أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


القضاء على السيلوليت ، حل مشكلة السيلوليت


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-04-2016, 11:09 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي القضاء على السيلوليت ، حل مشكلة السيلوليت




القضاء على السيلوليت ، حل مشكلة السيلوليت

القضاء على السيلوليت ، حل مشكلة السيلوليت
القضاء على السيلوليت ، حل مشكلة السيلوليت


هل تعانين حواء من السيلوليت؟ هل أصبحت بشرتك مثل قشر البرتقال في مستوى الأرداف و الفخذين؟ في حقيقة الأمر لا يعتبر السيلوليت مرض هو عبارة عن رد فعل تحت الجلد نتيجة وجود مشاكل في الدورة الدموية، والاضطرابات الهرمونية للأنسجة الخلوية. و لمكافحة السيلوليت يمكنك تطبيق الكريمات والتدليك المستمر لكن في المقام الأول يجب أن تقومي بتغيير النظام الغذائي المعتمد و يمكنك متابعتنا حتى تتمكني من ذلك.
النصيحة الأولى:
عندما نفكر بالتخسيس نعتقد أن النظام الغذائي القائم على الخضروات والفواكه سوف يكون فعال لكن ذلك غير صحيح إذا كنا نريد أن نتخلص من السيلوليت لأن النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضار النيئة يعزز احتباس الماء، مما يزيد الطين بلة و يساعد على تشكيل المزيد من السيلوليت.
النصيحة الثانية:
يجب أن تبتعدي على السكريات و الحلويات و كذلك عدم المبالغة في تناول سلطات الفواكه.
الإبتعاد عن الدهون ولكن ليس كل شيء، لأن الجسم يحتاجه حيث يمكنك أن تستهلكي الزيوت النباتية والأسماك الدهنية (السلمون والتونة والماكريل)، ولكن القضاء على اللحوم الدهنية والزبدة والقشدة والجبن الغنية بالدهون.
النصيحة الثالثة:
بدلا من الخضار النيئة، فمن الأفضل أن تأكلي الخضار المطبوخة، والتي لا تشجع على احتباس الماء، ولكن فقط بكميات صغيرة، للمساعدة في النقل وتلبية التوازن الغذائي.
حوامل

النصيحة الرابعة:
الأطعمة التي يجب تناولها و التي تساعد على التخلص من السيلوليت: البروتين اللحوم البيضاء والأسماك والبيض ومنتجات الألبان … يجب أن تستهلكي منهم في كل وجبة، بكميات أكبر من الخضراوات.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اسم بنت عروب ، معني اسم عروب فى قاموس معاني الاسماء
0 سونار الحمل ، تاثيرة عل الام والجنين
0 التحضير للولادة ، كيفية التحضير للولادة
0 موضة ألوان الشعر 2013 ، ألوان الشعر في الخريف 2014 ، اجدد ألوان الشعر
0 صور فساتين للعروس 2012 ، فساتين للعروس موضة 2013 ، اشيك فساتين للعروس
0 بلايز حمل رقيقة 2012 ، بلايز حمل جديدة 2013 ، صور بلايز حمل شيك
0 كوش اعراس كلاسيكية 2012 ، كوش اعراس جديدة 2013 ، كوش روعة للاعراس
0 صور لانجري ساحر للعروس 2013 ، اجمل لانجري للعروس 2014 ، لانجري خطير للعروس
0 فيديو خروج طفل من بطن امة , طفل اثناء ولادته
0 بجايم حريمى للعروس 2013 ، صور بجايم للعروائس 2014 ، اجمل بجايم للعروس
0 صور تسريحات للعروس 2013 ، احدث فساتين خطوبة 2013 ، تشكيلة للعروس
0 فساتين اعراس تركية 2012 ، فساتين زواجات ماركة 2013 ، فساتين زفاف شيك 2013
0 اهمية البروكلى والسمسم اثناء الدورة , فوائد البروكلى للدورة الشهرية
0 انتظام الدورة الشهرية , الدورة المنتظمة وحدوث حمل
0 هل حليب الام كافى للمولود , الكمية الكافية من الحليب
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-04-2016, 08:06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القضاء على السيلوليت ، حل مشكلة السيلوليت




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 وصفات طبيعية للعناية بالاظافر 2013 , طريقة تقيلم الاظافر 2013 ، العناية بالاظافر
0 فائدة اللقاحات للأطفال ، اهمية اللقاحات للأطفال ، اهمية تطعيم الطفل
0 تجديد البشرة 2013 ، طرق تجديدة البشرة 2013 ، بشرة جديدة
0 التهاب الأذن ، اسباب التهاب الأذن الوسطى ، كيفية علاج التهاب الأذن الوسطى
0 ماسك البطاطس 2013 ، بشرة مختلفة 2013 ، اجمل وصفة للبشرة
0 تاثير الكريمات على صحة الطفل ، تاثير الشامبو على صحة الطفل ، الاهتمام بنظافة الطفل
0 ازرقاق الأطفال ، اسباب ازرقاق الأطفال ، تشوهات المواليد
0 وصفة لفرد الشعر 2013 ، وصفة للتخلص من القشرة 2013 ، التغلب على مشاكل الشعر
0 الصداع النصفى عند الاطفال ، اسباب الصداع النصفى ، طرق علاج الصداع النصفى
0 التسمم بالزئبق عند الأطفال ، كيفية التسمم بالزئبق عند الأطفال ، علاج تسمم الاطفال
0 العناية بالعين 2013 , طريقة العناية بالعين 2013 , كيفية العناية بالعين
0 ماسكات مختلفة للبشرة 2013 ، بشرة جذابة 2013 ، طرق للبشرة
0 التهابات المسالك البولية عند الأطفال ، اسباب التهابات المسالك البولية ، صحة الطفل
0 اعراض امراض الأطفال ، علاج امراض الأطفال ، العلاج بالاعشاب لامراض الأطفال
0 البقع السوداء 2013 ، ماسك لازالة بقع البشرة2013 ، ماسك طبيعى وبسيط للبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2016, 05:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: القضاء على السيلوليت ، حل مشكلة السيلوليت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل رز بالخضار المشكلة
0 منحوتة في الكتب للمناظر الطبيعية الخلابة
0 للعناية بالشعر تحت الحجاب
0 فكره لتقديم الايسكريم
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 لوك سموكي براق مثل المحترفات
0 طريقة شاي الكرك الأصلي
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 انتظروني في رمضان
0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 الهالات السود تحت العينين
0 المناكير الفرنسية
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 هل زيت الخروع يسرّع الولادة
0 كلمات فيها حكم روعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج مشكلة السيلوليت بالقهوة صابونة السيلوليت نووررهان الموضة و الجمال 5 06-07-2014 03:59 AM
تاثير الصبار والأفوكادو على السيلوليت ، طرق التخلص من السيلوليت ، التخلص من السيلوليت ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 04:12 AM
طرق التخلص من السيلوليت ، العلاج بالوخز بالإبر ، مشكلة السيلوليت بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:26 PM
السيلوليت ، وجود السيلوليت ، مشكلة السيلوليت سكر مكرر المنتدى الطبي الــعــام 0 07-11-2012 12:56 PM
ما هو السيلوليت ، علاج السيلوليت ، التخلص من السيلوليت توتا توتا قسم التغذية 0 07-04-2012 02:48 AM

 

الساعة الآن 11:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .