أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


اسباب الانتفاخ وعلاجه ، اضرار الاكثار من الطعام


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 09:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي اسباب الانتفاخ وعلاجه ، اضرار الاكثار من الطعام




اسباب الانتفاخ وعلاجه ، اضرار الاكثار من الطعام
اسباب الانتفاخ وعلاجه ، اضرار الاكثار من الطعام
اسباب الانتفاخ وعلاجه ، اضرار الاكثار من الطعام


الانتفاخ هو إحساس بالامتلاء بسبب وجود غازات كثيرة في الأمعاء. ويصاب به الإنسان في حالة الإكثار في تناول الطعام، أو نتيجة لتناول بعض الأطعمة مثل البقوليات، والأطعمة الحارة والمقليات.
ويمكنك التغلب على الانتفاخ باتباع الآتي :
ـ الإقلال من تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف خاصة الألياف غير القابلة للذوبان مثل الحبوب الكاملة، والخبز بالردة، والعدس، مما يساعد الأمعاء على التخلص من الفضلات الغازية بالإضافة إلى الوقاية من الإمساك الذي غالباً ما يكون ملازماً لحالة الانتفاخ.
ـ تزويد الجسم بحاجته من الماء – على الأقل 8 أكواب يومياً- حيث يعمل على ترطيب الجسم وتخليصه من الفضلات. كما يحمي من الإصابة بالإمساك.

ـ الإقلال من الملح في الطعام، وعدم الإكثار من تناول المقليات والأطعمة الحارة، حيث إن الملح يسبب تخزين السوائل بالجسم مما يجعلك تشعر بالانتفاخ.
ـ تجنب دخول الهواء في الجهاز الهضمي عن طريق تناول المشروبات الغازية، أوالتحدث كثيراً أثناء تناول الطعام. فيفضل تناول الطعام ببطء مع اغلاق الفم عند المضغ.
حوامل

أما في حالة الإصابة بالانتفاخ، فيمكنك تناول بعض المشروبات العشبية مثل البابونج، والنعناع، والزنجبيل، حيث إنها تقلل الغازات وتعمل على تهدئة الجهاز الهضمي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تشكيلة مسكات ورد للعروس 2013 ، مسكات ورد رقيقة ، مسكات ورد فخمة موضة 2014
0 ازياء زفاف فرنسية 2012 ، ازياء فرنسية للزفاف 2013 ، فساتين ايطالية للعروس 2013
0 صور فساتين خطيرة للعروس 2013 ، ارقي فساتين زفاف 2014 ، اجدد فساتين للعروس
0 احذرو خط الروشتات الطبيبة ، سوء خط الاطباء ادى للوفاه
0 تشكيلة فساتين زفاف جديدة 2013 ، فساتين زفاف فرنسية 2014 ، فساتين زفاف بسيطة
0 العناية بالثدي خلال فترة الحمل ، طرق العناية باللثة والاسنان
0 ملابس نوم شيك للعروس 2013 ، ملابس نوم روعة 2014 ، صور ملابس نوم جديدة
0 ارواب خطيرة للعروس 2013 ، بيجامات ساتان للعروس 2013 ، احلى بجايم ساتان للعروس
0 كيف أقرر مكان الولادة , كيف تستخدمين حوض الولادة
0 عمل الهاي لايت بالمنزل 2013 ، يكفية عمل الهاي لايت بالمنزل 2014 ، الهاي لايت بالمنزل
0 مشاكل التهاب البلعوم , علاج التهاب البلعوم
0 فوائد العسل الصحية ، علاج الاسهال بالعسل
0 علامات دخول الطفل الحوض ، علامات ولادة
0 مستلزمات للعروس 2013 ، بوكهيات خطيرة للعروس 2013 ، مستلزمات للعروس
0 خواتم من الدهب الابيض للعروس 2012 ، خواتم تحفة للعروس 2013 ، خواتم روعة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2016, 10:01 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم مـــاريا

البيانات
التسجيل: Aug 2014
العضوية: 93821
المشاركات: 2,113 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 176
أم مـــاريا has a spectacular aura aboutأم مـــاريا has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
أم مـــاريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اسباب الانتفاخ وعلاجه ، اضرار الاكثار من الطعام




يعطيك العافيــــه





من مواضيع أم مـــاريا
توقيع : أم مـــاريا

بِســـم اللّـــهِ الّرحْـــمن ِالرحِيـــم

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ
وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّـثَـتِ فِى الْعُقَدِ
وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ.

عرض البوم صور أم مـــاريا   رد مع اقتباس

قديم 02-11-2016, 01:13 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اسباب الانتفاخ وعلاجه ، اضرار الاكثار من الطعام






ابدعتي بما طرحت اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 سلامة عين الطفل ، العناية بسلامة عين الطفل ، كيفية العناية بسلامة عين الطفل
0 فقدان الشهية ، اسباب فقدان الشهية عند الاطفال ، علاج فقدان الشهية عند الاطفال
0 ماسكات لتنعيم اليدين 2013 ، ننعيم اليدين 2013 ، جمال اليدين
0 حروق الماء الساخن للأطفال ، حروق الاطفال ، كيفية التعامل مع حروق الاطفال
0 لوكيميا الأطفال ، سرطان الدم عند الاطفال ، سرطان الأطفال
0 رياضة التسلق للاطفال ، اهمية ممارسة الطفل للرياضة ، علاج فرط نشاط الاطفال
0 التهاب الأذن الوسطى ، اسباب التهاب الأذن الوسطى عند الاطفال ، علاج التهاب اذن الطفل
0 بياض الأبطين 2013 ، تبييض الإبطين 2013 ، تفتيح الابطين
0 اعراض التهاب الاذن الوسطى عند الاطفال ، اسباب التهاب الاذن الوسطى ، التهابات الاطفال
0 طرق لتقوية العظام عند الأطفال ، كيفية تقوية عظام الطفل ، طرق لتقوية عظام الطفل
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة متعبة 2013 ، بشرة كيوت
0 ماسكك البطاطس 2013 ، بشرة تحفة 2013 ، اهمية البطاطس للبشرة
0 القلق عند الأطفال ، اسباب القلق عند الأطفال ، الاج القلق عند الأطفال
0 خطر رقائق الشيبس على الطفل ، اضرار رقائق الشيبس على الاطفال ، ضرر الشيبسى
0 ماسكات للبشرة الجافة 2013 ، الحفاظ على البشرة الجافة 2013 ، بشرة نظيفة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الطعام الحار علي البشرة 2013 ، الطعام الحار والبشرة 2014 ، ضرر الطعام الحار crazy girl الموضة و الجمال 0 01-16-2013 04:40 AM
اضرار الماسكات الطبيعية 2012 ،اضرار الاكثار من الماسكات الطبيعية، اضرار الماسكات 2013 crazy girl الموضة و الجمال 0 09-20-2012 06:09 AM
اضرار ملونات الطعام ، خطورة ملونات الطعام على الاطفال ، تاثير ملونات الطعام على الصحة اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-10-2012 04:41 PM
الاكثار من تناول الاعشاب ، خطر الاكثار من تناول الاعشاب ، اضرار الاكثار من الاعشاب ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:44 PM
اسباب الانتفاخ ، طرق علاج الانتفاخ ، كيفية علاج الانتفاخ snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 1 08-05-2012 04:21 PM


الساعة الآن 04:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .