أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-12-2016, 12:25 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 159
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل
رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل
رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل


برنامج رجيم الحامل لإنقاص الوزن بشكل صحى وسريع

الرشاقة سؤال حواء الدائم وتطلعها المستمر والمتزايد، ومع ما تمر به من مراحل مختلفة على المستوى الحياتى والاجتماعى يتزايد اهتمامها بالأمر وخوفها من خسارة هذه الرشاقة، ومع هذا الخوف يتزايد احتياجها إلى وسائل مساعدة فى تحقيق الحلم، وتعتبر مرحلة الحمل واحدة من أهم مراحل تجهيز الجسم لاستقبال الجنين، وتشهد هذه المرحلة كثيرًا من التغيرات البيولوجية والفسيولوجية، والتى تزيد من الخوف لدى النساء ومن خشيتهن من زيادة الوزن فى هذه المرحلة، لهذا تبحث كثيرات منهن عن نظام غذائى خاص لإنقاص الوزن بشكل صحى وسريع ودون آثار جانبية، وهو ما نقدمه لكِ عزيزتنا حواء فى السطور التالية عبر برنامج رجيم الحامل لإنقاص الوزن بشكل صحي وسريع ودون خطر أو آثار على الأم أو الجنين.
أولا:

وجبة الإفطار:

طبق كورن فيكس + كوب حليب خالى الدسم.

ثانياً:

وجبة خفيفة بين وجبتى الإفطار والغداء من برنامج رجيم الحامل:

ثمرة موز واحدة + حفنة من المكسرات النيئة + كوب عصير برتقال طازج بدون سكر أو باستخدام بدائل السكر.

ثالثًا:

وجبة الغداء من برنامج رجيم الحامل:

مقدار كوبين من المكرونة أو الأرز + سمكة أو ربع دجاجة أو طبق صغير من اللحم المفروم + طبق سلطة خضار كبير + طبق شوربة صغير + تفاحة.

رابعًا:

وجبة خفيفة بين وجبتى الغداء والعشاء من برنامج رجيم الحامل:

كوب كاكاو ساخن بدون سكر أو مُحلَّى بأحد بدائل السكر مع إضافة حليب خالى الدسم + قطعة من الكيك الإسفنجى.

حوامل
خامسًا:

وجبة العشاء من برنامج رجيم الحامل:

طبق من الخس + ساندويتش لبنة + كوب حليب قليل أو خالى الدسم + بيضة مسلوقة.
سادسًا:

وجبة خفيفة قبل النوم بفترة مناسبة من برنامج رجيم الحامل:

قطعة من الجبن القريش أو الحبش + شريحة توست أسمر + حبة خيار واحدة.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تسريحات للعرائس الشيك 2012 ، تسريحات فخمة للعروس 2013 ، ميكب وتسريحات للعروس 2013
0 طرق طبيعية لتاجيل الحمل ، كيف امنع الحمل طبيعيا
0 وصفات للمعان الشعر 2013 ، كيفية العناية بالشعر 2014 ، خلطات للاهتمام بالشعر
0 أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية , أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات والعلاج
0 صور لانجيري منقط للعروس 2012 ، اجمل ملابس داخلية للعروس 2012 ، ملابس داخلية 2013
0 عبايات هندى للعروس 2013 ، اجدد عبايات للعروس 2013 ، ستايلات هندى للعروس
0 تشكيلة فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف ناعمة لمحجبات ، افخم فساتين زفاف محجبات 2014
0 التهاب بطانة الرحم ، قد تؤدي الى العقم
0 الولادة بالتنويم المغناطيسي ، حقيقة الولادة بالتنويم المغناطيسي
0 احذية انيقة للعروس 2012 ، احذية شياكة للعروس 2013 ، موديلات احذية جديدة للعروس
0 انواع الشعر 2013 ، طرق العناية بالشعر 2014 ، كيفية العناية بالشعر
0 اسباب سرطان عنق الرحم ، علاقتة بالولادة الطبيعية
0 صور جيست بوك للعروس 2012 ، جيست بوك اخر شياكة 2013 ، صور للجيست بوك للعروس
0 صور فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف جذابة ، كولكشن فساتين زفاف 2014
0 الاناناس والاولادة ، فوائد الاناناس للولادة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-12-2016, 01:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 110
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 قناع لإزالة الخلايا الميتة 2013 ، ماسك للتفتيح 2013 ، ماسك للتنظيف
0 علاج سواد الكعب 2013 ، ماسكات للكعب 2013 ، كعب احمر
0 اقنعة لتفتيح البشرة 2013 ، مجموعة اقنعة للتفتيح 2013 ، خلطات لتفيتح البشرة
0 الحساسية الناتجة عن الطعام ، اعراض حساسية الطعام ، علاج حساسية الطعام
0 الربو عند الاطفال ، اسباب الربو عند الاطفال ، ارتباط الربو عند الاطفال بالسمنة
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، جمال البشرة
0 ألوان الطعام الصناعية ، خطورة ألوان الطعام الصناعية على الاطفال ، اضرار ألوان الطعام
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، ماسك البرتقال 2013 ، بشرة منعشة
0 اهمية نوم الطفل ، فوائد نوم الطفل ، الفوائد الصحية لنوم الطفل
0 العناية بالبشرة الدهنية 2013 ، جمال البشرة الدهنية 2013 ، بشرة جميلة
0 طريقة العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 التأخر الحركي‏ عند الطفل ، اسباب التأخر الحركي‏ للطفل ، علاج التأخر الحركي‏
0 الزغطة عند الاطفال ، اسباب الزغطة عند الاطفال ، علاج الزغطة عند الاطفال
0 التخلص من المسام الواسعة 2013 ، تقشير الوجه 2013 ، نضارة البشرة
0 نقص هرمون النمو ، اسباب نقص هرمون النمو ، علاج نقص هرمون النمو
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2016, 05:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيفية استخدام الثوم للشعر
0 نبات كيس الراعي
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 انعدام الحيوانات المنويه فى السائل المنوى وطرق الحل ا د ايمن راشد
0 تطوير الذات في تحقيق الهدف بالحياة
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 الميلك شيك بالشوكولا
0 أخطاء قد تنسف حياتك الزوجية
0 إمانويل انغارو ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة من شااااااااانيل
0 خير الدعاء ادعية يوم عرفات
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه
0 التهابات المهبل ومشاكله , ما العلاج؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2016, 10:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 4.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




يهطيكى العافية





من مواضيع NoNa roze
0 سلطة الحمص
0 كيف تعالج مشكلة عرق القدمين؟
0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 طريقة عمل أصابع البطاطا بالجبنة
0 طرق قص الشعر
0 لماذا تأكل الحامل الكيوي؟
0 احترام الكبير خلق اسلامى
0 الكيكه الحلزونيه
0 نصائح مهمة تخلصك من فراغات الحواجب سريعاااا
0 إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، فلما لا تحاول تناول وجبة خفيفة؟ انما هناك 5 أطعمة لا نن
0 7 توابل صحية تكافح الشيخوخة
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 دور الاسرة تجاه الافراد
0 مقادير عش البلبل
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2016, 12:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nawel2016

البيانات
التسجيل: Mar 2016
العضوية: 103244
المشاركات: 326 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 51
Nawel2016 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nawel2016 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




كتير جميل البرنامج منوع وسهل





من مواضيع Nawel2016
توقيع : Nawel2016



سبحانك ربي اني كنت من الضالمين
استغفر الله واتوب اليه
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
يا رحيم يا رحيم
اللهم اني استودعك جنيني فاكتبه من السعداء والاتقياء واحفضه لي ويسرلي حمله ووضعه ورده لي يوم مولده سالما غانما يامن لا تضيع ودائعه

عرض البوم صور Nawel2016   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريحيم ما بعد الحمل - تخفيف الوزن بعد الحمل - كيف تسترجعين رشاقتك بعد الحمل ام ارجواااااان منتدى فترة النفاس 5 10-11-2013 10:37 PM
تخفيف الوزن بالعنب ، رجيم العنب ، اسهل طرق تخفيف الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 1 11-17-2012 10:58 AM
تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن ، اسهل طريقة لتخفيف الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:19 AM
الزبادى يساعد على تخفيف الوزن ، رجيم الزبادى ، طريقة انقاص الوزن بالزبادى بسملة123 قسم التغذية 0 09-03-2012 05:33 PM
رجيم لتثبيت الوزن ، رجيم تخفيف الوزن ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:47 AM


الساعة الآن 07:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .