أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رشاقة الجسم بمشتقات الحليب ، فوائد الحليب للتخلص من الوزن الزائد


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-04-2016, 11:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رشاقة الجسم بمشتقات الحليب ، فوائد الحليب للتخلص من الوزن الزائد




رشاقة الجسم بمشتقات الحليب ، فوائد الحليب للتخلص من الوزن الزائد
رشاقة الجسم بمشتقات الحليب ، فوائد الحليب للتخلص من الوزن الزائد
رشاقة الجسم بمشتقات الحليب ، فوائد الحليب للتخلص من الوزن الزائد





أثبت بحث طبي جديد أن بعض مشتقات الحليب تساعد في التنحيف وإنقاص الوزن الزائد . ووجد الباحثون أن شرب الحليب القليل أو الخالي من الدسم يجعل الإنسان يأكل كميات أقل من الطعام وذلك باعتباره من الأغذية كبيرة الحجم ، أي أن بالإمكان استهلاك كميات كبيرة منه دون الحصول على سعرات حرارية كثيرة .
وأظهرت الدراسات أن شرب كوب من الحليب خالي الدسم قبل الوجبة يقلل الكمية المستهلكة من الطعام بحوالي 150 سعراً حرارياً.
وقال العلماء إن عنصر الكالسيوم الموجود في الحليب يلعب دوراً مهماً في عملية التنحيف ، فقد أظهرت الدراسات أن أوزان الأشخاص الذين تعاطوا ألف مللي غرام من الكالسيوم يومياً ، وهو أقل من ثلاثة أكواب من الحليب زنة كل منها ثمانية أونصات ، كانت أقل بحوالي 17 باوندا ( 7.7 كيلوغرامات) ، من أوزان الأشخاص الذين لم يتناولوا هذه المكملات .
ويعتقد الاختصاصيون أن تناول جرعات عالية من الكالسيوم يوقف إنتاج الهرمون المسئول عن زيادة حجم الخلايا الدهنية ، كما يعمل حمض لينولييك المتحد (CLA), الموجود في الحليب على حرق الدهون والشحوم المتراكمة .
وأشار الخبراء إلى أن الإنسان يحتاج إلى حوالي 500 مللي غرام من الحمض المذكور للحصول على فوائده ، لذلك يمكن تناول الحليب القليل أو الخالي من الدسم لتحقيق الفوائد دون الحصول على الكثير من الوحدات الحرارية .
حوامل

وأظهر البحث أيضاً أن الأطفال والمراهقين الذين ينتظم آباؤهم على شرب الحليب كعادة أساسية يواظبون هم أيضا على شربه باستمرار .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ملابس داخلية للعروسة 2012 ، اجمل ملابس داخلية للعروس 2013 ،under wears for the bride
0 تعرف على فوائد الشمس الجديدة ، الشمس تقي من امراض عديدة
0 اسباب الم العين ، اسباب تورم العين
0 احذية راقية للعروس 2013 ، اجدد موديلات احذية للعروس 2013 ، احذية ستايل للعروس
0 فيديو المشاهير وهن حوامل , الفنانات حوامل
0 افخم فساتين افراح للعروس 2013 ، مجموعة فساتين افراح ، فساتين افراح بسيطة موضة 2014
0 طرق شد البشرة بعد الولادة ، ترهلات بعد الولادة
0 اهمية السمك للحوامل ، السمك يحافظ على استمرار الحمل الصحي
0 ماسك لحب الشباب سريع المفعول , ماسك تفتيح سريع المفعول
0 فساتين للزفاف والشبكات 2012 ، صور للخطوبات 2013 ، صور فساتين اعراس 2013
0 تسريع الدورة الشهرية , ما هي أسباب تقدم الدورة الشهرية
0 ازياء فخمة للحوامل 2012 ، موديلات راقية للحوامل 2013 ، ازياء حمل انيقة
0 مدى فعالية وسائل منع الحمل ، مزايا وعيوب منع الحمل
0 ما هو غاز الضحك ، هل يوجد ولادة بغاز الضحك
0 ملابس بيت ناعمة 2012 ، ازياء بيت للعروس 2013 ، اجمل لانجرى للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-04-2016, 08:05 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رشاقة الجسم بمشتقات الحليب ، فوائد الحليب للتخلص من الوزن الزائد




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 الزيوت العطرية والبشرة 2013 ، العناية بالجسم 2013 ، تعطير الجسم
0 تاثير الحراة على صحة الطفل ، اضرار ارتفاع درجة الحرارة ، خطورة ارتفاع الحرارة
0 الجفاف عند الاطفال ، اسباب الجفاف عند الاطفال ، طرق علاج الجفاف عند الاطفال
0 فوائد الموز للبشرة 2013 ، ماسك الموز 2013 ، جمال البشرة بالموز
0 ازلة الرؤوس السوداء 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة 2013 ، التخلص من الرؤوس السوداء
0 التهاب الأذن عند الأطفال ، اسباب التهاب الأذن فى الأطفال ، علاج التهاب الاذن فى الرضع
0 القضاء على الشيخوخة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، بشرة رائعة
0 ماسكات للحبوب البشرة 2013 ، اسهل ماسك للبشرة 2013 ، بشرة رائعة
0 أدوية الضغط اثناء الحمل ، خطورة أدوية الضغط على الجنين ، اضرار أدوية الضغط
0 النطق عند الاطفال ، كيفية مساعدة الطفل على الكلام ، طريقة لتشجيع الطفل على الكلام
0 ماسك البطاطس 2013 ، بشرة مختلفة 2013 ، اجمل وصفة للبشرة
0 الاهتمام بأذن الطفل ، طرق الاهتمام بأذن الطفل ، كيفية الاهتمام بأذن الطفل
0 قشرة الشعر 2013 ، الاهتمام بالشعر 2014 ، شعر بدون قشرة
0 انحلال الدم الوليدي عند الطفل ، اسباب انحلال الدم الوليدي ، علاج انحلال الدم الوليدي
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-05-2016, 05:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رشاقة الجسم بمشتقات الحليب ، فوائد الحليب للتخلص من الوزن الزائد








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 يا مشررررفات لحظه لو سمحتووووووووو
0 لتعليم الأطفال حسن الضيافة واللباقة في التصرف مع الزوار
0 اسباب جفاف الفم وطريقة العلاج المتعددة !!
0 أثناء الحمل تواجهها صعوباتٌ كثيرةٌ من نوعٍ آخر تجعل النوم في قاموسها شبه مستحيلة
0 معلومات مهمه لنجاح الكيك
0 المانجو : صديقك الصيفي الوفي
0 3 تسريحات شعر ب ضفيرة ذيل السمكه ♥♥
0 مشروب اللوز
0 طريقة غسل شعر الرضيع
0 Shakira عطرًا جديدًا لعام 2014 باسم روك Rock،
0 اسباب ارتفاع ضغط الدم تعرفوا عليها لتتجنبوها
0 كرة الكنافة بحشو القشطة والتفاح
0 5 وصفات من مطبخك.. للتخلص من بقع البشرة
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات للتخلص من الوزن الزائد ، طرق للتخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخلص من السمنة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 2 02-14-2014 02:20 PM
رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت للتخلص من الوزن الزائد ، وصفات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 03:44 AM
اهمية الحليب للتخلص من الجوع ، فوائد شرب الحليب للرشاقة ، طرق التخلص من الجوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:51 PM
فوائد الحليب لتخفيف الوزن ، وصفات لتخسيس الجسم ، ريجيم لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:50 AM
فوائد الحليب لتخفيف الوزن ، الحليب للحصول على جسم رشيق ، ريجيم الحليب توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:11 AM

 

الساعة الآن 03:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .