أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-30-2016, 06:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل




الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل
الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل
الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل



تغذية المرأه الحامل خلال شهر رمضان المبارك

للتغذية في مسيرة المرأة الحامل خلال التسعة أشهر دور هام وكم بالحري خلال شهر رمضان المبارك ،حيث يختلف البرنامج الغذائي وسيرورة اليوم . فهل من الصحي ان تصوم المرأه الحامل؟ كيف عليك التصرف اذا ما قررت الصيام ؟ هل يعجل الصيام الولادة ؟ سنجيبك عن اصعب الأسئلة التي تراودك عزيزتي المرأه


ان طريقة التغذية التي تختارها الام اثناء الحمل لها الأثر المباشر على الجنين, بالإضافة لذلك فان بعض الأبحاث الحديثة تدل على ان لتغذية الام الأثر على الجنين سنين عديدة بعد الولادة.

فهذه الأبحاث تدل على انه هنالك تأثير لتغذية الام على احتمال وجود السكري وامراض القلب لدى الجنين خلال حياته بعد الولادة.

لذلك يشكل خيار الصيام في شهر رمضان حيرة وبلبلة للنساء الحوامل. فمن ناحية الشريعة الإسلامية فقد تم الاباحة بعدم الصيام للحامل والمرضع في حالة وجود ضرر لها ولطفلها.

ولكن بالرغم من ذلك فان الكثير من النساء الحوامل يخترن أن يصمن الشهر الكريم.

هل يشكل الصيام خطرا على الام أو الجنين؟

لا يوجد جواب قاطع بالنسبة لهذا الموضوع فنتائج الأبحاث كانت متضاربة. ولكن هنالك بعض الحقائق المتفق عليها وهي:

1. لم يكن هنالك فرق في درجة الذكاء بين الأطفال لأمهات صائمات أو غير صائمات

2. في حالات أخرى، تمّ أخذ عيّنات دم من نساء حوامل أظهرت حدوث تغيير في التركيبة الحيوية أو العضوية، غير أن الأمر لم يشكل أي خطورة على الأم. كما تمّت المقارنة بين وزن المواليد ولم تسجّل أي فروقات في هذا الشأن.

من ناحية أخرى فان هنالك أبحاث وجدت أنه حدث ارتفاعا في عدد الولادات منخفضة الوزن, كما وأنه أظهرت بعض الأبحاث ارتفاعا في عدد الولادات المبكرة في شهر رمضان مع العلم أن هذه المعلومة تختلف من دولة الى أخرى.

هنالك حاجة للقيام بدراسات مطولة وشاملة حول هذا الموضوع للحصول على استنتاج علمي قاطع. ولكن حاليا هنالك حالات معينة تحتم على المرأة عدم صيام رمضان:

1. أم حامل تعاني من سكري الحمل

2. عدم توازن ضغط الدم

3. في حال كانت تعاني الأم من التقيؤ المستمر بحيث تفقد الكثير من السوائل

4. المعاناة من مرض مزمن يحتم على المرأة الحامل تناول الدواء يوميا

في حال كانت صحة المرأة الحامل سليمة ولن يشكل الصيام عليها أو على جنينها أي خطر , فمن الممكن أن تصوم ولكن من المفضل أن تستشير طبيبها بذلك.

في حال اختارت المرأة الحامل أن تصوم فعليها اتباع الخطوات التالية:

1. تناول وجبة غذائية صحية متوازنة وشاملة لكافة الاحتياجات. افعلي ذلك في وجبة الأفطار والسحور أيضا.

2. عند كسر الصيام اختاري الأطعمة التي تستهلك الطاقة ببطء، مثل البلح (التمر) والفاصوليا والعدس، للإفطار

3. ابتعدي عن السكريات التي ترفع مستويات السكر في الدم بسرعة-والتي ستنخفض بسرعة أيضاً فتجعلك تشعرين بالدوار (الدوخة) والإغماء

4. شرب السوائل بمعدل (3-2 ليتر) على الاقل يوميا.

5. تناولي الوجبات الخفيفة والمغذية بين ساعة الإفطار والسحور

6. تجنبي المقالي فهي تشكل عبء على المعدة وتسبب الحرقة

7. تجنبي المأكولات الغنية بالملح كالمخللات والمعلبات فستشعرك بالعطش
حوامل
8. تجنبي المشروبات الغنية بالكفايين كالقهوة ومشروبات الطاقة

9. تأكدي من احتواء الكربوهيدرات المعقدة في وجبتي الإفطار والسحور فهي مهمة لتطور جنينك وتزويدك بالطاقة.

توقفي عن الصيام في حال شعرت:

1. شعرت بالدوار (الدوخة) أو الإغماء أو الضعف أو التعب

2. الشعوربانقباضات مثل الألم. يمكن أن يكون ذلك مؤشر على ولادة مبكرة

3. في حال توقفت عن الارتفاع في الوزن أو حتى انخفاض

4. الغثيان أو التقيؤ





من مواضيع عروسة المنتدي
0 نصائح لمتبعى الريجيم ، نصائح عند عمل الدايت
0 اكلات سريعة ومفيدة لطفلك , وجبات غذائية للاطفال
0 قاعات زفاف بتصاميم هندية 2013 ، قاعات زفاف حديثة 2013 ، اجمل ستايلات قاعات الزفاف
0 الاطعمة والمشروبات المفيدة للشعر 2013 ، تغذية الشعر 2014 ، افضل اغذية للشعر
0 فساتين شيك للعروس 2013 ، فساتين ذوق للعروس 2013 ، اجمل فساتين زواج
0 فساتين زفاف رائعة 2012 ، فساتين زفاف تحفة 2013 ، فساتين زفاف شياكة 2013
0 بيجامات كيوت للحوامل 2012 ، بيجمات حمل كيوت 2013 ، بيجامات نايس لحلوامل
0 تنورات قصيرة للحوامل 2012 ، تنورات حوامل كيوت 2013 ، تنانير قصير للحوامل
0 توزيعات لهدايا الاعراس 2012 ، توزيعات شيك للاعرس 2013 ، هدايا اعراس خطيرة 2013
0 احدث تساريح للعروس 2012 ، صور تساريح للعروسات 2013 ، اجمل تسريحات للعروس
0 الاناناس والاولادة ، فوائد الاناناس للولادة
0 بلوزات حمل قصيرة 2012 ، بلايز قصيرة للحوامل 201 3، صور بلوزات حمل 2013
0 تفاصيل الحمل فى الشهر الاول ، معلومات تفصليه عن حمل الشهر الاول
0 مرض التهاب القصبيات وعلاجه ، التعامل مع مرض التهاب القصبيات عند الاطفال
0 صور مسكات ورد ناعم 2013 ، مسكات ورد بسيط وانيق للعروس ، افخم مجموعة مسكات ورد 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-30-2016, 06:31 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الصيام والحمل ، ماذا يجب ان افعل في الصيام خلال الحمل




طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآعك

يعطيكـى آلف عافيه

اترقب وبشوق..
جديدك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ازلة حب الشباب 2013 ، حب الشباب 2013 ، علاج البشرة
0 مساعدة الطفل على النوم ، طريقة مساعدة الطفل على النوم ، كيفية مساعدة الطفل على النوم
0 ازاله سواد الابط 2013 ، خطوات ازاله سواد الابط 2013 ، كيفية ازالة سواد الابط
0 البدانة في الأطفال ، مشكلة البدانة في الأطفال ، كيفية التخلص من سمنة الطفل
0 تاثير اشعة الشمس على الاطفال ، كيفية حماية الطفل من الشمس ، وقاية الطفل من الشمس
0 التهاب الأذن ، اسباب التهاب الأذن الوسطى ، كيفية علاج التهاب الأذن الوسطى
0 وصفة لتنظيف البشرة 2013 ، خلطة لتنظيف البشرة 2013 ، اقنعة منوعة للبشرة
0 العناية بالبشرة 2013 ، البشرة الحساسة 2013 ، نصائح للبشرة الحساسة
0 الحمّام المغربي 2013 ، طريقة الحمّام المغربي 2013، خطوات الحمام المغربى
0 اهمية الفيتامينات للطفل ، فوائد الفيتامينات للطفل ، اهمية الاملاح المعدنية للطفل
0 كريمات لحب الشباب 2013 ، كريمات حب الشباب 2013 ، مجموعة كريمات
0 السعال الديكي عند الاطفال ، اسباب السعال الديكي ، طرق علاج السعال الديكي
0 ماسك الليمون 2013 ، ماسك لنضارة البشرة 2014 ، ماسكات للبشرة
0 الرضاعة الليلية للطفل ، اضرار الرضاعة الليلية ، تاثير الرضاعة الليلية على المعدة
0 بشرة مميزة 2013 ، الاهتما م بالبشرة الجافة 2013 ، ماسكات حلوة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حكم الاستنشاق فى الصيام ، حكم المضمضة فى الصيام ، احكام الصيام مسلمة22 المنتدى الاسلامي العام 1 10-08-2012 02:08 AM
فوائد الصيام للبشرة 2012 ، الصيام والعناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة في الصيام crazy girl الموضة و الجمال 0 09-05-2012 08:14 AM
الصيام وعلاج القلق ، اهمية الصيام فى علاج القلق ، علاقة الصيام بعلاج الامراض النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:26 AM
اهمية الصيام للرشاقة ، علاقة الصيام بفقدان الوزن ، تاثير الصيام على رشاقة الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-12-2012 02:58 PM
فوائد الصيام الصحية ، اهمية الصيام للبنت ، اهمية الصيام لرشاقة البنت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 02:04 AM


الساعة الآن 07:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .