أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


اغرب 5 اكلات في العالم


تختلف ثقافة كل بلد عن الأخرى في عاداتها وتقاليدها وملبسها والأطعمة المنتشرة فيها، نظرا للظروف البيئية التي تتواجد فيها، فالبلاد التي تقع بجانب البحر يكون ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By ام ياسمين*

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-27-2016, 01:46 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,785 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي اغرب 5 اكلات في العالم




تختلف ثقافة كل بلد عن الأخرى في عاداتها وتقاليدها وملبسها والأطعمة المنتشرة فيها، نظرا للظروف البيئية التي تتواجد فيها، فالبلاد التي تقع بجانب البحر يكون الطعام السائد فيها هو الأكلات البحرية، والبلاد التي تقع في وسط الصحراء تصبح الأكلات الأساسية فيها مستمدة من الأغنام وغيرها.

وإذا كنت من هواة السفر والتنقل بين البلدان المختلفة، فحتماً ستتساءل عن أغرب أنواع الأطعمة التي يمكن أن تجدها في بلد آخر له عادات وتقاليد مختلفة عن بلدك؟

ومهما ذهب بك الخيال بعيداً فلن تجد اغرب مما سنقدمه لك اليوم في هذا المقال.

1. فطيرة رؤوس الأسماك – إنجلترا


وهي فطيرة من رؤوس الأسماك يتم تناولها في إنجلترا.

2. مخ القرود – الصين وأفريقيا وجنوب آسيا



تناول مخ القرد النيئ يعد من الأكلات غالية الثمن في الصين وأفريقيا وجنوب آسيا وتقدم للأثرياء حول العالم، وتناولها من رأس القرد مباشرة بعد قطع جمجمته بأداة حادة، فهم يعتقدون أن هذه الوجبة تمنحهم قوة جنسية خارقة.
3. بسكويت الدبور المقرمش – اليابان

نوع من أنواع البسكويت المقرمش المحشو بالدبابير، يمكنك شراءه في مدينة أوماتشي على بعد حوالي 100 ميلاً خارج طوكيو.
4. حساء بيض النمل – لاوس

يوضع بيض النمل في وعاء من الماء ويتم طهيه مع السمك أو اللحم الطازج والخضراوات.
تقدم هذه الوجبة في بلدة لاوس وهي تقع في جنوب شرق أسيا في شبه الجزيرة الهندية الصينية.

5. “Lutefisk” – النرويج


Lutefisk” هي أكلة نرويجية، تغرس قطع من السمك في محلول مركز من هيدروكسيد البوتاسيوم أو هيدروكسيد الصوديوم لمدة ثلاثة أيام، ثم توضع بضعة أيام في الماء العادي، ونتيجة لذلك فإن رائحتها تكون كريهة.
وينصح بعدم تناولها للشخص المصاب بحموضة المعدة لأنها يمكن أن تسبب حروقاً كيميائية إن لم تتم معالجتها بشكل جيد قبل تقديمها.





ربي رحيم likes this.

من مواضيع ام ياسمين*
0 تسريحات حلوة وجذااابة😉
0 قد تقعي بعض الأخطاء دون قصد، ما تؤثر سلبًا على مظهره بيتك
0 سبحان الله قصة فتاه عمرها 14
0 مجموعة من النصائح الهامة للأطعمة للمرأة الحامل تجنبها
0 سعيدوني انا اشعرو بالم رهيب في ضهري هل هادى بسبب الحمل
0 هل اسهال من علامات الولاده
0 الولادة في الشتاء أم الصيف أيهما أفضل ؟؟
0 حواميل رح ابشركوم بخبر كتييير كتيييير حلوى
0 شد البطن بعد الولادة
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
0 بنات سعدوني بإختيار فستان لبنتي 😍
0 كل وحدة تحكي بلغتها يالله نتسالى
0 اليوم صارت فجعة
0 الدنيا من حلاوتها أنستك أن وراءك موت وحساب
0 شو عملتو اليوم هههههههه
عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 02:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريآآمي

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 97860
المشاركات: 46 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
ريآآمي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ريآآمي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




الله يعز النعمه يارب !!!





من مواضيع ريآآمي
عرض البوم صور ريآآمي   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 07:49 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 2,116 [+]
بمعدل : 1.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




ياربي
مدري وش اقول ..


يعني تاركين النعم السنعه و رايحين لهالاشياء ..





من مواضيع أم مـــاريا
0 كم يوم آخذ دوفاستون لتنزيل الدوره ❗
0 بسبوسة عُهود ❤ "من مطبخِي"
0 متأخره دورتي مع انها كانت منتظمه جداً !!
0 مناقشه ✔️🔴كيف اهتم باالمنطقه الحساسه مع الحمل .. ❗️
0 ابي افكار هدايا جديده 📦
0 دم خفيف بني.. ٓ ♪
0 المرأه سليطة اللّسان 💔
0 بليييز ساعدوني 💔💔💔💔💔
0 نزلت مويه صافيه هل البول او له علاقة بالجنين
0 إبرة مٌضاد الإِنفلونزا هلْ هي آمنه للحامل ..❗
0 انسى كثير ماآخذ مثبت الحمل 👎⏰
0 إضافه لموضوع :العلامات التي تحدث بوجود حمل خارج الرحم
0 منظار بطن ..
0 رؤيا مزعجه في البيت الجديد 🏡🌔
0 تجربتي : مع تحاميل تنظيف المهبل المصنوعه بالمنزل ~
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 01:52 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,757 [+]
بمعدل : 19.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




الله يديم النعمههههه بس!!!


خبز ونغطها بماء افضل





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 04:18 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,785 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




تسلمولي يا بنات على اهتمامكوم بموضوعي
ولله مثل ماقلتي يا ام بتلاء خبز وماء وأقول الحمدللة على نعمتك وﻻهادا الكلات غريب الى ياكلوها





من مواضيع ام ياسمين*
0 وضعية القرفصاء للإستعداد للولادة
0 حبوب طلعت لي ما هو سبب ؟؟
0 سعيدوني انا اشعرو بالم رهيب في ضهري هل هادى بسبب الحمل
0 تسريحات للمناسبات
0 لعبة ......هادا شكلي لما
0 كل وحدة تحكي بلغتها يالله نتسالى
0 شو عملتو اليوم هههههههه
0 مشاكل النوم عند الازواج
0 سبحان الله قصة فتاه عمرها 14
0 تعرفي على العلامات الأولى للولادة الطبيعية
0 مساء الخير جميعااا
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
0 شاركونا خبرتكم في اي اسبوع ولدتي فيه ؟؟
0 ماذا افعل مع زوجي الذي يستشير أهله في تفاصيل حياتنا دائمًا ؟؟
0 مدللة المنتدى يا ترى ميين ممكن تكوني انتي.. يالله شركينا ورح نشوف مين
عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 04:46 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية التائبة لله(ام محمد باذن الله)

البيانات
التسجيل: Apr 2014
العضوية: 91649
المشاركات: 5,564 [+]
بمعدل : 4.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 260
التائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the roughالتائبة لله(ام محمد باذن الله) is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
التائبة لله(ام محمد باذن الله) غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




لا حول و لا قوة الا بالله
دون تعليق





من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 الم الدورة لهلا متواصل
0 عضوة تطلب تغيير اسمها
0 كبرت بنتي ... كلمات اب لابنته
0 علاج الغثيان والقيء في فترة الحمل
0 وصفة ممتازة للتخلص من الكرش والارداف , رجيم الكرش
0 ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻏﺎﻟﯿﺔ ﻣﻦ اﻟﺳﺪﯾﺴﻲ إﻣﺎم اﻟﺤﺮم اﻟﻤﻜﻲ
0 عضوة تطلب المساعدة
0 وقفة علمية مع اول صرخة طفل بعد الولادة
0 كيف تتجنبين السكري خلال الحمل
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 الاجهاض المتكرر بين الأسباب والعلاج
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 الرائع و الاروع منه
0 أمراض تصيب الجنين لا قدر الله
0 الى ام ريومة
توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)





[/align][/cell][/table1][/align]

عرض البوم صور التائبة لله(ام محمد باذن الله)   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 11:55 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ربي رحيم

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55189
المشاركات: 755 [+]
بمعدل : 0.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 26
نقاط التقييم: 248
ربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura aboutربي رحيم has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ربي رحيم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




نادوا للاسعاف ههههههههه معدتي لما شافت هالشي تريد تنتحر هههههه الحمد لله يارب ولهم نفس ياكلون هالقرف يسلموا ام ياسمين على الموضوع لي لو ظنيت هيك ما قلت لك اكتبي اغرب اكلات في العالم اه كان عليا نختار العكس المرة الجاية هههههه





من مواضيع ربي رحيم
0 انت عيوني..... . اين انت
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 حشرة تأكلها يوميا وأنت لاتعلم
0 قصة فتاة حامل من خادمة {لاخذ الحيطة والحذر }
0 لعبة العزيمة في بيت حوامل
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 طلب
0 تفضلوا كل وحدة تاخد هديتها
0 انا هون حبيباتي مرحبا
0 تجاربكم مع التحليل المنزلي
0 لتشكيل السلطة بطريقة رائعة بالخطوات الصورة
0 شو صاير لكم ليش كل هذا الخمول......
0 حسوا باخواتكم ولو بدعوة
0 لعبة الدلال.... تفضلوا اطلبوا
توقيع : ربي رحيم

عرض البوم صور ربي رحيم   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2016, 12:03 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,785 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي رحيم مشاهدة المشاركة
نادوا للاسعاف ههههههههه معدتي لما شافت هالشي تريد تنتحر هههههه الحمد لله يارب ولهم نفس ياكلون هالقرف يسلموا ام ياسمين على الموضوع لي لو ظنيت هيك ما قلت لك اكتبي اغرب اكلات في العالم اه كان عليا نختار العكس المرة الجاية هههههه
ههههههههه انا الى عليا قلتلك قلتلك ره هاد المكلاة مكتنكلشي ههههه
اللحمد لله على نعمة الاسلام لوكنا منهوم لكونا أكلانا هادا اااااااااااا بدون تعليق





من مواضيع ام ياسمين*
عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2016, 12:21 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,572 [+]
بمعدل : 23.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




الله يعز النعمه يارب
استغفر الله

الله يعطيك الف عافيه





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الدجاج مع صلصة البرتقال
0 فيديو عن كل ما يخص تسنين الأطفال
0 يتم علاج آلام ما بعد الولادة؟
0 6 تغيرات تعاني منها الحامل
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 رووعه 1
0 جاتو الشوكولاته
0 مكياج العيون الذهبي للعيد من بسام فتوح
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 ماذا يحدث في المرحلة الثالثة من المخاض؟
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 عصير الاناناس والمانجو
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 ما العلاج المناسب لبطانة الرحم الضعيفة؟ وما هي وسائل تفادي الإجهاض؟
0 زعلانه منكم ياااااااااااااا مشرفاااااااااات
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 01-28-2016, 12:25 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,785 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ياسمين* المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: اغرب 5 اكلات في العالم




تسلمي لي ياغالية





من مواضيع ام ياسمين*
0 قد تقعي بعض الأخطاء دون قصد، ما تؤثر سلبًا على مظهره بيتك
0 تعالو شوف شو صاير معي
0 ماذا افعل مع زوجي الذي يستشير أهله في تفاصيل حياتنا دائمًا ؟؟
0 4 أخطاء يرتكبها الآباء فى أسماء الأطفال
0 سعيدوني انا اشعرو بالم رهيب في ضهري هل هادى بسبب الحمل
0 مأنام باليل
0 مدينة طنجة
0 كيف تتجنبي العطش أثناء الصيام
0 هالصفة فيك او ﻻء للعبة كتييييير حلوة
0 7 عوامل قد تكوني لا تعرفينها تؤدي للعقم
0 سبحان الله قصة فتاه عمرها 14
0 الولادة في الشتاء أم الصيف أيهما أفضل ؟؟
0 هل اسهال من علامات الولاده
0 كيف تحافضين على هدوئك عندما يبكي طفلكي
0 متى تجي الدوره بعد الولاده😩
عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغرب 10 اكلات في العالم ام جوري&& ملتقى عضوات حوامل 8 09-30-2014 05:32 AM
صور أكبر كهف في العالم 2013 , اغرب كهوف العالم 2013 , صور اغرب الكهوف فى العالم 2013 خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-16-2012 01:12 AM
طبيعة اغرب الجزر في العالم قمة من الجمال 2012 - صور اغرب الجزر في العالم 2012 - خليجية وافتخر المـنـتـدى الـعـام 0 06-10-2012 05:38 PM
اغرب منازل 2012 , اغرب منازل العالم 2013 , منازل غريبه جدا ام احلى اطفال المـنـتـدى الـعـام 0 05-30-2012 11:32 PM

 

الساعة الآن 12:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .