أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


اطعمة حرق الدهون ، حرق الدهون في الجسم


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-10-2016, 10:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اطعمة حرق الدهون ، حرق الدهون في الجسم




اطعمة حرق الدهون ، حرق الدهون في الجسم
اطعمة حرق الدهون ، حرق الدهون في الجسم

اطعمة حرق الدهون ، حرق الدهون في الجسم


هل تعلمين أن بعض الأطعمة تشكّل مساعداً فعالاً لكل شخصٍ يرغب بخسارة الوزن الزائد ؟
لتتعرفي أكثر على قدرة هذه الأطعمة على حرق الدهون، ولتكتشفي معنا مدى صحة المعتقدات المتداولة بين الناس بخصوصها..اليكِ نتائج آخر الدراسات الغذائية.

هل صحيح أن الكمثرى (الإجاص)هو منحّفٌ فعّالٌ للجسم؟

إن ثمار الكمثرى (الإجاص ) هي غنيّةٌ بعنصر البوتاسيوم الذي يساعد على طرح كمية كبيرة من الماء من الجسم،مع الإشارة الى ان الكمثرى لا يحتوي على عنصر السوديوم الذي يسهم في احتباس الماء في الجسم . هذا فضلاً على ان الإجاص هي فاكهة غنيٌّة جداً بالفيتامينات، ما يجعلها منها وسيلةً صحيّةً، فعّالة و مفيدة لعلاج السمنة.

هل تساعد القهوة على حرق الدهون؟

نعم ،إذ أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة، تحفّز عملية تدمير الجسم للدهون المتراكمة، وبالتالي تمكّنكِ سريعاً من حرق السعرات الحرارية . لكن يجب تناولها باعتدال، إذ ان الإفراط في تناول القهوة ،يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الاوعية القلبية.

هل يقدر بكتين التفاح على احتباس دهون الجسم؟

بالفعل ،فإن التفاح هو أحد ابرز الأطعمة الحارقة للدهون،هذا فضلاً على أنه قادرٌعلى منح الجسم شعوراً بالشبع. إن مادة البكتين الذي يحتويه،يسمح بإحتباس جزء من الدهون المتواجدة في المعدة ويتخلّص منها مباشرةً . لنتائجٍ مثاليةٍ ،اختاري سيدتي، التفاح القليل السكر وتناوليه مع قشرته التي تتركّز فيها الألياف و الفيتامينات.

هل اللوز هو حارقٌ للدهون؟

أثبتت الدراسات الحديثة ان اللوز يتمتع بالقدرة على حرق دهون الجسم(الكولسترول والتريغليسيريد)،وهو بالتالي يحمي الجسم من مشاكل القلب والشرايين .

هل صحيح أن القرفة هي حارقة لدهون الجسم؟

إن العديد من الدراسات تناولت خصائص القرفة ومنافعها الصحيّة،وقد بينت دراسةٌ حديثةٌ ان القرفة تساعد على تخفيض معدّل السكّر في الدم، ما يمنع الجسم من تخزينه على شكل شحوم.

هل يعمل الشاي الأخضر على إذابة الدهون فعلاً؟

صحيح، ان الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين (وهي مادة موجودة ايضاً في القهوة) و مادة البوليفينول التي تساعد جسمك على حرق الدهون . لذا عليك ان تشربي كوباً يومياً على الأقل... بدون سكر طبعاً .

هل الغوارانا هي حقاً فاكهة منحّفة؟
حوامل


إن فاكهة "الغوارانا" الإستوائية توصف عادةً لمعالجة الإرهاق لكونها غنيّة بمادة الكافيين(وهي مادةٌ موجودةٌ في القهوة ) . في إطار حمية منحّفة، يمكن للغوارانا أن تساعد على حرق السعرات الحرارية ، وتحثّ على خسارة الوزن . هي متوفّرة أيضاً على شكل كبسولات، يتمّ تناولها يومياً مع كوبٍ كبيرٍ من الماء .

هل للاناناس دورٌ في إذابة الدهون؟

ان اناناس هي فاكهة غنّية جداً بالالياف ، لذا فهي تمنحكِ عند تناولها إحساساً بالشبع. ولكن للإستفادة من خصائصها الحارقة للدهون، لا بد من تناول عنق الاناناس الغني بالبروميلايين و الذي يساعد على حرق السعرات الحرارية. هذا بالإضافة الى كون الاناناس فاكهة غنية جداً بالفوائد عديدة ويتمّ استهلاكها في إطار حمية مخفّضة للسعرات الحرارية.

هل يعمل الباذنجان على إمتصاص الدهون؟

إن الباذنجان هو من الخضراوات القليلة القيمة الغذائية ،وهو يعمل في اجسادنا على امتصاص الدهون،بفضل مادة البكتين التي تدخل في مكوناته. هذا بالإضافة الى خصائص الباذنجان المضادة للاكسدة.

هل نخالة الشوفان تعمل على إحتباس الدهون؟

إن نخالة الشوفان هي الأكثر شيوعاً في إذابة الدهون، فهي تحتوي على عددٍ كبيرٍ من الالياف القابلة للتحللّ التي تساعد على امتصاص جزءٍ من الدهون بشكلٍ طبيعيٍّ . فضلاً عن ذلك، فهي تحسّن الهضم المعويّ وتعطي إحساساً سريعاً بالشبع.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 العناية بالشعر المجعد 2013 ،فرد الشعر المجعد 2014 ، طرق العناية بالشعر
0 الوزن الزائد اثناء الحمل ، اضرار الوزن الزائد اثناء الحمل
0 صور لانجري رقيق 2013 ، لانجري جديد للعروس 2014 ، احلي ملابس داخلية للعروس
0 الطعام أثناء المشي مضر بالصحة ، فوائد المشي بدون أكل
0 اطقم حمل راقية 2012 ، اطقم حمل شياكة 2013 ، اطقم انيقة للحوامل
0 العناية بالشعر 2013 ، طرق العناية بالشعر 2014 ، كيفية العناية بالشعر
0 الحمل الكاذب ، تعرفى على علامات الحمل الكاذب
0 احلى ملابس داخلية للعروس 2013 ، ملابس داخلية جميلة للعروس 2013 ، ملابس نوم للعروس
0 ارقي فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف اخر موديل 2014 ، جديد فساتين الزفاف للعروس
0 بيجامات شتوية للعروس 2013 ، صور بجايم شتوية للعروس 2013 ، ملابس شيك للعروس
0 البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية
0 مجوهرات جميلة للعروس 2013 ، اكسسورات مميزة للعروس 2013 ، صور اكسسورات للعروس
0 جفاف الايدي ، للتخلص من جفاف الايدي شتاءا
0 صور ساتين زفاف اخر موضة 2013 ، فساتين زفاف اخر موديل 2014 ، فساتين رقيقة للعروس
0 فساتين زفاف للمحجبات جميلة 2013 ، فساتين زفاف محجبات فخمة ، احدث فساتين زفاف 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-10-2016, 02:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اطعمة حرق الدهون ، حرق الدهون في الجسم




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 وصفة لفرد الشعر 2013 ، وصفة للتخلص من القشرة 2013 ، التغلب على مشاكل الشعر
0 المسام الواسعة 2013 ، التخلص من المسام الواسعة 2013 ، تضييق المسام الواسعة
0 تنظيف البشرة الدهنية 2013 ، التخلص من شوائب البشرة الدهنية 2013 ، قناع للبشرة الدهنية
0 بشرة مميزة 2013 ، علاج جديد للبشرة 2013 ، التخلص من عيوب البشرة
0 احتقان الأنف عند الاطفال ، اسباب احتقان الأنف عند الاطفال ، علاج احتقان الأنف
0 ازالة شعر الوجه 2013 ، التخلص من شعر الوجه 2013 ، خطوات التخلص من شعر الزائد
0 أقنعة لنضارة للبشرة الدهنية 2013 ، قناع لنضارة البشرة 2013 ، الحفاظ على نضارة البشرة
0 لزيادة كثافة البشرة 2013 ، لتكثيف الرموش 2013 ، لزيادة كثافة البشرة
0 المرض عن الطفل ، اسباب المرض عن الطفل ، طرق تجنب المرض عن الطفل
0 طريقة تنظيف الوجه بالبخار 2013 ، تنظيف الوجه بالبخار 2013 ، خطوات تنظيف الوجه
0 طرق تعطير الجسم 2013 ، بشرة رائعة 2013 ، الاهتمام بالجسم
0 الاسهال عند الرضع ، اسباب الاسهال عند الرضع ، طرق علاج الاسهال عند الرضع
0 استخدام الزيوت لجمال البشرة 2013 ، زيت اللوز للبشرة 2013 ، بشرة رائعة
0 القوة البدنية للأطفال ، خطورة العاب الكمبيوتر على صحة الطفل ، ضعف القوة البدنية للطفل
0 مشكلة التأخر اللغوي عند الاطفال ، علاج مشكلة التأخر اللغوي ، كيفية علاج التاخر اللغوى
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تحرق الدهون ، اكلات لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون فى الجسم توتا توتا قسم التغذية 1 04-12-2013 10:46 PM
اطعمة تحرق الدهون ، طرق حرق الدهون المتراكمة فى الجسم ، نظام غذائي للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 02:23 AM
وصفات لحرق دهون الجسم ، اطعمة لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون بالجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:45 AM
اطعمة تقضي علي الدهون ، أكلات للدايت ، اطعمة للتخلص من الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 05:58 AM
اطعمة لحرق الدهون ، اكلات حارقة لدهون الجسم ، وصفات لحرق الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 05:41 AM

 

الساعة الآن 10:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .