أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


طرق الوقاية من امراض القدم ، الام القدم المسطحه


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 09:49 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي طرق الوقاية من امراض القدم ، الام القدم المسطحه




طرق الوقاية من امراض القدم ، الام القدم المسطحه
طرق الوقاية من امراض القدم ، الام القدم المسطحه

طرق الوقاية من امراض القدم ، الام القدم المسطحه





تعريف القدم المسطحة

الفلات فوت أو القدم المسطحة هى حالة استواء باطن القدم ليلامس سطح الأرض تقريبا نتيجة سقوط قوس القدم، وتوجد هذه الحالة طبيعيا فى قدم الأطفال حيث قوس القدم لم يتكون بعد، ومع تطور نمو الطفل يحدث نمو فى عضلات وأوتار القدم التى تشد باطن القدم لتكون هذا المنحنى، الذى يسمى بقوس القدم والذى يساعدنا على المشى بشكل أفضل، وتوزيع ثقل الجسم على القدمين.. ولكن عند بعض الأطفال تكون أوتار القدم ضعيفة ولا تستطيع تكوين هذا القوس وتظل القدم مستوية وأحيانا تحدث حالة الفلات فوت بعد سن البلوغ لأسباب مكتسبة أو أمراض معينة.

وكثير من الناس يمتلكون "قدما مسطحة مرنة" مثل الأطفال، حيث يكون قوس القدم واضحا عندما يرفع الطفل أصابع قدميه إلى الأعلى، وليس عندما يكون واقفا.


ومع التقدم في العمر، تنمو قوة الأربطة التي تصل بين عظام القدم وتشكل القوس، ولكن في حال تعرضت القدم لإصابة تلحق أضرارا بالأربطة، فقد يهبط القوس وتصبح القدم مسطحة، وقد لا تسبب القدم المسطحة عند العديد من البالغين أي ألم أو مشكلة، ولكن القدم المسطحة المؤلمة قد تكون مؤشراً إلى وجود تشوه خلقي أو إصابة في العضلات والأربطة في القدم، كما أن القدم المسطحة يمكن أن تساهم في حدوث ألم في أسفل الظهر.

وأغلب الأشخاص أصحاب القدم المستوية يعيشون حياة طبيعية جدا ولا يشعرون بأى آلام ولكن بعض الأشخاص قد يعانون من آلام فى القدمين وحدوث شد عضلى فى عضلات وأربطة القدم، وقد تتأثر أيضا مفاصل القدمين، وقد يمتد الألم للركبتين.


الأعراض

وتكون الأعراض في شكل تلف في الطرف الداخلي لقاعدة‏ الأحذية حيث يظهر بسرعة كبيرة في الحالات الشديدة وظهور ألم أو وهن في تقوس القدم ‏الداخلي، إضافة إلى ظهور الألم في الحالات الشديدة وذلك في بطن الساق، الركبة،‏ ‏والفخذ.‏ ‏

ومن الأعراض أيضا وجود ورم ملتهب في مفصل إبهام القدم الكبير، وتصلب ‏جزء من الجلد في أخمص القدم أو ظهور مسامير اللحم، وظهور الألم في عضلات بطن الساق‏ أو مغص أو إجهاد عضلي.‏ ‏



أسباب حدوث القدم المسطحة

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلي القدم المسطحة والتي منها علي سبيل المثال، العوامل الوراثية وضعف قوس القدم، إصابات القدم، تمزق أوتار القدم.



المرأة الحامل

وقد تحدث الإصابة بالقدم المسطحة للمرأة الحامل أثناء فترة الحمل، نتيجة زيادة الثقل على القدمين، كما أن القدم المسطحة قد تحدث لأسباب أخري منها التهاب مفاصل القدمين المزمن وحالات مرضية أخرى فى الجهاز العصبى أو العضلي، مثل ضمور العضلات والتحام عظام القدم لتكون قدم صلبة ومسطحة وهى حالة خاصة تشخص غالبا فى فترة الطفولة.


لدي الأطفال


بسبب بعض الأمراض

وقد تحدث أيضا بسبب بعض الأمراض وهى السمنة، السكر، التهاب أوتار القدم.. وليس من المستغرب أن تحدث هذه الحالة بسبب هذه الأمراض.


متى يجب استشارة الطبيب

يمكنك استشارة الطبيب في الحالات التالية:



إذا حدثت لك هذه الحالة حديثا ولم تكن تعانى منها فى السابق، أو اذا شعرت بآلام فى القدمين أو الكاحلين وأسفل القدم، أو عندما لا تتحسن الأعراض حتى مع ارتدائك أحذية طبية مدعمة لحالة قدمك.



الطرق العلاجية

وحول الحلول المقترحة لعلاج القدم المسطحة يمكن ارتداء أحذية عريضة وذات قياس‏ ‏مناسب، والابتعاد عن ارتداء الأحذية البالية من الطرف الداخلي، حيث إنها تزيد من ‏ ‏فرص إصابة القدم وزيادة الألم.‏ ‏

وتتم معالجة الأعراض الثانوية للقدم لدى الأطباء في الأمراض الجلدية،‏ ‏ومتابعة التمارين الرياضية مع اختصاصي العلاج الطبيعي، وذلك بهدف إطالة وتقوية،‏ ‏عضلات الساق.‏

إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة عليهم اتباع حمية لتخفيف‏ ‏الوزن فيساعد بذلك على تخفيف الضغط على تقوسات القدم.‏

كما أن‏ ‏التمارين الرياضية للقدم المسطحة هي أحد الطرق التي تساعد على استعادة التقوس‏ ‏الداخلي للقدم والذي يساعد على زيادة ثبات القدم، كما يجب للحصول على أفضل النتائج للتمارين الرياضية للقدم المسطحة أن تمارس من‏ ‏مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.‏
حوامل

التقوس الداخلي للأطفال يكتمل تطوره في سن 4 إلى 5 سنوات، و‏القدم إذا ظلت متيبسة وتسبب الألم فيجب متابعة الحالة مع الطبيب المختص واختصاصي ‏العلاج الطبيعي، ولتفادي تطور الحالة حيث إنها لا تكون واضحة وظاهرة ما بين 6 إلى ‏9 سنوات من عمر الطفل.‏ ‏





من مواضيع عروسة المنتدي
0 طريقة الحصول علي شعر صحي 2013 ، الحصول علي شعر صحي 2014 ، صحة الشعر
0 الطرق الصحيحة للعناية بالشعر 2013 ، افضل طرق العناية بالشعر 2014 ، جمال الشعر
0 للتغلب على الكسل ، نصائح للتخلص من الارق
0 عمل تسريحة الشنيون 2013 ، نجاح تسريحة الشنيون 2014 ، عمل الشعر شنيو
0 فيروس الروتا للاطفال , الأسباب والعلاج والتطعيمات
0 وضعية الإفاقة , تعلمى وضعية الافاقة بالصور والخطوات
0 التغيرات الجسمية والدورة ، تغيرات الذاكرة في الدورة
0 فساتين الزفاف المغربية 2013 ، فساتين زفاف مغربية 2014 ، العروس في المغرب
0 فساتين جنان للحوامل 2012 ، فساتين حمل راقية 2013 ، فساتين انيقة للحوامل
0 ملابس بيت للعروس 2012 ، ملابس عروس للبيت 2013 ، ملابس للمنزل للعروس
0 صور تسريحات جميلة 2013 ، اجمل تشكيلة تسريحات 2014 ، صور تسريحات رقيقة
0 بيجامات للبيت موضة 2012 ، بيجامات بيت للعرائس 2013 ، صور بيجامات للبيت
0 الغثيان في الصباح أثناء الحمل ، علاج الغثيان أثناء الحمل
0 احلي اطقم داخلية للعروس 2013 ، ملابس داخلية روعة 2014 ، اجمل اطقم داخلية للعروس
0 كيف يتم فتح الرحم اثناء الولادة ، كم يستغرق من وقت
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2016, 10:02 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 2,113 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: طرق الوقاية من امراض القدم ، الام القدم المسطحه




يعطيك العافيــــه





من مواضيع أم مـــاريا
0 تقدم الدوره عن وقتها بااربع أيام 4⃣🗓
0 حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
0 اكتشفت اليوم إن عندي تكيس مبايض :)
0 دم بعد ذهابي للمعالجه 👌🏻
0 هل حساب مواقع الحمل صح .. او حساب السونار ؟؟
0 إضافه لموضوع :العلامات التي تحدث بوجود حمل خارج الرحم
0 فيتَامِينات مَاترنا تسببب لي غَثيآن 😭
0 اللوعه و الغثيان يجي باالبيت ولما أطلع يروح 😔
0 نغْزآت و ألم بعد الولادة .. 💔
0 دورتي 3 شهور منتظمه و لكن ..!
0 بعد قراءة موضوع الإفرازات ، أبي أسئلكم 🔛
0 إبرة مٌضاد الإِنفلونزا هلْ هي آمنه للحامل ..❗
0 بليييز ساعدوني 💔💔💔💔💔
0 نغزات ، حكه ، و نبضات مزعجه في رحمي
0 ممكِِن حد يفيدنِِي ~ !
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2016, 01:14 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: طرق الوقاية من امراض القدم ، الام القدم المسطحه






ابدعتي بما طرحت اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تعظم الدروز الباكر ، اسباب تعظم الدروز الباكر ، علاج تعظم الدروز الباكر
0 نظر الطفل ، مشاكل فى نظر الطفل ، طرق العناية بنظر الطفل
0 النخلص من سواد الابط 2013 ، نظافة الجسم 2013 ، جسم ناعم
0 الاهتمام بالعين 2013 ، التخلص من ارهاق العين 2103 ، القضاء على احمار العين
0 قناع للبشرة 2013 ، مجموعة اقنعة للبشرة 2013 ، قناع لنقاء البشرة
0 الربو عند الاطفال ، كيفية علاج الربو فى الاطفال ، طرق الوقاية من الربو عند الاطفال
0 تفتيح البشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، الحصول على بشرة فاتحة
0 تنعيم اليدين 2013 ، اسهل وصفة لجمال اليد 2013 ، يد ناعمة
0 ماسكات لتفتيح البشرة 2013 ، تبيض البشرة 2013 ، خلطات جديدة للبشرة
0 الطفل التوحدي ، التوحد عند الاطفال ، علاج مرض التوحد
0 تجاعيد الوجه 2013 ، بشرة كيوت 2013 ، بشرة خالية من التجاعيد
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 حشرجة التنفس عند الاطفال ، اسباب حشرجة التنفس ، طرق علاج حشرجة التنفس
0 مرض الشاهوق ، اسباب الشاهوق ، طرق علاج مرض الشاهوق
0 مناعة الطفل ، طرق تقوية مناعة الطفل ، كيفية تقوية مناعة الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انتفاخ القدم 2013 ، اسباب انتفاخ القدم 2014 ، علاج انتفاخ القدم crazy girl الموضة و الجمال 0 02-15-2013 11:55 AM
درر من كتب شيخي الإسلام ابن تيمية وابن القيم قال ابن القيم/ الفوائد العلم قال الله نفسى أسمع كلمة حامل المنتدى الاسلامي العام 4 01-28-2013 01:54 AM
علاقة السكرى مشاكل القدم ، الام القدم المتعلقة بالسكرى ، طرق علاج مرض السكرى رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 09-02-2012 03:22 PM
القدم ، التخلص من رائحة القدم ، بودرة لرائحة القدم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-30-2012 06:12 AM
تدلك القدم ، رائحة القدم ، العناية بالقدم سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 06-27-2012 11:56 AM


الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .