أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 11:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل
رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل
رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل


برنامج رجيم الحامل لإنقاص الوزن بشكل صحى وسريع

الرشاقة سؤال حواء الدائم وتطلعها المستمر والمتزايد، ومع ما تمر به من مراحل مختلفة على المستوى الحياتى والاجتماعى يتزايد اهتمامها بالأمر وخوفها من خسارة هذه الرشاقة، ومع هذا الخوف يتزايد احتياجها إلى وسائل مساعدة فى تحقيق الحلم، وتعتبر مرحلة الحمل واحدة من أهم مراحل تجهيز الجسم لاستقبال الجنين، وتشهد هذه المرحلة كثيرًا من التغيرات البيولوجية والفسيولوجية، والتى تزيد من الخوف لدى النساء ومن خشيتهن من زيادة الوزن فى هذه المرحلة، لهذا تبحث كثيرات منهن عن نظام غذائى خاص لإنقاص الوزن بشكل صحى وسريع ودون آثار جانبية، وهو ما نقدمه لكِ عزيزتنا حواء فى السطور التالية عبر برنامج رجيم الحامل لإنقاص الوزن بشكل صحي وسريع ودون خطر أو آثار على الأم أو الجنين.
أولا:

وجبة الإفطار:

طبق كورن فيكس + كوب حليب خالى الدسم.

ثانياً:

وجبة خفيفة بين وجبتى الإفطار والغداء من برنامج رجيم الحامل:

ثمرة موز واحدة + حفنة من المكسرات النيئة + كوب عصير برتقال طازج بدون سكر أو باستخدام بدائل السكر.

ثالثًا:

وجبة الغداء من برنامج رجيم الحامل:

مقدار كوبين من المكرونة أو الأرز + سمكة أو ربع دجاجة أو طبق صغير من اللحم المفروم + طبق سلطة خضار كبير + طبق شوربة صغير + تفاحة.

رابعًا:

وجبة خفيفة بين وجبتى الغداء والعشاء من برنامج رجيم الحامل:

كوب كاكاو ساخن بدون سكر أو مُحلَّى بأحد بدائل السكر مع إضافة حليب خالى الدسم + قطعة من الكيك الإسفنجى.

حوامل
خامسًا:

وجبة العشاء من برنامج رجيم الحامل:

طبق من الخس + ساندويتش لبنة + كوب حليب قليل أو خالى الدسم + بيضة مسلوقة.
سادسًا:

وجبة خفيفة قبل النوم بفترة مناسبة من برنامج رجيم الحامل:

قطعة من الجبن القريش أو الحبش + شريحة توست أسمر + حبة خيار واحدة.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف مميزة 2013 ، فساتين زفاف ناعمة للعروس ، فساتين زفاف حديثة 2014
0 طريقة استعمال ماسك الخس ، نضارة البشرة بوصفة الخس
0 فساتين زفاف فخمة 2013 ، فساتين زفاف خليجية 2014 ، فساتين فخمة للعروس
0 مشاكل الذقن المزدوج ، طرق اخفاء الذقن المزدوج
0 عصير الكيوي والبطيخ للرجيم ، عصائر للتخسيس
0 هدايا لطفلك من المنزل ، هدايا معنوية لطفلك
0 مشروبات مغذية للشعر 2013 ، مشروبات مفيدة للشعر 2014 ، تغذية الشعر
0 ستايل جديد لفساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف رائعة 2014 ، اجمل فساتين زفاف
0 وصفة لتلوين الشعر 2013 ، صباغة الشعر 2014 ، صبغ الشعر بالمنزل
0 تسريحات رايقة للعرائس 2012 ، تسريحات عرائس انيقة 2013 ، صور تسريحات للعروس
0 الولادة القيصرية ، اضرارها وفوائدها
0 صور شموع للعروس 2012 ، اجمل صور شموع للعروس 2013 ، شموع جميلة للعروس
0 فساتين زفاف غير مشغولة 2012 ، فساتين زفاف بدون شغل 2013 ، فساتين زفاف بسيطة
0 اطقم حمل شتوية انيقة 2012 ، اطقم حمل شتوية جديدة 2013 ، صور ملابس حمل شتوية
0 وصفات للعناية بالشعر 2013 ، اجمل وصفات للعناية بالشعر 2014 ، طرق العناية بالشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-12-2016, 12:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اهمية وجبة الإفطار للطفل ، طرق وقاية الطفل من البدانة ، بدانة الاطفال
0 التخلص من اهلات السوداء 2013 ، جمال العين 2013 ، وصفات للهلات السوداء
0 الحمى الوردية ، طرق علاج الحمى الوردية ، كيفية علاج الحمى الوردية عند الاطفال
0 ماسك للبشرات المختللفة 2013 ، استخدام الميك اب 2013 ، جمال البشرة
0 طرق تفتيح البشرة 2013 ، بشرة جميلة 2013 ، كيفية تفتيح البشرة
0 السكرى عند الاطفال ، خطورة مرض السكرى على الاطفال ، اسباب السكرى عند الاطفال
0 التهابات الأذن عند الاطفال ، كيفية تجنب التهابات الأذن عند الرضع ، النوم على الظهر
0 حركات الجنين في بطن الام ، تحركات الجنبن ، وضع الجنين فى البطن
0 نضارة البشرة 2013 ، التخلص من جفاف البشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 اقنعة لتفتيح البشرة 2013 ، مجموعة اقنعة للتفتيح 2013 ، خلطات لتفيتح البشرة
0 بشرة رائعة 2013 ، صفاء البشرة 2013 ، الاهتمام بصحة البشرة
0 هز الطفل عند البكاء ، اخطار هز الطفل عند البكاء ، اضرار هز الطفل عند البكاء
0 ماسك لتضييق المسام 2013 ، لازالة المسامات 2013 ، لغلق مسامات البشرة
0 التسنين عند الأطفال ، تكوين الطفل للاسنان ، بداية التسنين فى الاطفال
0 ختان الذكور ، كيفية ختان الذكور ، طريقة ختان الذكور
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2016, 05:57 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 خواتي المشرفااااااااااااااااااات
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 طريقة عمل الجمبرى على الطريقة المكسيكية
0 / أزياء الصبايا للربيع
0 عمل شوربة جزر دايت رووووعه
0 لعمل وردات بستخدام شوكة الطعام من شريط الستان
0 القرآن الكريم أو القرآن المجيد
0 وصفة طبية لعلاج حساسية الشمس
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 البحث عن مشرفات ثقة
0 زعلانه منكم ياااااااااااااا مشرفاااااااااات
0 عمل قطع الشوكولاته الفاخرة وتغليفها بالخطوات المصورة
0 تعرفي على مشاكل الاسنان بالحمل ومخاطرها وكيفية الوقاية والعلاج
0 المانيكور
0 فخر الازهر والحديث...!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2016, 10:05 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




يهطيكى العافية





من مواضيع NoNa roze
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 ملف شامل لمشكلات الاطفال.. كل مشكله وحلها
0 فوائد أوراق الخوخ
0 احلى تاج للعروس ..........
0 العام الدراسى الجديد … استعدى له!
0 بسكويت بطعم القهوة( الموكا)
0 كنافه بالبندق و الكراميل
0 طريقة اعداد فطائر العسل والكرز
0 إرشادات لنوم هادئ للمرأة الحامل
0 الزنجبيل وقشر الرمان لاذابة دهون البطن
0 بيجامات نوم لحواء
0 حيل للحفاظ على لون الجينز من البهتان
0 جلى كيك
0 انا عندى مشكله
0 كيف تستخرجين كلمات الحب من فم زوجك ؟♥ ♥
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-20-2016, 12:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nawel2016

البيانات
التسجيل: Mar 2016
العضوية: 103244
المشاركات: 332 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 51
Nawel2016 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nawel2016 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: رجيم الحمل ، طريقة تخفيف الوزن خلال الحمل




كتير جميل البرنامج منوع وسهل





من مواضيع Nawel2016
توقيع : Nawel2016



سبحانك ربي اني كنت من الضالمين
استغفر الله واتوب اليه
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
يا رحيم يا رحيم
اللهم اني استودعك جنيني فاكتبه من السعداء والاتقياء واحفضه لي ويسرلي حمله ووضعه ورده لي يوم مولده سالما غانما يامن لا تضيع ودائعه

عرض البوم صور Nawel2016   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ريحيم ما بعد الحمل - تخفيف الوزن بعد الحمل - كيف تسترجعين رشاقتك بعد الحمل ام ارجواااااان منتدى فترة النفاس 5 10-11-2013 10:37 PM
تخفيف الوزن بالعنب ، رجيم العنب ، اسهل طرق تخفيف الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 1 11-17-2012 09:58 AM
تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن ، اسهل طريقة لتخفيف الوزن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-06-2012 12:19 AM
الزبادى يساعد على تخفيف الوزن ، رجيم الزبادى ، طريقة انقاص الوزن بالزبادى بسملة123 قسم التغذية 0 09-03-2012 05:33 PM
رجيم لتثبيت الوزن ، رجيم تخفيف الوزن ، دايت فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-07-2012 12:47 AM

 

الساعة الآن 02:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .