أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-07-2016, 12:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل




حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل
حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل
حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل



افضل وقت لتناول حبوب الحديد والكالسيوم
افضل وقت لتناول حبوب الحديد والكالسيوم
كتب بواسطة: ايات طاهر|19/12/2015 |كتب في: صحة
يعتبر الحديد و الكالسيوم من أهم المعادن الضرورية لحياة الانسان بشكل عام حيث يرتبط الحديد بسلامة كرات الدم الحمراء و يتحكم في اصابة الانسان او عدم الاصابة بأمراض الدم و المناعة الذاتية ، بينما يرتبط الكالسيوم بصحة العظام و الأسنان فيتحكم في نسبة هشاشة العظام و قدرة الانسان على تحريك أطرافه بشكل سليم و الوقاية من امراض تنميل الاطراف او الشلل المؤقت لها .

أولًا فوائد حبوب الحديد و وقت تناولها : يتواجد الحديد بالدم و يحدد نسبة الهيموجلوبين في خلايا العضلات تعمل كرات الدم الحمراء التي يكونها الحديد على نقل الأوكسجين من الرئة إلى باقي أجزاء الجسم و يساعد على حمل الفضلات من الغازات الاخرى لإخراجها في عملية الزفير لذلك فهو مفيد في حال التفاعلات الكيميائية داخل الجسم و من يعانون من نقص الحديد يعانون من امراض فقر الدم و تتنوع مراحلها حسب حالة كل مريض فهنالك الفقر الشديد و المتوسط و البسيط و حسب كل نوع يتحدد العلاج ، بشكل عام في حالة وجود نقص الحديد لا يكون لدى كرات الدم الحمراء ما يكفي لنقل الاوكسجين إلى الجسم مما يترتب على ذلك عدد من المضاعفات الخطيرة منها صعوبة التنفس و اضطرابات الجهاز الهضمي و الفشل الكلوي و يكون الهدف الاساسي من تناول حبوب الحديد هو علاج فقر الدم نتيجة لنقص الحديد حيث يتم أخذاها اما كبسولات أو حبوب أو أقراص للمضغ او سوائل أو حقن حسب احتياج كل حالة و تتراوح المدة ما بين 6 أشهر إلى 12 شهر من اجل بناء مخزون من الحديد تحديدًا في نخاع العظام بشكل عام توصف الحبوب لمن يعانون من :-
حوامل
أولًا : حالات اضطرابات الجهاز الهضمي .

ثانيًا : حالات الفشل الكلوي .

ثالثًا : ضعف التنفس .

رابعًا : لعلاج ضعف الانتباه .

خامسًا : فرط النشاط المعرفي .

سادسًا : في فترات الحيض عند النساء

يمكن بجانب الحبوب تناول المصادر الغذائية التي تحتوي على الحبوب كاللحوم الحمراء و الكبد و الدواجن و البط و المحار و صفار البيض و البقوليات و دقيق الشوفان و السبانخ و الخضروات الورقية و الفول و العدس ، تأخذ الحبوب بعد عمل تحاليل صورة الدم و تحت اشراف الطبيب الخاص بك .

من سلبيات حبوب الحديد انها قد لا تتناسب مع الجميع و الجرعة الزائدة تتسبب بتسمم الجسم و تتراكم على انسجة الجسم لتسبب الغثيان و الاسهال و الجفاف و الصداع و تقلصات المعدة و تلف الكبد ، يجب تناول الحبوب بعد وجبة الطعام و تحت رعاية طبيبة ، بشكل عام يناسب المرأة الحائض من سن 19 إلي 50 عام 18 مل جرام ، اما المرأة الحامل يناسبها 28 مل جرام و المرضعة يناسبها 9 مل جرام و الحد الآمن هو 45 مل جرام .

ثانيًا فوائد حبوب الكالسيوم و وفت تناولها : يعتبر الكالسيوم من المعادن الاكثر وفرة على سطح الكرة الارضية يدخل في العديد من التفاعلات الكيميائية و له اهمية قصوى في اجسادنا حيث انه يلعب دور بالغ الاهمية في وظائف الخلايا الحية يشكل الكالسيوم نحو 1,5 من الكتلة المتركزة بالعظام و الاسنان ينسبه تصل إلى 98% حيث يتواجد الكالسيوم في بلازما الدم و تكون مهمته ايصال الارشادات الحيوية عبر الخلايا لكي تحفز العضلات على القيام بمهامها كما انه يحفز من نقل الارشادات الكهربائية بين الخلايا العصبية ، هو العنصر الاساسي لبناء العظام و الاسنان ،تعتبر اقراص الكالسيوم اقراص مركبة من عنصر الكالسيوم تكمن فائدة اقراص الكالسيوم لتعويض نقص الكالسيوم بالجسم من اجل المحافظة على صحة العظام تقويتها خصوصًا لمصابون بأمراض هشاشة العظام و الامهات الحوامل اللاتي يعانون من نقص الكالسيوم بشكل عام تأخذ حبوب الكالسيوم من أجل :

أولًا : الوقاية من هشاشة العظام .

ثانيًا : الوقاية من حصوات الكلى .

ثالثًا : لعلاج امراض متلازمة ما قبل الحيض .

رابعًا : يكافح الامراض المزمنة .

خامسًا : يعادل مستوى الحموضة بالجسم .

سادسًا : تخفيض ضغط الدم .

سابعًا : تقوية الاسنان و عظام الفكين .

يمكن الحصول على الكالسيوم عن طريق عدد من المصادر الغذائية منها الحليب و مشتقاته و البقوليات و البرتقال و البروكلي و اسماك السلمون و الأرز البني و الكرنب و السمسم ، يحتاج الانسان يوميًا نحو 1 جرام من الكالسيوم ، بالطبع يجب استشارة الطبيب اولًا قبل تناول حبوب الكالسيوم ، تناول الحبوب بدون استشارة مقدم الرعاية الصحية يعرض الانسان لعدد من المشاكل الصحية لان زيادة الكالسيوم يتراكم جانبي الشرايين و يجعلها متصلبة مما يساهم بحدوث الآلام بالصدر و ارتفاع ضغط الدم مما يسبب النونات القلبية بالأخير





من مواضيع عروسة المنتدي
0 السكر البني والقرفة للبشرة ، ماسك تقشير البشرة
0 فساتين انيقة للعروس 2013 ، فساتين مميزة للزواج 2013 ، فساتين زواج كشخة
0 فساتين زفاف بسيطة 2012 ، فساتين اعراس هادئة 2013 ، فساتين زفاف ناعمة 2013
0 صور تيجان للعروس 2012 ، اجمل تيجان للعرائس 2013 ، اشيك تيجان للعروس
0 امور تجبر الطبيب على الولادة المبكرة , اساب الولادة المبكرة
0 كوش افراح للعروس 2012 ، كوش افراح خليجية للعروس 2013 ، كوش افراح جديدة للعروس
0 تشيرتات حوامل 2012 ، بلايز حمل 2013 ، احدث بلايز حمل 2013
0 تعليمات خاصة بالفطام ، معلومات هامة للفطام
0 صور بجايم تحفة للعروس 2013 ، بجايم تجنن للعروس 2014 ، بجايم لجهاز العروس
0 بوكيهات حلوه للعروس 2012 ، اجمل بوكيهات للعروس 2013 ، بوكيهات للعروس
0 العناية بالشعر الدهني 2013 ، الشعر العادي 2014 ، خلطات للشعر الجاف
0 الكاكاو لجمال بشرة العروس 2012 ، اهمية الكاكاو للبشرهة 2013 ، العناية ببشرة العروس
0 اسم ولد بندر ، معني اسم بندر فى قاموس معاني الاسماء
0 ماسكات فعالة لتبيض البشرة ، خلطات تبيض البشرة
0 طرق لازالة القشرة ، محاربة قشرة الشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-07-2016, 01:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل




الله يعطيكــ العااافية





من مواضيع NoNa roze
0 ساندوتشات دجاج بالصاج
0 كيف يحمي البصل الأخضر القلب و الجهاز التنفسى؟
0 هل تعلم معلومات عامه ومفيده على منتديات حوامل النسائية
0 تشكيلات لبنوتاتنا الحلوين
0 الرز الشرقي
0 الاطعمه التي تساعد على انقاص الوزن حسب فصيلة الدم
0 افتراضي عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 أفضل الأطعمة التى تمنع تراكم الدهون وتساعد على التخسيس
0 عزيزتي الحامل: تناولي 10 وتجنبي 10 أخرى
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 طفلي لا ينام! ما الحل؟
0 أعشاب مسكنة لمغص الأطفال
0 كيف تعرف الأم طفلها اذا كان جائع؟؟
0 فوائد البقدونس اهم فوائد البقدونس ماهي فوائد البقدونس
0 ١٧ سؤالا مهما للمرأة الحامل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 02-07-2016, 07:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 شد الوجه 2013 ، طرق الاهتمام بالوجه 2013 ، وجه متالق
0 كيفية تلوين الشعر 2013 ، تلوين الشعر 2014 ، شعر ناعم
0 قشرة فروة رأس الرضيع ، علاج قشرة فروة رأس الرضيع ، اسباب قشرة فروة رأس الرضيع
0 الاهتمام ببشرة المولود الجديد ، طرق العناية ببشرة المولود الجديد ، بشرة الاطفال
0 جفاف الشفاة 2013 ، شفاة ناعمة 2013 ، طرق الحفاظ على الشفاه
0 الهالات السودا 2013 ، علاج الهالات السودا 2013 ، حل مشكلة الهالات السودا
0 ماسكات لتفتيح البشرة 2013 ، طرق تفتيح البشرة 2013 ، بشرة فاتحة متالقة
0 طحن الأسنان أثناء النوم ، اسباب طحن الأسنان أثناء النوم ، التغلب على طحن الأسنان
0 القدم المسطحة عند الاطفال ، اسباب القدم المسطحة عند الاطفال ، علاج القدم المسطحة
0 متلازمة تيرنير عند الطفل ، اسباب متلازمة تيرنير عند الطفل ، علاج متلازمة تيرنير
0 سمنة الطفولة ، اسباب سمنة الطفولة ، طرق تجنب سمنة الطفولة
0 تدليك الرضيع ، اهمية تدليك الرضيع ، فوائد تدليك الرضيع
0 اضرار ملونات الطعام ، خطورة ملونات الطعام على الاطفال ، تاثير ملونات الطعام على الصحة
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، اهمية صابونة الغار للبشرة
0 ماسك الفاكهة 2013 ، العناية بالبشرة الحساسة 2013 ، بشرة حساسة روعة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-09-2016, 09:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,586 [+]
بمعدل : 11.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: حبوب الحديد والكالسيوم ، ماهو افضل وقت لتناولهم اثناء الحمل




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد حبوب الحديد للجسم , افضل وقت لتناول حبوب الحديد والكالسيوم عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 01-30-2016 10:16 PM
حبوب الحديد والكالسيوم ضروري زيت وزعتر إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 12-13-2015 10:49 PM
سؤالي للمستخدمات حبوب الحديد والكالسيوم همس القوافي w إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 9 03-11-2013 05:41 AM
حبوب الحديد والكالسيوم للحامل منو عبادي إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 37 03-10-2013 02:39 PM
حبوب الحديد والكالسيوم..؟؟؟مهم جدا منايا الجنه إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 1 11-09-2012 12:02 PM


الساعة الآن 04:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .