أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


ريجيم الليمون والعسل ، ريجيم سريع بالليمون


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 11:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ريجيم الليمون والعسل ، ريجيم سريع بالليمون




ريجيم الليمون والعسل ، ريجيم سريع بالليمون
ريجيم الليمون والعسل ، ريجيم سريع بالليمون

ريجيم الليمون والعسل ، ريجيم سريع بالليمون


الحفاظ على الوزن والرشاقة أمر هام يشغل بال الكثيرين. لكن هناك حل بسيط يمكنك تجربته وهو خليط العسل مع الليمون. فيتميز خليط العسل مع الليمون بمذاق لذيذ، بالإضافة إلى أنه يساعد على خسارة الوزن في وقت بسيط. والنتائج هي أفضل دليل عند تدوينها في كل صباح قبل تناول أي وجبة. لذلك، فستحتاجين إلى تناول العسل والليمون جنبًا إلى جنب مع ****** بعض التمرينات الرياضية كي تلاحظي الفرق بنفسك.
العسل والليمون الحل الأكيد للتخلص من السمنة

السمنة هي نقمة العصر نتيجة لاضطرابات نمط الحياة اليومية في الوقت الحالي. في دراسة حديثة أجريت في لندن لتؤكد أن أكثر من 40% من سكان المملكة المتحدة يعانون من السمنة المفرطة، أما في الولايات المتحدة، فإن الصورة لا تختلف كثيرًا. فنمط الحياة الغير منتظم والعادات الغذائية الفوضوية غالبًا ما تؤدي إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم. ومع استهلاك المزيد من السعرات الحرارية نسبة بالكمية التي يتم حرقها يوميًا، فيتسبب ذلك في زيادة الوزن بشكل ملحوظ. وقد يحتاج الأمر لمزيد من الجهد والوقت لخسارة الوزن الزائد، لكن مع العسل والليمون قد لا يحتاج الأمر لمثل ذلك الجهد.



وقد أكدت العديد من الأبحاث المتقدمة حقيقة أن تناول العسل والليمون على معدة خاوية هو علاج ممتاز لخسارة الوزن الزائد. كما أنها وسيلة فعّالة لتخفيف الدهون العنيدة التي تتحول فيما بعد إلى السيلوليت. كلًا من العسل والليمون مطهرات فعّالة، ويساعد تناولهم في الصباح المبكر على تنقية الجسم من السموم.


علاوة على ذلك، فيتمتع العسل والليمون بفوائد صحية أخرى مميزة مما يجعله من المشروبات القوية التي ينبغي للأشخاص ممن يرغبون في خسارة الوزن بسرعة تناوله. ينبغي الأخذ في الاعتبار أن ***** خسارة الوزن لا تهدف فقط لإضافة الأطعمة التي تساعد على الحد من الوزن الزائد، لكنها أيضا تساعد على اتباع نظام غذائي صحي يساعد بدوره على خسارة الوزن.


بعيدًا عن خسارة الوزن، فإن للعسل والليمون خواص مضادة للفيروسات، محفزة للمناعة، ومضادة للبكتيريا مما تساعد جميعها على تقوية الجهاز المناعي.
كيف تتناولين العسل والليمون في الصباح؟


يمكنك تناول العسل والليمون بطريقة بسيطة في الصباح على معدة خاوية تمامًا قبل تناول أي أطعمة. فقط قومي بإضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ مع عصير ليمونة كاملة. لا حاجة لإضافة السكر، فالعسل محلي طبيعي. جربي تناول هذا المشروب لمدة شهر على الأقل بصفة يومية. وستلاحظين نتيجة مذهلة بنفسك.
الفوائد الأساسية لتناول العسل والليمون لخسارة الوزن:


1- لتنقية الجسم من السموم

تناول العسل والليمون على معدة خاوية يساعد على إزالة السموم الضارة والفضلات الزائدة خارج الجسم. فيساعد ذلك المشروب على تحفيز الكبد لإنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد على تسهيل عملية الهضم. مما يؤدي إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي وخاصة لمن يعانون من السمنة المفرطة.
2- مدر للبول


حوامل


فأحد السمات الأساسية لخليط العسل والليمون هو زيادة إدرار البول. مما يعني زيادة كمية البول والتخلص من السموم خارج الجسم بشكل أكبر. كما يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على تسريع وظائف الإنزيمات التي تحفز الكبد لتنقية الجسم من السموم.
3- العسل محلي طبيعي


فيسد الجسم حاجته من السكريات من خلال تناول العسل مع الليمون في كل صباح. كما ينصح بتجنب تناول السكريات الزائدة خلال اليوم، كالسكر الصناعي الذي هو أول المصادر الأساسية لزيادة الدهون في الجسم.
4- توازن مستوى معامل الحموضة


إضافة العسل إلى الليمون يساعد على توازن مستوى حموضة الليمون. فيعمل كلًا من المكونان معًا في كبح الرغبة لتناول الطعام. كما أنه يساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم.


احرصي على تناول العسل والليمون بصفة منتظمة خلال النظام الغذائي للتمتع بالفوائد الصحية العديدة مع الحصول على الطاقة اللازمة للجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف امريكية 2012 ، فساتين زفاف رقيقة جدا 2013 ، فساتين زفاف نعومي
0 كاسات راقية للعرائس 2013 ، كاسات انيقة للعرائس 2013 ، اجدد مويلات كاسات للعرائس
0 الم الدورة الشهري ، علاج الدورة الشهري
0 فساتين افراح فرنسية 2012 ، صور احلى فساتين افراح فرنسية 2013 ، اشيك فساتين افراح
0 طرق الحمل بتؤام دون منشطات ، كيفية الحمل بتؤام
0 متي الفطام ، متي يكون طفلي جاهز للفطام
0 علامات المخاض الكاذب ، تعرفي على تلك العلامات
0 صور فساتين اخر شياكة للحوامل 2012 ، فساتين ذوق للحوامل 2013 ، احدث فساتين حمل
0 اكسسورات رقيقة للعروس 2013 ، احلي اكسسورات للعروس 2014 ، اجمل اكسسورات للعروس
0 اسم بنت دريانا ، معني اسم دريانا فى قاموس معاني الاسماء
0 تجنبى الحمل , تجنبى الوقوع فى الحمل
0 فساتين حلوة للزواج 2013 ، فساتين زواج جديدة 2014 ، فساتين فخمة للزواجات
0 كوشات ناعمة للزفاف 2012 ، قاعات زفاف فخمة 2013 ، اجمل كوش الاعراس
0 فساتين خطوبة بتصميم عالمي 2012 ، فساتين خطوبة فرنسية 2013 ، فساتين فرنسية للشبكة
0 اجمل فساتين افراح 2013 ، ارقى فساتين افرح ، كولكشن فساتين افرح للعرس 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2016, 01:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم الليمون والعسل ، ريجيم سريع بالليمون




روعــــــــــه

عواافي يابعدي ع الطرح

سلمت يدااكى
ماننحرم





من مواضيع اطفالي حياتي
0 السمنة عند الاطفا ، اسباب السمنة عند الاطفال ، طرق تجنب سمنة الطفل
0 كيفة عمل حمام الزيت 2013 ، طريقة جديدة لحمام الزيت 2013 ، حمام الزيت لشعر طرى
0 إصابات أسنان الأطفال ، اسباب إصابات أسنان الأطفال ، علاج إصابات أسنان الأطفال
0 قناع لتفتيح البشرة 2013 ، قناع البشرة لتصفيه 2013 ، قناع للبشرة
0 الحصبة عند الاطفال ، اسباب الحصبة عند الاطفال ، علاج الحصبة عند الاطفال
0 ضعف شهية الأطفال ، سبب ضعف شهية الأطفال ، علاج مشكلة ضعف شهية الأطفال
0 تشقق الشفاه فى الاطفال ، اسباب تشقق الشفاه فى الاطفال ، علاج تشقق الشفاه فى الاطفال
0 المحافظة على العين 2013 ، التخلص من التجاعيد 2013 ، جمال العين
0 نضارة البشرة 2013 ، التخلص من جفاف البشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 تنعيم اليدين 2013 ، خطوات نعومة اليد 2013 ، نعومة اليدين
0 طرق تبيض الركب 2013 ، كيفية تبيض الركب 2013 ، خلطة تبيض الركب
0 اضرار عسل النحل على الرضع ، خطورة عسل النحل على الرضع ، تغذية الرضع
0 قضم الاظافر عند الأطفال ، اسباب قضم الاظافر عند الأطفال ، اضرار قضم الاظافر
0 تنظيف البشرة 2013 ، طرق تنظيف البشرة 2013 ، خطوات تنظيف البشرة
0 علاج البشرة 2013 ، ازالة اثار الحبوب 2013 ، التخلص من اثار الحبوب
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل ريجيم سريع ، كيفية عمل ريجيم سريع ، وصفة لعمل ريجيم سريع بسملة123 قسم التغذية 0 07-28-2012 12:51 PM
ريجيم الجريب فروت ، ريجيم لاذابة دهون الجسم ، ريجيم سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 02:03 PM
ريجيم الاناناس ، نظام ريجيم سريع وفعال ، ريجيم ينحف 2 كيلو فى يومين توتا توتا قسم التغذية 0 07-10-2012 08:30 AM
طريقة ريجيم اللبن والتمر ، معلومات عن ريجيم التمر واللبن ، ريجيم سريع لجسم رشيق توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 04:26 PM
ريجيم للتخسيس السريع ، ريجيم سريع المفعول ، ريجيم ينقص 1 كيلو فى اليوم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:39 AM

 

الساعة الآن 09:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .