أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-08-2016, 03:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 3.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 162
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا




اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا
اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا
اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا





هما بلغت فاعلية الكريمات التي تستعملين، أو الدقّة في روتين العناية ببشرتك، واهمةٌ أنت إذا كنت تظنين أنّ الخطوات هذه كافية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة، فالأهم أن تتمتعي بصحة جيّدة من الداخل، بهدف إكمال دور العناية والمستحضرات. ويتم ذلك من خلال تناولك بشكل دائم مجموعة من الأطعمة أو الخضار والفاكهة التي تؤدي دوراً جوهريّاً في ترطيب بشرتك. اكتشفي أنواعها مع
حوامل


اللوز: نظراً لغناه بالفيتامين E، يشكّل اللوز أحد أفضل الأطعمة التي يجب عليك تناولها للحصول على بشرة رطبة. فحصة واحدة من اللوز أي بمعدل 5 حبات تزوّدك بالقدر الذي تحتاجينه من هذا الفيتامين طيلة النهار، فهو يتمتّع بكونه مصدراً للدهون الأحاديّة غير المشبعة، ومضاداً للأكسدة مما يجعله علاجاً يصنع المعجزات مع بشرتك، ويبقى على نضارتها ونعومتها ورطوبتها.


فوائد اللوز النيء على صحتك

الجوز: الجوز هو أحد أنواع الأطعمة المثاليّة لترطيب البشرة، لاحتوائه نسبة عالية من الأحماض الدهنية، والأوميغا 3، مما يجعلها مصدراً يساعد أغشية خلايا الجلد على البقاء مرنة وسلسة، ويقيها من أنواع الالتهابات المختلفة، فيكفي أن تتناولي سبع حبوب من الجوز يومياً للحصول على النتيجة المطلوبة.





الخيار: أكثر أنواع الخضار المثالية للترطيب، مع نسبة المياه العالية الموجودة فبها والتي يمكنك ملاحظتها بالعين المجرّدة، كما يحتوي الخيار أحد أنواع المعادن المهمّة للبشرة وهو "السيليكا" الذي يعزز رطوبة الجلد ومرونته، فضلاً عن " أسيد الكافييك" الذي يؤدي دوراً مشابهاً للأوميغا 3 بوصفه مضاداً للالتهابات، ومن تأثيراته الإيجابيّة أيضاً القضاء على انتفاخ الجفون، لذا احرصي على أن يتضمن طبق السلطة اليومي الذي تتناولينه حبتين من الخيار على الأقل.



الخيار عرّاب البشرة النضرة





الأناناس: من أكثر الفواكه الاستوائية لذّة وإفادة للبشرة، تحتوي انزيم "بروميلين"، ذا القدرة على تحطيم البروتينات وإزالة السموم من جسمك، وتفعيل الدورة الدموية، مما يسهّل الطريق أمام المغذيات للوصول إلى خلايا الجلد، لذا من الضروري تناوله بشكل منتظم.





الأفوكادو : هي مصدر كبير للدهون الأحادية غير المشبعة، نظراً لاحتوائه نسبة عالية من فيتامين C و E اللذين يغذيان الجلد. ويرطبانه، مما يجعل الأفوكادو أهم الأطعمة التي يجب أن يحتويها نظامك الغذائي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ما هو شلل الاطفال , مرض شلل الاطفال
0 بيجامات ملونة للعرائس 2012 ، بيجامات شيك للعروس 2013 ، اجمل بجايم للعرائس
0 لتفتح تحت الابط ، وصفات الاماكن الحساسة
0 ارواب للبيت للعروس 2012 ، صور ارواب شيك للعرائس 2013 ، قمصان شيك للعروس
0 التعب اثناء الحمل ، تجنب تعب الحمل
0 طريقه عمل الكريم الليلي ، الكريم الليلي منزليا
0 ليلة الحنة للعروس 2012 ، طقوس ليلة الحنةللعروس 2013 ،تحنية العروس 2013
0 ساعات شيك للعروس 2012 ، ساعات عروس شياكة 2013 ، اجمل الساعات للعروس
0 لانجيري عرائس 2012 ، احلي لانجيري عرائس 2013 ، ملابس نوم للعروس 2013
0 صور بلوزات وقمصان نوم للحوامل 2012 ، بلوزات شيك للحامل 2013 ، قصمان نوم دلع للحامل
0 صور بيجامات شورت للعروس 2013 ، بجايم رقيقة للعروس 2014 ، صور بيجامات انيقة للعروس
0 مضاعفات تسوس الاسنان ، تسوس الاسنان عند الاطفال وعلاجة
0 صور بيجامات صيفية جميلة 2013 ، اجمل بجايم صيفية 2014 ، صور بيجامات شيك للعروس
0 احتماليه حدوث حمل من الواقى الذكرى ، الحمل الخاطئ من استخدام الواقى الذكرى
0 اسئلة تخص الحامل ,استفسار حول الحمل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-08-2016, 11:47 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 10.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2016, 01:08 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 114
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 لعب الأطفال بالتراب ، فوائد لعب الأطفال بالتراب ، اضرار لعب الأطفال بالتراب
0 خطوات علاج بهتان البشرة 2013 ، طريقة علاج البشرة 2013 ، علاج بهتان البشرة
0 خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، مراحل العناية بالبشرة
0 تغذية الطفل الرضيع ، طرق تغذية الطفل الرضيع ، كيفية تغذية الطفل الرضيع
0 البقع السوداء 2013 ،ماسك لازالة بقع البشرة 2013 ، ماسك طبيعى وبسيط للبشرة
0 مخاطر تربية الحيوانات الأليفة على الأطفال ، اضرار الحيوان على الطفل ، صحة الطفل
0 خطورة أشعة الشمس على الطفل ، اضرار أشعة الشمس على الطفل ، كيفية حماية الطفل من الشمس
0 المضادات الحيوية ، خطورة المضادات الحيوية على الاطفال ، اضرار المضادات الحيوية
0 ازالة الروؤس السوداء 2013 ، ماسك للبشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 مكونات حليب الأم ، فوائد حليب الأم ، اهمية حليب الأم للرضيع
0 الحفاظ على لون البشرة 2013 ، لمعان البشرة 2013 ، نقاء البشرة
0 مغص الاطفال ، الامساك عند الاطفال ، كيفية علاج امساك الطفل
0 الطفل النحيف ، مشاكل الطفل النحيف ، طرق العناية بصحة الطفل النحيف
0 خلطة التفاح لتأخير التجاعيد 2013 ، حماية البشرة من التجاعيد 2013 ، خلطة التفاح
0 قناع الحليب والنشا 2013 ، ماسك لتنظيف البشرة والنضارة 2013 ، جمال اللبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2016, 04:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 13.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: اطعمة فعالة لترطيب البشرة ، ترطيب البشرة طبيعيا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشاركتي (مسابقة ليلة رمضانية في بيتي)
0 نتااااااااااااااااااااائج مسابقة عيون المشاااااهير
0 3 طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
0 اذا جرحك بعض الاشخاص
0 تحضرين مقشراً للوجه في البيت!
0 برياني لايت
0 / أزياء الصبايا للربيع
0 القهوة العربية... مذاق خاص يأخذك إلى عالم من الذكريات الجميلة
0 نصائح و أسرار القلي الناجح
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 المكملات الغذائية للحامل في الشهر الثاني
0 إذا انفجر كيس الماء لدي مبكراً؟ ماذا افعل
0 هل تشوه الحيوانات المنوية سبب في تأخر الحمل؟
0 صور بويضات وحيوانات منوية
0 طريقة عمل كفتة "Frikadellen" الألماني
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطة لترطيب البشرة 2013 ، ترطيب البشرة 2014 ، وصفة لترطيب البشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 02-21-2013 03:01 AM
ترطيب البشرة 2012 ، نظافة البشرة ، اقنعة لترطيب وتنظيف البشرة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-16-2012 04:53 AM
اقنعة لترطيب البشرة 2012 ، ترطيب البشرة في الصيف ، ترطيب البشرة 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-16-2012 01:24 AM
افضل طريقة لترطيب البشرة 2012 ، حمام الزيت لترطيب البشرة 2013 ، كيفية ترطيب البشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 08-28-2012 06:13 AM
مسكات لترطيب البشرة 2012 ، ترطيب البشرة 2013 ، اقنعة ترطيب البشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-16-2012 11:10 PM


الساعة الآن 10:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .