أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 02:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل




التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل
التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل
التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل



في الواقع تحتاج المرأة لزيادة بسيطه في السعرات الحرارية يختلف عددها من امرأة إلى أخرى حسب حركتها والمجهود المبذول، تتراوح تقريبا بين ٢٠٠ الى ٥٠٠ سعرة حراريه في الثلث الأخير من الحمل فقط، أما في أول ثلثين من الحمل فلا تحتاج لزيادة السعرات بل يجب تحافظ على غذاء صحي متوازن يحتوي جميع المعادن والفيتامينات المفيدة لصحة الأم والجنين مثل حمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين د والحديد وغيرها

حوامل

يجب على المرأة المحافظه على الوزن اثناء الحمل وتناول غذاء صحي مناسب، معدل الزيادة المتوقعه للوزن هي تقريبا ١٠ الى ١٥ كيلوغرام خلال الحمل ويعتمد ذلك على الوزن ما قبل الحمل، أي زيادة في الوزن اكثر من هذا المعدل ترتبط بزيادة بمضاعفات اثناء الحمل وبعد الولادة وأيضا على المدى الطويل





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف اخر موديل 2013 ، فساتين عرائس موضة 2013 ، فساتين زواج كشخة
0 مسببات الالتهابات الفطرية في فم الرضيع ، اسباب ظهور الالتهابات الفطرية في فم الرضيع
0 فساتبن زفاف اوف وايت 2012 ، اشيك فساتبن زفاف للعروس 2013 ، صور فساتبن زفاف روعة
0 اطقم راقية للحوامل 2012 ، اطقم حوامل شيك 2013 ، اطقم حوامل انيقة 2013
0 قمصان نوم بالون جذابة للعروس 2013 ، اجدد لانجرى للعروس 2013 ، لانجرى جديد للعروس
0 ملابس شتوية للحوامل 2012 ، ازياء محتشمة للحوامل 2013 ، ملابس حمل محتشمة
0 تيجان بسيطة للعروس 2012 ، تيجان رقيقة للعروس 2013 ، تيجان عروس رقيقة
0 كمية اللبن للطفل ، نسبة إحتياج الطفل للبن
0 اهمية العدس للحوامل ، العدس واهم فوائدة للحامل
0 اطعمة منع الحمل ، اطعمة تقلل نسبة حدوث حمل
0 ازياء رقيقة للمنزل 2013 ، ازياء رائعة للمنزل 2014 ، اجمل ازياء للمنزل
0 ازياء طويلة للسهرات 2012 ، صور ملابس سهرات للحامل 2013 ، ملابس حمل للسهرة
0 ألم أسفل البطن عند نزول الدورة ، علاج ألم أسفل البطن عند نزول الدورة
0 اسباب الصداع ، طرق التعامل مع الصداع
0 اكلات مضرة بصحه طفلك ، أطعمة لا تطعميها لطفلك الرضيع
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2016, 02:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تمرينات لتقوية العين 2013 ، الحفاظ على العين 2013 ، الحفاظ على العين
0 علاج سواد الكعب 2013 ، ماسكات للكعب 2013 ، كعب احمر
0 كيفة تدليك الوجه 2013 ، عمل مساج للوجه 2013 ، تدليك الوجه
0 اصابة الطفل بمرض نفسى ، اسباب اصابة الطفل بمرض نفسى ، علاج الطفل نفسيا
0 كيفية العناية بالشعر 2013 ، شعر ناعم 2014 ، طريقة الاهتمام بالشعر
0 حليب الأطفال ، طريقة تحضير حليب الأطفال ، كيفية تحضير حليب الأطفال
0 فقر الدم عند الاطفال ، طرق علاج فقر الدم ، كيفية علاج فقر الدم
0 الربو عند الاطفال ، طرق علاج الربو عند الرضع ، كيفية علاج ربو الاطفال
0 وصفات لتنقية البشرة 2013 ، خلطات لتنقية البشرة 2013 ، تنقية البشرة
0 الالتهاب الرئوي عند الأطفال ، اسباب الالتهاب الرئوي ، كيفية علاج الالتهاب الرئوي
0 عقاب الأطفال بالضرب ، اضرار عقاب الأطفال بالضرب ، خطورة عقاب الأطفال بالضرب
0 تساقط الرموش 2013 ، الاهتمام بالرموش 2013 ، طرق الاهتمام بالرموش
0 تجديد البشرة 2013 ، طرق تجديدة البشرة 2013 ، بشرة جديدة
0 كساح الأطفال ، اسباب كساح الأطفال ، علاج كساح الأطفال
0 السعال المتكرر عند الطفل ، اسباب السعال المتكرر ، علاج السعال المتكرر
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغذية للحامل ، طرق التغذية الصحية للحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-28-2016 05:40 PM
هااااام,,, التغذية المناسبة للحامل زينا القصيم منتدى أعراض الحمل والوحام 7 10-27-2014 06:43 PM
اضرار سوء التغذية على الحامل ، خطورة سوء التغذية على الحامل ، حمية الحوامل بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-27-2012 08:59 PM
تغذية الحامل - التغذية للحامل في فترة الحمل - التغذية لدى الحامل ايلاف منتدى حوامل الطبي 7 11-06-2010 11:23 AM


الساعة الآن 09:42 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .