أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة


تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة طعام ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 11:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة




تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة
تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة
تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة



طعام يساعدك في الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية تحتاج لتغذية كافية وتحتاج لتناول طعام صحي يعمل على إدرار الحليب بصورة كبيرة ، فالطفل الرضيع يحتاج للرضاعة الطبيعية حتى ينمو ويتطور ، وكذلك لبناء عظامه ونمو أسنانه ، ولذلك التنويع واختيار طعام مناسب بتلك الفترة هو ما يشغل بال كل أم جديدة حتى تحافظ على نفسها وعلى طفلها ، اليوم معنا قائمة ببعض الطعام الذي ننصح به مع الرضاعة الطبيعية . أولا : تناول الحليب ومشتقاته مفيد جدا في فترة الرضاعة ، فالكالسيوم مهم للأم ومهم لبناء جسد وأسنان الرضيع ،

حوامل
ولذلك عليك شرب الحليب وتناول الجبن والزبادي واللبن الرائب مفيد جدا لك سيدتي . ثانيا : تناولي الخضروات الطازجة المغسولة جيدا وكذلك الحبوب الكاملة كالقمح والفول والطعام الذي يحتوي على ألياف نباتية وحديد ، سوف يساعد على التخلص من مشكلة الهضم بالولادة وكذلك لن تعاني من الإمساك مع الألياف النباتية . ثالثا : المياه مفيدة جدا ، فالجسد مع الرضاعة الطبيعية يطلب السوائل حتى لا يجف ، لا تقلي عن عشرة أكواب من المياه والسوائل يوميا ولا تزيدي عن ذلك حتى لا تضري حليب الثدي . رابعا : النشويات مفيدة للرضاعة الطبيعية ، مثل الأرز وكذلك المعكرونة وغيرهم ، ولذلك عليك تناولها يوميا لتزويد الحليب . خامسا : تناولي العصائر يوميا ، فالرضاعة سوف تشعرك بالعطش المتكرر ، يمكن عمل عصائر منزلية حتى تكون طبيعية وتدر الحليب لك عزيزتي . سادسا : سوف يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية ، وأيضا بعض الفيتامينات عليك المواظبة عليها ، حتى تكوني بصحة ممتازة وتكوني بأمان من أي تعب ما ، فالأنيميا يمكن أن تظهر بسبب الرضاعة وقلة التغذية .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اطقم داخلية جدي\ة 2013 ، اطقم داخلية كشخة 2014 ، صور اطقم داخلية رقيقة
0 كوليكشن اطقم للحوامل 2012 ، مجموعة اطقم للحوامل 2013 ، صور جميلة للحوامل
0 بجامات عروس خفق 2012 ، بجامات عروس دلع 2013 ، اجدد بجامات عرائس
0 تصاميم فساتين زفاف رائعة 2013 ، جديد فساتين الزفاف 2014 ، احدث فساتين للعروس
0 فساتين حمل للصيف 2012 ، فساتين حوامل صيفية 2013 ، احلي فساتين حوامل للصيف
0 علاج الشعر بالاعشاب 2013 ، اعشاب لعلاج الشعر 2014 ، خلطات لعلاج الشعر
0 اهمية الانتباه لطفلك , انتبهى لطفلك وقت استحمام
0 ملابس كلاسيك للحوامل 2012 ، ازياء حوامل كلاسيك 2013 ، صور بلايز كلاسيكية للحوامل
0 اسم بنت دريانا ، معني اسم دريانا فى قاموس معاني الاسماء
0 ازياء للعروس 2012 ، بدلات للزفاف 2013 ، احدث ملابس زواجات
0 طرق ازالة دهون البطن بعد الولادة القيصيرية ، رجيم بعد الولادة
0 فساتين زفاف نعومي 2012، فساتين رقيقة للزفاف 2013 ، احلي فساتين الزفاف للصبايا
0 طرق اضحاك المولود ، كيف اجعل طفلى سعيد
0 وصفة لجمال الشعر 2013 ، طريقة لتنعيم الشعر 2014 ، للحصول علي شعر ناعم
0 اكبر مجموعة خلطات للشعر 2013 ، افضل خلطات للشعر 2014 ، وصفات لجميع انواع الشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-13-2016, 01:17 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 مرض الربو ، اسباب مرض الربو فى الاطفال ، طرق علاج مرض الربو
0 الوسواس القهري عند الاطفال ، اسباب الوسواس القهري عند الاطفال ، طرق علاج الوسواس
0 خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، مراحل العناية بالبشرة
0 الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية للطفل ، اهمية الرضاعة الطبيعية للرضيع
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 فوائد النوم للطفل ، اهمية النوم للطفل ، الاهمية الصحية لنوم الطفل
0 اسباب إمتناع الطفل عن الرضاعة الطبيعية ، تحبيب الطفل فى الرضاعة ، العناية بصحة الطفل
0 العناية بالبشرة الجافة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة
0 التخلص من المسمات 2013 ، الحفاظ على نضارة الوجه 2013 ، ماسكات للقضاء على مسمات الوجه
0 حماية الطفل من العدوى ، طرق حماية الطفل من عدوى الحضانة ، كيفية وقاية الطفل من العدوى
0 الطفح الجلدي الفجائي ، اسباب الطفح الجلدي الفجائي ، علاج الطفح الجلدي الفجائي
0 انتفاخات البطن عند الرضع ، اسباب انتفاخات البطن عند الرضع ، علاج انتفاخات البطن
0 المشاكل النفسية للطفل ، ما هى المشاكل النفسية للطفل ، كيفية حل المشاكل النفسية للطفل
0 طرق غسل الشعر 2013 ، كيفية غسل الشعر 2013 ، صحة الشعر
0 فائدة الملح للبشرة 2013، غسول الملح للبشره2013 ،اهمية الملح للجسم
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تساعد ابنك على التركيز ، اطعمة هامة لطفلك عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 2 01-24-2016 07:14 PM
تغذية الام الحامل , معلومات عن تغذية الام الحمال عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 12-26-2015 06:52 PM
تغذية الام في فترة الرضاعة ام وليد2005 منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 5 12-20-2013 04:47 PM
تغذية المرضعة ، كيفية تغذية المرضعة ، اكلات مفيدة للمرضعات مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 06:16 PM
نظام غذائي صحي للأمهات المرضعات ، نظام للمرضعة ، طرق تغذية الام المرضعة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-31-2012 06:38 PM

 

الساعة الآن 10:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .