أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-10-2016, 11:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج




اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج
اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج
اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج



حلاً فهي تأتي طبيعية بسبب الحمل، اليوم سنتحدث عن هذه الاعراض وكيفية التعامل معها وبعض النصائح للتعامل مع اكثر الاعراض شيوعاً لدى النساء الحوامل جنباً الى جنب مع العلاجات البديلة التي قد تساعد.

اعراض الحمل والوحام وعلاجها في المنزل
1- آلام وتقلصات البطن:

أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها

للتخفيف من الالام الحادة الناتجة عن الشد بأربطة وعضلات البطن ننصحك بالراحة وأخذ حمام دش دافئ، او تدفئة منطقة البطن قدر الامكان، وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحوامل -كاليوغا- باستمرار تزيد من ليونة عضلات البطن وتقويها، ولكن تجنبي ممارسة تمارين الاستلقاء على الظهر لاكثر من بضع دقائق فيما بعد شهور الحمل الثلاث الاولى، فذلك من شأنه زيادة تدفق الدم الى الجنين.

2- ومن اعراض الحمل آلام الظهر:

تجنبي الوقوف فترات طويلة ولبس الكعب العالي واستعيضي عنه بأحذية طبية مريحة للقدمين، ولا تتناولي مسكنات للألم، حافظي على وزنك وفق المستوى الطبيعي بالحمية الصحيحة وممارسة الرياضة، ويمكنك تجربة ارتداء حزام الحمل ليساعد عضلات الظهر على حمل وزن البطن، نامي على فراش ثابت ، على جانبك مع وضع وسادة بين ساقيك،و تجنبي الانحناء فعليك ابقاء ظهرك مستقيما قدر الامكان، لا تحملي اشياء ثقيلة واذا اردت حمل طفل احني ركبتيك ثم قربيه اليك واستقيمي ببطء.

جربي كرسي التدليك، اجلسي ووجهك مقابل لظهر الكرسي مع وضع اليدين بشكل متقاطع ثم دعي أحداً يدلك لك ظهرك من الاسفل الى الاعلى والعكس بدون الضغط على عمودك الفقري.

أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها

3- ضيق التنفس:

هو امر طبيعي، حافظي على الوزن والجلوس بشكل مستقيم ويفضل النوم على الجانب الايسر وليس على ظهرك.

اقرأي عن : أكثر 7 أعراض محرجة للحامل!
4- الامساك:


لمعالجته تناولي الاغذية الغنية بالالياف كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والفواكه المجففة وتجنبي تناول الملينات، شرب الماء بكثرة ويمكنك شرب عصير برتقال بالصباح، وممارسة الرياضة بانتظام لتساعد على حركة الامعاء، مع الحرص على الذهاب الى الحمام وت الحاجة دون المنع او الحبس فقد يزيد الامر تفاقماً.

5- التهاب الجهاز البولي

بسبب هرمون البروجستيرون ترتخي عضلات المثانة البولية مما يؤدي الى ركود البول وحدوث بعض الالتهابات والاعراض ككثرة التبول مع وجود حرقة ، عليك بشرب الكثير من المياه، وتأكدي من تفريغ مثانتك مباشرة بعد العلاقة الزوجية، وتناول كوب من عصير التوت يومياً كفيل بحمايتك من الالتهابات البولية.

6- الدوخة والاغماء اكثر اعراض الحمل شهرة:

عند قيامك من السرير او تغيير وضعية جلوسك قومي بذلك ببطء وبدون عجلة او القيام بحركة فجائية، اذا شعرت بالدوجة اجلسي على الفور ، او شعرت بالدوار والاغماء فحاولي الحصول على هواء نقي واستلقي على جانبك الايسر او اجسي ورأسك بين ساقيك.

7- الصداع:

تجنبي تناول الادوية، اشربي على الاقل 6 اكواب ماء يومياً وتناولي الطعام كلما جعت، وتأكدي من حصولك على حاجتك من الراحة والنوم دائماً، واستخدمي الكمادات الباردة، كما ستفيدك تمارين التأمل واليوغا على الهدوء والصفاء.

8- حرقة المعدة:


تجنبي الاطعمة الدسمة والمتبلة كثيراً والغنية بالدهون او الاطعمة السكرية او الحمضية، تناولي وجبات صغيرة كثيرة متفرقة فقد يخفف ذلك من الحرقة، وتجنبي الاستلقاء مباشرة بعد تناول الوجبك، قومي برفع راس السرير او وضع رفع وسادتك، كما ان تناول مضادات الحموضة قد يساعد.

9- البواسير:

قد تزيد البواسير بفترة الحمل بسبب زيادة الضغط على الاوعية الدموية بالحوض، ولكنها تختفي بعد الولادة،تناول اغذية غنية بالالياف وشرب المياه بكثرة يجنبك الضغط عليها ويجعل حركة الامعاء سهلة، او استخدمي التحاميل خلال فترة الحمل، للتخلص من الالام والحكة قومي بعمل حمام دافئ واجلسي فيه، او لفي قطع ثلج بقطعة قماش وضعيها على المنطقة، ايضاً واظبي على تمارين كيجل فبامكانها تقوية عضلات الحوض وتحسين الدورة الدموية في المنطقة، ايضاً رفع القدمين قد يريحك.

10- الكلف وعلامات التمدد


النمش والكلف تغيرات هرمونية تظهر على الحامل وتختفي عادة بعدها، استخدمي واقي الشمس عند الخروج، ورطبي جلدك باستمرار خصيصا منطقة البطن، وحافظي على جلوسك بالمكان البارد دائما، ضعي مقدارا من النشا تحت صدرك او بين الفخذين واي مكان توجد به مشكلة مزعجة بالجلد.

11- غثيان الصباح اعانك الله عليه فهو من اعراض الحمل الدائمة:

حمية صحية ووجبات متفرقة، اطلبي من طبيبك وصف فيتامين B6 لك، ومضادات حموضة ، وتجنبي التوتر خلال اليوم قدر الامكان.

12- مشاكل النوم والارق:


اخذ قيلولة بعد الظهر، وشرب حليب دافئ قبل النوم، وممارسة الرياضة خلال النهار تجعل النوم بالليل اسهل واكثر راحة، كذلك النوم على جانب واحد مع وضع وسائد ساندة للرأس والبطن واعلى الركبة، لا تستخدمي حبوب منومة او علاجات عشبية الا بعد استشارة طبيبك.

13- سلس البول

تمارين كيجل يمكنها مساعدتك للتخلص من سلس البول (فقدان كمية من البول عند السعال او الضحك او العطس)، عند التبول ميلي الى الامام لتفريغ المثانة تماماً.

14- الدوالي:

رفع القدمين فوق مستوى الوركين، وتناول فيتامين سي، وتجنب الوقوف لفترات طويلة، المواظبة على الرياضة.
حوامل

15- تورم الساق والقدمين


الاستلقاء يكون افضل من الجلوس، رفع القدمين دائماً، ولبس الاحذية الخاصة بالحوامل لتوفير الدعم المناسب، ومراقبة الوزن على مدار الحمل

16- تغيرات التذوق

قد تجدي ان طعم الاطعمة تغير عليك بسبب مكملات الحديد والتغيرات الهرمونية، تناولي العلكة بالنعناع واستخدمي غسول الفم.

17- الحكة والافرازات المهبلية:

الافرازات عادة تكون طبيعية تزول بعد الحمل ولكن ان وجدت دما فتوجهي للطبيب مباشرة، والحكة قد تشير الى وجود عدوى تستدعي العلاج، اما عدوى الخميرة المهبلية فعادة تزول بدون علاج بعد الولادة.

18-مشاكل الفم واللثة:

تنظيف الاسنان بعد كل وجبة واستخدام الخيط، وتناول العلكة الخالية من السكر.

19- احتقان و نزيف الانف

إستخدام مرذاذ ترطيب الغرفة بالليل، وامسحي داخل الانف بلمسة فازلين لترطيبها منعا للاحتقان، تجنبي بخاخ الانف.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 وصفات الشوفان للحامل ، فوائد الشوفان للحامل
0 نصائح قبل ازالة الشعر بالشمع , طرق ازالة الشعر بالشمع
0 اسباب الحموضة اثناء الحمل ، علاج حموضة الحامل
0 الامراض الناتجة عن الغذاء ، تعرفى على الامراض من سوء التغذية
0 اجمل ملابس نوم للعروس 2013 ، ملابس نوم تهبل للعروس 2014 ، ملابس نوم حلوة
0 مشكلة قضم الاظافر عند الاطفال , قضم الاظافر وطفلك
0 الام الظهر اثناء الحمل ، كيفية التعامل مع الالم الظهر
0 ملابس حمل نايس 2012 ، ملابس حمل شيك 2013 ، ملابس حمل جديدة
0 اللهاية والطفل ، هل تؤثر على اسنان طفلك
0 التدخين السلبي على الحمل ، خطر التدخين
0 فساتين زفاف النجمات 2013 ، فساتين عالمية للعروس 2013 ، اجمل فساتين للزفاف
0 فساتين زفاف مطرظة 2013 ، فساتين زفاف عالمية 2013 ، فساتين زفاف خليجية
0 التهاب الفقار اللاصق , تقرير طبى عن التهاب الفقار اللاصق
0 ملابس بيت للعرائس 2013 ، ملابس مودرن للعرائس 2013 ، اروع ملابس بيت للعرائس
0 اسم ولد بحرف الالف ، معنى اسم الولد بحرف اللالف في قاموس المعاني الاسماء
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-10-2016, 01:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الركود الصفراوي ، اسباب الركود الصفراوي ، علاج الركود الصفراوي عند الطفل
0 الحفاظ على العين 2013 ، التخلص من التجاعيد 2013 ، طرق الحفاظ على العين[url=http://www
0 القهوة والبشرة 2013 ، استخدام القهوة للبشرة 2013 ، ماسكات القهوة للبشرة
0 تقشير الجسم بالعلس واللوز 2013 ، خلطة لتقشير الجسم 2013 ، وصفة لتقشير الجسم
0 تنقية البشرة 2013 ، التخلص من الجلد الميت 2013 ، تخلص البشرة من الجلد الميت
0 خلطة لتكثيف الرموش 2013 ، وصفة لتكثيف الرموش 2013 ، تكثيف الرموش
0 اسنان الطفل ، كيفية وقاية اسنان الطفل ، الاهتمام باسنان الطفل
0 اهميه فيتامين د ، فوائد فيتامين د للطفل ، اهمية فيتامين د للطفل
0 فؤايد الفازلين للبشرة 2013 ، اهمية الفازلين للبشرة 2013 ، الفازلين والبشرة
0 ضعف النظر عند الاطفال ، اسباب ضعف النظر فى الاطفال ، التغلب على ضعف نظر الطفل
0 ماسك العسل 2013 ، جمال البشرة 2013 ، الحماية من التجاعيد
0 علاج مشاكل البشره الدهنيه 2013 ، العنايه بالبشرةالدهنيه 2013 ، حل مشاكل البشرة
0 اسباب التهاب البول عند الأطفال ، طرق علاج التهاب البول عند الأطفال ، صحة الطفل
0 تشوهات المولود ، ما هى تشوهات المولود ، اعراض تشوهات المولود
0 ماسك الرؤوس السوداء 2013 , التخلص من الرؤس السوداء 2013 , اسباب الرؤوس السودت
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-10-2016, 01:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 1,889 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج




يعطيك العــــآإفيه





من مواضيع أم مـــاريا
0 المٍسْك ~
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
0 إبرة مٌضاد الإِنفلونزا هلْ هي آمنه للحامل ..❗
0 بِخْصوص تحَاميل تكبِير الأردافْ ~
0 ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
0 نزول نقاط دم بااليوم الثاني من استخدام دافستون 🙈
0 هل تنصحوني آخد دوفاستون ؟
0 كم يوم آخذ دوفاستون لتنزيل الدوره ❗
0 هرمون الحليب
0 سبب تغيير عناويين مواضيعي ❗🚫
0 :) مُمكِن تَدْخِلين ..
0 دم النفاس و افرازاته 👌🏻
0 افرازات ثقيله بعد تأخر الدوره ست أيام
0 افرازات باللون البيج مع قطع كبيرة وتحليل البول سليم
0 دم خفيف بني.. ٓ ♪
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2016, 06:01 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نصائح للصائمات في شهر رمضان الكريم للحصول على جسد رشيق وصحي
0 الفتاق السري عند الحامل
0 خلطات طبيعية لتسمين الوجه
0 معكَ شعرت بطعم الحياة
0 الباذنجان.. أكثر من مجرد أطباق شهية، اكتشفوا فوائده الكثيرة
0 مكياج يلائم جميع رسمات العيون
0 ماهو افضل وقت يمكنني الفحص فيه لمعرفة إذا كنت حاملاً؟
0 سكري الحمل (سكري الحمل)
0 شاهد أفلام الرعب! لإنقاص وزنك
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 فوائد الطحين للبشرة
0 قسم النساء والتوليد مجموعة مستشفيات السعودي الألماني واسماء المتخصصين
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 خطورة الجوال على الحامل والجنين معاً!
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2016, 10:04 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: اعراض الوحم والحمل ، طرق العلاج




يعطيكى العافية





من مواضيع NoNa roze
0 ما المقصود بالورد اليومي
0 بسكويت التمر
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 الفراخ المقرمشه
0 الرز بالكركم و الخضار
0 9 أطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية
0 متاعب الحمل (القيئ-الغثيان-حرقة المعدة)
0 صور مجوهرات واكسسورات 2011
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
0 الحيض و اضطراباته
0 قرقرة البطن أو أصوات البطن المحرجة أسبابها وعلاجها
0 نصائح مهمة لتجنب ضعف النظر
0 أهم النصائح للتحكم فى الوزن
0 أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وحم الحمل المبكر ، اعراض الوحم ، ماهو الوحم نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 4 11-25-2015 08:38 PM
اسباب الوحم...مشاكل الوحم...اعراض الوحم ام ارجواااااان إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 5 12-01-2014 05:28 PM
طلع النخل والحمل am taloo منتدى أعراض الحمل والوحام 7 10-03-2014 06:41 PM
الوحم والحلم ونوع الجنين دانة... منتدى أنواع الحمل 6 09-28-2012 08:15 PM


الساعة الآن 08:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .