أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-07-2016, 01:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 3.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 164
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة
تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة
تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




كثيرا ما تفكر الأم هل يمكنها أن تأكل الوجبات السريعة أثناء فترة الرضاعة ، و تأتي الإجابات مختلفة ، و لذلك قررنا أن نتحدث مع حضراتكم عن هذا الموضوع في مقالنا اليوم ، و لمعرفة الإجابة على هذا السؤال ، يجب على كل أم أن تعرف أن الجسم يستخدم الطاقة لصنع حليب الثدي ، و الطاقة تأتي من السعرات الحرارية في الأطعمة التي نأكلها ، و تحتاج الأم المرضعة لتأخذ مزيد من السعرات الحرارية كل يوم كجزء من نظام غذائي صحي أثناء الرضاعة الطبيعية ، و قد يبدو مثلا أن أكل دونات أو بضع من الكوكيز تساعد على الحصول على السعرات الحرارية الزائدة التي تحتاجها الأم أثناء رضاعة طفلها ، و لكن يجب عليكي معرفة أن هذه السعرات الحرارية فارغة ، فالسعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الحلويات و الكعك و الوجبات السريعة ليست هي نفس السعرات الحرارية التي تأتي من الأطعمة الصحية .
و الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية و السكريات ، و هي تشمل الشوكولاته ، و الحلوى ، و الكعك ، و الرقائق ، و المشروبات الغازية ، و المشروبات السكرية ، و الدجاج المقلي ، و السجق و اللحوم الباردة ، و البيتزا ، و الآيس كريم ، و الزبدة ، و الجبن ذو الدهون العالية ، و بالرغم من أن هذه الأطعمة ذات طعم جيد و يمكن أن تكون أسهل عندما تكوني متعبة أو مشغولة ، لكنها تملأك دون أن تعطي جسمك أي من العناصر الغذائية الصحية التي يحتاجها ، و أيضا فإن الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة تؤثر على الصحة العامة للجسم ، و تسبب لك زيادة الوزن ، و قد تسبب خطر تطور مرض السكري أو غيره من الأمور الصحية المتعلقة بالوزن .
حوامل
و الحل أنه بدلا من ذلك ، يمكنك الحفاظ على وجبات خفيفة صحية متوفرة في منزلك بحيث يكون من السهل تناولها عندما تكوني مشغولة أو جعانة ، و فيما يلي بعض الأمثلة من الأشياء التي يمكن أن تكون جاهزة و تنتظرك في المطبخ عندما تكوني في حاجة إلى تناول وجبة خفيفة و سريعة .

الخضار المقطع
الفاكهة الطازجة
المكسرات
البذور
الحبوب الكاملة
الجبن قليل الدسم





من مواضيع عروسة المنتدي
0 خطورة الاصابة بالايدز , مرض الايدز والعدوة من غسل المهبل
0 حمض الفوليك ومنع الحمل ، نوع جديد من حبوب منع الحمل
0 نصائح لرائحة الشعر 2013 ، تعطير الشعر 2014 ، وصفة لتعطير الشعر
0 فساتين جديدة للشبكة 2013 ، فساتين شبكة جنان 2014 ، اجمل فساتين شبكات
0 ملابس حوامل كوول للبيت 2012 ، ازياء بيت رقيقة للحوامل ، ازياء حومال للبيت 2013
0 فساتين زفاف كشخة 2013 ، فساتين زفاف ذوق 2014 ، اجدد فساتين زفاف
0 صور فساتين رائعة للبيت 2013 ، فساتين جنان للبيت 2014 ، اجمل فساتين للبيت
0 الشوفان والبيض مسكنات الدورة ، اطعمة تسكين الم الدورة
0 ازياء سهرة شيك للحوامل 2012 ، ملابس سهرة للحوامل 2013 ، موديلات سهرة للحمل
0 اسم بنت فيفي ، معني اسم فيفي فى قاموس معاني الاسماء
0 قصات للشعر القصير 2013 ، تسريحات للشعر القصير 2014 ، تسريحات جديدة
0 صور فساتين روعة للزفاف 2013 ، احدث فساتين للعروس 2013 ، فساتين عرائس خليجية
0 احلي فساتين زفاف للبدينات 2012 ، صور فساتين زفاف للبدينات 2013 ، فساتين زفاف 2013
0 قمصان نوم خطيرة للسهرات 2012 ، قمصان نوم للعرائس تجنن 2012 ، قمصان نوم دلع
0 اجدد اشكال اللانجري 2013 ، لانجري رائع 2014 ، صور قمصان نوم للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-07-2016, 07:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 115
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طرق لتقوية العظام عند الأطفال ، كيفية تقوية عظام الطفل ، طرق لتقوية عظام الطفل
0 كيفية الحصول علي ساقين جميلتين 2013 ، نصائح لجمال الساقين 2013، تجميل الساقين
0 جزر حساسية البشرة 2013 ، الجزر للبشرة 2013 ، حساسية البشرة
0 الحمام المغربي 2013 ، طريقة الحمام المغربي 2013 ، الحمام المغربي للجسم
0 تغيير حفاضة الطفل ، طريقة تغيير حفاضة الطفل ، كيفية تغيير حفاضة الطفل
0 اهمية فيتامين د للطفل ، فوائد فيتامين د للاطفال ، اهمية فيتامين د لصحة الطفل
0 النحافة عند الاطفال ، كيفية تجنب النحافة عند الاطفال ، التعامل مع نحافة الطفل
0 مص الإبهام فى الاطفال ، اضرار مص الإبهام ، تشوه اسنان الطفل
0 خلطة جديدة للجسم 2013 ، اجمل وصفة للجسم 2013، العناية بالجسم
0 شقاوة الاطفال ، تاثير شقاوة الاطفال على النوم ، اضرار شقاوة الاطفال
0 اضرار التدخين على الرضع ، خطورة التدخين على الاطفال ، الاهتمام بصحة الطفل
0 قناع مرطب للبشره 2013 ، قناع الكمثرى للبشره الجافه 2013 ، قناع للبشرة الجافة
0 الأفوكادو ، اهمية الأفوكادو للطفل ، فوائد الأفوكادو للطفل
0 استخدام زيت اللوز للبشرة 2013 ، زيت اللوز لتنقية البشرة 2013 ، تنقية البشرة
0 قشرة رأس الرضيع ، علاج قشرة رأس الرضيع ، طريقة التخلص من قشرة رأس الرضيع
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المأكولات البحرية اثناء الحمل ، تاثير الماكولات البحرية على الحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-28-2016 05:45 PM
الرضاعه الطبيعية هبه من الله ، نعمه الرضاعه الطبيعية عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 01-19-2016 02:28 AM
هل الرضاعه الطبيعية مانع موثوق،شروط اعتمادك على الرضاعه كامنع موثوق عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 1 01-16-2016 10:32 PM
الرضاعه الطبيعيه ، فوائد الرضاعه الطبيعية عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 12-25-2015 04:43 PM
هل الكيراتين له تاثير على الرضاعه الطبيعيه ام منايا منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 10-01-2013 09:31 PM


الساعة الآن 04:05 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .