفضل .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 صور فساتين كشخة للعروس 2013 ، فساتين زفاف حديثة 2014 ، احدث فساتين زفاف
0 علاج مفيد للام الدورة , علاج الطمث
0 صور قمصان نوم قصيرة 2013 ، قمصان نوم قصيرة للعروس 2014 ، قمصان نوم رائعة
0 دبل للعروسات 2012 ، اجمل دبل للعروس الجميلة 2013 ، خواتم زفاف ولا اروع
0 فساتين زفاف ناعمة 2012 ، فساتين زفاف خيال 2013 ، فساتين زفاف ذوق
0 ملابس داخلية مختلفة 2013 ، اطقم داخلية للعروس 2014 ، صور اطقم داخلية للعرائس
0 فساتين زفاف حديثة 2012 ، فساتين زفاف ايطالية 2013 ، موديلات فساتين 2013 للعروس
0 اسم ولد كنان ، معني اسم كنان فى قاموس معاني الاسماء
0 الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الجنين ، ادوية خطر اثناء الحمل
0 حبوب vitex ، حبوب التؤام
0 اكسسورات رعوس تاخد العقل 2012 ، اكسسورات بتعقد للعروس 2013 ، صور اكسسورات عروس تحفة
0 افضل طرق علاج الم الظهر ، علاج الم الظهر للحامل
0 فوائد العزوبية , فوائد عدم الزواج على الجسم
0 براهات للعروس 2012 ، اطقم ملابس داخلية للعروس 2013 ،under wears for bride2013
0 لبشرة نضرة يجب تهدئة الاعصاب ، اكلات تهدئ الاعصاب
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 01-25-2016, 05:53 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 نبوغ الطفل ، طريقة لاكتشاف نبوغ الطفل ، كيفية اكتشاف نبوغ الطفل
0 خلطات تبييض البشرة 2013 ، اقنعة للبشرة 2013 ، تفتيح البشرة
0 لتبييض البشره 2013 ، للعناية بالبشرة 2013 ، للمحافظة البشرة
0 جمال الاظافر 2013 ، العنايه بالاظافر 2013 , حماية الاظافر
0 سلامة الأطفال في السيارة ، كيفية الحفاظ على سلامة الأطفال في السيارة ، سلامة الاطفال
0 العناية بالجسم 2013 ، طرق الاهتمام بالجسم 2013 ، جمال الجسم
0 قناع للبشره الدهنيه 2013 ، قناع الطماطم للبشره الدهنيه 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية
0 طرق العناية بالعين 2013 ، كيفية الاهتمام بالعين 2013 ، جمال العين
0 تأخر الختان ، اضرار تأخر الختان ، مشاكل تأخر الختان
0 الحساسية الناتجة عن الطعام ، اعراض حساسية الطعام ، علاج حساسية الطعام
0 العناية بالبشرة الحساسة 2013 ، بشرة حساسة 2013 ، ماسكات للبشرة الحساسة
0 تبيض الوجه 2013 ، الاهتمام بالوجه 2013 ، كريمات للوجه
0 قصور البنكرياس عند الطفل ، اسباب قصور البنكرياس عند الطفل ، علاج قصور البنكرياس
0 القضاء على الشيخوخة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، بشرة رائعة
0 تسمم الأطفال ، اسباب تسمم الأطفال ، طرق تجنب تسمم الأطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-26-2016, 07:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 17.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: التمر والحليب لانقاص الوزن ، تعرفي على رجيم التمر








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 دراسة جديدة تكشف عن الحمية الأسهل والأفضل
0 أنواع من الأطعمة الخادعة التي لا تمنح الإنسان شعوراً بالشبع رغم تناولها.
0 صمون بالجبن والزيتون
0 7 أساليب للتعامل مع شخصية زوجكِ المتردد
0 الف مبروك ترقية & ‏تيم الأحمدي & لمشرفه عااامه
0 صينيه البطاطس واللحم على الطريقة اليونانية
0 الاعجاز العلمي في النوم بعد صلاة العشاء مباشرة
0 مكياج عيون اللون تركواز مع وردي جنان 2016
0 أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة!
0 ماذا تفعلين عندما يكون زوجك ذوقه سيئًا ؟
0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
0 تشيز كيك الفراولة البارد
0 عصير الباذنجان للتخلص من الكرش.. هل تصدق؟
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 الدورة الشهرية غير منتظمة، وإفرازات داكنة مستمرة، فما تحليلكم للحالة؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التمر يجدد حياتك ، تعرفى على فوائد التمر عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-18-2016 08:38 PM
رجيم التمر والحليب إحساس إمرأة قسم التغذية 4 01-12-2014 08:08 AM
رجيم التمر والحليب ، طريقة عمل رجيم التمر والحليب ، كيفية عمل رجيم التمر والحليب ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-23-2012 07:05 PM
رجيم التمر واللبن ، فوائد رجيم التمر واللبن ، طريقة لعمل رجيم التمر واللبن بسملة123 قسم التغذية 0 07-31-2012 05:02 PM
رجيم اللبن بالتمر ، التمر لانقاص الوزن ، وصفات مجربة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:42 PM

 

الساعة الآن 07:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .