أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


طرق تثبيت الحمل ، تجنبي الاجهاض المتكرر


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-27-2016, 02:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي طرق تثبيت الحمل ، تجنبي الاجهاض المتكرر




طرق تثبيت الحمل ، تجنبي الاجهاض المتكرر
طرق تثبيت الحمل ، تجنبي الاجهاض المتكرر
طرق تثبيت الحمل ، تجنبي الاجهاض المتكرر



لاجهاض هو نتيجة مؤسفة على جميع الاصعدة، نفسياً وجسدياً للأم اولاً والاب ومن حولها، وبالأخص لمن تكرر لديها الاجهاض وفقد الجنين اكثر من مرة، لذلك كان تثبيت الحمل ومنع الاجهاض مشكلة تؤرق كل أم ، وطبياً لا يوجد حل قاطع يمنع حدوث الاجهاض بالمرة ولكن لكل حالة محاولات وفحوصات تجعل مستواها بسيطاً مقدوراً عليه او اكثر تعقيداً، لذلك سنتحدث اليوم بداية عن أسلوب الحياة المتبع قبل وخلال الحمل للحد من حدوث الاجهاض ، وهي خطوات صحية لحياة طبيعية مرتكزة على الطعام الصحي والرياضة وربما بالتركيز على بعض المغذيات والأطعمة لتثبيت الحمل ومنع الاجهاض سنأتي على ذكرها بالمقال.

تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض قبل الحمل:
1- عمل فحوصات للأمراض وعلاجها

تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية

القيام بالفحص وعلاج اي مرض سواء المزمن كالصرع او الغدة الدرقية او مرض الذئبة او اي مرض منقول جنسياً، كالزهري والسيلان والايدز والهربس فأي منهم يؤدي الى الاجهاض.

2- جرعة من حمض الفوليك أسيد :

تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية

تناول مالايقل عن 600 ملليجرام من حمض الفوليك أسيد يومياً ،ويجب البدء بالجرعة هذه قبل 1-2 شهر من الحمل، وحمض الفوليك اسيد من شأنه تقليل فرصة حدوث تشوهات للجنين.

3- الحد من تناول الكافيين:

قهوة الليل و قهوة الصباح

فلا يسمح بتناول اكثر من كوبين من القهوة بما يعادل 200 ملغ باليوم، فهي تؤثر على مستويات الهرمون بالجسم ولذلك فهي ليست صحية بالكمياة الكبيرة.



تثبيت الحمل ومنع الإجهاض أثناء الحمل:

1- ممارسة مجهود حركي خفيف يومياً

رياضة نسائية

عمل مجهود بدني او ممارسة رياضة الحوامل الخفيفة يومياً يفيد الطفل والام معاً ، لفترة الحمل وكذلك مابعدها، فهو ينمي الدورة الدموية بالرحم ويغذيه أكثر كما يحافظ على مستويات الهرمونات متوازنة، لا تضغطي على نفسك فالجهد الاضافي قد يزيد خطر الاجهاض، لانه يرفع درجة حرارة الجسم ويقلل من تدفق الدم للجنين، تجنبي رياضة بها اهتزاز او انخفاض.

اقرأي عن : كيف تزيدين فرصة انجابك لذكر!
2- تجنب الالبان النيئة غير المبسترة واللحوم غير المطهوة بالكامل

لحم نيئ لبن

هذه المنتجات تسبب التهابات الليستيريا وداء المقوسات ممايزيد فرصة حدوث اجهاض، تأكدي من ان تكون الابان مبسترة واللحوم كاملة النضج، ووداعاً للسوشي.

3- تجنب الاشعاع والسموم



لا تتعرضي للأشعة السينية بأي شكل من الاشكال خلال فترة حملك، والابتعاد عن أي مواد تحوي الرصاص او الزرنيخ او الفورمالدهيد او البنزين او الاثيلين فكلها من شأنها أن تضر طفلك.

4- منع التوتر والاجهاد



انت في مهمة الحفاظ على صحتك وجسمك من الامراض وهي مهمة صعبة ولا ينقصك مزيد من التوتر او الضغط النفسي، ابحثي عن طريقة تبعدك عن اسباب القلق والتوتر، البعض يحب ممارسة اليوغا او يلجأ للتنفس العميق والتأمل والبعض الآخر يجد في الرسم او البستنة ملجأه المريح.

5- منع الكافيين


مرة أخرى لا يمكنك تناول أكثر من كوبين باليوم بمعدل 200 ملغ باليوم وان تركته أفضل.

6- اخذ جرعة بروجستيرون


وهو هرمون الإناث الذي يسبب تغيرات افرازية ببطانة الرحم ضرورية لنمر البويضة المخصبة لتزدهر وتكبر، ويجب ان يكون معدله مستقراً طيلة فترة الحمل وفي بعض الحالات يقل لدى الحامل مسبباً حدوث الاجهاض، ادرسي مع طبيبك امكانية أخذ ابر او تحاميل البروجستيرون او اخذ بديل هرموني كالدوفاستون، او قد يلجأ لابر الكورتيزون لتثبيت الحمل ومنع الاجهاض.

7- اتباع حمية الخصوبة قبل وأثناء الحمل

هذه الحمية مختصة بالعناصر الغذائية المهمة لخصوبة المرأة والحفاظ على مستويات الهرمونات مستقرة والتركيز على مايحفز ويقوي الحمل لحمل صحي وولادة يسيرة، وهي تتم باتباع التالي:

– تناول الخضروات والفواكه العضوية


شرائها من الاقسام الاصة بها، وتجنب تناول الخضار والفاكهة التقليدية والتي تعرض للمبيدات الحشرية والتدخل الهرموني الذي يؤثر سلباً على الحامل والجنين.

– تناول منتجات الالبان كاملة الدسم للحيوانات التي غذيت على العشب

فقد تحتوي منتجات الالبان التقليدية على هرمونات ومضادات حيوية تؤثر سلباً على مستويات الاستروجين بالجسم وهو الهرمون المسئول عن بطانة الرحم وسمكها، يمكنك تجنب منتجات الالبان تماماً واستبدال الحليب بحليب الجوز، ولا تتناولي حليب الصويا

– تناول اسماك المياه الباردة الدهنية

نتالنتا

تكون غنية بالاوميغا 3 والبروتين وفيتامين A ، والاحماض الدهنية الصحية التي تساعد على انتاج الهرمونات وتقليل الالتهابات ، كسمك السلمون والقد والهلبوت، وتجنب اسماك المزارع التي تحوي مضادات حيوية، وتجنب الاسماك الكبيرة باعماق البحار كالتونة وابو سيف والتي تحوي نسبة عالية من الزئبق الضار

– تناول اللحوم العضوية المتغذية على العشب فقط

– الالياف بكل الوجبات


التي تعدل مستويات الهرمونات والسكر بالدم وفق المستوى المتزن والهضم بطريقة سليمة، بالحرص على تناول الفواكه الغنية بالالياف والخضروات داكنة اللون والفاصوليا والحبوب الكاملة مع كل وجبة.

-تجنب المنتجات المحتوية على السكر كالعصائر الا اذا كانت طازجة والحلويات


– شرب الماء بكثرة

وةلاو



كانت هذه مجموعة من الارشادات والعناصر الاساسية لاسلوب حياة طبيعي صحي يجعل تجربة الحمل تجربة صحية سلمية بهدف تثبيت الحمل ومنع الاجهاض بإذن الله، اتبعيها وتوكلي على الله.

حوامل

وهنا بعض النصائح من موقعنا الثاني في منع الاجهاض و تثبيت الحمل

تصلنا رسائل على موقعنا حوامل بخصوص دعاء او ايات تثبيت الحمل فبحثنا عن الموضوع بخصوص جوازها واثبت انها بدعه





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اكسسورات لشعر العروس 2012 ، كوليكشن مستلزمات لشعر العروس 2013 ، صور اكسسورات للعروس
0 فوائد اليانسون العلاجية ، اليانسون وتاثيرة على الدورة
0 طريقة لتعطير الشعر 2013 ، وصفة لتعطير الشعر 2014 ، تعطير الشعر
0 كوشات افراح رهيبة 2012 ، كوشات اعراس روعة 2013 ، كوشات افراح روعة 2013
0 اكسسورات لشعر العروس 2012 ، اجدد اكسسورات لشعر العروس 2013 ، اجمل اكسسورات للعرائس
0 شرح بسيط لتكون الجنين , الجنين فى بطن امه
0 طرق طبيعية للعناية بالشعر 2013 ، العناية الطبيعية بالشعر 2014 ، كيفية العناية بالشعر
0 العلماء ينادون بالرضاعة الطبيعية ، عالجى ابنك بالرضاعة
0 نصائح لعملية الاكسدة ، كيفية حدوث الاكسدة
0 صور فساتين روعة للعروس 2013 ، اروع فساتين للعروس 2013 ، موضة فساتين الزفاف
0 اطعمة مفيدة للشعر , اغذية للشعر مهمة
0 علاج مفيد للام الدورة , علاج الطمث
0 اسم ولد بحرف الشين ، معنى اسم الولد بحرف الشين في قاموس المعاني الاسماء
0 فساتين عرائس شيك 2012 ، اجمل فساتين عرائس 2013 ، احدث صيحة فى فساتين الافراح
0 تعرف على إعتلال المفاصل السكري , مرض إعتلال المفاصل السكري
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-27-2016, 04:09 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق تثبيت الحمل ، تجنبي الاجهاض المتكرر




طرح في غايه الروعه والجمال
سلمت اناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالانتظار,,~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التسلخات الجلدية عند الاطفال ، اسباب التسلخات الجلدية ، طرق علاج التسلخات الجلدية
0 خطورة الإندومى على الطفل ، اضرار الإندومى على صحة الطفل ، مشاكل الإندومى على الصحة
0 شعر الاطفال ، طرق العناية بشعر الاطفال ، كيفية العناية بشعر الاطفال
0 كيفية الحصول علي ساقين جميلتين 2013 ، نصائح لجمال الساقين 2013، تجميل الساقين
0 الحازوقة ، الزغطة عند الاطفال ، اسباب زغطة الاطفال
0 التخلص من الرؤوس السوداء 2013 ، ازالة الرؤوس السودا 2013 ، علاج الرؤوس السودا
0 التخلص من بهتان البشرة 2013 ، علاج البهتان 2013 ، نضارة البشرة
0 الوحمة عند الاطفال ، اسباب الوحمة عند الاطفال ، طرق علاج الوحمات
0 قناع الحليب والبيض 2013 ، وصفة ممتازة للوجة 2013 ، قناع للبشرة
0 أمعاء الأطفال ، قدرة أمعاء الأطفال على هضم اللبن ، حليب الرضع
0 وصفات روعه للجسم 2013 ، وصفات للبشرة 2013 ، تقشير البشرة
0 فيروس الروتا ، اعراض فيروس الروتا عند الاطفال ، كيفية علاج فيروس الروتا
0 ماسك البرتقال 2013 ، ماسك البشرة الدهنية 2013 ، فائدة البرتقال للبشرة
0 استخدام الطفل للمرحاض ، تعويد الطفل على استخدام المرحاض ، تعويد الطفل على المرحاض
0 ازالة الميكياج 2013 ، اضرار المكياج 2013 ، التخلص من مكياج البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 01-27-2016, 04:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: طرق تثبيت الحمل ، تجنبي الاجهاض المتكرر








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أصغر وأجمل عارضة أزياء في العالم
0 تحليل الشخصية من طول إصبع الخنصر
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 5 أطعمة مفيدة للدماغ!
0 ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية ....إنتبهي
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 حكم وأمثال راائعه
0 كيفكم بناااااااااااااااااااااااااات
0 {وأوفوا بالعهد إن العهد كان مسؤولاً}
0 براونيز الشوكولاتة
0 كل الشكر لأخطائي
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 نبتة الجنسنج Ginseng، النبتة المعمرة ذات الجذور المتفرعة
0 علاج الآم الدورة الشهرية دون استخدام ادوية ومسكنات
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تثبيت الحمل و منع حدوث الاجهاض بطريقة طبيعية بحــ العيون ــــــــر منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 14 01-15-2016 09:53 PM
مين جربت تثبيت الحمل بعد التسقيط الاجهاض ~ ملامح ~ منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 6 09-06-2015 09:26 PM
ايات تثبيت الحمل (علاج الاجهاض المتكرر) عشقي هواك منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 4 08-16-2013 06:16 PM
اسباب الاجهاض ، اضرار الاجهاض المتكرر ، الاجهاض المتكرر نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 05:10 AM
اسباب الاجهاض المتكرر ، علاج الاجهاض المتكرر ، الاجهاض المتكرر نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 06:29 AM


الساعة الآن 08:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .