أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 01:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل




التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل
التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل
التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل



في الواقع تحتاج المرأة لزيادة بسيطه في السعرات الحرارية يختلف عددها من امرأة إلى أخرى حسب حركتها والمجهود المبذول، تتراوح تقريبا بين ٢٠٠ الى ٥٠٠ سعرة حراريه في الثلث الأخير من الحمل فقط، أما في أول ثلثين من الحمل فلا تحتاج لزيادة السعرات بل يجب تحافظ على غذاء صحي متوازن يحتوي جميع المعادن والفيتامينات المفيدة لصحة الأم والجنين مثل حمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين د والحديد وغيرها

حوامل

يجب على المرأة المحافظه على الوزن اثناء الحمل وتناول غذاء صحي مناسب، معدل الزيادة المتوقعه للوزن هي تقريبا ١٠ الى ١٥ كيلوغرام خلال الحمل ويعتمد ذلك على الوزن ما قبل الحمل، أي زيادة في الوزن اكثر من هذا المعدل ترتبط بزيادة بمضاعفات اثناء الحمل وبعد الولادة وأيضا على المدى الطويل





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مجوهرات عروس شيك 2012 ، اجدد موضة مجوهرات العرائس 2013 ، صور مجوهرات عروس روعة
0 وصفة للحفاظ علي جمال الشعر 2013 ، طرق الحفاظ علي الشعر 2014 ، خلطة لجمال الشعر
0 اسماء بنات بحرف الباء والتاء، اسماء جديدة وجميلة
0 تسريحات لجميع انواع الشعر 2013 ، اجدد صبغات الشعر 2014 ، جديد الصبغات والتسريحات
0 قمصان نوم رقيقة جدا 2012 ، ارقي قمصان النوم 2013 ، قمصان نوم جديدة وناعمة 2013
0 موانع الحمل بين العقم والتبويض ، تعرفي على ايام التبويض اثناء المانع
0 دبل فخمة للعروس 2013 ، اجدد تشكيلة دبل للعرائس 2014 ، خواتم زواج حلوة
0 بناطيل رقيقة للحوامل 2012 ، صور بناطيل رقيقة للحوامل 2013 ، بناطيل دلع للحمل
0 فساتين حوامل تاخد العقل 2012 ، فساتين حمل تهبل 2013 ، ازياء حمل رائعة
0 احدث ستايل لفساتين الزفاف 2012 ، ستايل فساتين زفاف 2013 ، مجموعة فساتين زفاف 2013
0 تجديد تسريحة الشعر 2013 ، طريقة تجديد تسريحات الشعر 2014 ، تجديد شكل الشعر
0 احذية اخر شياكة للعروس 2012 ، احذية راقية للعروس 2013 ، اروع الاحذية للعروس
0 فقدان الوزن بسرعه ، حمية صحية لانقاص الوزن
0 ملابس حمل تاخد العقل 2012 ، تشيرتات حوامل رهيبة 2013 ، اروع تشيرتات حمل
0 قاعات أفراح 2012 ، صور قاعات أفراح 2013 ، اجمل صور قاعات أفراح
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-11-2016, 01:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: التغذية للحامل ، مقدار اكل الحامل




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 زيارة الطفل لطبيب الأسنان ، اهمية زيارة الطفل لطبيب الأسنان ، الاهتمام باسنان الطفل
0 حبو الاطفال ، سن حبو الاطفال ، حبو الرضع
0 القوباء الوليدية عند الطفل ، اسباب القوباء الوليدية عند الطفل ، علاج القوباء الوليدية
0 علاج البشرة 2013 ، علاج مشاكل البشرة 2013 ، علاج البشرة بطريقة سليمة
0 صحة البشرة 2013 ، بشرة صحية 2013 ، الفعناية بالبشرة
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل ، اهمية الرضاعة لمناعة الطفل
0 قناع الطماطم 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، تتضيق المسامات
0 ازلة الهالات السوادء 2013 ، التخلص من الهالات السوداء 2013 ، جمال العينين
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة راقية 2013 ، جمال البشرة
0 قناع الحليب والبيض 2013 ، وصفة ممتازة للوجة 2013 ، قناع للبشرة
0 استسقاء الرأس Hydrocephalus ، اسباب استسقاء الرأس ، علاج استسقاء الرأس
0 فوائد الكركم 2013 ، ماسك الكركم للبشرة 2013 ، بشرة متالقة
0 خلطة تسمين اليدين 2013 ، خلطات العناية باليدين 2013 ، جمال اليدين
0 توحيد لون البشرة 2013 ، بشرة بيضاء 2013 ، ماسك للبشرة
0 ماسك العسل 2013 ، جمال البشرة 2013 ، الحماية من التجاعيد
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التغذية للحامل ، طرق التغذية الصحية للحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-28-2016 04:40 PM
هااااام,,, التغذية المناسبة للحامل زينا القصيم منتدى أعراض الحمل والوحام 7 10-27-2014 06:43 PM
اضرار سوء التغذية على الحامل ، خطورة سوء التغذية على الحامل ، حمية الحوامل بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 08-27-2012 08:59 PM
تغذية الحامل - التغذية للحامل في فترة الحمل - التغذية لدى الحامل ايلاف منتدى حوامل الطبي 7 11-06-2010 11:23 AM

 

الساعة الآن 11:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .