أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


غثيان الحمل ، اسباب وعلاج غثيان الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2016, 01:36 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي غثيان الحمل ، اسباب وعلاج غثيان الحمل




غثيان الحمل ، اسباب وعلاج غثيان الحمل
غثيان الحمل ، اسباب وعلاج غثيان الحمل
غثيان الحمل ، اسباب وعلاج غثيان الحمل



يُعتبر غثيان الحمل والذي يُسمى "غثيان الصباح" من أكثر الأعراض التي تعاني منها أكثر من نصف الحوامل عالمياً، تشعر فيه الحامل بالإرهاق وإحساس مستمر بالرغبة بالقيء وأحياناً تصل إلى مرحلة القيء، وتشعر براحة مؤقتة بعدها.

حوامل
تحت هذا الضغط والإحساس تنهال عليها النصائح عن أهمية تناول طعام صحي، وتأثير هذا الطعام على تكوين الجنين خلال الثلث الأول من الحمل، في الوقت الذي تتساءل فيه الحامل: هل سيكون تناول طعام صحي مؤثراً إذا كنت أفرغ معدتي كل صباح؟ وهل يمكن لجسمي أن يستفيد بأي فوائد صحية من الطعام الذي أحرص على تناوله؟ وهل هذه الكمية كافية؟
الإجابة هي أن جسمك بحاجة إلى هذه التغذية الصحية، حتى وإن حدث غثيان الصباح أو حتى قيء، وإلى جانب التغذية فأنت بحاجة إلى الراحة قدر المستطاع واتباع النصائح التالية سيساعدك كثيراً:

حوامل
1- خذي فترة طويلة قبل النهوض من السرير صباحا ولا تستعجلي، ويمكن أيضا تناول بعض المقرمشات المملحة قبل النهوض.
2- ابتعدي تماما عن المأكولات الدسمة والحارة وأيضا بعض العصائر والفاكهة قد تزيد من إحساسك بالغثيان مثل البرتقال؛ وذلك لأنه يثير حمضيات المعدة بصورة كبيرة.
3- حاولي الابتعاد عن المشاوير البعيدة؛ لأن حركة السيارة أو المواصلات تزيد من إحساس الغثيان، ولا تساعدك على تهدئة نفسك.
4- تناولي طعامك على صورة وجبات صغيرة بمعدل كل ثلاث ساعات، وبذلك تتجنبين الإحساس بالامتلاء التام أو الجوع الشديد وهما من عوامل زيادة الغثيان.
5- استغلي الوقت الذي تشعرين فيه براحة في معدتك، وتناولي الأطعمة المفيدة، مثل الخضراوات والفاكهة ومنتجات الألبان بأشكالها المختلفة.
6- ضعي أمامك أفكار وجبات خفيفة لتناولها بين الوجبات، مثل خيار وجزر ومكسرات.
اقرئي أيضا: متى ينتهي غثيان الصباح أثناء الحمل؟
7- تناولي الكثير من المياه؛ لأنها تساعد على بقاء الجسم رطباً ويستقبل المياه باستمرار.
8- تناوُل بعض المشروبات من الممكن أن يساعدك مثل الزنجبيل.
9- استشيري الطبيب إذا كان الإحساس ملازماً ولا يقل على مدار اليوم، يوجد أدوية آمنة وتساعدك على التغلب على هذا الإحساس.
10- لا تهملي الحصص الغذائية التي يحتاجها جسمك لإحساسك بالتعب والمعاناة مع الغثيان، تذكري أنها فترة مؤقتة وستنتهي بدخولك الشهر الرابع ولا يجب عليك تضييع هذه الفرصة في إمداد جسمك بالمواد الغذائية التي يحتاجها.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مسكات كريستال للعروس 2012 ، صور مسكات عروس من الكريستال 2013 ، مسكاة عروس 2013
0 صحتك النفسية اثناء الحمل ، علاج المشاكل نفسية أثناء الحمل
0 طرق لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 لفات حجاب ساحرة للعروس 2012 ، لفات حجبا جذابة للعروس 2013 ، لفات رائعة للعروس
0 الامراض النسائية عند الفتيات ، عدم تجاهل اضطرابات الدورة
0 لاصحاب الجسم الرياضي ، الجو الحار خطر للجسم الرياضي
0 ستايل غريب للحوامل 2012 ، ستايل حوامل غريب 2013 ، موديلات حوامل غريبة
0 رجيم الرضاعة ، فقدن الوزن اثناء الرضاعة
0 فوائد القهورة للشعر 2013 ، استخدام القهوة للشعر 2014 ، القهوة للشعر
0 صور فساتين زفاف للمحجبات 2013 ، فساتين محجبات للزفاف 2014 ، صور فساتين محجبات للعروس
0 مرض الزهايمر , تعريف مرض الزهايمر
0 ماهى احدث الوسايل لمنع الحمل ، تعرفى عليها
0 اطقم داخلية ملونة للعروس 2013 ، احلي اطقم داخلية للعروس 2014 ، اطقم داخلية روعة
0 حبوب منع الحمل ، تقي من سرطان الرحم
0 الواقي الذكري ، وحبوب المنع للرجال
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-03-2016, 10:48 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: غثيان الحمل ، اسباب وعلاج غثيان الحمل




شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز .. من الأفضـل للأفضل
أح ـترامى وتقديرى لكـ
تقبل مرورى البسيط فى ج ــمال موضوعكـ





من مواضيع اطفالي حياتي
0 البقع السوداء 2013 ، ماسك لازالة بقع البشرة2013 ، ماسك طبيعى وبسيط للبشرة
0 الاهتمام بالعينين الرهقة 2013 ، الحفاظ على جمال العين 2013 ، العناية بالعين
0 تمرينات لتقوية العين 2013 ، الحفاظ على العين 2013 ، الحفاظ على العين
0 العلامات البيضاء 2013 ، علاج مشكلة العلامات البيضاء 2013 ، مشكلة العلامات البيضاء
0 كيفية تنعيم الشعر 2013 ، الاهتمام بالشعر 2014 ، التخلص من القشرة
0 ماسك الجزر 2013 ، الاهتمام بالبشرة الحساسة 2013 ، صحة البشرة
0 البلوغ المبكر فى الاطفال ، اسباب البلوغ المبكر فى الاطفال ، نتائج زيادة وزن الطفل
0 جدري الماء ، علاج جدري الماء ، طريقة علاج جدري الماء
0 طرق جديدة لنضار البشرة 2013 ، بشرة نضرة 2013 ، خلطات لنضارة البشرة
0 بشرة صحية 2013 ، الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 تنظيف البشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، تدليك وتنشيط البشرة
0 إسهال الاطفال ، طرق وقاية الطفل من الاسهال ، كيفية وقاية الطفل من الاسهال
0 التسمم بالزئبق عند الأطفال ، كيفية التسمم بالزئبق عند الأطفال ، علاج تسمم الاطفال
0 قماط المولود ، ما هو قماط المولود ، القماط
0 ضعف النظر عند الاطفال ، اسباب ضعف النظر عند الاطفال ، الاهتمام بنظر الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق التخفيف من غثيان الحمل bellamamita إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 2 12-08-2015 10:53 PM
الزنجبيل يقي من غثيان الحمل وصال الفردوس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 10-31-2014 04:35 PM
اسباب الغثيان في الشهور الاولي للحمل ، علاج غثيان الحمل ، غثيان حديثي الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 2 01-11-2013 01:31 PM
طريقة علاج غثيان الحمل ، علاج غثيان الحمل ، كيفية علاج غثيان الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-05-2012 07:52 AM
غثيان الحامل ، اسباب غثيان الحامل في الصباح ، التخلص من غثيان الصباح نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-25-2012 04:06 AM

 

الساعة الآن 07:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .