أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


نصائح لتسريع الولادة ، أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-27-2016, 03:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي نصائح لتسريع الولادة ، أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي




نصائح لتسريع الولادة ، أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي
نصائح لتسريع الولادة ، أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي
نصائح لتسريع الولادة ، أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي



يكون وقت الانتظار لتصبحي حاملاً من أصعب الاوقات واكثرها توتراً عليك وعلى زوجك،علماً بأن فرصة الانجاب على الارجح تكون ل6 ايام فقطبالشهر، المشيئة لله وحده، وهنالك بعض النصائح التي باتباعها يمكن ان تزيد من فرص حملك وتساعدك على ان تكوني جاهزة لاستقبال حمل بدون مضاعفات او تعقيدات مستقبلية، تعرفي معنا على هذه النصائح والارشادات من قبل بعض الخبراء والاطباء، وذلك ما قبل التدخل الطبي والبحث عن الحلول الجراحية والعقاقير.

اولا : تعرفي على دورتك

الدورة الشهرية:



متوسط الدورة عند النساء هو 28-32 يوم، بعض النساء تكون اقصر او اطول من ذلك لذلك معرفة وقت التبويض لن يكون دقيقاً وثابتاً لكل النساء، المهم ان تعرفي طول دورتك ومواعيدها، سنتحدث عن الفترة النموذجية (28 يوم)

يوم 1 : بداية نزول الدم وهنا تبدأ دورتك

يوم 2- 14: البصيلات على المبيض تنشط مخاط عنق الرحم يصبح رقيقاً

يوم 14: يبدأ التبويض واطلاق البويضة في منتصف الدورة، وارتفاع مستويات هرمون الاستروجين مما يزيد LH والذي يمكن قياسه لمعرفة وقت التبويض

15-22: بطانة الرحم تثخن تجهيزاً لانغراس البويضة وحدوث الحمل

23-24: تنغرس البويضة المخصبة ويحدث الحمل ويمكن الكشف بواسطة اختبار الحمل

25-28: اذا لم يحث حمل، تلقى بطانة الرحم وتبدأ دورتك الشهرية

ثانياً: كيف تعرفين فترة التبويض:

مؤشرات الاباضة:


– ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم، 0.5-1 درجة

advance-ovulating-1

– مستويات اعلى لهرمون LH، ويقاس باختبار البول بالمنزل

– افرازات المهبل تصبح شفافة اكثر وأرق ومطاطية

– امتلاء الثديين وانتفاخ البطن

– ألم طفيف على جانب واحد من البطن

أخيراً: نصائح لتسريع الحمل

1- المعاشرة الزوجية كل 3 ايام : فرصة حدوث حمل تزيد عند ممارسة الجنس قبل موعد الاباضة بيوم او يومين مع الاستمرار في الممارسة ل3 ايام اخرى، ونظراً لان كثير من النساء لا تنتظم دورتهن او لا تحدث شهرياً او تكون اطول او اقصر فان الافضل ان تكون المعاشرة كل 3 ايام علماً بأن الحيوان المنوي يستطيع ان يعيش لفترة 5 ايام داخل رحم المرأة، اما لمحاولة انجاب صبي او فتاه فانه لا يمكنك الاختيار ولكن علمياً الحيوانات المنوية المسؤلة عن جنس الذكر تسبح اسرع وتموت قبل المسؤولة عن جنس الانثى، لذلك الممارسة قبل التبويض ب12 ساعة او اقل تزيد فرصة انجاب ذكر اما للانثى فيكون بالممارسة قبل ايام من التبويض

اقرأي عن : 10 طرق طبيعية ل تسهيل الولادة
2- الاستلقاء بعد المعاشرة: اعطاء فرصة للحيوانات المنوية بالسباحة ضد التيار، يفضل البقاء في السرير بعد الجماع لبضعة دقائق، كذلك وضع وسادة تحت الحوض قد يساعد فبعض النساء لديهن رحم مائل.

3- انشاء بيئة تناسب الحيوانات المنوية: تجنب الرش المهبلي او الحفائظ المعطرة او اي مواد تغير من الحموضة الطبيعية للمهبل وتؤثر سلباً على الحيوانات المنوية.

4- معرفة وقت التبويض: يتم ذلك بمتابعة ماسبق وذكرناه، ويمكن الاستعانة بجهاز اختبار التبويض المنزلي الموجود بالصيدليات


5- التخلص من الاجهاد والتوتر: يتداخل التوتر والاجهاد مع محاولة الحمل، تخلصي منهما بممارسة اليوغا او المشي مسافات طويلة او التأمل، ويكفيك التقرب من زوجك أكثر.

6- الحفاظ على وزن صحي: كشفت الدراسات انه ان كان الوزن اقل او اكثر من الطبيعي فذلك من شأنه تأخير التبويض او تعطيله والتأثير في انتاج الهرمونات الانجابية الرئيسية، مؤشر كتلة الجسم الصحي هو 18.5 الى 24.9 ، يجب المحافظة على الوزن بتناول الطعام الصحي المتوازن والغني بالألوان ومتعددة الفيتامينات وممارسة الرياضة ولكن ليس كثيراً

7- ايقاف حبوب او وسائل منع الحمل: سيحتاج جسمك وقتاً ليعود لوضعه الطبيعي بعد ايقافها فلا تقلقي.

8- جرعة حمض الفوليك: على النساء الباحثات عن الانجاب تناول جرعة يومية 400 ميكوغرام قبل 3 شهور من الحمل ولمدة 12 اسبوع بعد الحمل لتجنب تشوهات الجنين، كذلك يتوفر بكثرة في النباتات الخضراء كالبروكلي والسبانخ


9- الكافيين: تناول القهوة لاكثر من 4 فناجين يومياً يقلل فرصة الحمل ل 26 % لذلك تجنب تناولها هو افضل بالتأكيد وان كان ولا بد فيكفيك فنجان واحد باليوم!

حوامل
10- تعزيز صحة الزوج: يجب ان يتبع نظاماً غذائياً صحياً هو ايضاً ويحافظ على وزن صحي، وتناول اطعمة غنية بفيتامين C وE ، والقضاء على التوتر بشتى الطرق.


بشكل عام مشاكل الحمل كثيرة جداً و8 من اصل 10 أزواج ينجحون في الحمل بعد عام من المحاولات، توجهي الى طبيبك الخاص واستشيريه فيما يحتاجه جسمك لتكوني على الطريق الصحيح، وماهي الخيارات ، والعلاج المبكر هو لمعرفة ان كانت هنالك مشاكل خصوبة ومعالجتها.

نتمنى لك ان تتوفقي في محاولتك وتنعمي بنعمة الامومة في القريب العاجل بإذن الله





من مواضيع عروسة المنتدي
0 لفات حجاب للعروس 2012 ، صور لفات حجاب للعروس 2013 ، اجمل لفات حجاب للعروس
0 اكسسورات شعر العروس 201 2، صور لاكسسورات شعر العروس 2013 ، اجمل اكسسورات عروس 2013
0 ارقى فساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف رائعة 2013 ، ارقى فساتين زواج
0 الرضاعة تزيد مناعة طفلك ، لزيادة مناعة طفلك
0 تعلمي صنع مقشر للبشره ، فوائد تقسير البشرة
0 قناع الخيار للبشرة ، اقنعة مفيدة للبشرة
0 اسم ولد برنس ، معنى اسم برنس فى قاموس معانى الاسماء
0 اطقم مجوهرات خطيرة للعروس 2013 ، اجمل اطقم مجوهرات للعروس 2014 ، صور مجوهرات للعرائس
0 البدائل الغذائية لمرضى حساسية الحليب ، مشاكل الجهاز الهضمي للرضيع
0 ملابس داخلية ناعمة للعروس 2012 ، صور ملابس داخلية لاحلي عروس 2013 ، لانجيري 2013
0 فساتين زفاف انيق 2013 ، اجمل فساتين زفاف للعروس ، فساتين زفاف بسيطة للعروس 2014
0 صور بدلات رقص 2012 ، بدلات رقص للعروس 2013 ، اجمل بدلات رقص للعرائس
0 موضة الاحذية الملونة للعروس 2013 ، احذية جذابة للعروس 2013 ، احذية انيقة للعروس
0 اجمل تشكيلة كوش 2013 ، صور كوش جنان 2013 ، كوشات رهيبة للزفاف
0 ابنك والصلاة , شجعى ابنك على الصلاة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-27-2016, 03:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: نصائح لتسريع الولادة ، أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي




تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عااااااافيه ..

ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعااك .
دمت بخير..~
..:ღ:..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 خلطة تبييض الركبه 2013, طريقة تبييض الركبه 2013،طرق تفتتيح وتبييض الركبه
0 طرق الاهعتمام بالساقين 2013 ، ساقيين ناعمة 2013 ، العناية بالساق
0 اهمية صفار البيض للرضع ، فوائد صفار البيض للاطفال ، اهمية صفار البيض للطفل
0 الفواكه الطازجه للبشرة 2013 ، فوائد الفواكه للبشرة2013 ، الفواكه والبشرة
0 اضرار عدم تناول الدهون الجيدة ، اسباب سمنة الاطفال ، مسببات البدانة عند الاطفال
0 تنظيف البشرة الدهنية 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، بشرة دهنية نظيفة
0 التهاب الجلد التأتبى فى الرضع ، اسباب التهاب الجلد فى الرضع ، علاج التهاب الجلد
0 اهمية حبوب لقاح النحل ، فوائد حبوب لقاح النحل ، ما هى حبوب لقاح النحل
0 استخدام الزيوت الطبيعية للبشرة 2013 ، ماسكات للبشرة 2013 ، طرق تفتيح البشرة
0 ازالة الشعر 2013 ، ازالة شعر الوجه 2013 ، ازالة شعر الوجه
0 بشرة النجوم 2013 ، اسرار بشرة النجوم 2013 ، الحصول على بشرة النجوم
0 علاج حبوب الوجه 2013 ، حبوب الوجه 2013 ، ازلة حبوب الشباب
0 طرق إسعاف الطفل عند تناول مواد كاوية ، كيفية إسعاف الطفل عند تناول مواد كاوية
0 اضرار عسل النحل على الرضع ، خطورة عسل النحل على الرضع ، تغذية الرضع
0 الحمى الشوكية عند الأطفال ، اسباب الحمى الشوكية عند الأطفال ، طرق علاج الحمى الشوكية
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 09-05-2016, 04:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: نصائح لتسريع الولادة ، أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 قص الصور على شكل دوائر
0 أسباب الافرازات فى الحقن المجهرى ...د.أسماعيل أبو الفتوح
0 باب المحافظة عَلَى الأعمال:
0 طريقة لعمل كيكة الأوريو اللذيذة
0 علاج بسيط للحمل بأذن الله تعالي ( للمرأه) والله يرزق كل محرومه
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 3 طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
0 صور تصاميم جبسية 2014
0 اضرار تبييض الاسنان بالليزر
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 التحضيرات لاستقبال صيف 2015 على الشاطئ
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
0 أطعمة سحور تخلصك من الجوع والعطش في رمضان
0 علاج بطانة الرحم المهاجرة
0 تجديدالشنط القديمه لتصبح موديلات 2015 اخر شياكه بسبع طرق روووووعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم 10 نصائح لتسريع الحمل بشكل طبيعي ام اميرتين منتدى أعراض الحمل والوحام 4 04-20-2015 11:43 PM
طرق لتسريع الولادة دلوو ووعة إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 5 06-20-2014 12:46 AM
الحلول الكاملة لتسريع الرام واداء الجهاز بشكل عام هديرمم المـنـتـدى الـعـام 5 11-23-2013 12:46 AM
طرق لتسريع نمو الشعر 2013 ، تسريع نمو الشعر 2014 ، طريقة لتسريع نمو الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 03-03-2013 11:00 PM
اكلات لتسريع الولادة الطبيعية ، وصفات لتسريع الولادة الطبيعية ، اعشاب للولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 7 10-23-2012 10:33 PM


الساعة الآن 09:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .