أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


الرياضة اثناء الرضاعة ، اهمية النشاط الجسدي اثناء الرضاعة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2016, 05:15 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 3.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 160
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرياضة اثناء الرضاعة ، اهمية النشاط الجسدي اثناء الرضاعة




الرياضة اثناء الرضاعة ، اهمية النشاط الجسدي اثناء الرضاعة
الرياضة اثناء الرضاعة ، اهمية النشاط الجسدي اثناء الرضاعة
الرياضة اثناء الرضاعة ، اهمية النشاط الجسدي اثناء الرضاعة



يعتبر النّشاط الجسدي عاملاً صحيّاً ومفيداً للأم بعد الولادة. وطالما أنّكِ لا تبالغين بممارسة التمارين ولا تُجهدين نفسكِ، فكلّ شيء سيكون على خير ما يرام، ولن يحمل لكِ أي مشاكل صحية، كما أنّه لن يؤثّر في كمية الحليب التي ترضعينها لطفلكِ أو نوعيتها، ولن يؤثر بالتالي في نموّه.

حوامل

لكن، في بعض الحالات النادرة، قد يتسبب النشاط الجسدي الحاد بارتفاع معدل الحمض اللبني في حليب الرّضاعة، الأمر الذي ينعكس على طعمه فيتغيّر ولا يعود مقبولاً بنظر الطفل. وإن لاحظتِ بأنّ طفلكِ لا يرضع الحليب جيداً بعد ممارستكِ التمارين القاسية، فالأفضل أن تتبعي الإرشادات التالية من "عائلتي":

* خففي من وتيرة نشاطك البدني.

* أرضعي طفلكِ الحليب قبل ممارسة الرياضة.

* ضخّي الحليب من ثدييكِ قبل الرياضة وإعطيه لطفلكِ من القنينة في وقتٍ لاحق.

* حاولي تقديم الحليب لطفلكِ من جديد بعد وقتٍ قصير.

وتذكّري دائماً بأنّ حليبكِ هو أفضل غذاءٍ لطفلكِ.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين خطوبة روعة 2013 ، تيجان جميلة للعروس 2013 ، تيجان وفساتين للعروس
0 الإسعاف والمعالجة , كيفية عمل اسعافات اولية
0 بوكيهات حلوه للعروس 2012 ، اجمل بوكيهات للعروس 2013 ، بوكيهات للعروس
0 فوائد البكتيريا النافعة للاطفال ، اهمية البكتيريا للاطفال
0 ازياء عروس 2012 ، صور ازياء جميلة للعروس 2013 ، احلي ازياء للعروس
0 اروع فساتين الزفاف 2012 ، صور رائعة لفساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف متميزة 2013
0 اجمل فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف حديثة ، كولكشن راقى لفساتين الزفاف 2014
0 فساتين واسعة للحوامل 2012 ، فساتين مريحة للحوامل 2013 ، فساتين حمل 2013
0 كيف تفرشين شقتك 2012 ، فن فرش شقة العروس 2013 ، طريقة لفرش شقة العروس
0 كيف تعرفي انه الحمل الكاذب ، اعراض الحمل الكاذب
0 صحة ابنك من لون البراز ، تعرفى ذا كان براز طفلك طبيعياً أم لا؟
0 قمصان نوم دلع 2013 ، صور قمصان نوم رقيقة 2014 ، قمصان نوم ناعمة
0 فوائد البصل والثوم للشعر ، تعرفي عليهم الان
0 فساتين للعروس الجميلة 2012 ، فساتين اعراس كشخة 2013 ، موضة فساتين الزفاف
0 الحصول علي لون شعر رائع 2013 ، طريقة الحثول علي شعر مميز 2014 ، صبغ الشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-31-2016, 09:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرياضة اثناء الرضاعة ، اهمية النشاط الجسدي اثناء الرضاعة




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 فقدان الشهية عند الطفل ، طرق التغلب على فقدان الشهية عند الاطفال ، تغذية الطفل
0 الضعف في الكلام عند الاطفال ، اسباب الضعف في الكلام ، كيفية علاج الضعف في الكلام
0 تنظيف المناطق الحساسة 2013 ، نظافة المنطقة الحساسة 2013 ، العناية بالمنطقة الحساسة
0 أمعاء الأطفال ، قدرة أمعاء الأطفال على هضم اللبن ، حليب الرضع
0 الكسور الشائعة لدى الاطفال ، اسباب كسور الطفل ، علاج كسر الطفل
0 التهاب الأذن الوسطى ، اسباب التهاب الأذن الوسطى عند الاطفال ، علاج التهاب اذن الطفل
0 علاج حب الشباب 0213 ، بشرة نظيفة 2013 ، القضاء على حب الشباب
0 نصائح لتقشير البشرة 2013 ، نصائح للعناية بالوجه 2013 ، بشرة روعة
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة
0 ازلة الرؤوس السوداء 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة 2013 ، التخلص من الرؤوس السوداء
0 ماسكات يابانية 2013 ، جمال البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 اضرار كآبة الأمهات على الاطفال ، نتائج كآبة الأم على الطفل ، مخاطر كآبة الأمهات
0 وجبة الإفطار ، اهمية وجبة الإفطار للطفل ، فوائد وجبة الإفطار للطفل
0 ماسك الزيادى بالشوفان 2013 ، ملسكات للبشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 حلمات رضاعة ، اهمية حلمات رضاعة ، ما هى لوازم الرضاعة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام تخسيسي رائع اثناء الرضاعة ، حافظي على رشاقتك اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-30-2016 08:19 PM
اطعمة خطيرة اثناء الرضاعة ، الاطعمة الممنوعة اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-22-2016 08:27 PM
اسباب حدوث حمل اثناء الرضاعة ، تجنبي الحمل مع الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-19-2016 05:13 PM
كيفية تقليل الوزن اثناء الرضاعة ، تخفيف الوزن اثناء الرضاعة ، الوزن اثناء الرضاعة نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-27-2012 05:27 AM
ريجيم اثناء الرضاعة ، رجيم المرضع ، دايت فعال اثناء الرضاعة توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:19 AM


الساعة الآن 03:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .