أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


اكتئاب بعد الولادة حالة شائعة ، تعرفي على علاج اكتئاب الولادة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-30-2016, 06:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي اكتئاب بعد الولادة حالة شائعة ، تعرفي على علاج اكتئاب الولادة




اكتئاب بعد الولادة حالة شائعة ، تعرفي على علاج اكتئاب الولادة
اكتئاب بعد الولادة حالة شائعة ، تعرفي على علاج اكتئاب الولادة
اكتئاب بعد الولادة حالة شائعة ، تعرفي على علاج اكتئاب الولادة







حالة الاكتئاب ليست حصرية على النساء فقط! 10% من الرجال يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة!

كما يتبين من العنوان فان 10% من الرجال يعانون من حالة الاكتئاب ما بعد الولادة أيضا! يستصعب الرجال في غالب الأحيان من التصريح عن مشاعرهم على العلن مما يصعب أكثر فأكثر من نجاح عملية التشخيص. هذه الحقيقة تشعر الأب بأنه وحيد وبأنه وحده يعاني من هذه الحالة دون الأبوات الأخرين وبالتالي يفاقم هذا الوضع شعوره واحساسه السلبيان.

يقلب المولود الجديد عالم الوالدين رأسا على عقب, فتقريبا كل شيء من حولك يتغير ويصبح جديد وغريب. لا شك في أن الأطفال متعة وبركة ويضفون الفرح والسعادة على البيت والأهل الا أنه بالمقابل هنالك حاجة للمثابرة وتخصيص الوقت والعمل من أجل رعايتهم.

ما هي المشاعر والحالة التي ممكن أن تراود الأب الجديد:

1. العلاقة مع شريكة الحياة تتغير

2. الروتين الذي اعتاد عليه من ذي قبل يتغير أيضا

3. ممكن أن يراودك الشعور بعدم قدرتك على مساعدة شريكتك في تقديم العناية للمولود الجديد

4. المعاناة من قلة النوم

5. زيادة في المصاريف اليومية ممكن أن تشكل عبئ نفسي أيضا

6. ممكن أن تجد صعوبة في الحفاظ على التوازن المطلوب بين القيام بالمهام البيتية ومهام العمل خارج البيت

ما هي العلامات التي تميز حالة الاكتئاب بعد الولادة؟

1. العصبية الزائدة

2. انعدام الطاقة والنشاط

3. انبثاق مشاكل في العمل خارج البيت

4. عدم القدرة من الاستمتاع بوقتك مع مولودك الجديد

5. عدم القدرة على الاستمتاع من الحياة بشكل عام

6. الشعور بالغضب اتجاه مولودك الجديد

7. الشعور بالغضب اتجاه زوجتك وشريكة حياتك

8. الشعور الشديد بالوحدة

يعاني الرجال من صعوبة في مشاركة أصدقائهم ومعارفهم في مشاعرهم وبالتالي يتقوقعون أكثر فأكثر في حالة الأكتئاب الجديدة التي يعانون منها. ولكنه من الضروري الاقتناع بأهمية تلقي المساعدة والعلاج, فكلما تطرقت للمشكلة مبكرا كلما كان طريقك للتخلص من الحالة أسرع وأنجع.

لذلك فعليك مشاركة زوجتك أو أصدقائك في حالتك ما دامت طالت أكثر من أسبوعين والتفكير في اللجوء لطبيبك لتلقي الاستشارة المهنية اللازمة.

اليك بعض النصائح القصيرة للتعامل الأفضل مع الوضع الجديد:

1. ذكر نفسك دائما بنعمة الأبوة والحسنات التي تنبثق من هذه الحقيقة

تذكر السبب الذي جعلك تقرر أن تنجب طفلك, أكتب الحسنات من ذلك واقرأها في اللحظات الصعبة
حوامل
2. اخلد الى النوم

على الرغم من صعوبة تحقيق ذلك الا ان الأبحاث تشير الى ضرورة الخلود الى النوم لساعات كافية لدى الأشخاص الذين يعانون من الأكتئاب ما بعد الولادة بشكل خاص

3. حسن من قدراتك في تقديم العناية لمولودك الجديد

ان الشعور بالمساهمة والشعور بالقدرة على تقديم العناية لطفلك ورعايته على أحسن وجه تزيد من ثقتك بنفسك وشعورك الأيجابي.

4. أطلب المساعدة في الوقت الملائم

ان طلبك لتلقي المساعدة الملائمة لا يدل على ضعف بل على وعي كبير ومسؤولية كبيرة تجاه نفسك وعائلتك.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فصيل الدم السالبة للحامل ، ابرة الفصيلة السالبة
0 اكسسورات عروس رائعة 2012 ، اكسسورات شيك للعروس 2013 ، اكسسورات تحفة للعروس
0 ازياء حمل قمة في الاناقة 2012 ، ملابس حمل تهبل 2013 ، صور ملابس حوامل جنان
0 علاقة لون الشعر بالشخصية 2013 ، لون الشعر وعلاقتة بالشخصية 2014 ، اختيار لون الشعر
0 طرق إزالة الشعر نهائياً من الجسم , اسهل طريقة لازالة الشعر
0 ملابس داخليه للعروس 2012 ، صور ملابس داخليه للعرائس 2013 ، اجمل ملابس داخليه
0 تعرف على حبوب الصباح ، وحبوب المساء واللولب
0 خطورة دم الحبل السرى ،اسئلة متعلقة بالحبل السرى
0 صور فساتين خطوبة 2013 ، فساتين زفاف 2013 ، فساتين عرائس منوعة
0 كيف اتجنب حدوث الحمل ، طرق تجنب الحمل طبيعيا
0 اسباب المغص بعد الولادة ، علاج المغص بعد الولادة
0 قصات لاخاف عيوب الوجه 2013 ، قصات لاخفاء الانف الطويلة 2014 ، تسريحات جديدة
0 مسكاة عروس جنان 2012 ، اجمل المسكاة للعروس 2013 ، مسكاة رائعة للعروس 2013
0 الواقى الذكر وامكانية حدوث حمل , انتبهى عند استعمال الواقى الذكرى
0 كوليكشن راقي من ازياء الحوامل 2012 ، كوليكشن ازياء حوامل جنان 2013 ، ملابس حمل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-30-2016, 06:55 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: اكتئاب بعد الولادة حالة شائعة ، تعرفي على علاج اكتئاب الولادة




يعطيكى العافيـــه
معلومات كتير مهمه
يسلمو ايدك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 أمعاء الأطفال ، قدرة أمعاء الأطفال على هضم اللبن ، حليب الرضع
0 خلل السمع فى الاطفال ، مشكلة ضعف السمع فى الاطفال ، علاج ضعف السمع فى الطفل
0 العناية بالعين 2013 , طريقة العناية بالعين 2013 , كيفية العناية بالعين
0 العناية بابلشرة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2013 ، نضارة البشرة
0 صنفرة البشرة 2013 ، طرق صنفرة البشرة 2013 ، بشرة نظيفة
0 تأخر الختان ، اضرار تأخر الختان ، مشاكل تأخر الختان
0 فوائد البطيخ للبشرة 2013 ، البطيخ للبشرة 2013 ، اكلات مفيدة للبشرة
0 سير الطفل حافى القدمين ، اهمية سير الطفل حافى القدمين ، فوائد سير الطفل حافى القدمين
0 التخلص من التجاعيد 2013 ، التغلب على خطوط الوجه 2013 ، تمارين للوجه
0 الكساح عند الاطفال ، اسباب مرض الكساح ، طرق علاج الكساح
0 ماسكك البطاطس 2013 ، بشرة تحفة 2013 ، اهمية البطاطس للبشرة
0 ازالة البقع السودا 2013 ، التخلص من البقع السوداء 2013 ، حل مشكلة البقع السودا
0 خلطة الدقيق لتفتيح البشرة 2013 ، خلطة جديدة لتفتيح البشرة 2013، الدقيق للبشرة
0 تبيض البشرة 2013 ، تفتيح البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 الحمى الروماتيزمية عند الاطفال ، طرق علاج الحمى الروماتيزمية ، كيفية علاج الحمى
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب اكتئاب فرتة الحمل ، التغلب علي اكتئاب الحمل ، كيفية علاج اكتئاب الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:06 AM
اكتئاب ما بعد الولادة ، اسباب اكتئاب ما بعد الولادة ، طرق علاج اكتئاب ما بعد الولادة شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-01-2012 05:48 AM
اكتئاب الام فى الحمل ، اكتئاب الام بعد الولادة ، سبب اكتئاب الام قبل الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-30-2012 02:48 AM
اكتئاب مابعد الولادة ، اسباب اكتئاب مابعد الولادة ، علاج اكتئاب بعد الولادة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-29-2012 01:12 AM
اكتئاب ما بعد الولادة ، اسباب اكتئاب ما بعد الولادة ، علاج اكتئاب ما بعد الولادة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 1 08-23-2012 09:16 AM


الساعة الآن 09:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .