أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


طريقة فتح شهية النحيفات ، للحصول على جسم مثالى للنحيفات


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 10:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي طريقة فتح شهية النحيفات ، للحصول على جسم مثالى للنحيفات




طريقة فتح شهية النحيفات ، للحصول على جسم مثالى للنحيفات
طريقة فتح شهية النحيفات ، للحصول على جسم مثالى للنحيفات
طريقة فتح شهية النحيفات ، للحصول على جسم مثالى للنحيفات








يلجأ خبراء التغذية لتقديم نصائح ومشورة للراغبات في النحافة والمحافظة على أوزانهن، لأنهن الغالب، إلا أن هذا لا يمنع وجود قسم آخر يعاني من النحافة ويبحث عن حمية وإرشادات خاصة لزيادة الوزن.
المسألة هنا تبدو عكسية، فيمكن للراغبة بالنحافة متابعة نصائح حمية البدينات وفعل العكس، كما يمكن لمن تعاني السمنة أن تقرأ النصائح الموجهة للنحيفات وتفعل العكس.
اليوم نتوجه للراغبات بزيادة وزنهن، لنتحدث عن أهمية الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، ومن أهمها الطماطم، فهي عنصر أساسي في السلطة الخضراء، وتساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.
أيضا البصل فاتح للشهية، وهو يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، والباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.
URL="http://forum.hwaml.com"]حوامل[/URL]

وإجمالا تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك اعملي على تناول السلطة الخضراء بجانب الغذاء لزيادة الوزن.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 احلي تيجان للعروس 2012 ، اجمل تيجان للعروس 2013 ، صور تيجان عروس فخمة
0 اختيار خصلات الشعر المناسبة للبشرة 2013 ، خصلات الشعر ولون البشرة 2014 ، لون الشعر
0 تشكيلة قمصان نوم للعروس 2012 ، صور ملابس نوم للعروس 2013 ، احلي ملابس نوم للعروس
0 تفاصيل الحمل فى الشهر السابع ، معلومات تفصليه عن حمل الشهر السابع
0 فساتين زفاف سيمبل 2012 ، فساتين زفاف بسيطة جاد 2013 ، صور فساتين هاي كلاس للزفاف
0 حالة مرضية تؤدى لوجع الطمث , وجع الدورة الشهرية بسبب مرض
0 باقات ورد جديدة للعروس 2013 ، اجمل باقات ورد للعروس 2013 ، باقات ورد ملونة للعروس
0 قمصان نوم للعروس 2012 ، صور قمصان نوم 2013 ، كوليكشن ملابس نوم للعروس
0 صور بيجامات شيك للعروس 2013 ، اجمل بيجامات للعروس 2013 ، بيجامات جنان للعروس
0 كيفية تحضير شنطه الطفل اثناء الولاده ، اغراض الام عند الولادة
0 دبل خطوبه للعروس 2012 ، اجمل دبل خطوبه موضة 2012 ، دبل خطوبه موضة 2013
0 حاسة السمع اثناء الرضاعة ، الحفاظ على اذن الرضيع
0 فساتين ناعمة للشبكة 2012 ، فساتين شبكة نعومة 2013 ، فساتين كشخة للشبكات
0 أسباب ظهور تكيس المبايض , علامات تكيس المبايض عند الفتيات
0 ماسكات لتغذية الشعر 2013 ، خلطات لتغذية الشعر 2014 ، اهمية تغذية الشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2016, 01:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طريقة فتح شهية النحيفات ، للحصول على جسم مثالى للنحيفات




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الحمى الوردية ، اسباب الحمى الوردية ، طرق علاج الحمى الوردية
0 طرق تبيض البشرة 2013 ، بشرة بيضاء 2013 ، جمال البشرة
0 ألوان الطعام الصناعية ، خطورة ألوان الطعام الصناعية على الاطفال ، اضرار ألوان الطعام
0 اعطاء الطفل اللهاية ، خطورة اللهاية على الطفل ، اضرار اللهاية
0 قناع لتفتيح البشرة 2013 ، قناع البشرة لتصفيه 2013 ، قناع للبشرة
0 اسهل وصفة للبشرة 2013 ، كيفية الحفاظ على ا لبشرة 2013 ، بشرة مميزة
0 مص الاصابع عند الاطفال ، اضرار مص الاصابع عند الاطفال ، مخاطر مص الاصابع عند الاطفال
0 هزهزة الطفل ، اخطار هزهزة الطفل ، اضرار هزهزة الطفل
0 افضل طرق للعناية بالبشرة 2013 ، بشرة راقية 2013 ، جمال البشرة
0 كيفية العناية بالشعر 2013 ، شعر ناعم 2014 ، طريقة الاهتمام بالشعر
0 جمال حواء 2013، ازالة الشعر نهائيا بدون الم 2013 , كيفية ازالة الشعر نهائيا
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، بشرة صافية
0 اسعاف الرضيع ، اسهل طريقة لاسعاف الرضيع ، كيفية اسعاف الرضيع
0 قناع الوجه من القهوة والكاكاو 2013 ، قناع لجميع أنواع البشرة 2013 ، ماسكات للبشرة
0 حماية الطفل من العدوى ، طرق حماية الطفل من عدوى الحضانة ، كيفية وقاية الطفل من العدوى
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة للحصول علي وجه مثالي مشرق ووجنتين ورديتين بسبوسة المنتدي الموضة و الجمال 4 06-13-2014 08:36 PM
افضل نصائح للشعر 2013 ، للحصول علي شعر مثالي 2014 ، الشعر المثالي عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 02-20-2013 06:53 AM
كيفية الحصول على جسم مثالى ، افضل طريقة للحصول على جسم مثالى ، ابسط طريقة للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 1 09-04-2012 06:12 AM
طريقة الحصول على بطن مثالى أملس ، كيفية الحصول على بطن مثالى ، تخسيس دهون البطن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:16 AM
فتح شهية النحيلات ، طرق فتح شهية النحيلات ، كيفية فتح شهية النحيفات ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 04:50 PM

 

الساعة الآن 09:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .