أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


مشاكل التغذية عند الاطفال ، اخطاء تجنبيها عند اطعام طفلك


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:14 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي مشاكل التغذية عند الاطفال ، اخطاء تجنبيها عند اطعام طفلك




مشاكل التغذية عند الاطفال ، اخطاء تجنبيها عند اطعام طفلك
مشاكل التغذية عند الاطفال ، اخطاء تجنبيها عند اطعام طفلك
مشاكل التغذية عند الاطفال ، اخطاء تجنبيها عند اطعام طفلك



إطعام الأطفال من أكثر المشاكل التي يواجهها الأهل وخصوصًا فيما يتعلّق بالقلق حيال تغذيتهم واختيار ما يلائمهم عمريًا ويناسب صحتهم. غالبًا ما تقع الأمهات في أخطاء متنوعة عند محاولتهن لإطعام أطفالهن، ونقدم لكِ في هذا المقال مجموعة منها عزيزتي الأم لتجنبها ما أمكن:

حوامل

1- حث الطفل على إنهاء الطعام الموجود في صحنه
اعلمي بأن الأطفال يتوقفون عن الأكل عندما يشعرون بالشبع ولذا لا داعي لحثهم المستمر على القضاء على ما في الطبق فهذا قد يسيء لصحتهم. أظهرت الدراسات الحديثة أن جميع الأطفال يأكلون أكثر عندما تقدم لهم وجبات أكبر من الطعام ولذا يستحسن أن تعمل الأمهات على توفير وجبات صغيرة أو متوسطة الحجم لهم لتجنب إصابتهم بالسمنة.

2- تقديم الحلوى كمكافأة له
احذري من أن تعرضي على طفلك تقديم الحلويات له في حال قام بإنهاء طبقه من الخضروات مثلا، ذلك سيعلمه بأن الحلوى أكثر قيمة وفائدة من الخضروات ولكن قدمي له الحلو في طبق منفصل ومستقل دون محاولة رشوته بها.3- حرمانه من الحلويات
على الجانب الآخر، لا تحاولي حرمان طفلك من تناول الحلويات بشكل قاطع بل حاولي تقنينها والسيطرة على عدد وكميات تناولها. حاولي أن تختاري الحلويات ذات المكونات الصحية إضافة إلى اختيار تلك التي تحوي سعرات حرارية أقل إن أمكن.

4- لا تسمحي للأطفال الصغار بالأكل مثل الأطفال الأكبر سناً
غالبا ما يميل الأولاد الأكبر سنا أو المراهقون إلى تناول الطعام الجاهز و الطعام المضر بالصحة كالمشروبات الغازية والبطاطا المقلية. حاولي أن تفصلي احتياجات أطفالك الأصغر سنا من ناحية الغذاء عن تلك الموجودة عند أشقائهم الأكبر لتضمني لهم صحة أفضل.

5- لا تقدمي لأطفالك الكثير من الوجبات الخفيفة
كلما زاد عدد الوجبات الخفيفة التي يأكلها طفلك فقد تجدينه يميل إلى إنهاء الأكل بسرعة عند تقديم الوجبات الرئيسية كالغداء والعشاء. حاولي أن تحددي عدد مرات تناول الوجبات الخفيفة خلال اليوم مع الالتزام بجدول معين لتقديمها لأطفالك. يمكنكِ أيضًا أن تقدمي لهم وجبة خفيفة قبل موعد الوجبة الرئيسية بساعتين على الأقل.

6- لا تقدمي المشروبات التي تحتوي السكر لهم
تحوي العصائر والمشروبات الغازية على سعرات حرارية “فارغة” وغير ذات فائدة غذائية لأطفالك إضافة إلى أنها لا تشعرهم بالشبع. حاولي أن تقصري المشروبات التي يتناولونها على الماء والحليب خفيف الدسم.

7- غيري من طريقة الطبخ وتقديم الأطباق لطفلك
لا تتوقعي أن تكون فكرة طفلك عن الغذاء الصحي والمفيد مشابهة لفكرتك. بدلا من ذلك، حاولي أن تجددي وتبتكري في مطبخك وتفنني في تشجيع أطفالك على الإقبال على الأكل عن طريق التنويع والابتكار في أشكال وألوان الأطباق المقدمة لهم. جربي أن ترسمي سمكة أو سلحفاة مثلا باستخدام قطع الفواكه والخضروات.

قد لا تكون محاولة تعويد طفلك على الغذاء الصحي والمفيد له بالأمر السهل ولكن يمكنك أن تحاولي، من ناحية أخرى، ابدأي بنفسك وكوني قدوة لأولادك فلا تمنعيهم عن المشروبات الغازية مثلا ومن ثم يشاهدونك تتناولينها أمامهم!.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 صور فساتين عرائس انيقة 2013 ، فساتين حلوة للعروس 2014 ، اجدد فساتين للعروس
0 ماهو الفلور ، اضرار الفلور علي الانجاب
0 كيف اتحكم في السعرات ، رجيمم بدون حرمان
0 ممارسة الرياضة بإنتظام ، خاصة قبل الدورة الشهرية
0 فساتين رائعة للزواجات 2012 ، فساتين شياكة للاعراس 2013 ، اروع فساتين الزفاف
0 تشكيلة قمصان نوم للعروس 2012 ، صور ملابس نوم للعروس 2013 ، احلي ملابس نوم للعروس
0 بجايم شتوية 2013 ، صور بجايم شتوية للبنات العرائس 2014 ، اشيك بجايم شتوية للعروس
0 اهم الانجازات انجاز فقدان الوزن ، فقدان الوزن شعور عظيم
0 اسم ولد صلاح، معنى اسم صلاح فى قاموس معانى الاسماء
0 ملابس للحوامل الرشيقات 2012 ، ملابس حمل موضة 2013 ، موضة لبس الحوامل
0 مرحلة المخاض ، كيف اعرف اني في المخاض
0 تعرفى على اعراض الحمل الثانى , الحمل بعد الاجهاض
0 عسر الطمث , اسباب عسر الطمث
0 تونيكات شتوية للحوامل 2012 ، تونيكات حوامل شتوية 2013 ، احلي تونيكات حمل
0 اجمل بجايم صيفي للبنات 2013 ، احدث بجايم صيفي 2014 ، بيجامات صيفي جديدة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 12:31 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: مشاكل التغذية عند الاطفال ، اخطاء تجنبيها عند اطعام طفلك





ابدعتي بما طرحت اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 متلازمة تيرنير عند الطفل ، اسباب متلازمة تيرنير عند الطفل ، علاج متلازمة تيرنير
0 قماط المولود ، ما هو قماط المولود ، القماط
0 بدانة الأطفال ، اسباب بدانة الأطفال ، علاقة الطعام الصلب ببدانة الأطفال
0 ماسك العسل 2013 ، جمال البشرة 2013 ، الحماية من التجاعيد
0 امساك الطفل ، كيفية تجنب امساك الطفل ، طرق علاج امساك الطفل
0 قلة نوم الطفل، اضرار قلة نوم الطفل ، علاقة قلة نوم الطفل بالسمنة
0 طرق ازالة الميكب اب 2013 ، اضرار الميكب اب 2013 ، طرق التخلص من المكياج
0 إفراط الأطفال في تناول اللحوم ، اضرار اكل اللحوم بكثرة ، خطورة كثرة اكل اللحوم
0 ازالة المكياج 2013 ، كيفية ازالة المكياج 2013 ، طرق مسح المكياج
0 أمراض الصيف ، أمراض الصيف عند الاطفال ، كيفية وقاية الطفل من أمراض الصيف
0 اسهل طريقة لنظافة البشرة 2013 ، تنظيف البشرة 2014 ، تنظيف البشرة بطريقة سليمة
0 الطفل المريض بالسكر ، طريقة علاج طفل المريض بالسكر ، اسباب السكر عند الاطفال
0 جمال الوجه 2013 ، بشرة النجوم 2013 ، اسار بشرة النجمات
0 طريقة العناية بالبشرة 2013 ، خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 جمال بشرتك حواء2013 ، بشره لامعة 2013 ، بشرة جذابة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من آي شهر تفضلين اطعام طفلك شاركينا ..... دافئة المشاعر استفسارات رعاية المواليد 120 08-24-2014 02:24 AM
نقص التغذية عند الرضع ، نقص التغذية عند الاطفال ، اسباب نقص التغذية لدى الطفل مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-29-2012 12:38 AM
مشاكل التطعيم فى الاطفال ، مشكلة سقوط السرة عند الاطفال ، اخطاء التطعيم اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-03-2012 03:55 PM
سوء التغذية عند الاطفال ، مشكلة سوء التغذية فى الاطفال ، التغذية الصحية للطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-27-2012 02:27 AM
ملف مشاكل الاطفال ادخلي وشوفي مشكله طفلك وسبابها بنوته توت منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 12-22-2010 01:04 AM

 

الساعة الآن 06:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .