أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


الوزن الزائد عند الأطفال ، رجيم للاطفال


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-10-2016, 10:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي الوزن الزائد عند الأطفال ، رجيم للاطفال




الوزن الزائد عند الأطفال ، رجيم للاطفال
الوزن الزائد عند الأطفال ، رجيم للاطفال
الوزن الزائد عند الأطفال ، رجيم للاطفال



الأطفـــال : تعد مرحلة الطفولة من أهم مراحل العمر ، تحدث فيها مشكلات أحيانا ، مشاحنات مع ابناء الجيران ، تمردات داخل البيت ، ولكنها تبقى المرحلة الأنقى . فالطفل بطبيعته يميل للحركة والشقاوة ، وهي ما توقعه في ورطات متعددة ، ولأنهم المخلوقات اللطيفة الطيبة التي لا تعرف الخبث ولا الكذب ، كان لابد من حمايتها من كافة الاستهدافات المحيطة . غذاء الطفل :- تعاني الأم في معظم البيوت في العالم كله من مشكلة تغذية الطفل ، فهم لا يميلون الى تناول الوجبات الاساسية ، المتمثلة بالفطور والغذاء والعشاء بقدر ميولهم إلى الحلويات والسكريات والشيبس والمشروبات الغازية . مشكلة الوزن الزائد عند الأطفال : - ومسببها الرئيس هو عدم وجود نظام غذائي يضمن بقاء الطفل على الوزن الصحيح ، بالاضافة الى كثرة السكريات المضرة ، والمشروبات الغازية ، التى يتناولها في اليوم الواحد ، ويمكن للأم أن تعرف السبب الرئيس للوزن الزائد لدى الطفل ، وسببه ، ففي الغالب يكون السبب راجع إلى وجود هرمونات تزداد حسب التقدم العمري لدى الطفل ، أو الأطعمة غير الصحية التي تعتبر المدمر الأساسي لصحة الطفل ، وللأم طرقها الخاصة في وجود طريقة للتخلص فيها من الوزن الزائد للطفل . ريجيم أطفال :- قد تستغربون من العنوان ولكن يجب أن كان الطفل بحاجة لتخفيض الوزن أن يخضع لحمية غذائية ، لآن بقاء مشكلة الوزن الزائد إلى مرحلة المراهقة مثلاً فإنّ الجسم سيبقى عليها ، وستبقى مشكلة العمر بالنسبة للطفل . وكأي مشكلة فان ايجاد حل لها مبكرا يعزز القدرة على السيطرة ، والحل يكون بسيطا وغير معقداً ، فالوجبات ، وطريقة توزيعها تعد الحل الأمثل للحصول على فرصة للتخلص من الوزن الزائد للطفل ، ويجب أن يتغلغل هذا النظام أطباق السلطة الملونة ، التي يرغب بها الطفل . ريجيم سريع للأطفال :- ويمكن تقسيم هذا الريجيم على فترات ،
حوامل
في حين أن هناك طريقة وحيدة للتخلص من الوزن الزائد ، هي بإعتماد طريقة توزيع الطعام خلال اليوم . في وحبة الإفطار : يمكن للطفل أن يتناول كوبا من الحليب مع البيض المسلوق ، أو البطاطس المهروسة مع اللبن ، وهذه الوجبة تعتبر متكاملة وصحية ، وحاولي الابتعاد عن السكريات ، وإستعيضي عنها بالفواكه المختلفة ، عدا الموز والمانجو . على وجبة الغذاء : يمكنك أن تضيفي الأرز والدجاج المشوي إلى طبق الغذاء عند الطفل ، ويفضل أن تبتعدي عن الدهون ، كالسمن وغيرها ، مع طبق من السلطة الملونة ، يصبح الطبق كافيا للغاية . بعدها بساعتين يفضل أن تتناول القليل من البلح ، أو التفاح أو الخوخ ، وستجعلك تصمد حتى المساء ، بدون شعور بالجوع . وجبه العشاء : يجب أن يكون العشاء بعيدا عن فترة النوم بساعتين على الأقل ، حتى يتسنى للجسم هضمه ، ويمكنك إستخدام طبق السلطة أو ساندويش الجبن .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تسريحة للمناسبات 2013 ، تسريحة ذيل الحصان للمناسبات 2014 ، تسريحة بسيطة للمناسبات
0 قمصان نوم رقيقة 2013 ، قمصان نوم مختلفة للعروس 2013 ، لانجري يجنن للعروس
0 الصداع النصفي فى الشتاء ، اسباب وعلاج الصداع النصفي
0 لتجنب الوقاية من امراض الشتاء ، طرق الوقاية في الشتاء
0 اسم بنت شهد ، معني اسم شهد فى قاموس معاني الاسماء
0 طرق العناية بالشعر 2013 ، خلطات لتغذية الشعر 2014 ، وصفات لتطويل الشعر
0 ملابس كلاسيك للحوامل 2012 ، ازياء حوامل كلاسيك 2013 ، صور بلايز كلاسيكية للحوامل
0 ما هي أعراض قرحة الاثني عشر , كيفية علاج قرحة المعدة
0 موديلات حلوة للحوامل 2012 ، ستايل رقيق للحامل 2013 ، فساتين قصيرة للحوامل
0 اهمية وجود عزيمة عند اتباع الرجيم , القوة والعزيمة مهمه مع الرجيم
0 ملابس صيف للحوامل 2012 ، ملابس حوامل صيفية 2013 ، اطقم صيفي للحمل
0 مسكات ورد جميل للعروس 2013 ، كولكشن مسكات ورد للعروس ، مسكات ورد ناعم للعروس 2014
0 اعراض الحمل ، شرح اعراض الحمل بالتفصيل
0 اضطراب التوازن الهرموني عند النساء ، وعلاقتة باضطربات الدورة الشهرية
0 بوكيههات رقيقة للعروس 2013 ، دبل شيك للزفاف 2013 ، دبل زواج فخمة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2016, 02:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: الوزن الزائد عند الأطفال ، رجيم للاطفال




روعــــــــــه

عواافي يابعدي ع الطرح

سلمت يدااك
ماننحرم





من مواضيع اطفالي حياتي
0 شرب الاطفال ، اهمية شرب الاطفال للسوائل ، فوائد شرب الاطفال للسوائل
0 ازالة الرؤوس السوداء 2013 , كيفية ازالة الرؤوس السوداء 2013 ، ازالة الرؤوس السودا
0 طريقة تعطير الجسم 2013 ، رائحة جميلة للجسم 2013 ، جسم معطر
0 ضخامة النهايات عند الاطفال ، اسباب ضخامة النهايات ، علاج ضخامة النهايات
0 حل مشاكل البشرة 2013 ، التخلص من البقع السوداء 2013 ، علاج البشرة
0 وصفة لتعنيم الشعر 20113 ، ما سكات لتعينم الشعر 2013 ، كيفية تنعيم الشعر
0 تأخر الختان ، اضرار تأخر الختان ، مشاكل تأخر الختان
0 اسباب جدري الماء ، اعراض جدري الماء ، طرق علاج جدري الماء
0 قلة نوم الطفل، اضرار قلة نوم الطفل ، علاقة قلة نوم الطفل بالسمنة
0 تغيير حفاضة الطفل ، طريقة تغيير حفاضة الطفل ، كيفية تغيير حفاضة الطفل
0 اللجلجة في الكلام عند الاطفال ، اسباب اللجلجة في الكلام ، علاج اللجلجة في الكلام
0 ازالة الرؤوس السوداء 2013 ، طرق تنظيف البشرة 2013 ، تنظيف البشرة
0 علاج المسام الواسعة 2013 ، العناية بالوجه 2013 ، غلق مسام البشرة
0 زيت اللوز للبشرة 2013 ، زيت اللوز لتنقية البشرة 2013 ، تنقية البشرة بزيت الوز
0 الاهتمام بالرموش 2013 ، رموش كثيفة 2013 ، الحفاظ على الرموش
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت للتخلص من الوزن الزائد ، وصفات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 03:44 AM
طرق تجنب الوزن الزائد بدون رجيم ، كيفية خسارة الوزن الزائد ، طرق فعالة للتخسيس ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:12 AM
رجيم التخلص من الوزن الزائد ، دايت التخلص من الوزن الزائد ، وصفة رجيم فعالة بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 01:31 PM
ريجيم ينحف 11 كيلو فى شهرين ، رجيم للتخلص من الوزن الزائد ، دايت لانزال الوزن الزائد توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 01:48 AM
رجيم بطرق صحيه ، رجيم لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 11:35 PM

 

الساعة الآن 05:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .