أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-08-2016, 03:27 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم




رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم
رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم
رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم



عدك رجيم الغريب فروت بخسارة الوزن الذي تتمنين التخلّص منه بشكل سريع، بفضل انزيمات حرق الدهون الموجودة في هذا النوع من الحمضيات، من دون الشعور بالجوع أو أي تأثيرات جانبية.

على ماذا يعتمد هذا الرجيم؟

إنّ رجيم الغريب فروت عبارة عن نظام غذائي يعتمد على البروتينات مع إضافة فاكهة الغريب فروت أو العصير مع كل وجبة تتناولينها. وعلى رغم توفر هذه الحمية تحديداً بعشرات الأشكال، إلاّ أننا ننصحك بهذا الرجيم تحديداً لأنّه لا يحرمك من أي نوع من المعادن أو الفيتامينات أو المواد التي يحتاجها جسمك، لا يسبّب لك أي مشاكل معوية على رغم الحمض الموجود في شكل عالٍ في فاكهة الغريب فروت بسبب تعليمات التوقيت ونوعية الوجبات، ولا يعرّضك الى أي مشاكل صحية. قاعدته هي تحفيز جسمك على التخلّص من الدهون المتراكمة فيه.
حوامل

يوم مثالي من هذا الرجيم:

الفطور: بيضتان مسلوقتان، قطعتا جومبون حبش ونصف كوب من عصير الغريب فروت.

الغداء: سلطة مع أي نوع من الصلصات، 200 غرام من أي نوع من اللحوم الخالية من الدهون والمسلوقة أو المشوية،ونصف كوب من الغريب فروت.

العشاء: 100 غرام من اللحوم،سلطة خضراء ورقية وكوب من الغريب فروت.

هل فعلاً وجبة العشاء مهمّة؟ حسنات هذا الرجيم وسيئاته:

أهمّ حسنات هذا الرجيم هي نتيجته، إذ يساعدك على خسارة الوزن في شكل سريع ومن دون جوع وحرمان، ما يجعله نظاماً غذائياً مثالياً لما قبل المناسبات التي تريدين أن تحصلي قبلها على رشاقة ترجينها، أو يستطيع هذا الرجيم أن يساعدك على التخلّص من عدد من الكيلوغرامات قبل المباشرة برجيم متوازن يضمّ النشويات والحلويات في شكل متوازن.

ولكنّ السيئات التي بدّ من التعريج عليها، يمكن تلخيصها بخيارات هذه الحمية المحدودة، فهي لا تحرمك من المواد الاولية التي يحتاجها جسمك ولكنّها لا تشفي غليل شهيتك التي قد تطلب الباستا أو الشوكولاته أو حتّى الحبوب والفواكه!





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تونيكات حمل2012 ، بلايز حمل 2013 ، صور بلايز وتونيكات للحمل 2013
0 مشكلة الشعر الخفيف 2013 ، كيفية تكثيف الشعر 2014 ، القضاء علي الشعر الخفيف
0 تعرق الطفل اثناء الرضاعة ، اسباب تعرق الطفل اثناء الرضاعة
0 علاج كبر الثدى عند الرجال , مشكلة كبر الثدى عند الرجال
0 هل تؤثر الشمس في الدورة الشهرية ، كيف تؤثر الشمس على الدورة الشهرية
0 اسم بنت سينار ، معنى اسم سينار فى قاموس معانى الاسماء
0 فساتين زفاف فخمة 2012 ، فساتين زفاف خطيرة 2013 ، اروع فساتين الزفاف
0 اسباب فقدان الشعر 2013 ، الوقاية من فقدان الشعر 2014 ، فقدان الشعر
0 تاج للعروس 2012 ، تيجان جميلة للعروس 2013 ، تيجان للعروس
0 اسم بنت نايا ، معنى اسم نايا فى قاموس معاني الاسماء
0 اسم ولد بحرف العين ، معنى اسم ولد بحرف العين في قاموس المعاني الاسماء
0 وسائل منع الحمل , تعرفى على اجدد الوسائل لمنع الحمل
0 الرضاعة والدورة الشهرية, الدورة الشهرية عند البنات
0 اضطراب الجهاز الهضمى للحامل , الحامل ومشاكل الجهاز الهضمى
0 افخم فساتين افراح للعروس 2013 ، افخم فساتين افراح ، فساتين افراح مميزة موضة 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-08-2016, 10:40 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,036 [+]
بمعدل : 13.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2016, 10:52 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اخفاء عيوب البشرة 2013 ، ابراز جمال البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 ماسك الخيار 2013 ، التخلص من الهلات السوادء 2013 ، جمال العين
0 فوائد الفراولة للبشرة 2013 ، ماسك الفراولة للبشرة 2013 ، قناع الفراولة للبشرة
0 التخلص من البثور السوداء 2013 ، علاج البثور السوداء 2013 ، البثور السوداء
0 جفاف الشفاة 2013 ، شفاة ناعمة 2013 ، طرق الحفاظ على الشفاه
0 قصر قامة الأطفال ، اسباب قصر قامة الأطفال ، الجينات المسئولة عن قصر قامة الأطفال
0 سقوط اسنان الطفل ، اسباب سقوط اسنان الطفل ، علاج سقوط اسنان الطفل
0 بشرة كيوت 2013 ، ماسك الخيار 2013 ، طرق العناية بالبشرة
0 قناع للبشرة الدهنية 2013 ، ماسكات البشرة الدهنية 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية
0 أمراض القلب ، طرق الوقاية من أمراض القلب ، كيفية الوقاية من أمراض القلب
0 فيروس الانفلونزا عند الاطفال ، اسباب اصابة الطفل بفيروس الانفلونزا ، عدوى الانفلونزا
0 شلل الأطفال ، كيفية علاج شلل الاطفال ، Poliomyelitis
0 اضرار سمنة الاطفال ، مشاكل سمنة الاطفال ، التغلب على سمنة الاطفال
0 فوائد البيض للاطفال ، اهمية اكل البيض للاطفال ، اهمية البيض لصحة الطفل
0 اضرار عدم تناول الدهون الجيدة ، اسباب سمنة الاطفال ، مسببات البدانة عند الاطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-08-2016, 04:22 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الجريب فروت ، تعرفي على هذا الرجيم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هناك اسباب لا تعد ولا تحصى لتأخر الحمل،
0 لحظه من منكم ابي اسئلكم
0 تحليل الشخصية من طول إصبع الخنصر
0 شرحه على السويش ماكس الإصدارين القديم والحديث
0 إذا كنت تودّين الحمل والإنجاب، عليك بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في زيادة الخصوبة
0 اميرتي دلعي ودللي نفسك وقت الدوره الشهريه
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 طريقة سهلة وسريعة لتقطيع البطّيخ:
0 Internal Server Error
0 وسيلة لنشر دعوة التوحيد للعوام في يوم الجمعة
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم
0 ما مدى خطورة استخدام الألومنيوم على الصحة؟
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 طريقة عمل فخارة لحمه
0 كعك التمر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير الجريب فروت ، مكونات عمل عصير الجريب فروت ، طريقة عمل عصير الجريب فروت الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 11:27 AM
عصير الجريب فروت ، وصفة عمل عصير الجريب فروت ، خطوات عمل عصير الجريب فروت الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 11:04 AM
عصير الجريب فروت ، مقادير عمل عصير الجريب فروت ، وصفة عصير الجريب فروت الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 08:45 AM
الجريب فروت لإنقاص الوزن ، استخدام الجريب فروت للتخسيس ، فوائد الجريب فروت للرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 04:35 AM
عصير الجريب فروت ، خطوات عمل عصير الجريب فروت ، طريقة عمل عصير الجريب فروت الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-21-2012 10:46 PM

 

الساعة الآن 11:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .