أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم


نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-01-2016, 02:37 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 6.50 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم




نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم
نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم
نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم



جهاز المناعة في الجسم هو الجهاز الذي يعمل على محاربة الفيروسات والبكتريا التي تتسبب في إصابة الجسم بالأمراض المختلفة، ولهذا يجب الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز المناعي بالجسم للحصول على صحة مثالية وخالية من المشكلات الصحية والأمراض.

وتقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في الحفاظ على جهاز المناعة لحماية جسمك من التعرض للأمراض المختلفة وللتمتع بصحة تساعدكِ على الاستمتاع بحياتكِ.
حماية الجسم

في البداية يجب عليكِ أن تحافظي على جهازك المناعي عن طريق إبعد جسمك عن البكتريا والطفيليات التي تعمل على إضعاف الجهاز المناعي وإجهاده، وذلك عن طريق حماية العينين والأذن والأنف والفم من تكون بكتريا وطفيليات تضعف الجهاز المناعي في حالة دخولها للجسم، وذلك عن طريق التنظيف المستمر لتلك الأعضاء والتخلص من السموم المخزنة بها لضمان الحصول على جهاز مناعي قوي.
التمارين الرياضية

بالطبع سمعتِ من قبل أن ممارسة التمارين الرياضية تساعد في حماية الجسم من الأمراض المختلفة لكن دون أن تعرفي السبب العلمي لذلك، ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية بها والتي تحمل كرات الدم البيضاء إلى كل أعضاء الجسم والتي تقوم بمكافحة الطفيليات التي تدخل إلى الجسم.
التغذية

تناول الوجبات الغذائية الصحية إحدى أهم الطرق التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي وذلك لحاجة الجهاز المناعي للعناصر والفيتامينات التي تحتويها الوجبات الصحية، كما يساعد التوقف عن تناول الوجبات الغير صحية في حماية الجسم من التعرض لأخطار الطفيليات المختلفة.
الحالة النفسية
حوامل
في حالة التعرض للضغط العصبي تتأثر كرات الدم البيضاء بالجسم بالضعف وهذا ما يهدد الجهاز المناعي بالضعف وعدم القدرة على مكافحة الأمراض، لذلك احرصي على أن تتمتعي بحالة نفسية سوية للاستمتاع بجهاز عصبي قوي وقادر على مكافحة الأمراض.
النوم

يساعد النوم على التحسين من أداء أعضاء الجسم الوظيفية بشكل عام ومنها الجهاز المناعي، لذلك ينصح الأطباء بالنوم الكافي خلال اليوم لضمان عدم ضعف الجهاز المناعي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مستلزمات للعروس 2013 ، بوكهيات خطيرة للعروس 2013 ، مستلزمات للعروس
0 تجنب سقوط الشعر 2013 ، نصائح لتجنب سقوط الشعر 2014 ، تجنب سقوط الشعر
0 اجمل بطاقات للافراح 2013 ، بطاقات افراح جذابة 2013 ، بطاقات جديدة للافراح
0 مرض النسيان ، اسباب وعلاج مرض النسيان
0 اطقم حوامل جميلة 2012 ، صور اطقم حوامل حلوة 2013 ، كوليكشن شيك للحوامل
0 كيفية اختيار فستان الزفاف 2012 ، اختيار فساتين الزفاف 2013 ، طريقة اختيار فساتين الز
0 موضة فساتين الزفاف 2013 ، فساتين موضة للعروس 2014 ، احدث فساتين زفاف
0 منع الحمل بدون التأثر على الهرمونات , وسائل منع الحمل الغير ضارة
0 اسباب الضغط العالي اثناء الحمل ، علاج الضغط اثناء الحمل
0 ماهو تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد ، هل من مسكنات الام الولادة
0 مخاطر الصحية لحبوب منع الحمل , اضرار اقراص منع الحمل
0 ما هي أهمية حركة الجنين ، تعرفي على نصائح لحركات الجنين
0 كعكات زفاف ولا احلي 2012 ، اروع التورتات للزفاف 2013 ، كيكات اعراس تهبل
0 طريقة استخدام الليفة المغربية ، ماسك السكر للجسم
0 تخفيف الام الدورة, الدورة الشهرية عند البنات
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس

قديم 02-01-2016, 02:39 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 4.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 98
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح هامة لتقوية مناعة الجسم ، طرق اكتساب مناعة الجسم




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 آلام الظهر عند الاطفال ، اعراض آلام الظهر عند الاطفال ، اسباب آلام الظهر عند الاطفال
0 نضارة البشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، بشرة روعة
0 علاج الهالات السوداء 2013 ، طريقة علاج الهالات السوداء 2013 ، مشكله الهالات السودا
0 ماسكات بماء الورد 2013 ، بشرة روعة 2013 ، جمال البشرة
0 للعناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، اهمية العناية بالبشرة
0 السلاق عند الاطفال ، اسباب اصابة الطفل بالسلاق ، طرق علاج السلاق عند الاطفال
0 نصائح للعناية ببشرتك 2013 ، لتالق دائم 2013 ، الاهتمام واظهار جمالك
0 ماسكات للبشرة 2013 ، خلطات منزلية للبشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 فوائد البطيخ للبشرة 2013 ، البطيخ للبشرة 2013 ، اكلات مفيدة للبشرة
0 اسباب فطريات الاظافر 2013 ، التخلص من فطريات الاظافر 2013 ، فطريات الاظافر
0 خطورة الألعاب المزعجة على سمع الطفل ، اضرار الألعاب المزعجة ، كيفية حماية اذن الطفل
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة
0 تنعيم الجسم 2013 ، ترطيب الجسم 2013 ، لجسم ناعم
0 نصائح للعناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة
0 التخلص من البقع البنية 2013 ، ازالة البقع البنية 2013 ، التخلص من البقع البنية
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تقوية مناعة طفلك ، طرق مدهشة لتقوية جهاز مناعة طفلك عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 2 01-24-2016 07:15 PM
التخلص من الدهون الزائدة وانقاص الوزن بطريقة ناجحة وزيادة مناعة الجسم أم يـاسـمـيـن منتدى الرشاقة والصحة 1 07-27-2013 09:23 PM
مناعة الحوامل ، اسباب نقص مناعة الحامل بعد الولادة ، نقص مناعة الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-13-2012 01:38 AM
طرق تقوية مناعة الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل ، وصفات لتقوية مناعة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-23-2012 02:41 PM

 

الساعة الآن 09:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .