أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم البرتقال والكيوي ، رجيم البرتقال والكيوي سريع المفعول


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-05-2016, 09:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم البرتقال والكيوي ، رجيم البرتقال والكيوي سريع المفعول




رجيم البرتقال والكيوي ، رجيم البرتقال والكيوي سريع المفعول
رجيم البرتقال والكيوي ، رجيم البرتقال والكيوي سريع المفعول

رجيم البرتقال والكيوي ، رجيم البرتقال والكيوي سريع المفعول



إذا اقترب موعد خطوبتكِ أو عرسك وتريدين أن تخسري من وزنك بشكل طبيعي لتصلي إلى الوزن المثالي، لكنكِ في الوقت ذاته لا تريدين لبشرتكِ أو صحتكِ بشكل عام أن تتأذى، إذن عليكِ أن تعتمدي على الأغذية التي تُكسب بشرتكِ نضارة وتساعدكِ فقد وزنكِ الزائد دون أي آثار جانبية.
نقدّم لكِ رجيم البرتقال والكيوي الذي يضمن نقاء ونضارة بشرتك وخسارة ما يقارب الـ 3,5كيلوغرام في الأسبوع الواحد.
رجيم البرتقال والكيوي:
وجبة الإفطار:
- أعصري حبتان من البرتقال والكيوي مع بعضهما البعض في الخلاط وقومي بشرب العصير الناتج.
فترة الظهيرة:
حوامل

- تناولي ثلاث حبات من التمر مع كوب من الحليب خالي الدسم.
وجبة الغداء:
- تناولي صحن من شوربة الخضار، وصحن لبن خالي الدسم وكوب من عصير البرتقال والكيوي.
فترة المغرب:
- تناولي كوباً من عصير البرتقال والكيوي أو حبة فاكهة واحدة.
وجبة العشاء:
- تناولي صحن سلطة + حبتان بيض أو علبة فول + شريحتين توست + كوب حليب أو كوب من عصير البرتقال والكيوي.
يُعتبر رجيم البرتقال والكيوي من الأنظمة الغذائية السهلة والمفيدة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ما هي أسباب النسيان وعدم التركيز , عدم التركيز
0 طريقة استخدام لصقة منع الحمل , وسيلة منع الحمل سهلة
0 ازياء شتوية للحمل 2012 ، ملابس شتوي للحمل 2013 ، احلي ازياء حمل شتوية
0 ماسك الخل للشعر ، تعرفي على فوائد الخل للشعر
0 تصاميم فساتين خطوبة جميلة 2012 ، موضة فساتين الخطوبة 2013 ، فساتين خطوبة عالمية
0 هام لمريض السكرى ، معلومات خاطئة عن مريض السكرى
0 صور فساتين انيقة للعروس 2013 ، فساتين عرائس جميلة 2014 ، اجمل فساتين للعروس
0 اغرب تسريحات الشعر 2013 ، صور تسريحات مختلفة 2014 ، تسريحات شعر غريبة
0 فوائد الايس كريم الطبية , اهمية الايس كريم
0 الولادة القيصرية ، مابعد الولادة القيصرية
0 ملابس حمل رقيقة 2012 ، ملابس رقيقة للحمل 2013 ، ازياء رايقة للحامل
0 ما مخاطر الولادة القيصرية , الولادة القيصرية
0 شكل المشيمة , تعرفى على شكل المشيمة بالصور
0 احلي ازياء حمل شتوية 2012 ، احدث ملابس حمل 2013 ، كوليكشن حوامل خطير
0 فساتين زفاف راقية جدا ، فساتين زفاف انيقة 2013 ، كوليكشن فساتين زفاف رائع 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-05-2016, 10:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم البرتقال والكيوي ، رجيم البرتقال والكيوي سريع المفعول




ابدعتي بما طرحتى اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 العناية بالحبل السري ، طرق العناية بالحبل السري ، كيفية العناية بالحبل السري
0 الطفل التوحدي ، طرق التعامل مع الطفل التوحدي ، كيفية التعامل مع الطفل التوحدي
0 العناية بالحبل السرى ، طرق العناية بالحبل السرى للمولود ، كيفية العناية بالحبل السرى
0 خلطة لترطيب البشرة 2013 ، وصفة لترطيب البشرة 2013 ، زيت الخزامي للبشرة
0 تنظيف البشرة 2013 ، طرق تنظيف البشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 مشاكل التطعيم فى الاطفال ، مشكلة سقوط السرة عند الاطفال ، اخطاء التطعيم
0 العناية بالبشرة 2013 ، اجمل ماسكات للبشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 طرق تبيض الركب 2013 ، كيفية تبيض الركب 2013 ، خلطة تبيض الركب
0 ماسكات للبشرة 2013 ، بشرة جميلة 2013 ، بشرة متالقة
0 تنظيف البشرة 2013 ، طرق تنظيف البشرة 2013 ، خطوات تنظيف البشرة
0 نصائح لشباب البشرة 2013, نصائح لبشرة رائعة 2013 ، لبشرة صافية
0 فيتامين أ ، مشاكل نقص فيتامين أ عند الاطفال ، اهمية فيتامين أ فى الاطفال
0 صحة الشعر بالخضار 2013 ، كيفية الاهتمام بالشعر 2013 ، الشعر والخضار
0 الربو القصبي ، اسباب الربو القصبي ، طرق علاج الربو القصبي
0 خطورة الألعاب المزعجة على سمع الطفل ، اضرار الألعاب المزعجة ، كيفية حماية اذن الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الاناناس والكيوي ، طريقة عمل رجيم الاناناس والكيوي ، كيفية عمل رجيم الاناناس بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:12 PM
رجيم سريع المفعول ، رجيم الارز والمكرونة ، طريقة عمل رجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 04:49 PM
رجيم تخسيس 4 كيلو في أربع أيام ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم سريع المفعول بسملة123 قسم التغذية 0 08-18-2012 01:52 AM
رجيم سريع المفعول جديد ، رجيم فعال ، افضل رجيم لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:19 PM
رجيم البرتقال والزبيب ، ريجيم لانقاص 2 كيلو فى يومين ، ريجيم سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 04:22 PM

 

الساعة الآن 04:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .