أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم


نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-01-2016, 02:37 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 6.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم




نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم
نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم
نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم



جهاز المناعة في الجسم هو الجهاز الذي يعمل على محاربة الفيروسات والبكتريا التي تتسبب في إصابة الجسم بالأمراض المختلفة، ولهذا يجب الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز المناعي بالجسم للحصول على صحة مثالية وخالية من المشكلات الصحية والأمراض.

وتقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في الحفاظ على جهاز المناعة لحماية جسمك من التعرض للأمراض المختلفة وللتمتع بصحة تساعدكِ على الاستمتاع بحياتكِ.
حماية الجسم

في البداية يجب عليكِ أن تحافظي على جهازك المناعي عن طريق إبعد جسمك عن البكتريا والطفيليات التي تعمل على إضعاف الجهاز المناعي وإجهاده، وذلك عن طريق حماية العينين والأذن والأنف والفم من تكون بكتريا وطفيليات تضعف الجهاز المناعي في حالة دخولها للجسم، وذلك عن طريق التنظيف المستمر لتلك الأعضاء والتخلص من السموم المخزنة بها لضمان الحصول على جهاز مناعي قوي.
التمارين الرياضية

بالطبع سمعتِ من قبل أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد في حماية الجسم من الأمراض المختلفة لكن دون أن تعرفي السبب العلمي لذلك، ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية بها والتي تحمل كرات الدم البيضاء إلى كل أعضاء الجسم والتي تقوم بمكافحة الطفيليات التي تدخل إلى الجسم.
التغذية

تناول الوجبات الغذائية الصحية إحدى أهم الطرق التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي وذلك لحاجة الجهاز المناعي للعناصر والفيتامينات التي تحتويها الوجبات الصحية، كما يساعد التوقف عن تناول الوجبات الغير صحية في حماية الجسم من التعرض لأخطار الطفيليات المختلفة.
الحالة النفسية
حوامل
في حالة التعرض للضغط العصبي تتأثر كرات الدم البيضاء بالجسم بالضعف وهذا ما يهدد الجهاز المناعي بالضعف وعدم القدرة على مكافحة الأمراض، لذلك احرصي على أن تتمتعي بحالة نفسية سوية للاستمتاع بجهاز عصبي قوي وقادر على مكافحة الأمراض.
النوم

يساعد النوم على التحسين من أداء أعضاء الجسم الوظيفية بشكل عام ومنها الجهاز المناعي، لذلك ينصح الأطباء بالنوم الكافي خلال اليوم لضمان عدم ضعف الجهاز المناعي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 صور فورمات للعروس 2012 ، صور لاحلي فورمات العروس 2013 ، تسريحات عروس راقية
0 اسم بنت بيري ، معنى اسم بيري فى قاموس معانى الاسماء
0 الولادة والدورة الشهرية ، استقرار الدورة بعد الولادة
0 صور اطقم داخلية للعرائس 2013 ، اطقم داخلية روعة 2014 ، احلي اطقم داخلية
0 صور تشيرتات بناتية للبيت 2013 ، تشيرتات بيت للعروس 2014 ، اجمل تشيرتات بيت للعرائس
0 فساتين خطوبة بلون البنفسج 2012 ، فساتين خطوبة موف 2013 ، فساتين خطوبة بنفسجي
0 تنظيف الاسنان ، اهمية الاسنان على الصحة
0 اطعمة تقضي على وجع الدورة ، تعرفي على تلك الاطعمة
0 مواد تجميل الشعر 2013 ، تجميل الشعر 2014 ، العمل علي تنعيم الشعر
0 بيجامات شيك للعروس 2013 ، اجدد بجايم للعروس 2013 ، بجايم مودرن للعروس
0 احلي كوليكشن فساتين زفاف 2012 ، اجمد كوليكشن فساتين زفاف ، فساتين زفاف ولا احلي 2013
0 اهمية الخيار للبشرة , فوائد الخيار للبشرة
0 صور اطقم لشهر العسل 2013 ، صور ملابس دلع للبيت 2014 ، ملابس رهيبة للبيت
0 احدث طرق عناية بالشعر 2013 ، اجدد طرق عناية بالشعر 2014 ، جديد العناية بالشعر
0 فساتين زفاف فخمة 2013 ، فساتين رهيبة للعروس 2013 ، احدث فساتين للزفاف
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-01-2016, 02:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 4.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 99
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تاثير اشعة الشمس على الاطفال ، كيفية حماية الطفل من الشمس ، وقاية الطفل من الشمس
0 الأكزيما ، اسباب الاصابة بالأكزيما ، طرق علاج الأكزيما
0 طرق العناية بالأطفال المصابين بالسكر ، سكر الاطفال ، اصابة الاطفال بالسكر
0 الصداع عند الاطفال ، اسباب الصداع عند الاطفال ، علاج الصداع عند الاطفال
0 اهمية ملح الطعام 2013 ، التخلص من خلايا الميتة 2013 ، تجميل البشرة
0 التخلص من البثور 2013 ، نضارة البشرة 2013 ، اجمل ماسكات للتخلص من البثور
0 علاج حب الشباب 2013 ، خطوات لعلاج حب الشباب 2013 ، التخلص من حب الشباب
0 فقر الدم عند الاطفال ، طرق علاج فقر الدم ، كيفية علاج فقر الدم
0 لسد المسام 2013 ، ماسك لسد المسام 2013 ، لغلق المسام الوسعة
0 طريقة الحمام المغربى 2013 ، الحمام المغربى 2013 ، جمال البشرة
0 حمام الجاكوزى 2013 ، خطوات حمام الجاكوزى 2013 ، كيفية عمل حمام الجاكوزى
0 قلة النشاط البدني للطفل ، اسباب قلة النشاط البدني ، طرق التغلب على قلة النشاط البدني
0 التخلص من الشيب 2013 ، طريقة التغلب على شيب الشعر 2013 ، ماسك التخلص من الشيب
0 ازالة النمش 2013 ، كيفية التخلص من النمش 2013 ، بشرة صافية
0 مشاكل التطعيم فى الاطفال ، مشكلة سقوط السرة عند الاطفال ، اخطاء التطعيم
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تقوية مناعة طفلك ، طرق مدهشة لتقوية جهاز مناعة طفلك عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 2 01-24-2016 07:15 PM
التخلص من الدهون الزائدة وانقاص الوزن بطريقة ناجحة وزيادة مناعة الجسم أم يـاسـمـيـن منتدى الرشاقة والصحة 1 07-27-2013 09:23 PM
مناعة الحوامل ، اسباب نقص مناعة الحامل بعد الولادة ، نقص مناعة الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:38 AM
طرق تقوية مناعة الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل ، وصفات لتقوية مناعة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:41 PM

 

الساعة الآن 06:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .